健康に！きれいに！変身～～！！

冷え性だと感じでない人・・冷え性は太る・・・

あなたは自分の体温を、知っていますか？体温が１度下がると、基礎代謝が１２％低下！つまり体温が低くなると、太りやすくなるということを！ さらに、体温が１度下がると、免疫力がおよそ４０％低下。病気になりやすくなる！体温が１度下がると、細胞の働きも低下。肌の生まれ変わりが遅くなり、老けやすくなるのです！そんな体温低下なんて、ひとごとだと思っていませんか？女性の場合は生理周期に伴い、排卵日を境に、大きく低温期、高温期に分かれています。また男女ともに、１日のうちでも、朝は低く、夕方には高いという、体温のリズムが。最も高い、午後から夕方にかけては、３７度前後になるのが普通です。ところがこれが、きちんと上がらない人が多い？体温が上がっているはずのお昼時にもかかわらず、３６度すれすれという人や・・・中には３５度台の人も！朝低く、それが日中になってもほとんど上がらないという人が、多くいたのです！そもそも人間は、３０代を境に体温が徐々に下がっていきます。しかし、実はそれ以上に、低体温化が進行中！様々なトラブルは、「冷え性」になっていることが、原因かも知れない！本人が気づかぬうちに忍び寄る、冷え性の恐怖！太りやすくなり、肌も荒れてきた、風邪をひきやすいだとか。