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木田もも
健康ダイエットで、ー２０キロに挑戦中です。 ダイエットや健康情報もＵＰしていきます。
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2007年01月11日
テーマ： 今日のおもいっきりテレビ(5)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の「おもいっきりテレビ」は、
『色で冬の不快症状を改善』でした。
●青を見ると、体温が下がる。赤を見ると、体温が上がる。
赤を見ると、交感神経を刺激して、筋肉が熱を生産！
赤を見ると、偏頭痛の７２％の人が、改善した！（アメリカ）
冷え性や偏頭痛改善効果を生かすためには・・・・
赤いマフラー を巻くだけでよい。
●２００４年アテネオリンピックで実証！！
同じ位の実力なら、青より赤のユニフォームが、
赤７６％：青２３％
（ボクシングなどの４種目で調査）
赤で、瞬発力が高まる！！
●掃除や洗濯など、身体を動かす時に活力をあげるには、
赤いエプロン やハチマキなどを身に着ける！
●青には血圧を下げる効果があることが分かった。（アメリカ）
青色街灯で犯罪抑止！（広島、奈良など）
血圧を下げたり、リラックス効果を生活の中で活かすには、
青い枕カバー を使う。
●胃腸の働きを良くして、食欲を増すには、オレンジ色。
生活の中で活かすには、 オレンジ色のランチョンマット
●橙色には、整腸作用に加え、便秘改善も期待できる。
生活の中で活かすには、トイレで オレンジ色のタオル を使う。
●今、気になる色は何ですか？
赤 黄 緑 青 紫 オレンジ
赤・・・・やる気、自己主張・・・攻撃的、欲求不満
黄・・・・ユーモア、明るい・・・臆病、愛情要求
緑・・・・おだやか、謙虚・・・・自己主張の欠如
青・・・・冷静、理性的・・・・・内向的、保守的
紫・・・・非日常への要求・・・・不幸、病気や怪我
オレンジ・陽気、社交的・・・・・強い愛情要求
※ゲストの松居一代さんは、オレンジを選びました。
色は自分の心理状態を反映し、
さらにちょっとした色使いで、心の健康を改善することも出来る。
気になる色 生活に取り入れて欲しい色（改善）
赤 → 緑
黄 → 紫
緑 → 赤
青 → オレンジ
紫 → 黄
オレンジ → 青
明日のおもいっきりテレビは・・・・・
『冬に溜まった老廃物を追い出す！
朝、昼、夜の食事のコツ！！
冬太り、風邪、便秘、肌荒れ』 です。
ちなみに、わたしの気になる色は、赤です！
今まで嫌いな色だったのに、最近気になっております。
緑を生活に取り込まなくちゃ！！
今朝の体重 ７１．６キロ（前日比 ー０.６キロ、合計ー２．４キロ）
体脂肪 ３７．７％
体内年齢 ５３歳
７：３０ コレカットレモン １本
野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
１２：３０ ごはん、焼いわし、鴨だんご汁（白菜、長ネギ、糸こん）、昆布巻き、
バナナ、みかん
１９：００ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
運動・・・ ロデオボーイ2 朝夕１５分ずつ
１月１日から３１日までの一ヶ月間は
次の方法で、ダイエットしています。
１、 コレカットレモン を１日１本（朝）飲んで、コレステロールを減らす。
（体重も体脂肪も減るらしい）
２、 ミネラル豆乳ダイエット で、１日２食を 野菜ジュース
＋ 豆乳 にする。
（胃を小さくする。摂取カロリーを減らす。）
３、運動として、 ロデオボーイ2 を朝夕１日２回１５分ずつ。
簡単な方法で、どれぐらいの結果が出るか、公開実験です。
『色で冬の不快症状を改善』でした。
●青を見ると、体温が下がる。赤を見ると、体温が上がる。
赤を見ると、交感神経を刺激して、筋肉が熱を生産！
赤を見ると、偏頭痛の７２％の人が、改善した！（アメリカ）
冷え性や偏頭痛改善効果を生かすためには・・・・
赤いマフラー を巻くだけでよい。
●２００４年アテネオリンピックで実証！！
同じ位の実力なら、青より赤のユニフォームが、
赤７６％：青２３％
（ボクシングなどの４種目で調査）
赤で、瞬発力が高まる！！
●掃除や洗濯など、身体を動かす時に活力をあげるには、
赤いエプロン やハチマキなどを身に着ける！
●青には血圧を下げる効果があることが分かった。（アメリカ）
青色街灯で犯罪抑止！（広島、奈良など）
血圧を下げたり、リラックス効果を生活の中で活かすには、
青い枕カバー を使う。
●胃腸の働きを良くして、食欲を増すには、オレンジ色。
生活の中で活かすには、 オレンジ色のランチョンマット
●橙色には、整腸作用に加え、便秘改善も期待できる。
生活の中で活かすには、トイレで オレンジ色のタオル を使う。
●今、気になる色は何ですか？
赤 黄 緑 青 紫 オレンジ
赤・・・・やる気、自己主張・・・攻撃的、欲求不満
黄・・・・ユーモア、明るい・・・臆病、愛情要求
緑・・・・おだやか、謙虚・・・・自己主張の欠如
青・・・・冷静、理性的・・・・・内向的、保守的
紫・・・・非日常への要求・・・・不幸、病気や怪我
オレンジ・陽気、社交的・・・・・強い愛情要求
※ゲストの松居一代さんは、オレンジを選びました。
色は自分の心理状態を反映し、
さらにちょっとした色使いで、心の健康を改善することも出来る。
気になる色 生活に取り入れて欲しい色（改善）
赤 → 緑
黄 → 紫
緑 → 赤
青 → オレンジ
紫 → 黄
オレンジ → 青
明日のおもいっきりテレビは・・・・・
『冬に溜まった老廃物を追い出す！
朝、昼、夜の食事のコツ！！
冬太り、風邪、便秘、肌荒れ』 です。
ちなみに、わたしの気になる色は、赤です！
今まで嫌いな色だったのに、最近気になっております。
緑を生活に取り込まなくちゃ！！
今朝の体重 ７１．６キロ（前日比 ー０.６キロ、合計ー２．４キロ）
体脂肪 ３７．７％
体内年齢 ５３歳
７：３０ コレカットレモン １本
野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
１２：３０ ごはん、焼いわし、鴨だんご汁（白菜、長ネギ、糸こん）、昆布巻き、
バナナ、みかん
１９：００ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
運動・・・ ロデオボーイ2 朝夕１５分ずつ
１月１日から３１日までの一ヶ月間は
次の方法で、ダイエットしています。
１、 コレカットレモン を１日１本（朝）飲んで、コレステロールを減らす。
（体重も体脂肪も減るらしい）
２、 ミネラル豆乳ダイエット で、１日２食を 野菜ジュース
＋ 豆乳 にする。
（胃を小さくする。摂取カロリーを減らす。）
３、運動として、 ロデオボーイ2 を朝夕１日２回１５分ずつ。
簡単な方法で、どれぐらいの結果が出るか、公開実験です。
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