50代 夫婦2人暮らし。

50代 夫婦2人暮らし。

2006.04.02
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カテゴリ: ワンコのこと

っというコトを聞きました
でも・・・ ウチは準備から出来上がりまで15分程度

*ニンジン・キャベツ・ブロッコリー・かぼちゃetc・・・
 全部食べやすい大きさに包丁でトントンっと切る

*レンジ用蒸し容器に野菜を敷き詰め
 その上にササミや鶏胸肉を乗せる

たったコレだけ

あとは蒸し容器の下皿に水を入れてレンジ強で8分程度 ピっ!!するだけ

荒熱をとってササミをほぐして ハィ出来上がり


このレンジ用蒸し容器はとっても便利です






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最終更新日  2006.04.02 23:10:33
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