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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2023.10.11
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3277)
カテゴリ： うつ病治療
今日は恒例のダウンして作業所をお休みしました。
１ヶ月のうちに１、２回あるのですよね。
急に動けなくなって作業所にいけなくなって、作業所に休暇連絡をすると
急に動けるようになる。
不思議だ。あれだけ動くのがしんどかったのに、休みの連絡をすると
落ち着いたのか動けるようになる。
急に通所するのが嫌になってしまうのですよね。
仕事していた頃は嫌になっても出勤できていたのにな。
今は動けないですね。体が拒否反応を示しています。
甘えなんじゃないのかな？と思ってしまいます。
１日休んでも工賃は１０００円も変わらないから、休んでしまうのかな。
って考えると、やっぱり甘えているだけなのかな。
けれど、拒否反応っぽいんだけれどな。
もともと甘えること自体が嫌なので、自分に厳しくありたいと思っているので
病気だから休んでしまっているのじゃないかな？とも思っています。
拒否反応と甘えって境目が難しいね。
今年に入って皆勤賞が取れなくなってきているな。
やっぱり去年よりは症状は悪化してそうだ。
先週で作業所を卒業された方がいらっしゃって、どうしても焦ってしまいますね。
それがプレッシャーになって体が動かないのかもしれませんね。
プレッシャーを感じているのは事実で早く働けるようになりたいと思っています。
けれど、怖い。。。
ハローワークのホームページとか見ると怖くなってしまいます。
これも拒否反応が出ているのだろうな。
対人恐怖症、パニック障害、うつ病が寛解しないことには何もできないのだろうね。
寛解するのかな。寛解すること自体が恐怖になっているような気がするなー。
なんでだろうか。
何か少しでも変化があると恐怖になってしまうのでしょうね。
何も変化がないことを望んでいるのかな？
面白くない人生だ。
人生は自分で切り開くと言われても、現在の状況で人生を切り開くことなんて
できないよ。
それだけの気力もなければ望みもない。
できれば、人生を終わりにしたいと思っている。
消えてしまいたいと思っている。
だって希望もなく、絶望しかないから生きている意味がない。
自分の存在価値を見出せなければ本当に居場所もない。
１ヶ月のうちに１、２回あるのですよね。
急に動けなくなって作業所にいけなくなって、作業所に休暇連絡をすると
急に動けるようになる。
不思議だ。あれだけ動くのがしんどかったのに、休みの連絡をすると
落ち着いたのか動けるようになる。
急に通所するのが嫌になってしまうのですよね。
仕事していた頃は嫌になっても出勤できていたのにな。
今は動けないですね。体が拒否反応を示しています。
甘えなんじゃないのかな？と思ってしまいます。
１日休んでも工賃は１０００円も変わらないから、休んでしまうのかな。
って考えると、やっぱり甘えているだけなのかな。
けれど、拒否反応っぽいんだけれどな。
もともと甘えること自体が嫌なので、自分に厳しくありたいと思っているので
病気だから休んでしまっているのじゃないかな？とも思っています。
拒否反応と甘えって境目が難しいね。
今年に入って皆勤賞が取れなくなってきているな。
やっぱり去年よりは症状は悪化してそうだ。
先週で作業所を卒業された方がいらっしゃって、どうしても焦ってしまいますね。
それがプレッシャーになって体が動かないのかもしれませんね。
プレッシャーを感じているのは事実で早く働けるようになりたいと思っています。
けれど、怖い。。。
ハローワークのホームページとか見ると怖くなってしまいます。
これも拒否反応が出ているのだろうな。
対人恐怖症、パニック障害、うつ病が寛解しないことには何もできないのだろうね。
寛解するのかな。寛解すること自体が恐怖になっているような気がするなー。
なんでだろうか。
何か少しでも変化があると恐怖になってしまうのでしょうね。
何も変化がないことを望んでいるのかな？
面白くない人生だ。
人生は自分で切り開くと言われても、現在の状況で人生を切り開くことなんて
できないよ。
それだけの気力もなければ望みもない。
できれば、人生を終わりにしたいと思っている。
消えてしまいたいと思っている。
だって希望もなく、絶望しかないから生きている意味がない。
自分の存在価値を見出せなければ本当に居場所もない。
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