PR
カレンダー
フリーページ
3~4日ぶりかな? エアロバイクをこいだ、 ど で も づ が れ だ~
25分なんて 出来そうもなくて 15分でやめた。
かなり歩いてた日もあったので 必要ないかな?と お休みしたんだけど
使ってる筋肉も違うし 強さも違うのね。
無理する必要ないけど、結構 運動になってるんだな~と
改めて感じた。
今日は、田舎から ダンボールいっぱいの野菜が届いた。
大根、白菜、長いも・・・ ありがたい、けど、
私しか 野菜を沢山たべないので 冷凍しておかなくちゃ と、
切ったり ゆでたり・・・ まだ 仕事が残ってる。けど、
今日は 疲れちゃった。
この続きは また明日にしよう。。。