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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020年12月09日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療
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【ホームページ】
うつ病になってしまい、数年。やっと動けるようになり、「ねっこ作業所」で
就労継続支援サービスを利用して、仕事をしています。
就労継続支援サービスを利用して、仕事をしています。
【ホームページ】
【ブログ】
木工細工に触れ合うことで心を休め、お互いを尊重し、自分の存在価値を
見いだせる場所です。
見いだせる場所です。
なお、木工品の加工・販売も行っておりますので、ぜひ、当ホームページも
見ていただけたらと思います。
また、道の駅でも商品を販売しておりますので、ぜひ御覧ください。
・・・・そのうち、私が作成したものも店頭にならぶかなと思っています。
私の作業もこんな製品を作成しています。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
いつの日か、実際にどのようなものを作成しているのか、ご案内したかったので
今回の宣伝では担当の方から許可を得て、宣伝させていただき、その中の商品を
作成しているんだということを紹介したくて、宣伝もかねて記載させていただきました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今朝は起き上がれなかった。結構ぎりぎりまで布団の中でねばってしまった。
行ったら普通に仕事ができるのに、家を出るまでが苦しい。
息苦しいというか、鼓動が苦しいと言うか。今日はちょっとしんどかったです。
睡眠が不十分だったような気がします。
何回も目が冷めては、再び眠るというのを繰り返し、朝になると鼓動が激しくなり、
身体が動かせれませんでした。
なんとか、嫁の寝息でこっちも眠れないかなと思いつつ、眠れないからまだベッドで
コロコロと動き出す。そんなことを繰り返して言えるから睡眠が今日は不十分でした。
しかもこういう日に限って通勤は大渋滞。今日は事故があったようで道が混んでいました。
まぁ、遅刻にはならなかったと思いますが、ちょっと焦ってしまいますね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
職場の雰囲気をそういえば書いたことがなかったなと思い、少しだけ職場について
触れてみますね。（影響のない範疇で）
※人数や規模は最初に紹介したホームページに書いてあるし、概要も書いてあるので
省略しますね。
雰囲気はかなり良いです。和気あいあいとした感じがとてもよく、居心地はとても
いいです。作業自体も自分にあっているのか、黙々と集中して作業ができます。
休憩やお昼時間も少ない人数ですからコミュニケーションも取れるようになって
きました。
最初は緊張していましたが、今では自分からコミュニケーションに入っていけるくらいに
なってきました。
作業中も、気を使ってもらえているのか、いろいろな話題をしてくれまして、
安心して、気苦労せずに作業に集中することができます。
何箇所か就労体験はさせてもらいましたが、今回のご縁はかなり自分の中で闘病には
とてもいい環境ではないかと思っています。
まだ若干の緊張が残っているので楽しみながらというところまではいかないですが
（って、まだ１ヶ月も立ってないので）年明けくらいには環境になれていくのでは
ないかと思っています。
また、年明けくらいからは普通に通勤できるようになるのではないかなと思っています。
※ただ、雪が心配ですが。。。。
強いて言えば少し寒いですね。床暖房等あるわけじゃなく、エアコンのみですので、
足元が少しスースーする感じです。雪が降ったらどうなるんでしょうね。（笑）
とにかく、気さくな方々ばかりでとても今の自分には適した環境ではないかと思っています。
==========================================
今日の頓服の飲んだ回数です。いい感じになりつつありますね。
見ていただけたらと思います。
また、道の駅でも商品を販売しておりますので、ぜひ御覧ください。
・・・・そのうち、私が作成したものも店頭にならぶかなと思っています。
私の作業もこんな製品を作成しています。
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いつの日か、実際にどのようなものを作成しているのか、ご案内したかったので
今回の宣伝では担当の方から許可を得て、宣伝させていただき、その中の商品を
作成しているんだということを紹介したくて、宣伝もかねて記載させていただきました。
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今朝は起き上がれなかった。結構ぎりぎりまで布団の中でねばってしまった。
行ったら普通に仕事ができるのに、家を出るまでが苦しい。
息苦しいというか、鼓動が苦しいと言うか。今日はちょっとしんどかったです。
睡眠が不十分だったような気がします。
何回も目が冷めては、再び眠るというのを繰り返し、朝になると鼓動が激しくなり、
身体が動かせれませんでした。
なんとか、嫁の寝息でこっちも眠れないかなと思いつつ、眠れないからまだベッドで
コロコロと動き出す。そんなことを繰り返して言えるから睡眠が今日は不十分でした。
しかもこういう日に限って通勤は大渋滞。今日は事故があったようで道が混んでいました。
まぁ、遅刻にはならなかったと思いますが、ちょっと焦ってしまいますね。
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職場の雰囲気をそういえば書いたことがなかったなと思い、少しだけ職場について
触れてみますね。（影響のない範疇で）
※人数や規模は最初に紹介したホームページに書いてあるし、概要も書いてあるので
省略しますね。
雰囲気はかなり良いです。和気あいあいとした感じがとてもよく、居心地はとても
いいです。作業自体も自分にあっているのか、黙々と集中して作業ができます。
休憩やお昼時間も少ない人数ですからコミュニケーションも取れるようになって
きました。
最初は緊張していましたが、今では自分からコミュニケーションに入っていけるくらいに
なってきました。
作業中も、気を使ってもらえているのか、いろいろな話題をしてくれまして、
安心して、気苦労せずに作業に集中することができます。
何箇所か就労体験はさせてもらいましたが、今回のご縁はかなり自分の中で闘病には
とてもいい環境ではないかと思っています。
まだ若干の緊張が残っているので楽しみながらというところまではいかないですが
（って、まだ１ヶ月も立ってないので）年明けくらいには環境になれていくのでは
ないかと思っています。
また、年明けくらいからは普通に通勤できるようになるのではないかなと思っています。
※ただ、雪が心配ですが。。。。
強いて言えば少し寒いですね。床暖房等あるわけじゃなく、エアコンのみですので、
足元が少しスースーする感じです。雪が降ったらどうなるんでしょうね。（笑）
とにかく、気さくな方々ばかりでとても今の自分には適した環境ではないかと思っています。
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今日の頓服の飲んだ回数です。いい感じになりつつありますね。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
|---|---|---|---|---|---|
|
不安・焦燥
|
|||||
|
頭痛
|
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