2010年03月の記事
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また買い過ぎちゃう(>_<)
職場に新しいチーフが来てから１週間過ぎようとしてます。かなり出来はる人ですそれも女性ですなんでもキッチリキッチリと仕事をこなしていくので、こっちもキッチリしないといけないわと思えてきます。一緒に仕事してて、張り合いのある人ですで、季節ごとに棚替えといって、新商品との入れ替えがあるんですが、どうも全然出来てなかった箇所がありました。それはデザートコーナー赴任していきなり、「あれなんでこの売れる商品が入ってないの棚替え出来てない。」と言うやいなや、翌々日にはなんと見事なたくさんの新商品が並んだデザートコーナーが出来たではないですか今日も入れ過ぎじゃないのてくらい、てんこ盛りのデザートコーナーもうどれもこれもおいしそうに見えて、今日はちょこっとプリンのデザートをお買い上げこれからまたデザート、買いまくりそうだわ
2010.03.31
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一日早いけど
今日はみんなでケーキを作りました明日、お父さんのお誕生日で、子供たちがデコレーションしてくれました月曜日は帰るの遅くなるかもしれないからと、一日早いお誕生日ケーキまたまたいっぱい食べ過ぎました
2010.03.28
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昨日のリベンジ！！
昨日は生地がはみ出た角食パンになってしまったので、今日は昨日より粉を20ｇ減らして、作ってみました上手い具合に角食パンに仕上がりました今朝、昨日のパンをトーストして食べたけど、フワフワで美味しかった昨日のは牛乳で作ったけど、今日は豆乳で作ってみましたまたまた明日どんなお味になってるか楽しみです
2010.03.27
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今日は食パン♪
昨日に引き続き、今日は食パン作りゴールデンヨットで、他になにもブレンドせず、作りました色の白いパンが出来あがりましたフワフワです発酵させ過ぎて、角食パンにしようと思ったけど、生地がはみ出てしまいました山形パンにした方が良かったかもこの横っちょにはみ出てる生地を食べたけど、美味しいまあ焼き立てだからかもしれないけど明日、トーストして食べたらどんなだろうちょっと楽しみです今日から子供たちは春休みで、家にいます。朝はのんびり起きてきて、宿題もないから、いいなあしかし、今年から下の子は６年生、お姉ちゃんは中２お姉ちゃんはいよいよ受験に向けてしっかり勉強しなければなりません。うちの県は２年生の内申書から受験始まってるので、ほんとにがんばらねばいけませんなんとか近くの公立高校へ行ってもらわなくっちゃ
2010.03.26
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久々に丸パン
先日購入した桜あんで桜あんぱん作りました桜あんはコチラ春を感じる桜の香り【季節限定】相互製あん さくらあん 1kg_ちょっとしわしわになってしまいましたが、一緒に購入した米粉を使用これです米粉パウダー 福盛シトギミックスA 2.5kg_最近お気に入りの米粉パン今回買ったこの粉は初めてだけど、やっぱり食感はモチモチしてて、おいしいですあんこも甘すぎないさっぱりとしたお味で、なんぼでも食べれそうですあと、アーモンドクリームをのっけたパンも作りましたアーモンドスライスがなかったので、ホールアーモンドを砕いてパラパラとまぶしてみました。もうちょっとクリーム多めに付けても良かったかなという感じでした。しかし、米粉パンはあんまり膨らまないけど、普通の小麦はよく膨らみますフワッフワに膨らみました明日はまた週末用の食パン焼くけれど、初めて買ったゴールデンヨットで焼いてみようかしら［チャック袋］日本製粉パン用強力粉 ゴールデンヨット 2.5kg_
2010.03.25
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久々にズンバりました！！
今日は朝から１日中で、やな天気です久々にズンバがしたくなり、お昼からホームジムヘ行って来ました。水曜日にホームジムへ行くのはほんとに久しぶり久しぶりにホームのメンバーさんにも会えましたキュー出しがほとんどないズンバイントラさんの手先や足先をずっと見続けて、その動きの真似をするかなりな神経使いますほんとに久々なので、全く初めての動きばかり今日はめちゃくちゃ怖い顔して踊ってたと思います。心の中で「やっぱりリトモスの方が楽しい」と思いながら、踊ってましたしかし、腰ひねったりする動作が多いので、汗は結構出ました次、ズンバるのは半年後くらいでしょうか
2010.03.24
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今日も大阪へ
先週はお休みしたので、今月２回目となるステップをしに大阪のジムヘ今日はいつもより人少なめ２週間とんだので、どんなのやったかまるっきり憶えてなくて、動いて行くうちに段々思い出してきて、ベースの動きは難なくクリアーけど、方向や移動を加えられたら、迷子になりました迷子になってもやっぱり、ステップはおもしろい動いているうちになんとか出来るようになって、あと何度か通しで動きたいと思ったら、終了今日はちょこっとだけ腹筋して、終了来月からプログラムが新しくなるので、新スケジュール表もらって帰ってきました。私の利用している時間帯はほとんど変わりなかったので、よかったかな
2010.03.23
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今日も筋肉痛
今日は朝から良い天気だけど、私はお仕事今日はちょっと疲れてしまったけど、夜はホームジムへエアロしに行きました祝日だし、今日は最後のプログラムだしで、スタジオ参加者もマシンジムエリアの人も少ないなので、今日は広々とスタジオ使えました先週は代行だったので、２週間ぶりのコリオ前の時は難なく動けていた動きが、今日はなぜか出来ない今日は最後までどうでもいいや～という感じで適当に動きました。昨日の疲れが残っているのか、今日の仕事の疲れなのかわからないけど、頭が働かずでした土曜日のパンプの筋肉痛がしっかり足にも胸にも腕にもきていて、昨日もだし、今日もまだ筋肉痛です多分、久々のランジが効いているかと思います。腹筋もきてますやっぱり、週１回はパンプで全身鍛えないといけないなあ
2010.03.22
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イベント行って来ました♪
今朝は空がやけに曇ってる黄砂が飛んで来てました花粉症なのに、更にケホケホですそんな中、友達と大阪までエアロイベントに行ってきました会場に着くと、中からすんごい声が響いてる～ちょうど前のエアロイベントが最高潮に達してたみたい。しばらくすると終わって、ゾロゾロと、人が出てきました。申し込み順に好きな場所取りが出来るけど、私は申し込みが遅かったので、最後の方でした参加者は約90人くらいだったけど、全然見えないと言うことはなく、後ろの方でも十分いけました３人のジョイントエアロまずは関西の女王様のウォーミングアップズンバっぽい運び方のウォーミングアップで、しばし右往左往ですかなりハードなウォーミングアップでしたその後は、イケメンＳさん、カッコイイなんてきれいなジャンプしはるのかと、見入ってしまいました適度にクルクル楽しいそして、もと関西人のさん、おもしろい最初、全然出来なくてはまってしまいそうだったけど、途中のレイヤリングでやりやすくなって、なんとか無事出来ました最後は女王様、完全にダンスエアロです完成形になるとめっちゃ楽しい～今回３人の中で、一番楽しく感じました今度レギュラーレッスン受けに行こっと最後は３つのコリオのカッティングハーフ楽しすぎます～～最後は女王様、「翼の折れたエンジェ～ル」を熱唱うまいアッという間の７５分間でした今回、たまに行く大阪のコナで見た事のある顔、何人か見かけたし、友達も「イベント行くと必ず見かける人いたわ。」と言ってました。そう言う友達もかなりのイベント好きです「またイベントあったら行きたいなあ」と二人で話しながら帰って来ました楽しい１日でした
2010.03.21
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春の嵐
今日はまた中途半端な勤務時間帯のため、ホームジムにボディパンプだけしに行きました。仕事終わって、外へ出ると、すんごい風突風がバンバン吹いていて、きっと物干し台倒れてるだろうなあと思いつつも、ジムヘ直行またまた久々のボディパンプ45どうも今日は新曲なのかなコーチが「緊張してます７３番です」と言いつつ、レッスンスタートどれもこれもやったことない曲でした久々のランジは足プルプルです小の錘１個なのに・・・けど、今日の曲もみんないい曲でした加えて、今日のメンバーさん、声出し男性陣が多くて、ヒューヒュー言ってくれて、雰囲気楽しい～盛り上がる～気温も高かったし、いつもより汗いっぱい出ました家に帰ったら、やっぱり物干し台倒れてて、何枚か洗濯物が汚れてしまってて、只今洗濯中さあ、明日は楽しみにしていたエアロイベント今日の筋肉痛、あんまりきませんように
2010.03.20
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新しい季節
今日もお昼からホームジムヘ行って、パンプとラテんエアロ受けようと、用意して仕事に出掛けたけど、終了間際になって、来月のシフトの事などのミーティングがあり、３０分延長これ以上、勤務時間ハードになったら嫌だなあと思っていたけど、予想に反して、いい感じに週休３日になってて、良かった～新しいチーフも来るし、楽しみしかも、有給休暇ももらえると言う事で、ラッキー結局パンプは諦めて、ラテンエアロに参加やっぱりエアロではないので、ジワッと汗は出るけど、ガッツリ汗はかけず、物足りない仕方がないので、久々にトレッドミルで２０分ばかり走りました結構汗出て、ちょっとだけスッキリしかし、来月からまた勤務時間が遅い時間に変更なので、木曜はノージムデーになりそう来月からホームジムのプログラムが変更となり、一番人気のあったエアロがなくなるそうです私はもう仕事で随分と行っていないエアロだけど、私がエアロにハマったきっかけとなったイントラさんのエアロがなくなります今日のレッスンで発表されたようです。みんなショックだっただろうなあ昨日も、ジムへ行った時、知り合いのメンバーさんに「今日で終わりなんで、今までありがとう」と言われました。聞くと、転勤で四国の方に引っ越されるそうで、四月は色々な別れと新しい出会いがあり、悲しいけど、また会える日を楽しみに、お別れしましたやっぱり物悲しい季節です
2010.03.18
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喉がいがいが
昨日も今日もよい天気でしたなので、花粉症がかなりきてます。喉がいがいが、鼻ズルズル鼻の中を洗いたい気分ですまるで風邪をひいている感じ。今の時期、風邪なのか花粉症なのかわからない人多いと思います早く花粉の時期終わらないかなあ
2010.03.17
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久々のイントラさんエアロ♪
今日は夜、ホームジムのエアロが代行で久々のイントラさんだったので、張り切って行って来ました今はステップのクラスしかなく（以前はエアロクラスあったけど）、エアロは受けれないので、楽しみに行って来ましたやっぱりこのイントラさんだと、いつもは来ない人までやってきます４５分のクラスなのに、２ブロック構成かと思ったけど、３ブロックもしてくれましたいつものようにテンポよく、サクサクと作ってくれます。ピョンピョン跳ね気味に、クルクルとターンもほどよく入れてくれて、やっぱり楽しいなあ～終わってから、みんな一様に「やっぱり○さんは楽しいなあ～こんなにやってくれる人おらんしなあ」イントラさんに「○さん、エアロやってくださいよ～」とみんな無理なお願い。「そうですね～、プログラムが何か変わればねえ～。」と言ってくれたけど、当分無理だろうなあ久々に私もみんなも汗ビッショリじゃなく、汗グッショリになりました
2010.03.15
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この親にして・・・
昨日、お気に入りだった「左目探偵アイ」が最終回でした今日こんなのが書かれてました文字と目玉おやじの絵はダンナが描いて、その下の女の子バージョンの絵は上の子が描きました。ダジャレ好きなので、子供も自然とダジャレ言ったりしますとにかく上の子はお父さん似で、身体的にもソックリ顔は似てるし、胃腸弱いの似てるし。食べ過ぎると、二人ともお腹壊すので、まったく太るという心配がない羨ましい逆に下の子は私似で、顔もソックリと言われ、胃腸はめちゃくちゃ丈夫で、滅多と壊さない食べた分だけ身になって太ります
2010.03.14
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今日はゆったりと
今日はお仕事お休みなので、朝はゆっくりと起きました近くのショッピングモールが売り出しをしてたので、昨日行ったけど、あまりの長蛇のレジ待ちに断念して帰ってきてしまい、今日は再チャレンジで、朝一から行って来ましたやっぱり朝一は空いていて、昨日買いたかったカバンがまだあるすかさずレジへ持って行きましたお昼までには帰りたかったので、１時間ほどの滞在で帰ってきましたご飯を食べて、お昼からはホームジムのテクニカル＆シェイプエアロへ先週も行ったので、だいたいのコリオは覚えてましたテクニカルは１箇所ターン追加で、前回りなのに、なぜか後ろ回りしたくなる私、グダグダになって、しばらくおかしくなってましたイントラさん、見かねて、近くにきてくれたのか定かではないけれど、何回も間違えて超恥ずかしい～～最後は修正できて、スッキリしましたシェイプも2箇所ターン追加で、なんでターンすると方向感覚がなくなるのか、こちらもしばらくおかしくなって、グダグダでも、最後は修正出来たので、良かった今月はもう土曜日は行けないので、今日が私の最終週でした
2010.03.13
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ね、眠い～～(+o+)
最近異様に眠いです花粉症の薬のせいか、それともただたんに疲れているからなのか今日も朝起きれなかった毎日夕方に睡魔が襲います今日もヒーターの前に座り込んでウトウト、お風呂の中でウトウト明日はお仕事お休みなので、ゆっくり寝ようっと今日はリスドオルと米粉をブレンドしたレーズン食パン焼きました食べてみたけれど、普通１日たったらどうなるか楽しみですでは、寝るとします
2010.03.12
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得した？
先日、きなこを固めて作ったげんこつ飴を購入して、子供と一緒に食べてたら、髪の毛が入ってましたすぐさまメーカーに電話すると「着払いで送ってください」というので、送ったら、今日このセットが届きました子供たちは大喜びです色んな味のげんこつ飴こんなにあるとは知らなかった
2010.03.11
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きれいにスッキリ！！
そろそろ春なので、スーパーも春商品との入れ替えで、今週はかなり大変でした漬物コーナーの商品入れ替えをするように言われて、月曜日は必死になってやってたら、約２時間の残業でも、そのお陰で、グチャグチャになって見にくかった売り場がスッキリきれいになって、気持ちいい発注もしやすくなりました今日は新商品がほぼ入荷してきたので、今までとは見違えるくらいきれいですこのままきれいな売り場であって欲しいわ
2010.03.10
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今日も楽しかった♪
先週は仕事で行けなかったいつもの大阪のジムヘ行って来ましたいつもちょっと早いお昼ご飯食べてからの移動だからか、移動中は眠たい今日もジム着いた頃には頭が半分寝てました今日はエアロ＆ステップの２本立てどっちも同じイントラさんですエアロはいつもたっぷりレイヤリング効いてます。ベースからちょこっとづつ変わって行くし、順番変えたりと、感心するくらい難しくしてるというか、完成形に持って行く工程、上手に作ってますステップも同じようにレイヤリングがたっぷりで、ほんとに頭の体操になります。今月のステップは先月のステップに似たような感じでした。１箇所だけ、なんかみんなと違う感じがするなあと思って動いてたら、イントラさんに間違いを指摘されて気が付きました今日もコリオの中にキックが２カ所も入ってて、楽しいこのイントラさん、キック好きなのかな完成形になると、気持ちよく動けて、汗ダクダクです家に帰ると、すごく眠たくなって、夕寝してしまいました
2010.03.09
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あほだわあ(+o+)
昨日の仕事での出来事スーパーは食品（特に生鮮品など冷蔵品）を扱うので、日付チェックは大事毎日、期限切れや見切りして売りきらないといけない商品をチェックします。ここで、大事なのが日付私、完全に日にちではなくて、曜日で動いてましたチェック表の日付が７日土曜日表示になっていて、完全に土曜日の方だけ見てましたほんとは昨日は６日表の表示間違いです。途中で他のパートさんに言われて気が付きました恥ずかしいというか、何も考えてないというか、呆れられたんじゃないかと思います。最近は曜日で今日のジムのプログラムは何があるという風に過ごしていたので、曜日の方に目がいってしまう私です毎日新聞見て、今日は何年何月何日何曜日と認識して過ごさないといけないなあ
2010.03.07
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もう最終回？
最近お気に入りのドラマ「左目探偵」今日も見ました主演が山田涼介君めっちゃかわいいちょっと前、同じ時間帯だったと思うけど、「探偵学園Ｑ」っていうのにも出ていて、かわいいなあと思ってました演技も上手いし、きっとこれから人気がドンドン出るだろうなあミステリアスなストーリーで、いよいよ来週が最終回ちょっと早いような気がするけど、やっと今までの謎が解けますしっかり見なくちゃ
2010.03.06
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とうとう
とうとう嫌な季節がやってきましたすでに兆候は出ていたけれど、今朝、子供たちの状態があまりにもひどくて、病院へお薬貰いに行ってきました。花粉症です「鼻詰まって息出来へん」と子供二人とも鼻をブヒブヒ言わすし、私は喉の奥の方がずっとかゆくって、今日は咳が出だしたので、もう限界３人でお薬貰いに行って、約7000円もかかってしまいましたちなみに旦那は一足早く先週お薬貰いに行きました。この時期、一家全員花粉症なので、医療費が馬鹿になりません花粉症に効果のある治療法が早く出来て欲しいと思います。
2010.03.05
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今日もホームジムで
今日も先週同様、お昼からホームジムヘまずはボディパンプショート今日はチェスト、６２番のRock This Party かなりしんどかった最後は腕プルプルですやっぱりショートだと物足りないマスタークラスなんて、どのくらい出てないだろう機会があれが出たいけど、なかなか時間が合わないパンプの後は有酸素運動のラテンエアロ激しくはないけど、腰クネクネでじんわりと汗をが出ます。今日は先週に比べると、汗の出が悪くって、あんまり運動した気にならず、ちょっと消化不良気味シャワー浴びるほどでもないので、タオルで体フキフキして着替えて帰ってきました今日はちょっと気温が低めだったので、汗の出が悪かったのかも。
2010.03.04
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久々にイベント♪
昨日ブログ閲覧してたら、大阪のコナでイベントあるの発見以前イベントで受けた事のあるめっちゃおもしろかったＳイントラさんと関西人の大御所お二方との３人でのコラボエアロイベントＳさんのイベントあったら、絶対に行こうと思ってたら、Ｓさんだけじゃなくて、大御所さんとのコラボ即効電話しました申し込みが２月から始まってたので、半分諦めモードだったけど、まだまだ余裕があり、無事申し込めましたこの３人の方達、めちゃくちゃおもしろい方達で、今からすごく楽しみですで、これは友達も誘おうと、昨日ホームジムへ行った時に言ったら、「あ、それ見て、知ってたよ」と言われてしまった。私って、情報遅すぎる「○ちゃんも行くんやったら、私も行こうかな」と言ってくれたので、嬉しい～日曜日は絶対お休みゲットするぞー
2010.03.02
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今日から３月
今日から「春の感謝祭」と言う訳で、大売り出しがあり、今日はめちゃめちゃ仕事忙しくって、「もう嫌やあ～～」と気分もかなり滅入ってしまいましたみんないつもより１時間程残業しましたまだまだやる事あるけど、あまり残業するといけないし、きりのいいとこで帰ってきました。明日も仕事で、１週間のうちで一番忙しい日なので、明日も時間通りには帰れないだろうなあ今週はお疲れモード全開になりそうです
2010.03.01
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