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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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January 30, 2025
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3058)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
２、３月をかけて、２階にある両親の部屋と、１階にある自室の部屋交換を
行います。
両親が２階へ階段で上がるのが苦痛になってきたということで部屋を交換
することになりました。
それぞれの部屋には荷物がいっぱいなので結構大掛かりな移動になりますね。
今日は洋服ダンスを仮部屋に移動しました。
結構着ない服があるなーと実感。断捨離をしないといけないかな。
これを機に服も整理した方がいいかもしれないですね。
洋服ダンスを移動するだけで１日が終わってしまいました。
やっぱり何か活動をしているとうつ症状は治るのですね。
今週の土日は移動準備があるからゴロゴロとして過ごすことはなさそう。
だから、気分は落ち着いた土日を過ごせるのではないかな。
ただ、起き上がれるかどうかは別ですね。
朝はかなりおそめの起床でした。いざ予定をたててしまうと、そこへの
気力が必要となり、逆にプレッシャーになっちゃうのですよね。
部屋の移動に２ヶ月かけているのは、毎日移動作業ができるとは限らないため。
きっと動けない日もでてくると思い、長めに予定をたてています。
集中をすれば数日で終わるかもしれませんが、そこまでの集中力もなく。
できる範囲でやっていこうと思っているので２ヶ月のスケジュールにして
みました。
１日ちょっとずつ物を動かしていけばなんとかなるかなと。
とりあえず、自室から仮部屋に荷物を移動するのは２月中にできればいいかなと
思っています。
その後、両親の部屋から荷物を移動し、最後に仮部屋に置いた荷物を２階に
持っていく予定です。
まぁ、ぼちぼちがんばっていきます。
２、３月をかけて、２階にある両親の部屋と、１階にある自室の部屋交換を
行います。
両親が２階へ階段で上がるのが苦痛になってきたということで部屋を交換
することになりました。
それぞれの部屋には荷物がいっぱいなので結構大掛かりな移動になりますね。
今日は洋服ダンスを仮部屋に移動しました。
結構着ない服があるなーと実感。断捨離をしないといけないかな。
これを機に服も整理した方がいいかもしれないですね。
洋服ダンスを移動するだけで１日が終わってしまいました。
やっぱり何か活動をしているとうつ症状は治るのですね。
今週の土日は移動準備があるからゴロゴロとして過ごすことはなさそう。
だから、気分は落ち着いた土日を過ごせるのではないかな。
ただ、起き上がれるかどうかは別ですね。
朝はかなりおそめの起床でした。いざ予定をたててしまうと、そこへの
気力が必要となり、逆にプレッシャーになっちゃうのですよね。
部屋の移動に２ヶ月かけているのは、毎日移動作業ができるとは限らないため。
きっと動けない日もでてくると思い、長めに予定をたてています。
集中をすれば数日で終わるかもしれませんが、そこまでの集中力もなく。
できる範囲でやっていこうと思っているので２ヶ月のスケジュールにして
みました。
１日ちょっとずつ物を動かしていけばなんとかなるかなと。
とりあえず、自室から仮部屋に荷物を移動するのは２月中にできればいいかなと
思っています。
その後、両親の部屋から荷物を移動し、最後に仮部屋に置いた荷物を２階に
持っていく予定です。
まぁ、ぼちぼちがんばっていきます。
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