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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020.08.28
テーマ： 今日の出来事(302860)
カテゴリ： うつ病治療
退職までのカウントダウンが終わりを告げようとしている。
今日は講習１日目。朝から夕方まで自宅外にいて知らない人たちに囲まれての
講習会（って言っても、このｺﾛﾅの影響なのか人は少ないけれど）
今日は座学なのでそんなに周りの人との会話をするということが一切ない。
これくらい、クリアしないと到底再就職なんて無理なんだろうな。
なんとか乗り越えはしたけれど実際結構なストレスであり、自宅に帰ってからは
予想通りのダウン。一歩も動けず。記憶もまったくない。
ダウンして目を覚ましたのは２１時くらい。つまり、１７時くらいから２１時までの
記憶がありません。たぶん、寝てた。
これも薬の影響なのかもしれないけれど、朝がとても眠い。今日の座学は
午前中は確実にうつろうつろしていた。午後からも目を閉じる瞬間があった。
１日を通して眠気が取れない。そして疲れもいっぱいいっぱい。
明日からの講習会をキャンセルしたいくらいだけれどお金もそれなりに払っているから
なんとかあと３日をがんばろうと思う。頑張れるかなー。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
逆流性食道炎が発生している様子。食道が焼けるように痛い。
最近食道炎になることも増え、あと耳鳴りもちょこちょこと。
左耳が耳鳴りしている。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
焦燥感がどんどんと強くなっていっています。なぜなら収入がないから。
働きにでれないこの状況を早く打破したいという思いが日々強くなり。
在職中は、自社との関係がつらくなり、退職がきまると再就職への焦燥感が
強くなり。結局、自分は何がしたいのかよくわからない。
自社との関係がつらくなったのも、再就職への願望だったはず。
退職がきまったことで今度は収入面の不安感がどんどんんと強くなる。
つまり、どれを選択しても次の不安が出てきてそれに対しての対応が
さらに不安を掻き立てる。
不安はあるけれど後悔はしていない。たぶん選択としては間違っていないはず。
吹っ切れて行動範囲が広くなったのは事実。こうやって講習会とかにも参加
できるようになったのは吹っ切れたからと次へのステップのため。
いろいろとこれからも不安要素は増えてくるだろうけれど、少しずつ減らして
いければと思う。
今日は講習１日目。朝から夕方まで自宅外にいて知らない人たちに囲まれての
講習会（って言っても、このｺﾛﾅの影響なのか人は少ないけれど）
今日は座学なのでそんなに周りの人との会話をするということが一切ない。
これくらい、クリアしないと到底再就職なんて無理なんだろうな。
なんとか乗り越えはしたけれど実際結構なストレスであり、自宅に帰ってからは
予想通りのダウン。一歩も動けず。記憶もまったくない。
ダウンして目を覚ましたのは２１時くらい。つまり、１７時くらいから２１時までの
記憶がありません。たぶん、寝てた。
これも薬の影響なのかもしれないけれど、朝がとても眠い。今日の座学は
午前中は確実にうつろうつろしていた。午後からも目を閉じる瞬間があった。
１日を通して眠気が取れない。そして疲れもいっぱいいっぱい。
明日からの講習会をキャンセルしたいくらいだけれどお金もそれなりに払っているから
なんとかあと３日をがんばろうと思う。頑張れるかなー。
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逆流性食道炎が発生している様子。食道が焼けるように痛い。
最近食道炎になることも増え、あと耳鳴りもちょこちょこと。
左耳が耳鳴りしている。
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焦燥感がどんどんと強くなっていっています。なぜなら収入がないから。
働きにでれないこの状況を早く打破したいという思いが日々強くなり。
在職中は、自社との関係がつらくなり、退職がきまると再就職への焦燥感が
強くなり。結局、自分は何がしたいのかよくわからない。
自社との関係がつらくなったのも、再就職への願望だったはず。
退職がきまったことで今度は収入面の不安感がどんどんんと強くなる。
つまり、どれを選択しても次の不安が出てきてそれに対しての対応が
さらに不安を掻き立てる。
不安はあるけれど後悔はしていない。たぶん選択としては間違っていないはず。
吹っ切れて行動範囲が広くなったのは事実。こうやって講習会とかにも参加
できるようになったのは吹っ切れたからと次へのステップのため。
いろいろとこれからも不安要素は増えてくるだろうけれど、少しずつ減らして
いければと思う。
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