血液さらさら！みずみずしい肌を！

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日記の編集

September 27, 2009

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
秋を本格的に感じる今日この頃です。
きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。

食べ物を口に入れてから、それが消化されて満腹を感じる
までに１時間ほどの時間のずれがあるために、放っておけば
人間は必ず食べ過ぎるように作られているのです。

メタボの患者は、生涯に大腸癌を発症する危険性が75％高いこと
が新しい研究により示され、米国消化器病学会（ACG）年次集会で
発表された。

大腸癌の検診を推奨される65歳よりも10年早く受け始めること
によって、医療コストを３分の１に抑えられることが示された。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、

どくだみの デトックス効果は血液を洗浄して、

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
"生きてる酵母"の デトックス効果は、酸に強いパン酵母で、
口から飲んでも、胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で

炭水化物を水と酢酸に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に
変えて基礎代謝を上げてくれます。さらに、善玉菌を増やして、
消化酵素を補充してくれる働きがあるのです。

起床時に、お湯を飲み、胃腸を刺激してから デトックスするために、

を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、生きてる酵母を飲み

続け、便通を良くするために、センナ錠を毎晩3から4錠服用して
夜9時以降は食べない習慣にすれば、翌朝、快便で洗顔時に、スリム
な、瑞々（みずみず）しい肌が約束されます。

アーモンドは、食物性繊維を多量に含み、沸騰させて使う寒天末と

身長175cmの私のBMI値は、2年間かけて28.40から、22に減り、
ウェストが91cmから83cmになったのです。
未だ、ダイエットの道半ばです。

目標は学生時代の73cmになるまで、1日１食か2食で苦痛を感じずに
十分やっていけるような力を付けることだと思っています。
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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"生きてる酵母"でメタボの悩みを無理なく解消
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