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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2023.09.25
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3277)
カテゴリ： うつ病治療（自傷行為あり）
今日は朝からうつ症状が強くでていて、落ち着くまで寝ていました。
落ち着いてから通所したけれど、結果的には今日休んでいた方がよかったのでは
ないかと思いました。
作業所に通所したら、１名の利用者の方が騒いでいて、作業に集中できませんでした。
その方は知的障害の方でどうも精神不安定になってしまったようでして、
自分の感情をコントロールできなくなっていて大きな声を出されていたようです。
最後の方は職員さんを叩いたりとすこし暴力的になってしまい、しばらく休みを
取られるということになりました。
作業中も結構あちこちに移動されていて、かなり危険な状態だったので、丸ノコなどの
危険工具を使った作業は中止になりました。
かなり精神的に危険な状態だったようで職員さんががんばっておられました。
その様子や大きな声を聞いていたので、こちらも精神不安定になってしまいました。
もともと朝から調子がよくなかった状態での出来事なのでさらに不安定になって
しまいました。
家に帰ってきてから気が抜けたのか、頭痛、吐き気、耳鳴り、胃痛に悩まされています。
まだ耳がキーンという高音が鳴り続いています。
明日起きれるかな・・・明日は手話講習なので通所しておきたいのですが。
あっ、帰ってきてから不安定な状態が続いてアムカをしていました。
そんな気はしていたのですよね。作業中、精神不安定になっていたのがわかっていたので
今日は怪しいなと思っていたのですよね。
案の定の結果ですね。
２日連続でアムカをしちゃったよ。今月は比較的安定していたかなと思ったのに
最後にバタバタっと不安定になってしまいました。
明日の手話講習でさらに神経を使うから今週大丈夫かなー？
作業中はパニックに陥っていました。こういう日に限ってイヤホンを忘れてきたのですよね。
他の利用者さんはイヤホンで音楽を聴きながら騒いでいる声を聞かないように
されていたので、それを真似したかったのですが、忘れてきてしまったのでどうしようもなく、
大きな声に震えながら作業をしていました。
朝からずっと手の震えが止まらなくて、私自身もノコやトリマーを利用した作業は
今日は中止です。
紙やすりで磨き作業を中心に作業していました。
これくらいしか、今日の精神状態では作業をすることができなかったですね。
まだ手の震えが止まらないです。今日も精神不安定な１日でした。
明日、頑張れるかな。。。
落ち着いてから通所したけれど、結果的には今日休んでいた方がよかったのでは
ないかと思いました。
作業所に通所したら、１名の利用者の方が騒いでいて、作業に集中できませんでした。
その方は知的障害の方でどうも精神不安定になってしまったようでして、
自分の感情をコントロールできなくなっていて大きな声を出されていたようです。
最後の方は職員さんを叩いたりとすこし暴力的になってしまい、しばらく休みを
取られるということになりました。
作業中も結構あちこちに移動されていて、かなり危険な状態だったので、丸ノコなどの
危険工具を使った作業は中止になりました。
かなり精神的に危険な状態だったようで職員さんががんばっておられました。
その様子や大きな声を聞いていたので、こちらも精神不安定になってしまいました。
もともと朝から調子がよくなかった状態での出来事なのでさらに不安定になって
しまいました。
家に帰ってきてから気が抜けたのか、頭痛、吐き気、耳鳴り、胃痛に悩まされています。
まだ耳がキーンという高音が鳴り続いています。
明日起きれるかな・・・明日は手話講習なので通所しておきたいのですが。
あっ、帰ってきてから不安定な状態が続いてアムカをしていました。
そんな気はしていたのですよね。作業中、精神不安定になっていたのがわかっていたので
今日は怪しいなと思っていたのですよね。
案の定の結果ですね。
２日連続でアムカをしちゃったよ。今月は比較的安定していたかなと思ったのに
最後にバタバタっと不安定になってしまいました。
明日の手話講習でさらに神経を使うから今週大丈夫かなー？
作業中はパニックに陥っていました。こういう日に限ってイヤホンを忘れてきたのですよね。
他の利用者さんはイヤホンで音楽を聴きながら騒いでいる声を聞かないように
されていたので、それを真似したかったのですが、忘れてきてしまったのでどうしようもなく、
大きな声に震えながら作業をしていました。
朝からずっと手の震えが止まらなくて、私自身もノコやトリマーを利用した作業は
今日は中止です。
紙やすりで磨き作業を中心に作業していました。
これくらいしか、今日の精神状態では作業をすることができなかったですね。
まだ手の震えが止まらないです。今日も精神不安定な１日でした。
明日、頑張れるかな。。。
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