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いい風呂の日
１１月２６日 本日は １１（ い ち い ち ） ２（ ふ たつ ） ６（ ろ く ） と 語呂合わせして いい風呂の日 あるアンケート調査によれば 入浴するのは「夕食後」と答えた人が 最も多く 次いで「就寝前」そして「帰宅後すぐ」と なっていますが ぐっすり眠りたいのなら 就寝１～２時間前が ベストタイミングです。 くもり空 posted by (C)ありんこbatan 夕食後入浴や 就寝前入浴 の人があれば 朝風呂習慣の人も.. ： 出かける前に さっぱりしたいから 寝ている間にかいた汗が気になるから などなど 朝風呂のメリットは 心身が活動モードになること 血流が良くなり 脳や体に エンジンがかかりやすくなるのです。 前日に飲酒していれば 体温上昇 発汗 血流改善 で むくみ改善が期待できます。 また 代謝がアップするので ダイエットの 強い味方☆ 血流が促されることで 顔色が良くなり お肌の調子も バッチリ☆ お肌が冷えていると 血流が滞り 栄養が行きわたりづらくなります。 そして 寝汗や 皮脂が 落ちて 体臭予防につながります。 こういった効果が発揮される適温は だいたい40℃.. 身体への負担が小さい 起床後すぐは 血圧が急上昇するリスクがあるため 高血圧の人は注意しましょう。 まごころ posted by (C)ありんこbatan
Nov 26, 2024
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OLの日
１１月２５日 昭和３８年 - １９６３年 １１月２５日 女性週刊誌 女性自身 １１月２５日号に 初めて「OL（office lady）」という言葉が 記載されました。 これを記念して １１月２５日は OLの日 それまで 職場で働く女性のことは「BG（business girl）」でした。 しかしながら アメリカで この語は「娼婦」を意味する との指摘があったため 同週刊誌が これに代わる語を募集 最も多くの人が挙げた「OL」を 誌上発表したものです。 冬音 posted by (C)ありんこbatan この「OL」という名称は 瞬く間に浸透しましたが 時代は変わり..「OL」は 差別的な表現 とする人も 少なくありません。 それは かつての女性社員の姿 をよび起こさせるから (￣へ￣) ： 主な仕事は お茶くみ コピーとり 食事会があれば お酌係 そして 寿退社 で サヨウナラ 新卒女子の就職は 結婚するまでの腰掛け と言われた時代が あったのです。 結婚後は 夫を支え 家事＆育児をすべし 子どものためには 母親が家にいなくてはダメだ では「OL」に 代わる語は？？ φ(・＿・”) あるリサーチ会社が 全国の男女に考えてもらったところ working を入れた「WW（working woman ）」「WP（working person ）」 女子 を入れた「キャリ女（キャリア女子）」「サラ女（サラリー女子）」「働き女子」 また 男女を区別する言い方はよくない！「会社員」で いいでしょ との意見もありました｡｡ 仲間 posted by (C)ありんこbatan
Nov 25, 2024
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ストーカー規制法が施行された日
１１月２４日 平成１２年 - ２０００年 １１月２４日 ストーカー規制法 が 施行されました。 正式には「ストーカー行為等の規制等に関する法律」 2000年5月24日に公布され 半年を経て 効力が発生したもので ストーカー行為をして 相手に不安を覚えさせた者には 警察から 禁止命令等が出されることがあり 禁止命令に違反した場合 6ヶ月以下の懲役 または 50万円以下の罰金に処せられ また 禁止命令より以前に ストーカー行為をした場合は １年以下の懲役 または 100万円以下の罰金に処せられます。 夜明け posted by (C)ありんこbatan ストーカー行為 とは つきまとい 待ち伏せ 立ちふさがり 見張り 押しかけ .. 特定の人に対する 恋愛感情 その他の好意の感情 または それが満たされなかったことに対する 怨恨の感情 を充足するための行為で 凶悪な事件に発展するおそれもあるので よくよく注意する必要があります。 ストーカー行為をされていると感じたら 警察や 信頼できる人に 相談し 外出時には 防犯ブザーを携帯したり 携帯電話を いつでも110番できるようにしておきましょう。 夜間の１人歩きは 避け やむを得ない時は 明るく人通りの多い道を選びましょう。 おかしなメールを送って 精神的に追い詰めようとすることもありますが こういったメールは証拠になりますので 警察に提出！ また 自宅の防犯対策も しっかり行って 侵入されないようにすることも大切です。 そっと posted by (C)ありんこbatan
Nov 24, 2024
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外食の日
１１月２３日 本日は 国民の祝日 勤労感謝の日 勤労を尊び 生産を祝い 国民が 互いに感謝し合う日です。 お勤めをされている方の多くは 休日となりますが 家事に休日はないので 主婦（主夫）の 労をねぎらい また 家族と どこかに出かけて美味しい食事を楽しんでほしい ということで この日は 外食の日 にも なっています (*ﾟｰﾟ)人(ﾟｰﾟ*) 青空を探して posted by (C)ありんこbatan 外食 と言えば 今や 迷うほどに さまざまなお店がありますが 高級レストラン ファミレス 料亭 お寿司屋さんなどの専門店 食堂 (*￣▽￣)♪ 江戸初期までは 外食できるような店など なく 家でご飯を食べるのが 当たり前 1657年の 明暦の大火 後 ようやく 飲食店が出現 火災復旧のために 各地から来た 大工や 左官など（多くは単身赴任）に 出来上がったものを食べさせる商売が 成立したのです。 はじめは 火除地 と言われる空地の 屋台で 天ぷら 寿司 蕎麦 鰻の蒲焼 は 屋台発祥 とされている やがて どんぶり飯 ＋ 簡単な惣菜 を食べさせる「飯屋」が登場 明治～大正時代には こういった店 のほか 洋食屋 カフェ などが 入り乱れ その後 カフェが 食堂 洋食屋 喫茶店 に転向する例が 多く見られたそうです。 ささやかな幸せ posted by (C)ありんこbatan
Nov 23, 2024
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和歌山県ふるさと誕生日
１１月２２日 明治４年 - １８７１年 １１月２２日 廃藩置県により 現在の 和歌山県 が 成立しました。 これを記念して １１月２２日は 和歌山県ふるさと誕生日 県民が 郷土について 理解と関心を深め ふるさとを愛する心を育み 誇りをもって より豊かな郷土を築きあげていこう という日です。 まなざし posted by (C)ありんこbatan 和歌山県は 近畿地方に属し 紀伊半島（日本最大の半島）南西側に位置する ここ 拡大地図で見ると 飛び地 が あることがわかります (*ﾟｰﾟ)/ これ 新宮市 の一部と 北山村で 特に 北山村は 全国でも唯一の 飛び地の村 なぜ 飛び地なのでしょう？ φ(・＿・”) ｼﾗﾍﾞ ｼﾗﾍﾞ これには 北山村の97％が山林であることが 大きく関わっています。 良質の吉野杉に恵まれていたことから 古くから林業が盛んで 伐採した木材を 川を利用して 現在の新宮市に運んでいました。 そのため 北山村には 木材運搬を担う 筏師 が多く 新宮の木材業者とは共存共栄の仲.. 非常に密接に結びついていました。 廃藩置県が実施されると 新宮は 和歌山県に編入 ならば 北山村も和歌山県に！ という 村民の声により 飛び地の村になったようです。 おしゃべり広場 posted by (C)ありんこbatan
Nov 22, 2024
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牡蠣フライの日
１１月２１日 本日は 牡蠣フライの日 その理由は １１月は 牡蠣が美味しくなる時季 そして ２（ ふ たつ ） ら １（ い ち ） の 語呂合わせです。 牡蠣フライ は 日本発祥の牡蠣料理 とされており 明治28年創業の洋食店 煉瓦亭 が 初めて提供した というのが有力説 コロッケ（フライ衣の料理）の元となった クロケット の国 = フランスでは 牡蠣は 昔から 剥きたてを 生で食べるのが 定番です。 和食ブームが起こるまで 欧米では 生魚（お刺身）を 食べる習慣がなかったのではないの？ お刺身は死んだ魚.. 剥きたて牡蠣は まだ生きている → 生命力を感じる 食べる値打ちあり！ ということのようです。 家族 posted by (C)ありんこbatan 海のミネラルを たっぷりと吸い込んだ牡蠣は「海のミルク」 多種類のアミノ酸で 構成された 良質なたんぱく質が多い一方 脂質が少ないため 非常にヘルシー.. ダイエット中も安心して食べられます。 生でよし 焼いてよし 揚げてよし 鍋物や シチューに 入れたりもしますが 日本人に最も好まれている食べ方は.. φ(・＿・”) アンケート調査の結果 堂々の１位は 牡蠣フライ カリカリの衣をまとったジューシーな牡蠣が たまらない♪ これに次ぐのが 牡蠣鍋 土手鍋 のほか 寄せ鍋や キムチ鍋に 入れて楽しむ そして 生牡蠣（酢牡蠣 を含む） 新鮮な牡蠣を 存分に味わうことができる また 酒蒸しや バター焼きも 簡単で美味しい！ と人気がありました。 牡蠣フライなど 火を通す場合は「加熱用牡蠣」を使いましょう。 栄養豊富な海域で育った美味しい牡蠣で 鮮度は「生食用」と 変わりません。 探検隊 posted by (C)ありんこbatan
Nov 21, 2024
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山梨県民の日
１１月２０日 明治４年 - １８７１年 １１月２０日（旧暦） 廃藩置県により「甲府県」が「山梨県」に改称されました。 これを記念して １１月２０日は 山梨県民の日 県民が 郷土について 理解と関心を深め ふるさとを愛する心をはぐくみ ともに 次代に誇りうる より豊かな ふるさと山梨を 築きあげよう と設けられた日です。 ストレッチ posted by (C)ありんこbatan 山梨県は 標高2000〜3000m を超す山々に囲まれた内陸県で 中部地方に属しつつ 首都圏の一角を成しています (*ﾟｰﾟ)/ ここ 内陸性気候 で 日照時間が長いため 果樹の栽培に適しており ブドウや 桃 などの収穫量が日本一という「フルーツ王国」 ブドウを利用したワインづくりも盛んで その生産量は日本一です。 日本ワイン（日本産ブドウ100%の 日本で製造されたワイン）発祥の地でもあります。 明治10年 山梨県の2人の青年が フランスでワイン造りを学び 帰国後 大日本山梨葡萄酒会社 を設立 山梨ワインの特徴は 他地域のワインよりも 酸味が抑えめなこと 原料にするブドウの品種も多く 甘口から超辛口まで バリエーションも豊富です。 なかでも人気が高いのは 薄い藤紫色の白ブドウ品種「甲州」の白ワイン フルーティな柑橘系の香りと 酸味.. 芳醇で穏やかな味わいが感じられるでしょう。 じゃれ合い posted by (C)ありんこbatan
Nov 20, 2024
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緑のおばさんの日
１１月１９日 昭和３４年 - １９５９年 １１月１９日 通学する児童を 交通事故から守るため 学童擁護員の 制度が 東京都でスタートしました。 学童擁護員.. 通称「緑のおばさん」 戦後復興期 寡婦（夫と 死別 または 離別した 独身女性）の 雇用対策として 創設された職業です。 わくわく感 posted by (C)ありんこbatan 緑のおばさん.. なぜ 緑 なのでしょう？ φ(・＿・”) ｼﾗﾍﾞ ｼﾗﾍﾞ 緑色の 制服や 帽子を 身に着けたから です。 緑色は 交通安全のシンボルカラー (｡･･｡) そうなの？ 大正2年12月から 交通警察官は 緑＆白の腕章 をつけています。 この腕章は 鉄道関係者の 交通安全意識を高めようと 考案されたもので 道路をイメージした 緑 そして レールをイメージした 白 緑色は 自然界にもっとも多いカラーで 目の緊張を和らげ 気持ちを 落ち着かせたり 和らげたりする効果が あることから 安全＆安心のサインとされ 非常口のピクトグラム に利用されています。 また 速いスピードで走っていても 確実に読みとれるため 高速道路の案内標識（出入口案内や休憩施設への案内など）に利用されています。 背筋を伸ばして posted by (C)ありんこbatan
Nov 19, 2024
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ミッキーマウスのお誕生日
１１月１８日 日本では昭和３年にあたる １９２８年 １１月１８日 ディズニー制作の短編アニメ映画 蒸気船ウィリー が公開されました。 ディズニー初のトーキーアニメーションであり アニメキャラクター ミッキーマウス の デビュー作であることから １１月１８日は ミッキーマウスのスクリーンデビューの日 実際には これより前のサイレント作品にも出演しており ： 飛行機狂 と ギャロッピン・ガウチョ 『蒸気船ウィリー』公開後 両作品とも トーキー作品にリメイクされています。 日本では １１月１８日を ミッキーマウスのお誕生日 となっています .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ ゴール間近 posted by (C)ありんこbatan ミッキーマウスは 世界中で愛されていますが 呼び名は 各国で 異なり フランスでは「ミッケ」 中国では「ミィラオシュウ」（米老鼠） イタリアでは「トポリーノ」 スペインでは「ラトン・ミゲリート」.. 顔と両耳が 三つの大きな円になっていることが 特徴ですが 耳の形を整えるために 糊を使っているようで 映画の中では 耳の取り外しができるようなシーンが見られる とのことです。 身長は 90～109cm 体重は 10.4kgほど ヾ(ｰ ｰ ) かなり スリム 好奇心が強く 楽しいことが大好きな 明るい やんちゃ少年で 得意なことは ダンス 馬術 アメフト ギター ドラム ピアノ .. 住んでいるところは ロサンゼルスで ミニーマウス の家の隣 ミニーが引っ越すと聞いて すぐさま 隣に家を建てた.. 同居は していないようです。 畔の子 posted by (C)ありんこbatan
Nov 18, 2024
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世界早産児の日
１１月１７日 本日は 世界早産児の日 World Prematurity Day 多くの人に 早産について よく知ってもらい 世界中の 早産児と その家族のことを 理解してもらおう と 設けられた日です。 早産児 とは 妊娠 ２２週以降 ３７週未満以降 に出生した赤ちゃんです。 医学的には 妊娠３７週以降 ４２週未満以降 の出産を「正期産」とし この期間が 最も安全な出産に至りやすい時期 と考えられています。 季節を称え posted by (C)ありんこbatan 現在 世界中で生まれた赤ちゃんの約10人に1人（約1500万人）が 早産で 5歳未満児の死亡率が高くなる（死亡原因の第1位）と 言われていますので 乳幼児死亡率 削減 のためには 早産を防ぐ努力が不可欠となります。 また 早産児は 多くの臓器が 発達不十分な状態であるため 呼吸や 哺乳が 困難だったり 脳内出血などの異常が起こりやすくなります。 28週未満で『未熟児無呼吸発作』34週未満で『新生児呼吸窮迫症候群』が 起こりやすい また 早く生まれた赤ちゃんほど 脳性麻痺 などの 重篤な障害が出現する可能性が高くなる では 早産を防ぐため 妊婦さんに できることは φ(・＿・”) ｼﾗﾍﾞ ｼﾗﾍﾞ 妊娠が分かった時点で 禁煙し 規則正しい生活を送り 充分な休養をとる 心身の過労が大敵なので 心身に負担がかかるようなことはできる限り 避ける 歯磨き＆うがいを こまめに行い 感染や 歯周病 に 罹らないことも重要です .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ ささやき posted by (C)ありんこbatan
Nov 17, 2024
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幼稚園記念日
１１月１６日 明治９年 - １８７６年 １１月１６日 東京に 日本初の 官立幼稚園が 開園しました。 東京女子師範学校 附属幼稚園（現：お茶の水女子大学附属幼稚園）で 入園したのは およそ５０名ほど 由緒ある家の子どもばかりで 男の子は 洋服か 紋付き 女の子は 振り袖 お付きの者を従え 馬車や 人力車で 通っていたようです。 心の言葉 posted by (C)ありんこbatan 幼稚園 とは 文科省所管の教育施設で 学校教育法 により運営されています。 保育所は こども家庭庁所管の児童福祉施設で 学校教育法による学校ではない また 認定こども園 は 保育 教育 保護者に対する子育て支援 の 総合的な提供を行う施設 預かり時間は 4時間以上と定められており 9時～14時までが一般的です。 近年は 延長保育を受け付け 14時以降も預かってくれるところが増えている 幼稚園ごとに さまざまなカリキュラムが組まれ 読み書きや 算数の トレーニングをしたり 英語や 体操を 教えたり 芸術分野に力を入れたり 遊びを通じて 楽しく 学習し 創造性が育まれるようにしています。 小学校受験のための教育を行っているところもあり それなりの学力をつけることも可能 ただ 保護者参加型のイベントが多く 親御さんには 負担になるかもしれません。 水音 posted by (C)ありんこbatan
Nov 16, 2024
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昆布の日
１１月１５日 本日は 子どもの成長を祝う 七五三 一般的には 数え年で ３歳（男女児） ５歳（男児） ７歳（女児）を迎えた 子どもと （近年は 満年齢で行ったり 男女ともに ７歳５歳３歳の３回 行ったり..） その親族が 神社や寺院に参詣して 子どもの成長を報告し 無事に育ってきたことへの感謝と これからの幸せを祈願する日 晴れ着で写真撮影をしたり お祝いのお膳を囲むご家族が 多いことでしょう。 おめでたい時の 食ベもの と言ったら 縁起物の昆布 (*ﾟｰﾟ*) よろこんぶ 昆布には 子どもの 身体や 知能の 発育に 不可欠な ヨウ素 が 豊富ですので 昆布を たっぷり食べて育って欲しい と この日は 昆布の日 にも なっています。 はじらい posted by (C)ありんこbatan 昆布は コンブ科に属する海藻の一般的な名称で 厳密な定義はない ようです。 ： 世界の 寒帯域～温帯域に 約47種 そのうち 日本には 27種が分布 日本の主な産地は 北海道産で 日本全体の9割以上 生育環境が 昆布の質に大きく影響するため 産地ごとの銘柄となります。 真昆布（函館沿岸） 羅臼昆布（羅臼沿岸） 利尻昆布（利尻-礼文-稚内沿岸） 日高昆布（日高沿岸） 長昆布（釧路-根室地方沿岸） がごめ昆布（函館沿岸） .. 産地図 だしをとる 煮る 昆布巻き など 日本食には欠かせない食材であるとともに 海洋環境の安定に重要な役割を果たしている生物です。 コンブに プランクトンが集まり プランクトンを食べる小魚が集まり 海の中の生態系が豊かになる また 光合成により CO₂を大量に吸収して酸素を排出しているため 大気中のCO₂削減に繋がる 近年は 海水温が 昆布の生育適温を超えてしまって 海洋環境の危機が懸念されています。 ひと粒ひと粒 posted by (C)ありんこbatan
Nov 15, 2024
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大分県民の日
１１月１４日 明治４年 - １８７１年 １１月１４日 廃藩置県により 現在の 大分県 が成立し 「大分県」という名称が 初めて用いられました。 これを記念して １１月１４日は 大分県民の日 (*ﾟｰﾟ)人(ﾟｰﾟ*) ただし 大分県の条例で制定された公式の日 ではないため それらしい行事などは なく 大分県民でも この日を知らない人が 多い とのことです。 いざない posted by (C)ありんこbatan 大分県には 別府温泉や由布院温泉をはじめとする多くの温泉があり 源泉数（4445）湧出量（約28万リットル/分）ともに 日本一を誇っています。 一方 農産物では 干し椎茸 の生産量が 日本一 高級品 冬菇（どんこ）が特に有名 実は 大分県は 椎茸栽培 発祥の地 と言われています。 江戸時代初期 現在の 津久見市に住む 源兵衛さんが 出稼ぎで 炭焼きをしている時 仕事用の木に 椎茸が生えているのを発見 木に 鉈で傷をつけて 椎茸の胞子がつくのを待つ という方法を考えました。 大分は森林が豊富で 椎茸栽培に都合の良い気候であったため 栽培が広まり たくさん採れる時季には 天日干しして 長期保存ができるようにしました。 さて 干した椎茸を 水で戻したところ 椎茸の味も良く 出汁がとれる！ 問屋は 商品を厳選.. 生産者は より良質なものを作ろうと努力を重ねたのです。 好奇心 posted by (C)ありんこbatan
Nov 14, 2024
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漆の日
１１月１３日 本日は 漆の日 その理由は 以下のような言い伝えがあるからです。 時は 平安時代 場所は 京都嵐山にある 虚空蔵法輪寺 文徳天皇の第１皇子 惟喬親王さま（皇太子の座に就けず 日陰の一生を送った）が 漆器製法の進歩を願って この寺に籠り 祈祷を続けたところ その 祈祷期間 満了の日..１１月１３日に 法輪寺の本尊 虚空蔵菩薩さま から 良い製法を伝授されました とさ｡｡ アンテナ posted by (C)ありんこbatan 漆は 落葉高木ウルシ から採れる樹液で (*ﾟｰﾟ)/ 採取方法 道具や 工芸品 美術品 の塗料として用いられます.. その製品は「漆器」～ 例 防水 防腐 防虫 の 効果が生まれ 湿気 酸 アルカリ アルコール 油 にも強くなる ウルシは アジア地域に分布し（日本が北限）樹液の性質は その土地ごとに異なります。 日本では 縄文時代から 土器の 接着や装飾に使われたほか 漆塗りの櫛など 装身具や 漆塗りの副葬品 などが 出土しています。 その後 仏教の伝来によって 仏具や寺院 等々に 漆が使われ やがて 貴族の食器や 武士の刀や鍔 などにも 漆が塗られるようになりました。 江戸時代には 各地の特産品として 漆器生産が盛んになり 開国後は 輸出品に.. 海外では 漆器のことを「JAPAN」 1900年のパリ万博 以降 この名称が定着 良質な漆 優れた塗りの技術.. 日本独自の すばらしい工芸品であると認められたのでしょう。 二人三脚 posted by (C)ありんこbatan
Nov 13, 2024
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パンの日
１１月１２日 毎月１２日は パンの日 その理由は.. 江戸時代後期にあたる １８４２年の４月１２日に 西洋流兵学者 江川英龍さん が 軍用携帯食糧として 堅パン に近いものを 作り これが 日本で初めて作られたパン であることから ４月１２日を「パンの記念日」毎月１２日を「パンの日」と したのです。 １１月の青空 posted by (C)ありんこbatan 日本の 一般的なパン（主原料が小麦粉）は 小麦アレルギーの方は 食べられません。 そういった方々は 小麦粉不使用の 米粉パン を利用しているわけですが そもそも 米粉パンは 政府が お米の消費拡大を狙って考え出したもの 人口減少や 食の欧米化などにより お米の生産量が消費量を上回った = 米余り現象 米粉は 古くから 和菓子（団子や 煎餅）に利用されていたので パンも作れそう.. ところが 米粉には パンの食感や膨らみに重要な グルテン が含まれないため 当初は 米粉が 全体の20〜30％ で「米粉パン」として販売されました。 これが ちょっとしたヒット商品に なったものの 小麦アレルギーが認知されて 米粉100%のパンが 求められ グルテンを使わないで作る研究が重ねられました。 現在「米粉パン」と言ったら 米粉100%.. 小麦が混入しない 米粉パン専用ラインで製造 小麦で作ったパンと 同じくらいの値段で いつでもどこでも買えるようになるといいですね。 マイペース posted by (C)ありんこbatan
Nov 12, 2024
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美しいまつ毛の日
１１月１１日 本日は １１月１１日 .. １１１１ これを まつ毛に見立て 美しいまつ毛の日 .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ 一生つき合う 自分のまつ毛を 美しく健康に保ちましょう と よびかける目的で 設けられた日です (*m_m) まつ毛は 上下のまぶたの縁に生えており 人種 年齢 性別 などによって 差が ありますが 概ね 長さ10mm前後で 上まつ毛が 80～100本 下まつ毛が50～80本 と なっています。 視線 posted by (C)ありんこbatan そもそも 私たちの目に まつ毛があるのは なぜ？ φ(・＿・”) ｼﾗﾍﾞ ｼﾗﾍﾞ それは 目を保護するため.. 目に異物が入るのを 防いでくれています。 まつ毛の根元周辺には 多くの知覚神経があって 刺激には敏感 埃や 塵が 触れると 反射的にまばたきをして 目への侵入を阻止します。 まつ毛が 傷んでいたり 栄養状態が悪かったりすれば 目のガード役としての任務を しっかりと 果たせないため 毛髪よりも短いスパンで 生え変わります.. 約3週間～3ヶ月 まつ毛を健康にしておくためには 栄養バランスのとれた食事をして 目を酷使した後は 目の上にホットタオルをのせて 目元の血行をよくしたり まつ毛の根元の粘膜部分を 常に清潔にしておくことも大切ですので アイメイクを落とす時は まつ毛に汚れが残らないよう充分注意しましょう。 エネルギー posted by (C)ありんこbatan
Nov 11, 2024
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オルゴールの日
１１月１０日 本日は １（ い ち ） １（ い ち ） お １０（ とう ） と 語呂合わせして オルゴールの日 オルゴール とは 機械仕掛けにより 自動的に楽曲を演奏する楽器 オルゴールの原型は 17世紀頃 スイスの時計職人が 作ったとされ 大きな時計搭に組み込み 時を告げる鐘 の代わりに メロディを奏でる.. カリヨン その後 ゼンマイの発明や 時計の進化 によって 現代に引き継がれるオルゴールの形となりました。 なお 日本語の「オルゴール」は オルガンを意味する orgel（オランダ語や ドイツ語）に由来します。 童心 posted by (C)ありんこbatan オルゴールの音色を聴くと なんだか 気持ちが ふんわり .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ 癒し効果 リラックス効果 が ある と言われていますが (￣？￣) それは なぜ？ それは オルゴールの音色に 1/fゆらぎ が含まれているからで ： 規則的なものと 不規則的なものが 調和した状態 例えば 小鳥のさえずり 水が流れる音 人は 外界から 1/fゆらぎを感じとると 生体リズムと共鳴し 自律神経が整い 精神が安定 1/fゆらぎ によって リラックス状態にある脳は α波 を発し その状態の脳には ベータエンドルフィン（脳の快楽物質）が 分泌されます。 このことで 心身がリラックスし ストレスは 解消 または 軽減 さらには 体の免疫力が高まり 病気に罹り難くしてくれるようです。 また オルゴールの音色は 脳の 側頭葉 に刺激を与えるため 脳の機能低下を抑える.. したがって 認知症予防効果がある と 言われています。 誇らしく posted by (C)ありんこbatan
Nov 10, 2024
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換気の日
１１月９日 本日は １（ い ち ） １（ い ち ） ９（ く ） う き 良い空気 と 語呂合わせして 換気の日 換気 とは 特定の空間の空気環境を 維持 または 改善 するために 外気を取り入れ 内部の空気を排出する ＝ 入れ換えをすること 寒い日は せっかく暖かくなった空気を 逃したくなくて なかなか 換気をする気になれませんが 定期的に空気を入れ替え 自分や 周囲の人の 健康を守りましょう。 空へ posted by (C)ありんこbatan 室内の空気中には 無数の ハウスダストや 花粉 ウイルス また 身の回りの生活用品から揮発する 化学物質が含まれています。 何もない部屋だとしても 人間は 酸素を吸って二酸化炭素を吐いていますから 締め切った部屋には 二酸化炭素がいっぱい.. 暖房機器や ガスコンロを 使えば 二酸化炭素量は さらに増え そのまま換気しないでいると 倦怠感 頭痛 耳鳴り などを発症します。 部屋の空気を入れ替えるには 窓を開けることが一般的で 対角線の2つの窓を 空気の出入り口にする または 開けた窓に向かって 扇風機などで風を送る これを 1時間ごとに 5～10分行うのが理想で.. 少なくとも 午前午後 2回ずつ １回の換気時間を長くするよりも 換気回数を増やすほうが効果的です。 なお 空気清浄器は 浮遊粒子や化学物質を除去しますが 新鮮な酸素の供給は しません。 スピーチ posted by (C)ありんこbatan
Nov 9, 2024
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刃物の日
１１月８日 本日は １（ い ち ） １（ い ち ） ８（ は ） の 語呂合わせで 刃物の日 刃物.. なんだか 物騒な気がしますが 日本刀 (ｰ ｰ )( ｰ ｰ) 槍や斧 包丁 ハサミ カッターナイフ などなど 生活に必要な刃物が いくつもあります。 見守り posted by (C)ありんこbatan 私たちのの生活で 最も身近な刃物である包丁 の起源は 打製石器 で 鉄が利用されるようになって 現在のような包丁が 作られるようになり 鉄が貴重な時代は 武器製造が優先され 鉄の生産量が増えると 包丁製造が進んだ 正倉院 には 日本最古とされる10丁の包丁が 保管されています。 古い時代の代日本では 包丁のことを「刀子（とうす）」と よび 日常 使う小刀全般が「刀子」で 包丁だけを指す名称はなかった 平安時代後期に 「庖丁刀（ほうちょうがたな）」 → 「庖丁」と なりました。 古代中国の 名調理人 庖丁さんが 庖..料理人 丁..個人名 何十年もの間 数千頭の牛を見事にさばき続けた と言い伝えられ 庖丁さんの愛用した刀を「庖丁刀」.. これが由来になっているようです。 なお 中国では 包丁のことを「菜刀」とよんでおり「包丁」は 日本独自の名称です。 しなやかに posted by (C)ありんこbatan
Nov 8, 2024
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立冬
１１月７日 本日は 二十四節気のひとつ 立冬 りっとう 秋が きわまり 冬の気配が 立ちはじめるころ 暦の上では 今日から 立春の前日（来年２月２日）までが「冬」となります。 朝夕の気温が下がり 日中の陽ざしも弱まり 北日本からは 初雪の便りが 届いたりもしますが 多くの地域では まだ 本格的な寒さは感じられず 紅葉を眺めながら 秋と冬の境目を楽しむことができるでしょう。 深呼吸 posted by (C)ありんこbatan この時季 各地の紅葉が 話題になりますが.. 木の葉が 黄色や赤に色づくのは なぜ？ これには 光合成 が大きく関わっています。 夏が終わり 秋から冬へと 季節がうつろう中 気温が低くなり 太陽が出ている時間が短くなり その光も弱まることで 樹木は 光合成で生産できる養分が減り 省エネモードへの切り替えを始めます。 まず 葉の活動を低下させるため 葉に 水や養分が行き難くくし さらに 葉の クロロフィル を分解して 養分に変え 幹に送ります。 ： 青と 赤の 光を吸収して 緑の光を反射するため 植物は緑色に見える クロロフィルを分解 = クロロフィルが減る → 緑色が しだいに 薄くなります。 すると 葉の 別の色素の色 が目立ち 黄や赤に見えるのです。 カエデ などの場合は アントシアニン が生成され その量が多くなると 赤く色づいて見えます。 やわらかな風 posted by (C)ありんこbatan
Nov 7, 2024
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三浦徳子さんのご命日
１１月６日 令和５年 - ２０２３年 １１月６日 作詞家 三浦徳子 みうら よしこ さんが 肺炎のため ７４歳で お亡くなりになりました。 昭和のヒット曲メーカーの おひとりで １９８０年代の 作詞別 総売上枚数では １位 松本隆さん ２位 売野雅勇さん ３位 秋元康さん に 次ぐ 第４位となっています。 使命 posted by (C)ありんこbatan 三浦さんは 1949年 青森県に生まれ 大学卒業後 コピーライターを経て 1977年 高田みづえさん のデビューシングル B面曲 を手がけて 作詞家となり 翌年 みずいろの雨（八神純子さん）が大ヒットして 作詞曲が増えていきます。 そして 風を感じて（浜田省吾さん）が カップ麺のCM曲に起用され 万華鏡（岩崎宏美さん）が 1979年の レコード大賞金賞を受賞しました。 1980年には 松田聖子さんのデビュー曲 裸足の季節 を書いて以降 シングル5枚目までを担当.. 青い珊瑚礁 風は秋色 チェリーブラッサム 夏の扉 また WONDERFUL MOMENT（松崎しげるさん） 真夜中のドア（松原みきさん） 大きな森の小さなお家（河合奈保子さん） 夏色のナンシー（早見優さん） CAT'S EYE（杏里さん） モニカ（吉川晃司さん） ZUTTO（永井真理子さん）.. などなど ほかに アニメソングや Eテレの子ども向け番組の楽曲 なども 手がけられました。 ここにいるよ posted by (C)ありんこbatan
Nov 6, 2024
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いいリンゴの日
１１月５日 本日は １（ い ち ） １（ い ち ） りん ５（ ご ） と 語呂合わせして いいリンゴの日 (￣+ー￣) そのまま サクサク食べるほか 絞ってジュースにしたり ジャム コンポート リンゴ酒 アップルパイ 焼リンゴ などで 楽しみます。 おしゃべり posted by (C)ありんこbatan リンゴの原産地はコーカサス地方 と言われており ： 黒海と カスピ海に挟まれた コーカサス山脈 とそれを囲む地域.. 現在の国々 紀元前に ヨーロッパに広まり 17世紀前半にはアメリカに渡り 新種開発が進むなど 大きな発展を遂げました.. 現在のリンゴの親「西洋リンゴ」 一方 平安時代の辞書には 実が小さくて 酸味の強いリンゴの記載があり これは 中国から もたらされたもの と考えられます.. 「和リンゴ」 リンゴの木に たくさんの鳥（禽）が集まることから 林の中にあって 鳥を集める..「林檎（りんきん）」と名づけられ この名とともに 日本に来ると 当時の人は「リンキン」という響きを嫌い 文字で「利宇古宇」.. リウゴウ → リンゴに 変化させた とされています。 このリンゴは 大正期まで栽培されましたが 明治時代以降 西洋リンゴが主流になりました。 翼 posted by (C)ありんこbatan
Nov 5, 2024
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良い「推し」の日
１１月４日 本日は １（ い ち ） １（ い ち ） ０（ オー ） ４（ し ） と 語呂合わせして 良い推しの日 推し とは 特別に応援している人 や 物 歌手 バンド スポーツ選手 スポーツチーム 観光地 鉄道 お店 お菓子 .. 推 .. 推薦 の 推 で 「人に勧めたくなるほど気に入っている」 元は アイドル（モーニング娘。）ファンたちの間で使われていた言葉だそうです。 白の眩しさ posted by (C)ありんこbatan 夢中になれる 人や 物が あると 日々 ワクワクや 喜びを 感じることができ 気持ちが 明るく 前向きに なります。 推しのことを 見たり 思ったりしている時 脳内には オキシトシン が分泌され ストレスが軽減するとともに 人と交わることへの不安が小さくなるのです。 特に 積極的に 推し活（応援活動）を している人は ： ライブに行く 試合観戦に行く キャラクタ―グッズを集める イベントに参加する 写真や動画を撮って また どんなところが どう魅力的なのかを 言葉にして 発信する .. 自分の「好き」を 共有できる友人ができ 自分の推しの人気が高まることで 承認欲求 も満たされます。 要介護状態で 推し活ができなくても 毎日 好きな人や物のことを考えましょう！ 例えば 好きな歌手の歌声を聞きながら リハビリを行えば 効果が上がるそうです。 小春日和 posted by (C)ありんこbatan
Nov 4, 2024
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世界コスプレの日
１１月３日 本日は 世界コスプレの日 その理由は １１月３日が 国民の祝日 文化の日であることから ： 自由と平和を愛し 文化をすすめる日 コスプレを 文化として 世界に広めようと設けられた日です。 コスプレ とは 演劇用語 Costume play を もとにした和製英語で 漫画や アニメ などの 登場人物に仮装することを指します。 世界最大級の コスプレイベント 世界コスプレサミット が 平成15年‐2003年以降 毎年 名古屋市を中心とした地域で 開催されており （コロナ流行時はオンライン開催） 今年も ８月２日〜４日の３日間にわたって 盛大に行われました (*ﾟｰﾟ)/ ここ 横顔 posted by (C)ありんこbatan 自分の好きなアニメなどの 好きなキャラクターに 変身しようと それらしい衣装を着て それらしい髪にして それらしく振舞う これが コスプレで 既存のものでなく 自分がつくり上げたキャラクターの場合も あり 特定のキャラクターの 魅力や 性格を 体現することで いつもの自分とは違う 自分を楽しみます。 普段は 引っ込み思案で 注目されることがニガテでも コスプレ姿を 鏡で見たり 自撮りをしているうちに 誰かに見せたくて外に出ていく.. イベントに参加するようになっていきます。 その中で 新しい友だちができ 新しい世界が広がり 幸福度もアップ☆ コスプレで 引きこもりや 不登校から 抜け出せた という人や コスプレ衣装の製作や ヘアメイク の職を得た という人も あるようです .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ エネルギー posted by (C)ありんこbatan
Nov 3, 2024
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柏戸＆大鵬が横綱に昇進した日
１１月２日 昭和３６年 - １９６１年 １１月２日 大相撲秋場所で連続優勝した 大鵬さん（当時は大関）と 優勝決定戦に進んで準優勝となった 柏戸さん（当時は大関）が そろって 横綱に昇進し 大相撲を 盛り上げた「柏鵬時代」の到来となりました。 大鵬さんは 幕内最高優勝３２回.. 白鵬さん に抜かれるまで ４４年間 歴代１位 流行語「巨人 大鵬 卵焼き」（人気があるものの代名詞）が 生まれました。 一方 柏戸さんは 幕内最高優勝５回.. 病魔との闘いで 記録は伸びませんでした。 肌寒さ posted by (C)ありんこbatan 横綱 とは 大相撲の 力士の格付け の最高位です。 元は 時の力士の実力者（原則として 大関）の中から 特に優れた力士として 白麻製の注連縄の綱 を 腰に締めて 土俵入りを行うことが許されたことを指し ： 横綱土俵入り の時に締めている綱 この綱を「横綱」と 言ったことから 許された力士 のことを「横綱」という称号で よぶようになりました。 場所後の番付編成会議で 横綱に昇進させる力士が出ると 決定したその日に 力士のもとに使者（相撲協会 理事と 審判委員 各1名）が 訪れ 横綱に昇進する力士本人と その 師匠夫妻が迎えて 伝達式となります。 伝達式は 所属する部屋 または 地方場所の宿舎で行われますが 稀勢の里さん の時は 部屋に報道陣が入りきらず ホテルで行われたのでした。 あかり posted by (C)ありんこbatan
Nov 2, 2024
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犬の日
１１月１日 本日は １（ ワン ） １（ ワン ） １（ ワン ） で 犬の日 日本犬は 東アジアに生息していた ハイイロオオカミ（すでに絶滅）を 家畜化することで生まれた と考えられており 遺伝的には 二ホンオオカミ に近いものの 二ホンオオカミを家畜化したわけではない 日本列島には 縄文時代早期から 家畜としてのイヌが存在したようです。 これが 日本犬の祖先 縄文犬（柴犬程度の大きさ）で 狩猟犬として 縄文人の生活を支えていたと推測されます。 縄文犬が 今よりも大型だった シカや イノシシと 闘うのは命がけ彡彡 傷を負ったり 歯が欠けることも多かった と思われますが 縄文人は 縄文犬を 大切に飼い続け 命が尽きれば 丁寧に埋葬したのです。 香り posted by (C)ありんこbatan 犬は 古くから 猟犬 番犬 牧羊犬 軍用犬 などに利用されてきました。 それだけ 犬は賢くて 人間の役に立ったということで 犬の知能は ２〜３歳の子どもと程度度である と言えるそうです。 言葉を覚えたり 人の しぐさや 表情を 読み取って理解し 何か 要望や 指令を 出せば それに応えられる.. さらに 寛容 公正 許し を 知り 遊びが 喧嘩で 台無しにならないようにします。 また 犬が 赤ちゃんを守るような動画 が 話題になったりしますが それは 飼い主の 大切な存在で 自分の家族でもあると理解するからで パパやママが 赤ちゃんに接する時の 声のトーンを聴き 優しい表情を ちゃんと見ている 歩くこともできず 大人のように話すこともない 赤ちゃんは 助けてあげなくてはいけない家族なんだ！ と 強く思っている とのことです。 交信 posted by (C)ありんこbatan
Nov 1, 2024
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ハロウィン
１０月３１日 本日は ハロウィン キリスト教の聖人の祝日 万聖節 の 前夜祭です。 もとは 古代ヨーロッパの原住民である ケルト人 が行っていた「収穫感謝祭」で ケルト人の暦では １０月３１日が １年の終わり 日本で言えば 大晦日 １０月３１日の夜には 死者の霊が 家族を訪ねてくるほか 悪霊や 魔女が 出現する と信じられていたため 身を守る手段として 仮面を被り 魔除けの火を焚いた と言われています。 (*ﾟｰﾟ*) これが 仮装や ジャック・オー・ランタン の 由来です｡｡ 今日も元気で posted by (C)ありんこbatan ハロウィンの ランタンを ケルト人たちは カブ で 作っていました。 堕落した人生を送って死んだ人の魂は あの世への立ち入りを拒否され 転がっていた萎びたカブをくり抜き 悪魔から手渡された石炭を入れて 灯りにし その灯り（ランタン）を 手に この世を ふらふらと彷徨う と 言い伝えられている 現在 カブでなく カボチャになっているのは アメリカ発祥で アメリカでは カブが入手し難く カボチャで代用.. これが世界に広がったのです。 それでも スコットランドなどでは 今も カブでランタンを作っています。 カブ と言えば 漬け物 煮物 かぶら蒸し ..和食のイメージがありますが ヨーロッパでの カブ は ルタバガ（日本のカブとは別物） キャベツと カブの 交配種で カブより やや長形 皮と果肉は黄色～クリーム色 果肉は 締まっていてかたく 加熱すると ジャガイモっぽい味わいもあります。 希望 posted by (C)ありんこbatan
Oct 31, 2024
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香りの記念日
１０月３０日 平成４年 - １９９２年 １０月３０日 石川県七尾市にて 第７回 国民文化祭「世界香りのフェアIN能登」が 開催されました。 これを記念して １０月３０日は 香りの記念日 .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ 石川県七尾市は 畠山義総さま の時代（16世紀頃） 小京都 と言われるほどの文化都市となっており 茶道や 香道が 盛んで 庶民の家でも お香が焚かれていた と言われています。 季節模様 posted by (C)ありんこbatan 嗅覚は 五感の中で 唯一 記憶に関わる脳の領域と 直接つながっており 匂いで それに結びつく 過去の 記憶や感情を 思い起こすことがあります。 つまり 香り には 一瞬にして 脳を活性化させる力があり アルツハイマー型認知症患者は 物忘れ症状より先に 匂いがわからなくなる.. 認知症予防に アロマセラピー が活用されるのはこのためで 手足のアロママッサージをとり入れる介護施設も増えているようです。 例えば 朝 使用するアロマオイルは レモンとローズマリー レモンで 気分をリフレッシュ ローズマリーで 記憶力や集中力を上げる そして 夜 使用するアロマオイルは ラベンダーとスイートオレンジ ラベンダーで 心を穏やかにし スイートオレンジで 緊張感を和らげ 安眠に導く 香りを昼夜で変えると 昼は活動し 夜はぐっすり休む.. 生活リズムも整います。 結び目 posted by (C)ありんこbatan
Oct 30, 2024
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ソウル雑踏事故から２年
１０月２９日 令和４年 - ２０２２年 １０月２９日 韓国の首都 ソウル 繁華街の梨泰院にて ハロウィンの賑わいの中 群集雪崩が発生し １５９名もの方々が命を落とし（生還後に自死した１名を含む） およそ２００名が負傷する という 大惨事 となってしまいました。 秋空 posted by (C)ありんこbatan 大規模な群衆雪崩は 世界各国で 繰り返されてきました.. 一覧 日本では 平成13年-2001年に 明石花火大会歩道橋事故 起こっており ： 歩道橋上で 駅から会場に向かう人の流れと 会場から駅に向かう人の流れが ぶつかり 11名が亡くなられ 183名が負傷 明石市と 兵庫県警察の 警備体制の不備 が問題となった 雑踏事故の恐ろしさを知らしめ 以降 イベント時の 警備が 進みました。 ソウル雑踏事故の場合は 市民からの緊急通報が 複数 あったのにもかかわらず 警察の対応が 充分ではなかった などとして 当時の警察署長に禁固3年の判決★ 大群衆が押し合っていて 誰かが転倒すると 次から次へと人が倒れ ドミノ倒し 人が折り重なることで 胸部が圧迫される → 呼吸ができない → 窒息死 もしも 雑踏事故に巻き込まれそうになったら 一刻も早く その場を離れる 逃げられない場合は 鎖骨 の下辺りに 拳を作り 呼吸できる空間を作りましょう。 朝露 posted by (C)ありんこbatan
Oct 29, 2024
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パンダの日
１０月２８日 昭和４７年 .- １９７２年 １０月２８日 ジャイアントパンダの カンカンとランラン が 中国の 北京動物から 東京の 上野動物園に やって来ました。 日中国交 正常化を 記念して 中国から贈られたもので ジャイアントパンダが 日本の動物園に入ったのは 史上初めてだったことから この １０月２８日は パンダの日 .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ カンカンとランランの 一般公開初日には ６万人もの見物客が訪れ 最盛期には ２km もの行列（２時間待ち）が できた とのことです.. 観覧時間 30秒 季節のあゆみ posted by (C)ありんこbatan 動物園（現在は 上野動物園 と アドベンチャーワールド）の人気者 ジャイアントパンダは 中国の 一部高山地帯に自然生息する 大型のクマ科動物で 中国名は「大熊猫」 オスの成体の体重は 平均120kg メスの成体の体重は 平均100kg 食料の殆どは 竹や笹の 葉 幹 新芽.. 小型哺乳類 魚 昆虫 果物 を食べることもある 氷期など 気候変動によって 食ベるものがなくなってしまった時代を 経験し 常に入手しやすく デンプンが 比較的 多く含まれる竹を 食べるようになった と考えられる 食べる量は 自分の体重の4割相当で 食事時間は 14時間/日 繁殖期は 筍が出る時季と重なり 筍から栄養を摂取して 体力をつけます。 ただ パンダの繁殖は難しく.. メスの妊娠の可能性が高まるのは 年に1～3 日 メスは 気に入ったオスでなければ プイッ (￣^￣゜)彡 無理に迫ると 噛みつく 複数のオスの中から 好きな相手を選ばせると 上手くいく確率が高まるようです。 おしゃべり posted by (C)ありんこbatan
Oct 28, 2024
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今日から読書週間
１０月２７日 毎年 文化の日 を挟んだ二週間（１０月２７日～１１月９日）は 読書週間 読書の力によって 平和な文化国家を創ろう！ と 戦後間もない １９４７年に １１月１７日～１１月２３日の期間で スタートしましたが 一週間では短い という声があがり 翌年の 第２回からは 現在の日程で 二週間となりました。 今年は 第７８回読書週間 公募によって決定した標語は「この一行に逢いにきた」です。 めざめ posted by (C)ありんこbatan 読書は 知識や 教養を 深めるのに役立つだけではなく 脳の働きを活発にして 想像力や コミュニケーション能力を 高めてくれます。 また 本の内容を理解するために 書かれている情報を記憶して それを 頭の中で整理する という作業を行うことで 記憶力も向上します。 さらに 読書好きの人は 本を読むことで ストレスを軽減できるようです。 実験の結果 読書を開始して6分で 68％のストレスが緩和されたことが判明 そんな 良いことづくめの読書.. 最も効果的な時間帯は 朝です (*ﾟｰﾟ*) 朝は 交感神経が優位な状態（体を活動モードにしようとする）であるため 情報の 伝達と 処理に 特化した 脳細胞 の働きが活発になり 集中力が増すからです。 現在 ８割の小学校で 朝読書が実施されていますが 本当に 理にかなっていて 本好きの子どもが増えたり 子どもたちの国語力向上に貢献しているようです。 ハミング posted by (C)ありんこbatan
Oct 27, 2024
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アルファベットチョコレートの日
１０月２６日 本日は アルファベットチョコレートの日 アルファベットチョコレート とは 名糖産業さん が 販売している これ １０ を 一口（ひとくち）と 見る ２６.. アルファベットの数 ２０２０年に 発売５０周年を迎え この日が 設けられました。 黄金果 posted by (C)ありんこbatan アルファベットチョコレートが発売された 昭和45年-1970年 チョコレートの人気商品は アポロチョコ や ルックチョコレート でした。 アポロ.. 1969年に 人類初の月面着陸をしたアポロ11号から「アポロ」 形は その司令船 ルック.. マリンルック など ファッションの「ルック」を商品名にして オシャレ感を演出 これらに負けないためには どこか違ったチョコにしなくては.. (￣～￣) そこで思いついたのが 個別包装された一口チョコ 当時としては 斬新！ チロルチョコ が すでに販売されていましたが このころは 今の3個を繋いだ直方体でした。 アルファベット一文字を彫ることにしたのは 大阪万博（Expo'70） の影響で 今後 国際化が進んでいく.. アルファベットが もっと身近になるはず 残念ながら 発売当初は ヒット商品とは言えなかったのですが お徳用大袋を出したところ 売り上げが伸びたそうです.. アルファベットで遊べる♪ 朝陽 posted by (C)ありんこbatan
Oct 26, 2024
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世界パスタデー
１０月２５日 平成７年 - １９９５年 １０月２５日 イタリアの首都 ローマにて「世界パスタ会議」が 開催されました。 これを記念して １０月２５日は 世界パスタデー World Pasta Day イタリア語：pasta は 麺食品の総称で 具体的には スパゲッティ マカロニ ペンネ ラザニア などなど (*ﾟｰﾟ)/ 一覧 イタリアには 地方独特のものも含め およそ６５０種類ものパスタがある と言われており 多くの乾燥パスタが販売されているほか 家庭で 手打ち生パスタを楽しむことも できます。 宝物 posted by (C)ありんこbatan パスタの主原料は デュラム小麦 を 粗挽きした デュラムセモリナ イタリアの生産業者には 乾燥パスタは デュラムセモリナ粉と 水で 作るよう 義務付けられている デュラム小麦 の デュラム は 小麦の品種のことで 元の意味は「硬い」 パンや うどん などに使われる小麦 の祖先 にあたるもので タンパク質を 多く含んでいることが 特徴です。 ： 弾力のあるタンパク質と粘着力が強くてのびやすいタンパク質が結びついている 生産地は 地中海沿岸や カナダで 栽培には 乾燥した高温気候が必要 日本は 気候が栽培に適さず 国産は難しい と言われてきましたが 農研機構（西日本農業研究センター｝と ニップン（「オーマイ」ブランド）が共同研究し 2016年 日本初のデュラム小麦 セトデュール を 開発 瀬戸内海沿岸地域で誕生 瀬戸内海式気候 が 地中海性気候 に似ていることが 成功の鍵でした .｡.*ﾟ.｡.*ﾟ 飛翔 posted by (C)ありんこbatan
Oct 25, 2024
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ザンビアの独立記念日
１０月２４日 日本では昭和３９年にあたる １９６４年 １０月２４日 アフリカ大陸南部の イギリス保護領 北ローデシアが 「ザンビア共和国」として独立しました。 この日は 東京オリンピック 閉会式当日であり 開会式では 選手たちが 北ローデシア代表 として 入場し 閉会式では ザンビア代表 として 入場.. 新しい国旗が披露されました。 北ローデシア が あったのなら 南ローデシアは？ (｡･･｡) 南ローデシア は 1980年に 同じくイギリスから ジンバブエ として独立しています。 今日がはじまる posted by (C)ありんこbatan ザンビアは 世界遺産 ヴィクトリアの滝 で 多くの観光客を集める国で 非常に暑そうに思われますが（赤道直下の コンゴ民主共和国 = 熱帯雨林気候 に隣接） 大半が高地（標高1000m前後）であるため 1年中 過ごしやすい気候です。 暑くて 33℃前後 乾燥しており 蒸し暑さはない 寒い時は ５℃程度になるものの 長続きしない ザンビア周辺の国々は 内戦などで 国内情勢が落ち着かなかったりしますが ザンビアは 独立以来 平穏が続き アフリカで最も平和な国 とされています。 とは言え 人口の7割が 貧困ライン以下（１日の収入が およそ200円以下） 衛生環境も整っておらず 恐ろしい病気を引き起こす害虫も 多く存在します。 5歳未満の死亡率は 1000人に対し50人 平均寿命は 男性58年 / 女性64年 また 義務教育を9年としているものの 教育の水準や質が低く 教員数も足らず 特に 農村部では 学校に行かず 家事や 家族の世話を する子も多い とのことです。 語り部 posted by (C)ありんこbatan
Oct 24, 2024
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降霜
１０月２３日 本日は 二十四節気のひとつ 降霜 こうそう 露が 冷気により 霜となって 降り始めるころ 実際に 霜が降りる気温は その周辺の温度が ０℃以下 であるわけですが 気象庁が発表する気温は 地上から１.５ｍの高さで観測しますので 翌日の予想最低気温は３℃～４℃ と発表された場合 翌朝 霜が降りている可能性があります。 秋雨 posted by (C)ありんこbatan 降霜の頃 美味しくなるもの と言ったら 秋鮭 (*ﾟｰﾟ*) サケ サケにも さまざまな種類があり 日本で水揚げされる鮭の殆どは 白鮭 で 特に 9月～12月に 産卵のため 海から 故郷の川に戻る白鮭が「秋鮭」 川で生まれ 稚魚になると海へ.. その後 3～5年で川に戻り 子孫を残して 一生を終える なかでも 沿岸の定置網で獲れる 成熟度の低いものが 上質とされます。 川に戻る直前の時期で 魚体が 銀色に見えるため「銀毛 ぎんげ」と言われ 身は 紅鮭 にも引けをとらない 鮮やかなサーモンピンク色 しっかりと脂がのって 柔らかく とても美味しいサケになっています。 そして 川を遡上する間に 体色は 銀色から ブナの木色に変わり（婚姻色） 卵や白子を成長させるために 体脂肪が使われて 淡白な味わいになります。 脂たっぷり (((ﾟｰﾟ*)(*ﾟｰﾟ))) あっさり .. お好みで お召し上がりください♪ 大きな水たまり posted by (C)ありんこbatan
Oct 23, 2024
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アニメの日
１０月２２日 昭和３３年 - １９５８年 １０月２２日 日本初の カラー長編アニメ映画 白蛇伝 が 公開されました。 これを記念して １０月２２日は アニメの日 (*ﾟｰﾟ)人(ﾟｰﾟ*) アニメ.. animation とは 少しずつ違う絵を 連続的に表示することにより 絵が動いているように見せる技術 漫画（静止画）を アニメ化することで アニメ映画や テレビアニメ がつくられます。 無垢 posted by (C)ありんこbatan 日本の アニメや 漫画は 世界中で愛され また 評価も高く 外国人が 日本に興味を持ったり 日本語を学ぶ きっかけ にもなっています。 では 日本の アニメや 漫画の 魅力は.. φ(・＿・”) ｼﾗﾍﾞ ｼﾗﾍﾞ 海外では、ヒーローと敵が戦う バトル系のアニメ が多いのに対して 日本の作品は 物語も 登場人物も 実に さまざま 大人から子どもまで楽しめる♪ ファンタジー 学園もの ラブコメ スポーツ系 歴史を題材にしたもの .. 主人公が 挫折したり 困難に立ち向かったり といったストーリーや 複雑な人生模様 リアルな人間の感情を描いたもの などなど 自分の好みのジャンルや その時 興味のある分野から 選ぶことができます。 そして 日本の作品は 作画の質が高く 細部にまで繊細に描かれており キャラクターの 表情や 細かい動きなどに惹きつけられる人も多いようです。 話を聞いて posted by (C)ありんこbatan
Oct 22, 2024
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漬物の日
１０月２１日 毎月２１日は 漬物の日 毎年８月２１日に 愛知県の 萱津神社 で 香乃物祭（漬物祭）が行われることから ８月２１日が 漬物の日 と なり これが 毎月２１日に拡大したものです。 香乃物祭 の由来は 土地の人々が 実りに感謝するとともに 五穀豊穣を祈って この神社に 瓜やナスなどの初成りと 海の 藻塩 をお供えしていたのですが あるとき ひとりの里人が 社殿に甕 を持ち込み 供物を入れたところ 程よい塩漬けになった.. これが 日本の漬物の起源であるとして 漬込む野菜の収穫期や 塩の生産期に合わせて 祭礼を行うようになった とのことです。 希望 posted by (C)ありんこbatan 日本には 塩漬け 糠漬け 味噌漬け などなど さまざまな漬け物があり 和定食には 漬物がつき 食卓に 漬物がある家庭が多いことでしょう。 では 日本以外の国の 漬け物は？ φ(・＿・”) ｼﾗﾍﾞ ｼﾗﾍﾞ まず 思い浮かぶのは 韓国の キムチ ぺチュキムチ（白菜）カクテキ（大根）など 韓国の人は 1日あたり 300gほど食べているようで 日本の 人気商品１パック分 以前は それぞれの家の味がありましたが 今は 既製品を買う人が増えています。 そして 中国の ザーサイ アブラナ科の野菜 の コブ（茎の基部）の たまり漬け 中国の人は 塩抜き後に 刻んで 中華粥の薬味にしたり ゴマ油で炒めて食べます。 また ドイツの ザワークラウト キャベツの繊切りに 塩と香辛料を加えて 発酵させたもの ソーセージや 肉料理に 付け合わせたり サンドイッチに 挟んで食べられており 日本では「酢キャベツ」と 言ったりしますが 酸味は 発酵によって生じるものです。 声援 posted by (C)ありんこbatan
Oct 21, 2024
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床ずれ予防の日
１０月２０日 本日は １０（ とぉ ） こ ２（ ツー→ ず ） ０（ れ い ） とこずれ と 語呂合わせして 床ずれ予防の日 床ずれ とは 褥瘡 (*ﾟｰﾟ)/ 褥 ＝ 寝床 瘡 ＝ 皮膚の できもの 腫れもの 体の ある部位が 長時間 圧迫され 血流障害が起こった結果 皮膚にダメージが生じるもので 具体的には 皮膚が赤くなる → 皮膚が剥けてしまう → 傷が深くなる と いったように 進んでいきます。 ポロネーズ posted by (C)ありんこbatan 私たちは 通常 眠っている間に寝返りを打ち 長時間 同じ姿勢で座っている場合は 時々 座り直します。 このように 無意識に 床ずれができないようにしているのですが 何らかの 疾患や 障害により 動けなくなってしまった人 などは 床ずれができやすいため 介護者は よくよく注意する必要があります。 寝たきり状態の人に対しては 定期的に 体の向きや 体勢を変え 座っていることが多い人に対しては 定期的に 座りなおしを促す そして どちらの方に対しても 皮膚の清潔や 保湿を 心がけ 抵抗力が弱まらないよう 栄養補給を心がけましょう。 それでも 皮膚が赤くなってしまったら 先の予防策を続けながら 主治医に相談し 必要な薬を処方してもらったり 適切なケアを行いましょう。 祈り posted by (C)ありんこbatan
Oct 20, 2024
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イカの塩辛の日
１０月１９日 本日は イカの塩辛の日 イカの足が１０本であることと（正確には 足８本 ＋ 触腕２本） １０（ じゅ う ） ９（ く ） せい .. 熟成 の 語呂合わせからです。 雨予報 posted by (C)ありんこbatan イカの塩辛 とは 生イカの 胴体と 内臓 に 食塩を加えて熟成させたもの イカが持つ 酵素や 微生物で 発酵させた保存食品です。 最も一般的なタイプは 赤作り で イカの皮を剥かずに作ったもの.. レシピ 白作り は イカの皮が剥いてあり 塩でなく 麴などで作ることがあります。 そして 黒作り は イカ墨を加えたものです。 塩辛は 大量に獲れた海の幸を 長期間保存するために 考え出され 塩漬けにする → 水分が抜けて腐りにくくなる ＋「発酵」も 起こって 独特の食べ物になる 海に近い地域では かなり昔から作られていた と推測されます。 記録としては 平安時代の書物に「塩辛」の 文字が 登場しますが 現在の塩辛が 日本人の食卓に上るようになったのは 江戸中期後半以降です。 冷蔵技術が発達し 減塩嗜好も高まっている今 と比べ かなり塩気が強かったことでしょう。 ときめき posted by (C)ありんこbatan
Oct 19, 2024
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冷凍食品の日
１０月１８日 本日は 冷凍食品の日 その理由は １０（ とぉ ）.. 冷凍 とう そして 冷凍食品の標準管理温度が マイナス１８℃ であるからです。 冷凍食品 とは 長期保存を目的に 冷凍状態で 製造 → 流通 → 販売されている食品 水分や 油脂が 凍結する温度にすることで 微生物の活動を抑え 長期間（製造後１年程度）保存できるようになります。 静けさ posted by (C)ありんこbatan 災害時のための備蓄食料 と言えば 缶詰や レトルト食品 アルファ米.. 冷凍食品は 停電すれば 使い物にならない と思われがちですが 停電時でも 冷凍室を開けなければ 3～4時間程度は 品質に問題はなく よほどの災害でなければ 5時間以内には 送電が再開する とされています。 つまり 地震などで停電しても 冷凍食品が利用できる可能性は 大いにあるのです。 また 冷凍室に入っていたものを 冷蔵室に移せば 冷蔵室内の冷たさが長持ち！ この時 自然解凍で食べられる冷凍食品を使うと 食事にも活用できます。 ： お弁当のおかずとして 多くの商品が出ています.. 例 日頃から 冷蔵庫の中身を把握して 何が何個入っているか と 使う優先順位 ドアの開閉を 最小限にする習慣を 身に着けておくと 災害時に役立ちます。 災害が起こったら.. あらゆる場面を想像して できる備えをしておきましょう。 なかよし posted by (C)ありんこbatan
Oct 18, 2024
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日本人初のノーベル文学賞受賞が決定した日
１０月１７日 昭和４３年 - １９６８年 １０月１７日 小説家 川端康成さん（『伊豆の踊子』や『雪国』が 代表作）に 日本人として初めて ノーベル文学賞が授与されることが 決定しました。 日本人の心の真髄を すぐれた感受性をもって表現し 世界の人々に深い感銘を与えた と評価されて 受賞に至ったもので 授賞式には 紋付き袴の正装で 出席されました (*ﾟｰﾟ)/ 写真 今年のノーベル文学賞は 韓国の作家 韓江（ハン・ガン）さん に決定 .. アジア人女性として初の受賞です。 集会 posted by (C)ありんこbatan 1901年から続くノーベル文学賞の歴史の中で 日本人の受賞者は2人 川端康成さんと 大江健三郎さん（1944年受賞）です。 昭和の文豪 三島由紀夫さん（1925年年～1970年）は 川端さんが受賞した時 もう 俺に ノーベル賞のチャンスはない 次に貰うのは 大江だよ と おっしゃっていたそうですから 予言がピタリ (｡･･｡) 2017年受賞の カズオ・イシグロさん は 両親とも日本人で 長崎生まれですが 1960年に 海洋学者であるお父さまのお仕事の都合で イギリスに移住 1983年までは 日本国籍をお持ちで その後 イギリス国籍を選択されました。 また 毎年 村上春樹さん が受賞するのではないか と話題になりますが それは 2006年に チェコの フランツ・カフカ賞 を受賞されているからです。 ： 2004年と2005年 この賞をとられた方々が ノーベル文学賞を受賞されています。 時の流れ posted by (C)ありんこbatan
Oct 17, 2024
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世界脊椎デー
１０月１６日 本日は 世界脊椎デー World Spine Day 脊椎疾患への 理解と 予防を よびかける日です。 脊椎 とは 背骨を構成する ひとつひとつの骨 脊椎と脊椎の間には 椎間板 という特殊な軟骨があり クッションの役目を果たす とともに 背骨に動きを与えています。 脊椎..せきつい (((･_･ = ･_･))) せきずい..脊髄 ちょっと まぎらわしいですが せきずい..脊髄 は 脳からの 命令信号や 体の各部分からの感覚信号の通り道です。 早起きさん posted by (C)ありんこbatan 脊椎は 体を支え 体を 曲げる・伸ばす・ひねる などの重要な役割をもっており 脊椎に 何か不具合があれば 首や腰に 痛みが生じたり 手足が痺れたり ひどい場合は 歩くことが できなくなってしまいます。 脊椎疾患 例）頚椎症 / 脊柱側弯症 / 関節リウマチ / 脊椎すべり症椎間板ヘルニア .. 日本人の 13人に1人が 腰痛で悩んでいると言われ 原因が 腰椎 にある とすれば 腰椎椎間板ヘルニア / 腰部脊柱管狭窄症 が考えられます。 どちらも 軽症であれば 治療は 安静 ＋ 飲み薬や注射 痛みがとれなかったり 運動障害が出ていたら 手術を検討します。 ほかに 脊椎腫瘍.. 臓器のがんが転移したり 脊椎自体にがんができることもあり 腫瘍が 骨の中で発育することで 正常な骨を 脆くしたり 壊したりしますので じっとしていても 痛みが強く それも 徐々に強くなるようです.. 疑ったら 受診を！ 指揮 posted by (C)ありんこbatan
Oct 16, 2024
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世界手洗いの日
１０月１５日 本日は 世界手洗いの日 Global Handwashing Day 病気の原因となるウイルスや 細菌から 身を守るため 最も簡単に実行できて 最も効果の高い習慣が 手洗いです。 現在 多くの先進国では 殆どすべての人が 手洗い設備を利用できる 一方 開発途上国で その割合は28% 世界中で ８億１８００万人もの 学齢期の子どもたちが 学校で手を洗うことができていない というのが実情です。 やさしいまなざし posted by (C)ありんこbatan 汚れや バイキン（人体に有害な細菌など）は 手のあちこちにつきますので 手のひら 爪 親指の付け根 手の甲 指と指の間 手首 を しっかり洗いましょう。 水だけで洗うのではなく 石けんや ハンドソープを 泡立てて その泡が 細かい部分まで行き渡るようにして洗うことが大切です。 近年は 固形石鹸よりも ハンドソープを使う人が増えていますが 汚れ落とし効果が高いのは 固形石鹸.. 汚れ落とし成分が より多く含まれている ハンドソープの 液体タイプと 泡タイプでは 液体タイプの方が 洗浄効果が高い 外出時や 災害時 などでは ウェットティシュを使ったりしますが 石鹸や ハンドソープで 洗うほどの洗浄力は 期待できません。 ただ 正しい手洗い が 身についている人ほど 残菌率が低い傾向にありますので 日頃から 時間をかけて しっかりと洗うようにしましょう (*￣ー￣)人(￣∇￣*) 秋の風 posted by (C)ありんこbatan
Oct 15, 2024
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童話『クマのプーさん』が発売された日
１０月１４日 日本では 昭和に入る直前の １９２６年 １０月１４日 イギリスの作家 A・A・ミルンさん が 児童小説 Winnie-the-Pooh（クマのプーさん）を 刊行しました。 クマのぬいぐるみで ハチミツ好きの「プー」と 森の仲間たちとの日常が １０のエピソードによって描かれているものです。 大空 posted by (C)ありんこbatan プーさんの最初の物語は 1925年のクリスマスイブに発表されました。 プーさんが 風船を使ってハチミツをとりに行くお話で 新聞に掲載されるや 大変な話題となったため 次々と続編を制作 これらを一冊にまとめ 人気画家による 愛らしい挿絵を添えて 出版したのです。 タイトルの Winnie-the-Pooh とは 作者の家のクマのぬいぐるみの名前で このぬいぐるみは 幼いひとり息子 クリストファーくん の親友でした。 Winnie は 当時 ロンドン動物園で人気を集めていた 雌のクロクマの名で Pooh は 親子で たびたび訪れていた村にいた白鳥の名 ですが 物語の中では プーさんが蜂蜜をとるため風船にぶら下がり.. 腕を上げっぱなし 手が しばらく自由に動かせなくなって ハエが鼻の上にとまると プーッ と吹き飛ばしていたため Pooh になった と説明されています (*ﾟｰﾟ*) 見送り posted by (C)ありんこbatan
Oct 14, 2024
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麻酔の日
１０月１３日 江戸時代後期にあたる 文化元年 １０月１３日（現在の暦で 1804年11月14日） 医師 華岡青洲 はなおか せいしゅう 先生 が 世界で初めて 全身麻酔による手術を成功させました。 ２０年の歳月をかけて開発した 通仙散 による 全身麻酔下で ： チョウセンアサガオ など 数種類の薬草を配合した麻酔薬 ６０歳女性の乳がん摘出手術を 行ったのです。 通仙散が飲み薬であるため 麻酔が効き始めるまでに約２時間 手術を始められるまでに約４時間 そして 目覚めるまでに６～８時間.. 現在の麻酔と比べ 格段の時間を要するものでした。 わっしょい わっしょい posted by (C)ありんこbatan ケガを治すための外科的手術は 紀元前から 行われていたようですが 麻酔が開発されるまでは 患者にとって 地獄の責め苦 w(T□T；)w 痛みに耐えかねて暴れたりすれば 医師も 手術を続けるのは大変でした。 中国では 3世紀に チョウセンアサガオ を麻酔に使っていた とされるものの ： 人間の体を痺れさせる毒があるため その毒を利用し 痛みの感覚をなくして 手術をする 具体的な配合や 用法など 詳しいことが書かれたものは 見つかっておらず 華岡青洲先生は 独自に 薬草を研究し続け 麻酔薬を調合 ハツカネズミ 犬 ウサギ 等々で 実験を重ね.. 人間で実験する段階になると 親族が 次々と 体を差し出して 実験が実現し ついに麻酔が完成！ 100人以上の乳がん患者に 全身麻酔をかけて手術をし 実績を上げました。 ですが 青洲先生の全身麻酔薬は 用量の調節が難しく 世界に広まることはありませんでした。 探検ごっこ posted by (C)ありんこbatan
Oct 13, 2024
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新種のクリオネが発見された日
１０月１２日 平成２９年 - ２０１７年 １０月１２日 富山大学が「富山湾内で新種のクリオネを発見した」と発表しました。 この前年 富山湾の水深700m域でプランクトンを捕獲していた際 これを 初めて捕獲 調査によって 生息帯域（水深250～1050m 水温2℃以下）が わかり 遺伝子解析の結果 新種のクリオネ（世界で5種目）で あることが確認された とのことです。 視線 posted by (C)ありんこbatan クリオネ は 寒冷水域を好む 巻貝の仲間ですが 成長すると 貝殻は すっかり なくなってしまいます。 クリオネ という名は ギリシア神話の クレイオー に由来しています。 ： 文芸を司る女神 ミューズ（ムーサ）の一柱で 文芸の中でも「歴史」を担当 小さくて（体長0.3〜8.0cm..生息域で異なる）体は透明な部分が多く 流氷の海で生きるため 体内に 純度の高いタンパク質を蓄えている タンパク質は 純度が高いほど 透度を増すため クリオネの体は透明 胴体の前部にある 翼のような足をヒラヒラさせて泳ぐ姿が愛らしく 流氷の天使 氷の妖精 などと よばれる 水族館の人気者です。 食べるものは ミジンウキマイマイ だけですが 飢餓状態に強く １年以上 平気 一生に１回食べて２年ほど生きる個体も あるのではないか と言われています。 小さな世界 posted by (C)ありんこbatan
Oct 12, 2024
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安心安全なまちづくりの日
１０月１１日 毎年１０月１１日から２０日までの１０日間 警察と 地域の 防犯協会や 防犯ボランティア団体 などが 地域安全活動の強化を図って 全国地域安全運動 を行っており 初日の１０月１１日は 安心安全なまちづくりの日 と定められています。 挑戦 posted by (C)ありんこbatan 安心安全なまち とは 犯罪被害に遭い難いまち 公園等の公共施設や 住居において 犯罪防止に配慮した環境設計が行われ 地域住民ひとりひとりが 防犯意識を高めていくことで つくりあげていきます。 では 住民は 安心安全なまちづくりのために どんな行動をすれば良いのか.. まずは 挨拶 おはようございます (((ﾟｰﾟ*)(*ﾟｰﾟ))) こんにちわ 挨拶することで お互いの顔をおぼえて「ご近所さん」であることを感じれば 地域外の人に対するチェック機能がはたらき 空き巣抑止に繋がります。 犯行をあきらめる理由で多いのが「近所の人に 声をかけられた ジロジロ見られた」 また 地域全体が小綺麗であること.. 路上に 多くのゴミが散らかっていないこと ゴミが放置されるような地域は 住民同士のつながりが薄いと見られ 犯罪者が忍び込む危険性が高まります (*ﾟｰﾟ*) ゴミ出しルールを守りましょう！ 視線 posted by (C)ありんこbatan
Oct 11, 2024
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世界メンタルヘルスデー
１０月１０日 本日は 世界メンタルヘルスデー World Mental Health Day 脳や 心に 起因する疾患や メンタルヘルス への 理解が進むよう 設けられた日です。 メンタルヘルス とは こころの健康状態であり 体が軽い とか 力が沸いてくる といった感覚と同じように 心が軽い 気持ちが穏やかである やる気が沸いてくる というような時は「こころが健康」なのです。 共鳴 posted by (C)ありんこbatan こころの病気 と聞くと うつ病を思い浮かべる方も多いでしょう。 ： 気分が落ち込む 何でも悲観的に考える ぼんやりすることが増え 集中力がなくなる など うつ病は 誰もが罹り得る（100人中 約6人が経験する）病気だと言われていますが 原因は いまだ はっきりと わかっておらず うつ病と診断する 客観的指標もありません.. 血液検査や 尿検査などでは わからない ただ 2009年より 光トポグラフィ が導入されており ： 頭皮に 近赤外光を当てて 脳表面の血流を測定し 脳の状態を数値化 これが発展すれば うつ病が『仮病』や『何かの言い訳』など ではなく 脳の病気であることが認知され うつ病患者への理解が進むことが期待できます。 うつ病は 適切な治療により 少しずつ 少しずつ 治っていきますので まわりの人は 回復までに時間がかかることを理解して 静かに見守りましょう。 熱弁 posted by (C)ありんこbatan
Oct 10, 2024
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糖尿病とこころの日
１０月９日 本日は １０（ とぉ ） 尿病 と ９（ ここ のつ ） ろ と 語呂合わせして 糖尿病とこころの日 糖尿病患者は うつ病に陥りやすく また うつ病患者も 糖尿病になりやすい と 言われており うつ病状態では 血糖値のコントロールが難しく 糖尿病の合併症も引き起こしやすいことを 広く 知ってもらい 糖尿病と こころについて 考えてもらおう と設けられた日です。 実り posted by (C)ありんこbatan 統計によれば 日本人の10人に1人が 糖尿病に罹っている とのことで その 約30%に うつ症状がある と言われています。 要因として考えられるのは 食事制限によるストレスで それも 治療期間が長期間にわたることで 自由に食べられない状態が続き 毎日 ふさぎ込んで.. やがて うつ症状が出現 (ｰ ｰ ) 何もやる気になれない 糖尿病患者が うつ病を併発すると 生活の質が低下するばかりでなく 糖尿病の合併症 が 起こりやすくなり 死亡率も上がってしまいます。 また 糖尿病治療のための 食事制限や 運動への 関心が薄れ 喫煙も 飲酒も 我慢しなくなって 糖尿病が悪化.. 悪循環に陥ることになります。 身近な人が 糖尿病患者である場合 うつ症状 が ないか よく注意し うつ病を疑ったら（初期症状） 主治医に相談して うつ病治療を提案しましょう。 足跡 posted by (C)ありんこbatan
Oct 9, 2024
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骨と関節の日
１０月８日 本日は 骨と関節の日 その理由は 骨..ホネ の「ホ」が「十」と「八」に分解できるからです。 骨と骨のつなぎ目にあたる部分が関節で この関節が 人の体には いくつもあります.. 膝 足首 肩 肘 顎 などなど 骨も関節も健全な状態に保ち 毎日を 快適に過ごしたいですね (*ﾟｰﾟ)人(ﾟｰﾟ*) エネルギー posted by (C)ありんこbatan 風邪をひいて熱が出ると ふしぶしが痛い 骨と骨のつなぎ目の辺りが痛む つまり 関節痛が起こる.. 風邪で なぜ 関節が痛むの？ φ(・＿・”) ｼﾗﾍﾞ ｼﾗﾍﾞ これには プロスタグランジン というホルモンが 関わっているようです。 ： 人体の多くの組織や器官に存在し 血圧低下作用 筋肉収縮作用 血管拡張作用 などを発揮 プロスタグランジンは 体温を上げて免疫細胞を活性化させ → ウイルス増殖を阻止 また 痛みを増強させて 関節痛や筋肉痛などを引き起こします。 免疫細胞を活性化させてくれるのは ありがたいけれど 痛み は なぜ？？ それは 痛みも 体に「危険」を 知らせる だいじなサイン だからです。 通常は 風邪が治れば 関節痛も消えてしまいますが 関節の痛みが長く続くような場合は 整形外科を受診しましょう。 日本人に最も多いのは 変形性関節症.. 進行すれば 日常生活に支障をきたします。 合唱 posted by (C)ありんこbatan
Oct 8, 2024
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- 銀杏落葉 🍂 ／木の根 🌳他
- (2024-11-26 21:56:15)
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- ☆ ひ・と・り・言 ☆
- ［年賀状作成ツール etc.］｜［楽天…
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- 懐の深い方だと思う。
- (2024-11-26 05:59:16)
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