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2026.08.18
カテゴリ： I experienced
今年5回目の入院〜退院後、
何かと用事があって、それなりに忙しくしているが、
入院以前より、ガクッと体力が落ちたと感じる。
4kgも減ったのだから、筋肉も落ちたし、
余力になる脂肪もごっそり落ちただろう。
歩くだけでも体に負荷がかかる。
わかってはいるが、やらないといけないことは
やらねばならぬ、というわけで、
少し振り返ってみて、生活を改める契機に。
会計を済ませ、Uberを呼んで帰途へ。
10:30 自宅に到着と同時に洗濯開始（入院道具）。
救急要請したため、片付けられなかった
キッチンやベッド周りを整理・掃除。
冷蔵庫のチェックと食材等の廃棄。
13:00 飲み物と果物、ヨーグルトを食す。
14:00 夕方の外出に備えてゆっくり
17:00 1km先の商業施設に歩いて移動。
回転寿司（ハイボール1杯）を食す。
18:30 帰宅。シャワー。
19:00 熱発（38.1℃）。寝室でおとなしく。
ブログ書き込み等雑用。
8月10日（月） PCメンテ（アップデートできないアプリが出現し、
対応策を画策）。
8月11日（火） できるだけ休養。
8月12日（水） 買い物のため外出（お盆の法要のための必要物）。
8月13日（木） 9:00 リハビリのため病院へ。
10:30 帰宅。ブランチ。
11:30 墓参りのため外出、京都へ。
15:40 自宅最寄り駅に戻り、買い物。
16:30 到着した景品を引き取りに近くのドラストへ。
17:00 自宅で熱発（38.0℃）。少し食事。
寝室でおとなしく。
8月14日（金） 引き続き37℃台後半が続き、休養。
中学時代の同級生からメール。
15日の会食を承諾。
8月15日（土） 12:00 外出。駅で待ち合わせて食堂へ。会食。
15:30 帰宅。シャワー。
17:00 珍しく食欲があるので、たくさん食す。
22:00 寝室へ。
8月16日（日） 9:40 外出。最寄り駅で待ち合わせ。
病院関係者とゴルフ練習場へ。
11:20 練習終了。会食のための食堂へ。
13:30 解散。ちょこっと買い物。
14:00 帰宅。シャワー。
15:00 YouTube視聴、SNSチェック、ブログ。
22:30 寝室へ。
8月17日（月） 7:45 外出。病院へ。
8:00 外科の検査、診察、治療。
11:15 整形外科の診察、リハビリ。
12:20 リハビリ終了。
12:50 薬局で薬剤引き取り。
13:00 商業施設へ。昼食等の買い物。
14:00 帰宅。食事。
17:20 外出。店へ。食材の搬入。
18:50 帰宅。シャワー。食事。
20:00 YouTube・ニコ生視聴
23:00 寝室へ。
これが直近の10日間。
ゴミ捨てや掃除、死後ファイル（虫けらが死んだときの
手続き等を記したもの）のアップデート、片付けなどは
特に記していないが、「死ぬまでにやっておかないと」
ということが結構あって、
時間があったら、調べ物をしたり、手続きをしたり。
特に今月は誕生月なので、誕生日関連のDMがたくさん届くし、
メールもどっさり。
チェックしたり、手続きしたり、廃棄したりと、
やることがたくさんあった。
ルーターとパソコンの調子がおかしくて、
メンテナンスが必要だったり、
アップデートが必要だったり、
アップデートができなかったり。。
まだ、手術痕が痛くて筋トレができないのだが、
できるだけ早いうちに家でできる筋トレを再開し、
筋肉を復元しないといけないと思っているし、
できたらチョコザップのような施設に行くことも
検討したいと思っている。
なんやかやと忙しい日々で、ありがたいと思う。
体にあれこれ症状が出てきて、
横になりたいと思うのが通常だが、
横になったら、余計に体が弱るので、
日中はいつも座っているし、よく動くようにしている。
何より、横になっている暇が余りないので、
無理せず体に負荷をかけられている気がする。
ただ、いまの時点では無理は禁物だと思う。
すぐに熱が上がってしまうし、
食欲が落ちる。
食欲が落ちるのは問題なので、
自分の限界点を知って、調整しながら生活したい。
以前にも書いたが、今年に入って
「残命を生きている」
という感がするのだが、自暴自棄になったり、
希望をなくしたり、悲観的になったりはしていない。
ただ、去年とは違うのは確実で、
もう旅行に行けないのではないか、
死ぬまでに片付けないといけないことが
片付かないのではないか、
会いたいと思っていた人に会えないのではないか、
知人とした約束を守れないのではないか、
そんなことを思わないではない。
しかし、それもそれ。
死んでしまえば、なんとかなるものである。
多少の迷惑をかけたり、
残念な思いをさせたりするかもしれないが、
何事も完璧を求めたらできることも
できなくなるというものだ。
適当に、人が許してくれる程度に、
そして、自分が了承できる程度に身辺整理しよう。
と思いながら、やらないといけないことが
頭の中を高速でぐるぐるしてやまない毎日。
焦燥感や苛立ちに苛まれるばかりだが、
そんなときは、風呂に入って幸せを噛みしめる虫けらであった。
焦 燥
何かと用事があって、それなりに忙しくしているが、
入院以前より、ガクッと体力が落ちたと感じる。
4kgも減ったのだから、筋肉も落ちたし、
余力になる脂肪もごっそり落ちただろう。
歩くだけでも体に負荷がかかる。
わかってはいるが、やらないといけないことは
やらねばならぬ、というわけで、
少し振り返ってみて、生活を改める契機に。
会計を済ませ、Uberを呼んで帰途へ。
10:30 自宅に到着と同時に洗濯開始（入院道具）。
救急要請したため、片付けられなかった
キッチンやベッド周りを整理・掃除。
冷蔵庫のチェックと食材等の廃棄。
13:00 飲み物と果物、ヨーグルトを食す。
14:00 夕方の外出に備えてゆっくり
17:00 1km先の商業施設に歩いて移動。
回転寿司（ハイボール1杯）を食す。
18:30 帰宅。シャワー。
19:00 熱発（38.1℃）。寝室でおとなしく。
ブログ書き込み等雑用。
8月10日（月） PCメンテ（アップデートできないアプリが出現し、
対応策を画策）。
8月11日（火） できるだけ休養。
8月12日（水） 買い物のため外出（お盆の法要のための必要物）。
8月13日（木） 9:00 リハビリのため病院へ。
10:30 帰宅。ブランチ。
11:30 墓参りのため外出、京都へ。
15:40 自宅最寄り駅に戻り、買い物。
16:30 到着した景品を引き取りに近くのドラストへ。
17:00 自宅で熱発（38.0℃）。少し食事。
寝室でおとなしく。
8月14日（金） 引き続き37℃台後半が続き、休養。
中学時代の同級生からメール。
15日の会食を承諾。
8月15日（土） 12:00 外出。駅で待ち合わせて食堂へ。会食。
15:30 帰宅。シャワー。
17:00 珍しく食欲があるので、たくさん食す。
22:00 寝室へ。
8月16日（日） 9:40 外出。最寄り駅で待ち合わせ。
病院関係者とゴルフ練習場へ。
11:20 練習終了。会食のための食堂へ。
13:30 解散。ちょこっと買い物。
14:00 帰宅。シャワー。
15:00 YouTube視聴、SNSチェック、ブログ。
22:30 寝室へ。
8月17日（月） 7:45 外出。病院へ。
8:00 外科の検査、診察、治療。
11:15 整形外科の診察、リハビリ。
12:20 リハビリ終了。
12:50 薬局で薬剤引き取り。
13:00 商業施設へ。昼食等の買い物。
14:00 帰宅。食事。
17:20 外出。店へ。食材の搬入。
18:50 帰宅。シャワー。食事。
20:00 YouTube・ニコ生視聴
23:00 寝室へ。
これが直近の10日間。
ゴミ捨てや掃除、死後ファイル（虫けらが死んだときの
手続き等を記したもの）のアップデート、片付けなどは
特に記していないが、「死ぬまでにやっておかないと」
ということが結構あって、
時間があったら、調べ物をしたり、手続きをしたり。
特に今月は誕生月なので、誕生日関連のDMがたくさん届くし、
メールもどっさり。
チェックしたり、手続きしたり、廃棄したりと、
やることがたくさんあった。
ルーターとパソコンの調子がおかしくて、
メンテナンスが必要だったり、
アップデートが必要だったり、
アップデートができなかったり。。
まだ、手術痕が痛くて筋トレができないのだが、
できるだけ早いうちに家でできる筋トレを再開し、
筋肉を復元しないといけないと思っているし、
できたらチョコザップのような施設に行くことも
検討したいと思っている。
なんやかやと忙しい日々で、ありがたいと思う。
体にあれこれ症状が出てきて、
横になりたいと思うのが通常だが、
横になったら、余計に体が弱るので、
日中はいつも座っているし、よく動くようにしている。
何より、横になっている暇が余りないので、
無理せず体に負荷をかけられている気がする。
ただ、いまの時点では無理は禁物だと思う。
すぐに熱が上がってしまうし、
食欲が落ちる。
食欲が落ちるのは問題なので、
自分の限界点を知って、調整しながら生活したい。
以前にも書いたが、今年に入って
「残命を生きている」
という感がするのだが、自暴自棄になったり、
希望をなくしたり、悲観的になったりはしていない。
ただ、去年とは違うのは確実で、
もう旅行に行けないのではないか、
死ぬまでに片付けないといけないことが
片付かないのではないか、
会いたいと思っていた人に会えないのではないか、
知人とした約束を守れないのではないか、
そんなことを思わないではない。
しかし、それもそれ。
死んでしまえば、なんとかなるものである。
多少の迷惑をかけたり、
残念な思いをさせたりするかもしれないが、
何事も完璧を求めたらできることも
できなくなるというものだ。
適当に、人が許してくれる程度に、
そして、自分が了承できる程度に身辺整理しよう。
と思いながら、やらないといけないことが
頭の中を高速でぐるぐるしてやまない毎日。
焦燥感や苛立ちに苛まれるばかりだが、
そんなときは、風呂に入って幸せを噛みしめる虫けらであった。
焦 燥
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