2013年05月の記事
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ドリンク
飲み物はやっぱりビールです
2013.05.16
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鉄火巻き
鉄火巻き半額２９０円です 半分食べちゃいました
2013.05.16
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ドリンクメニュー
ドリンクは飲み放題コースがあります
2013.05.16
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トマト
トマト２９０円半額です
2013.05.16
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刺身半額
今日は全品半額です マグロ290円と鯖290円が半額です
2013.05.16
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天一 西原店
これから飲み始めます お通しです
2013.05.16
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５月５日の報告
本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒0k ４月のジョグ⇒12K本日の麦酒 ⇒5本 体重⇒67.0kg 本日の体脂肪率 ⇒ 17.3％本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.6 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.0kgでした。ーーーーーー今夜のビール（オリオンドラフト）こちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2013.05.06
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５月４日の報告
本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒12k ４月のジョグ⇒12K本日の麦酒 ⇒6本 体重⇒67.0kg 本日の体脂肪率 ⇒ 17.2％本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.4 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.0kgでした。ーーーーーー今夜のビール（オリオンドラフト）こちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2013.05.05
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５月３日の報告
本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒0k ４月のジョグ⇒0K本日の麦酒 ⇒6本 体重⇒66.5kg 本日の体脂肪率 ⇒ 17.2％本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.4 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.5kgでした。ーーーーーー今夜のビール（オリオンドラフト）こちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2013.05.04
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５月２日の報告
本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒0k ４月のジョグ⇒0K本日の麦酒 ⇒6本 体重⇒64.5kg 本日の体脂肪率 ⇒ 14.5％本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.7 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.5kgでした。ーーーーーー今夜のビール（オリオンドラフト）こちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2013.05.03
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５月１日の報告
本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒0k ４月のジョグ⇒0K本日の麦酒 ⇒4本 体重⇒65.0kg 本日の体脂肪率 ⇒ 15.6％本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.9 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒±0kgでした。ーーーーーー今夜のビール（一番搾り）こちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2013.05.02
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４月３０日の報告
本日の筋トレ⇒なし本日のジョグ⇒0k ４月のジョグ⇒36K本日の麦酒 ⇒5本 体重⇒64.9kg 本日の体脂肪率 ⇒ 15.3％本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.9 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.1kgでした。ーーーーーー今夜のビール（琥珀エビス）こちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
2013.05.01
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