2010年11月の記事
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気力がない
今日は大阪のジムヘ遠征して、エアロして来ましたほぼ毎週通っていて、私はどうしても手が出来ない今日は最終週だったけれども、やっぱり全く出来ず物覚えが悪くって、「もうこれが私の限界なんだろうか」と思って落ち込んでいます以前なら「なにくそ絶対出来るようにがんばってやる～」という気力だけはあったのに、「もうダメだ～」って思ってしまう。なんだか気持ちがフラフラな状態です１２月は気持ち入れ替えて、チャレンジ出来たらなあと思っています。気力をどうやって取り戻すか、それが先決です
2010.11.30
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恒例行事
今日は朝から良い天気午前中は仕事なので、午後から恒例行事となった靴下市へ行って来ました毎回、案内ハガキがきて、これを持って行くと、お花がもらえます最初のころはゆったりとお菓子と飲み物をいただきつつ、買い物を楽しめたけれど、年々、人が増えて来て、良い物は早くなくなってる感じです今日も着いてすぐに、飲み物とお菓子をパクついてから、お買い物見てるだけでも楽しめる靴下達で、目の保養になります今日は私の靴下４足購入しました1400円也多分、デパートで買うと１足1000円位する某ブランド品です。それなりの品質なので、長持ちします今日はいいお買い物が出来て、嬉しいです
2010.11.27
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年末に向けて
今年の年末は、色々とイベント毎があり、楽しみでもあるけれど、忙しくなりそうです先日、パート仲間での忘年会の誘いに、ジム仲間での忘年会の誘いがありましたパート仲間の方は、ハッキリ言ってあんまり行きたいとは思わないというか、「行けないわ」と断っただって、多分職場のグチばっかりになってしまうと思うからあんまりおもしろくないジム仲間の方は初めてお誘い受けたし、ぜひ行きたい色々な年齢の色々な仕事、もしくは趣味の人達とどんな話が出来るのかと楽しそうあとはジムでのイベントも色々とあり、仮装話しで盛り上がってます取り敢えず、私は３パターン出来るように揃えてますあとは小道具を少々買い足さなければいけませんが・・・・さて、明日は恒例の靴下市へ行って来ます
2010.11.26
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楽しい一日
今日は珍しく水曜日のお休みタイミング良く、今日は代行で以前足しげく通っていたイントラさんのエアロがあると教えてくれたので、久々にＡジムヘ行って来ました数か月ぶりでしょうかアウェイなので、後ろにポジ取り前列の方は常連のおば様方がいる為、足を踏み入れてはいけないのですそして、ウォーミングアップ中、気付くと私の後ろには人がいなかったはずなのに、黒い影が見えたので、振り返ると男性がいました近くの人に「あの人いましたっけ」て聞くと、「さっき入ってきたの危ないから、気を付けてね以前、ぶつかってケンカになったのよ」と教えてくれたので、注意しながら動きました案の定、動けない人で、ちょっと危なかったですでも、始まってからスタジオに入ってくるなんて、危険極まりないです今日は代行だった為、ちょっとゆるめのシンプルなエアロそれでも、３ブロックは作ってくれるし、テンポも速いので、嬉しいいつもは夜の激ムズエアロをしていて、とてもついていけません今日のエアロと夜の激ムズエアロの中間くらいのレベルのエアロ、やってくれたらいいのになあと思います終わってからは久々に会うメンバーさんとちょっとお話をして帰って来ましたコナ友さんが、パン材料が安く買えるというので、頼んで買ってもらったのですが、スーパーキングが1ｋｇ２２０円で買えたので、ラッキーでした来月もＡジムヘお邪魔する約束して、帰って来ました楽しい休日になりました
2010.11.24
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いつか
うっとうしいから始まった月曜日いつも月曜日は私は出勤日で、社員（チーフ）さんはお休みです日曜日の売り出しが終わると、いっぱい売れ残った商品があったりします。しかも、火曜日はまた新たな売り出しがある為、月曜日中に処分してしまった方がよかったり、もう見切りが近づいてたりで、その処理に悩みます社員さんに判断を仰ぐ事も出来ないので、私の判断で「え～い、今日はこの値段でいっちゃえ」とタイムセールする事もしばしばです他のパートさんの意見を聞きながらしますが、今日はパンを通常の４割引きでタイムセール廃棄するなんてもったいない事するなら、捨て値で売った方がいいのではないかと思うんですが。今日もまだ食べれそうな商品たくさん廃棄箱に入ってました。もったいない、もったいないでも、いつか何か言われそうな気がする
2010.11.22
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この頃思う事
今日はお昼間はとてもよい天気で、暖かかったけど、仕事中は凍りそうになるぐらい寒かったです。体中がパキパキですさて、ほぼ毎日ジム通いをしてますが、今まで楽しいと感じて通っていたレッスンがあまり楽しいと感じなくなって来ましたずっと通っていると慣れて来て、すぐに出来ちゃう多分、ワクワク感がなくなってきた前から書いてたと思うけど、出来るか出来ないか、もうちょっとがんばったら出来そうまた次回も行こうって思えるレッスンが一番楽しく感じますここの所、テンション低かったのは低かったけど、マンネリ化してしまってたのかも今はそのレッスンに集まる友達に会うのが楽しくて、行ってる感じかなちょうど来月の勤務日がいつもと違うので、また違うレッスンに出られるとワクワクしています。久々にコナにも行けるし、コナ友にも会えるので、楽しみです受けた事のない人のレッスンに出てみたいと、今から色々検索しています楽しいレッスン、イントラさんに出会えたらいいなあ
2010.11.20
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あ～あ
来週は火曜日が祝日ですいつもは私、火曜日お休みなんですが、祝日になると休む人がいる為、私が振替で出勤する事になりました。まあ、そうなる事は予測してましたが・・・今、来週のコナミのタイムスケジュール見てたんですが、その祝日にとっても行きたいと思ってた人のステップレッスンがあるじゃないですか祝日プログラムで、ステップとエアロと２本あるんですもうちょっと早くわかっていれば、絶対に火曜日の休み譲らずに、ステップ行ったのにく、くやしい～～このイントラさん、この地元のイントラさんなんですが、地元でのレッスンがほとんどなくて、今は大阪の方のレッスンが多いんです。以前は地元でステップクラスしてくれていて、とっても楽しかったので、夜遅かったけど、がんばって通ってたのに・・・・店舗閉鎖の憂目に合って、それ以来、なくなってしまいました地元でもステップクラスしてくれたら、嬉しいんだけど、もう無理かなあここら辺はステップ人口少ないしなあ・・・これからも放浪の旅するしかないかあ
2010.11.18
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今日の報酬
今日は一段と寒くなりましたテレビでは「この秋一番の寒さです」って言ってたけれど、まだ秋なんですね今日から３日間、お姉ちゃんは農園で職場体験ですビニールハウスでお野菜を作っているそうで、今日はずっと草引きをして、疲れてそうで、珍しく、夕寝しておりましたで、労働の報酬としてししとうをいただいて帰って来ましたこんな大きなししとうは初めてでビックリです20ｃｍはありますピーマンみたいなししとうです明日はどんな作業をさせてもらえるのかな
2010.11.16
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久々の代行エアロ♪
月曜夜はホームジムデーですでも、今日は代行で久々にＡさんエアロですいつものメンツとは違います。Ａさん好きなメンバーさんが集まって来ます今日のポジション、かなり危ないポジションでした前にはあまり動けないおばさまが２人いらっしゃり、気付くと後ろに今まで見た事のない若い兄ちゃん２人がいました。始まってみると、案の定、前のおばさまはいいとして、後ろの兄ちゃん、ほとんど動けないワークアウトエアロなので、それなりのコリオで、横移動、前後移動かなりあります。こっちへ飛んできます危なすぎますその周りの人達は迷惑顔してましたまあ、ジム初心者さんぽかったので、次からは自分のレベルに合ったレッスンに出てくれる事を願いますしかし、いつもグングン引っ張っていってくれて、走らせてくれるＡさんエアロ、楽しかったまた来てほしいと思います
2010.11.15
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寒さで固まる
日に日に寒くなってきましたなんと言っても１１月も半ばですもんね今日も仕事だったけれど、お店は超寒いしゃべろうとしても、口の周りの筋肉が固まってしまって、うまく言葉がしゃべれません体中の筋肉が寒さのために、こわばってしまって、カチカチになりますお昼からはカチカチの体を温める為に、ホームジムへ行きました今日はエアロ後、ちょっと筋肉痛だけれども、パンプマスタークラスに出ました今日もミックスですなんだか懐かしい曲がたくさん出て来ましたディップスをやった時、右手首がどうもあやしかったので、休み休みやりました。その後のプッシュアップも手首が曲げにくかったですこれって寒さのせいで曲がりにくかったのか、それとも年のせいなのかあまり無理はしないようにしないとなあ肩はほんとに弱いから、今日もダルダルになりましたしかし、ほんとに筋肉が固まってしまって、伸びにくいきっちりストレッチしないと、パキッていきそうだわ
2010.11.13
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お買い物
だいぶ寒くなってきたので、冬物が欲しくなってきました先日もレインブーツ兼用のブーツを買ったばかりだというのに、ついついまたブーツを買ってしまいました。前々から気になっていたブーツ、割と手頃な値段だったので、試し買い★2010年新作★【即納可能】MINNETONKA Hi Top Back Zip Bootミネトンカ ハイトップバックジッ...価格：5,880円（税込、送料別）今日届きましたが、革がやわらかくて、サイズもピッタリ今年の冬はこのブーツばかり履いてしまいそう
2010.11.12
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今日はボディパンプ
木曜日はノージムデーなのですが、食欲が止まらなくて、また食べ過ぎたので、ホームジムへボディパンプしに行って来ました最近、エアロしてて、ほんとに筋力というかコアがないのがわかるんです。ちょっと体幹を使うような動きをすると、体がフラフラとなってしまいますなので、ショートクラスだし、軽めにせずに、がんばりましたスクワットは中２枚ずつ、チェストは中１枚ずつ、背中は中１枚、小２枚ずつスクワットもチェストももうちょい増やしてもやれそうな感じです（ただしショートクラスでのみ）明日、筋肉痛きてなければ、次回はチャレンジしてみたいと思います
2010.11.11
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今日もホームジムへ
今日も夜はホームジムのエアロへ２週目なので、サクサクと進んで、２ブロック完成通しになって、１ブロック目が終わり、２ブロック目になった時、イントラさんフリーズ私がんばって一人動いてたのに、みんなフリーズしてたから、途中で切られてしまって、悲しかったわさて、最近展開が早いので、時間が余るのか、最後は面を変えてくれます左側正面後ろ正面で、また前向き正面どうせなら、右側もして、四面全部回してくれたらいいのに、先週もそうだった今度言ってみようかななんだか今月は妙にリトモスチックで、おもしろいだけど、このイントラさんはリトモスはしてません。ダンスエアロの講習受けて来たからかもしれないなあ来週は代行で、人気のある方が来てくれるので、楽しみです
2010.11.08
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ホームジムデー
ここ最近は土曜日はホームジムデーですいつものようにお昼を食べて、シェイプエアロへ行きましたメンバーさんとしゃべってて、「それどこのシューズ」と言われ、ふと靴を裏返して見てみると、なんか壊れてるしちょっとヘタってるなあとか思ってたけど、もう変え時かな買い置きしているアヴィアのシューズ使う事にしようさて、今日は1週目なので、「ゆっくり進みます」というお言葉通り、ゆっくりと進みました今日はまた盆踊りおばさんが来たら嫌だから左側を避けて、右側前列に行きました「珍しいなあ、右側来るなんて」と言われて気が付いたけど、ホームでは左側が多いみたい基本的に、どこでもいいんだけど、鏡がある側に行くので、自然とそうなったのかなしかし、今日はおばさん来なかっただから、今日は平和でした最近、どのイントラさんも、よく「みなさんだけでどうぞ」と言って、ジッと見たりする事が多くなってきたように思います。今日もそうでした私はその方が、チャレンジ出来て、すごく楽しく感じます「間違っても、自力で戻ってきてください周りの人に釣られないようにしてください」とイントラさん思わず、笑ってしまいましたしかし、前列行くと、嫌でも自分の姿が鏡に写るので、自分の下手さ加減が見えてしまって、悲しくなります筋力もないし・・・次のボディパンプも出ようかと思ってたけど、午前中の仕事で、ちょっと腰がきてしまったので、今日はやめにしました腹筋がんばらなくちゃなあ～
2010.11.06
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お土産
今日、無事に下の子が修学旅行から帰って来ました雨にたたられている学年だったけど、今回は良い天気に恵まれて、ほんとに良かったさて、お土産は、広島と言えばやっぱりこれ定番のもみじ饅頭です全部味が違うんです私は芋とこしあん頂きましたおいしかったそして、サファリパークも行ったので、ホワイトタイガーのキーホルダーお父さんとお母さんとお揃いだそうです明日は泥のように寝る事でしょう
2010.11.06
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今日はゆっくりと
今日も良い天気でした下の子も無事、修学旅行へ出発しました普段煩い子がいないと、なんだかやっぱり寂しいなあ旦那も今日は飲みに行くと言う事で、夜はお姉ちゃんと二人だけという訳で、二人でショッピングモールへ夕食食べに行きましたにんいくやというパスタ屋さんへ行きました頼んだのは「大満足ペアセット」まずは大根サラダそして、チキンのから揚げパスタは私がトマトとにんにくパスタお姉ちゃんが明太子としそのパスタそして、食後にお飲み物ほんとにほんとに大満足のお腹いっぱいメニューでしたしかし、お姉ちゃんが、私と同じぐらいの量を食べれるようになっていて、ビックリしましたゆっくりし過ぎて、もうこんな時間早く寝なくちゃ
2010.11.05
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ちょっとイタズラ
今日もよい天気でした当分は天気のいい日が続くので、良かったさて、明日から下の子は修学旅行で広島へ行きます下の子に、早く準備をするように行ってるのにも関わらず、なかなかしません。ここでちょっとイタズラいつも下の子が、家の中で持ち歩いているうさぎのぬいぐるみ（通称うささん）寝る時ももちろん一緒に寝ます。このうささんをお父さんがカバンの中へ入れておきました。なかなか持物をカバンに詰めこもうとしないので、気付きません。「持物用意出来たから、あとはチェックリストでチェックしやな」と言いつつ、まだ詰め込もうとしないここで私が気付かれないように持物チェックリストにうささんの項目を書き加えて、いつ気付くかと笑いをこらえつつ、待っていましたこの時点で、お姉ちゃんにも教えてあげたら、お姉ちゃんは笑いをこらえるのに必死ようやく、うささんがカバンに入っている事に気付き、怒ってお姉ちゃんにうささん投げつけましたかわいそうなお姉ちゃんそれからやっとチェックリストでチェックし出して、今度も「も～」と怒りだし、お姉ちゃんを攻撃両親揃って、いたずらしたのに、とばっちりをくらってしまったお姉ちゃんごめんよ、お姉ちゃんしかし、めちゃくちゃ可笑しかったお姉ちゃんもお腹が痛い位笑ったそうです
2010.11.04
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Ｔ字ステップ
今日は祝日と言う事で、祝日プログラムのジム多いと思います。私もステップイベントへ行って来ました近場で、イベント料金も500円とリーズナブルＴ字ステップというマルチステップに初挑戦です文字通り、ステップ台を２台使って、Ｔ字に並べて行うステップドキドキワクワクですいや、実際始まる直前までちょとビビってたかもほんとに動けるんだろうかと。けど、めちゃくちゃ楽しかった今回は易しめにレベル設定してくれたそうなので、私でもだいたい出来たのかもこういう風に台を使って動くのかと感心したり、それをリードしてくれはるイントラさんのリードのうまさやレベル加減とか、ほんとに凄いと思いましたしかし、「物足りない人はスピン入れて頂いて構いません。」のお言葉に、慣れた人たちはクルクル回り出して、凄かった私はとてもとても無理なので、そのままのスタイルほんとに今日は私にとって、難し過ぎず、易し過ぎずのステップで久々にヒットのステップでしたまたイベントしてくれはる時は申し込んじゃお
2010.11.03
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楽しい１日
今日は予定通り、大阪のコナへ遠征です実は、当初違う店舗へ遠征計画してたんですが、数日前、検索してたら、なんと私の好きなイントラさんが代行でテクニカルエアロしてくれはるのがわかり、急遽変更時間はお昼からだった為、ちょっとだけ寄り道です噂の・・・・ユニクロ心斎橋店そこそこ広かったです地下１階行くと、すんごい色んな種類のヒートテック商品が並んでいて、圧巻でしたそして、お向かいのＬＯＦＴへちょっとクリスマス仮装衣装でいいのがないかと見に行きましたなかなか思うようなのがありませんでしたそして、目的のコナへいつもこのコナへ来る時はサンドウィッチ（お昼）持参で行きますというのも、カフェがあって、煎れたてのコーヒーが１００円で飲めるんですおみそ汁なんかもあるので、お弁当持って行っても、おみそ汁１品頼めばＯＫ安くお昼が食べられるので重宝します今日もホットコーヒー頼んで、持参のサンドウィッチ食べましたさて、テクニカルエアロ、代行だったけども、なかなかややこしい事してくれたので、最初はオタオタいつも最初の飲み混みが遅いので、自分にイライラなんとか最後は繋がって、スムーズに動けるようになりましたけど、ほんとにおしゃべりが大阪のおばちゃんで、おもしろい今日もずっとニタニタしてましたでも、コリオもほんとにおもしろくて、またレギュラーでやってくれないかなあなんて、思います。そして、前々から行ってみたかった、初めての方のステップへなんかダンスチックだという噂だったので、どんなのか興味津々で行って来ましたなるほど、おもしろい動きの所もあったけど、台の回りの移動が多かったのと、チャチャが多かったので、汗ガッツリかきました少しやりにくい箇所があったけど、気持ちよく動けるコリオで、また行きたいなあと思いました今日はよく動きまわって、疲れたけど、楽しい一日でした
2010.11.02
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修行が足りません
1週間ばかり、ブログ放置している間に、とうとう11月になってしまいました昨日まではハロウィン一色だったけど、今日からはクリスマス一色に様変わりですさて、今日も夜のホームジムのエアロへ行ったんですが、ちょっとムッとくる事がありましたというのは、スタジオで私が真ん中のやや左よりの所に座っていたんですが、すぐ右隣に後から来た人が座ったんです。かなりの至近距離私の前はスペースたっぷりに空いているというのに、わざわざなんでこんな狭い所に入って来るのかという状態でした。何考えてるんだかわからんおばさんでしたで、レッスン始まる時、かばんを隅に置きに行って戻って来る時に、その人より先にその場所に戻り、入る隙を作らないようにしました。それでも、少し後ろに下がっただけで、やっぱり距離が近いウォーミングアップの時の後ろ4つの時、思いっきり後ろに下がって、威嚇してみましたなんていけずな私でしょしかし、今日はちょっと掴みにくいコリオだったので、ついつい大きく動いてコツをつかもうとして、私自身、周りの人に迷惑かけたかもですやっぱり修行が足りませんと言う訳で、明日は久々に大阪のコナへ行ってこようと思います
2010.11.01
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