2008年07月の記事
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山の住人
足腰を鍛えるため、お休みの日は山歩きをしています。息を切らし山道を進むと、目の前をブンブンと羽音を立てながら飛び交う、蜂やアブも居ますが、目にも鮮やかな蝶や涼やかなトンボ達のお出迎えに、ホッと一息！鹿やカモシカ、サルの大家族に逢うこともありますが、怖い熊さんだけには遭遇したくないですね(^_^;)
2008.07.27
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売り切れ御免
エクササイズに選んだ本は、『sihoのおうちヨガ』dvd付きところが、本屋さんを何軒回っても見つかりません。仕方が無いので、取り寄せしようと思ったのですが、「ちょっとお時間が掛かりそうです」との、お店の方の答え・・・ままよ！と、注文してきてしまいました(^_-)-☆+＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ツキヌキニントウ
2008.07.24
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ヨガｖｓベリーダンス
本屋さんで2冊の本を手にとって、迷ってしまいました(^_^;)どちらも効きそうだけど・・・～～～～～～～～～～～～～～～～～～～フシグロセンノウ（節黒仙翁） ナデシコ科or マツモトセンノウ（松本仙翁） ナデシコ科
2008.07.23
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体脂肪が減りません(-_-;)
ダイエットも107日目、体重は４．５ｋｇは減ったのですが、一向に体脂肪が減りません・・・週一の健康体操では少ないのでしょうね。何か対策を考えなければ(>_<)******************三尺バーベナ
2008.07.22
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トンボのいる風景
ひらりヒラリと蝶のように飛んでいる、黒いトンボ私の小さいころは、沢山のトンボを見たような。鬼ヤンマ、ギンヤンマ、塩からトンボ、糸トンボ・・・空いっぱいの赤とんぼ (^^♪
2008.07.21
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金色の観音様
矢板市、沢に、観音寺があって、そこに蓮が咲いていると聞いたので、行ってみました。道から一段高いところに、観音様が見え、駐車場に車を止めると、その脇に蓮池があり、写真をいっぱい撮らせていただきました(^_^)vそれにしても、金色の観音様とは・・・
2008.07.20
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蓮の花
久しぶりの温泉めぐりで、見つけました。観音さまのお寺の庭に咲いていた、蓮の花白やピンクぼかしも在って、夢のよう(#^.^#)
2008.07.20
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朝バナナ・ダイエット
某ＴＶ局の、お昼の番組で「朝食にバナナを1～2本＋お水」それだけで一週間で1ｋｇは痩せられる！と放送していた(^_^;)かつて、この番組の唱える健康法で体調を崩したことがあるので眉唾ものと思いつつ、でも、ダイエットの必要なメタボな私(；一_一)思い切って、この「朝バナナダイエット」に、挑戦してみる事にしました(^^ゞHow to 朝バナナ >> やり方http://www.asabanana.net/少なくとも3ヶ月は続けなければ結果は出ない！と言う事なので、3ヶ月後を楽しみに・・・(^.^)/~~~
2008.07.18
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家の隣で見たものは・・・
家の脇は、畑です。カボチャや豆、ジャガイモなどを作っている農家の畑！朝のゴミを出しに、脇を通った時に畑の真ん中で、動くものを発見なんと、雉のオス！！！綺麗な羽が印象的でした。でもいったい何を食べに、この畑に降りて来たのでしょう？
2008.07.08
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七夕の日に・・・お告げ？
織姫と彦星は今宵、逢瀬を楽しまれたのでしょうか？ところで、 夢占いと言う物が在るのは知っていますが・・・動物占い、という物はあるのでしょうか？と言うのも、今朝、義妹から電話で、「ヘビを見た」と言うのです。それも、主人の母の家の勝手口で・・・それぞれ不得意な動物はいますが、彼女は、ヘビのようです。私は、蛇も毛虫も大丈夫！でも、ゴキブリやネズミさんはちょっと苦手かな(^_^;)朝一に目に入った動物で、一日を占う事が出来るならいったいヘビは、何のお告げ？
2008.07.07
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咲くか？蓮の花
昨年、蓮の花を見に古代蓮の里に行ってから、すっかりハマってしまった主人(^_^;)蓮の種を買いこんでは、発芽させています。大きな睡蓮鉢を買って、植え込んでみましたが、このところの暑さで、水が濁って匂って来ました。どうやら、肥料の与えすぎのようです。頻繁に水換えしているのですが、泡も吹き出してきて・・・仕方が無いので、植え替えです。10鉢の内５鉢を、午前中いっぱい掛かって植え替えしました。腐葉土の上に黒土、そこに蓮の根を置いて黒土を乗せ、土で水が濁らないように、赤玉小粒を上に被せ、水を張って様子を見ます。種を発芽させたのは去年ですが、３年目の来年には、蓮の花を見る事が出来るのでしょうか？
2008.07.06
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39.5度c
土日は、主人のお仕事のお手伝い！でも、窓を開けているのに、今日の室温39.5度c！さらに、立ちっぱなしの作業・・・かなり腰に来ています。だから、夜の散歩は、キャンセルしました。早く寝よう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の地震、結構揺れました。私は、ちょうど車から降りた時だったのですが、間を置かず、子供からメール(^^♪「地震、大丈夫？」だってありがと、ねヽ(^。^)ノ
2008.07.05
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ダイエットいろいろ
食事をメモする「レコーディングダイエット」を始めて3ヶ月が過ぎました(^_^)ｖでも、体重は３.５ｋｇ減ったのに、体脂肪は変わりません！運動が不足しているのかもしれません。でも、心臓に不安があるこの体、どのような運動が良いのでしょうね
2008.07.03
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