2016年06月の記事
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暑くなりそう
明日から７月。気温も一気に上がりそうだ。梅雨明けまではもう一息かな。
2016.06.30
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一転
昨日は午後７時ごろには業務のキリがついて帰宅できた。今日は一転１０時過ぎの帰宅でした。といっても、普段通りなんだけど。楽にはならないな。
2016.06.29
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電池交換で復活
うまく動作しなくなったマウスの電池を交換したら、あっさり復活しました。１年もたないな。
2016.06.28
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マウス調子悪いパート２
自室のマウスも調子悪い。電池かな？明日確認してみよう。
2016.06.27
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プリ２ｍｍ抜いてみた
バイクのフロントサスのインナーを交換してリアサスのプリを一段強くしてあったのだけど、これが低速だと加重できない。なので１段抜いて標準状態にしてみた。それではフロントが高いままになると思い、フロントのプリも２ｍｍ抜いてみた。フロントサスが動くようになった気もしますが、リアサスが動くようになっただけかな。香嵐渓までの往復５０ｋｍを走行しました。リアが下がって安心感がでたけど、フロントはあまり動く印象はない。だけど、ブレーキを掛けた時の落ち着きはイイ感じです。とりあえずこんな感じかな。
2016.06.26
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ＢＴマウス
息子のＰＣ用に購入したＢＴ（ブルートゥース）マウス。うまく認識できないことがあるようで、今日もマウスを落としたということで電池を確認して再接続したのだが、反応なし。一旦マウスの接続を切って再接続、更にはＰＣの再起動をしても認識しないままでした。結局、他のＰＣ（今のこのブログを書いている）で使っている無線式（ＵＳＢにアンテナを挿すタイプ）のマウスに交換。こちらのＰＣでは認識をして、今問題なく動作している。相性なのかな？
2016.06.25
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単純作業は疲れる
単純にエクセルの表を他のシートに転記する仕事。２時間もやったら、脳がとろけます。疲れた。速攻定時で帰宅しました。
2016.06.24
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飲み会明けはしんどい
昨日はあまり飲んだつもりはなかったけど、今日はテンション上がらずしんどかった。明日は復活できるかな？
2016.06.23
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鳥銀
今日は職場の親睦会。忘年会と同じ栄の鳥銀でありました。おいしいけど、上品な料理でした。次は忘年会だな。
2016.06.22
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まだ１日だけ
よく考えたら、今年はまだ１日しか年休（有休）をとっていなかった。平年は３か月に１回のペースでとっているのだが、今年はまだ１日、２月にとったきりだ。これでは半年に１度のペースになってしまう。来月とれば、３．５か月に１回にできそうだ。８月の連休、今年は一般的なお盆休みくらいから始まり、その後ろ１週間になっているようで、そこもさらに１日休むというオプションもありかな。
2016.06.21
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汗
風呂上りなのに簡単な筋トレをしたら汗が出た。湿度が高い。長崎では大雨らしい。今週は週末までこの地方も雨が続くようだ。じとじと仕事をするしかないかな。
2016.06.20
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楽だった
昨日は自走でレインボー浜名湖へ移動したのですが、特に帰りは前回に比べて楽だった気がする。風が弱かったからかもしれないけど、フロントサスの動きが落ち着いて体への負担が減った気もする。リアサスも変更したら、もっと楽になるのかな。
2016.06.19
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レインボー浜名湖ＨＭＳ上級受講「一番タフなのは・・・」
往復自走で参加してきました。朝からいい天気で最高気温は３０℃の予想。定員は確か３０名だったはずだけど、上級参加者は１１名でした。中級はたぶん定員いっぱいだと思う。バイクはたぶん２年ぶりくらいにＣＢ１３００ＳＦ。久しぶりに乗ってみると、サスもシートも柔らかい。ゴリゴリ感のあるＭＴ－０９とは月と鼈的な差。ストパイ＋オフパイの練習から始まり、久しぶり感でしっくりこないまま進みます。湿度は低いものの、気温も上がり、熱中症の症状が最後のコテコテ系で出始めて自主休憩を１０分ほど取り復活しました。他の男性参加者も休憩をとりとり走っているのに対して、２名の女性参加者（現役でＣＢ１３００を使うお仕事のようです）はエンドレスで走り続けている。トリップをゼロにできなかったので、推測ですが７０ｋｍほど走行しました。途中イントラのＯ島さんからは、オフロードでの練習をすると自転の変化による対応ができるようになるとオフロードコースの勧誘？がありました。とりあえず、次回はオフバラです。
2016.06.18
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明日は梅雨の晴れ間
暑くなるようです。１か月以上ぶりのＨＭＳに参加です。ぶっ倒れないようにしたいです。往復自走の予定ですし。
2016.06.17
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交通安全ネタ探し
年に１，２度職場で交通安全に関する啓蒙をするために当番制で発表がある。金曜日の昼一１０分程度の時間です。最近はネタも欠乏気味。上司のチェックも厳しく、下手を打つとやり直しの指示がでる。どうなることか！
2016.06.16
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ＢＩＧ ＭＡＣＨＩＮＥ７月号「初めてのサスセッティング」
今日は１５日でＢＩＧＭＡＣＨＩＮＥの発売日だったので帰宅途中に本屋に寄りました。パラパラとめくると、「初めてのサスセッティング」という見出しが目に入りました。ちょうどＭＴのサス調整を考えているので、当然買いました。週末が楽しみだ。
2016.06.15
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覚書「フロントプリ」
フロントのプリのセット長は１６ｍｍが標準。最強４ｍｍ、最弱１９ｍｍということで、一旦１９ｍｍまで緩めよう。リアは１段緩めた４段目（標準）に戻す。
2016.06.14
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プリを抜こう
昨日ＫＲｉＳＰの練習で、どうも荷重がうまくかかった気がしなかった。ターンインでタイヤに荷重をかけてアクセルを開けるという動作をしたいのだけど、サスが沈んで荷重を受けたという感触がない。たぶんフロントサスはスプリングが不等ピッチで強くなったのに合わせてプリが以前より強くなっているのだろう。その証拠にノーマルのままのリアサスはプリを１段強くしている。この週末にフロントもリアもプリを弱めよう。
2016.06.13
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ＫＲｉＳＰのんびり８の字練習会に参加しました
朝から雲行きが怪しい中でしたが、参加してきました。今日は別の会場でＯＳＣＡＲも開催しているので、スタッフの方の多くはそちらに参加されているので、スタッフは少数精鋭の４名でした。午前中は０字、８の字の練習をして、昼前にコース設置をして午後からはコーススラでした。久しぶりにＭＴ－０９での走行で、緊張します。ＭＴ－０９のシートの位置が前過ぎて、腕が詰まります。代表？Ｋさんからアドバイスを受け、少し安定感が出てきました。ごごのスラロームも安定しない。というより、コース幅がＨＭＳより数段狭いので、突っ込むスピードを上げることができない。バイクを寝かせながら突っ込むときにパイロンに乗り上げないように気を遣う。まあ、１か月以上間が空いているので、こんなもんだろう。来週はＨＭＳ中上級（だったかな？）参加です。
2016.06.12
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明日はＫＲｉＳＰのんびり参加します
ＭＴ－０９のフロントサスのインナーカートリッジを交換したので、明日は８の字中心の練習ということで調整がてら参加してきます。気温が高めで夜は雨ということで、湿度が高そうです。熱中症にだけはならないように多めの休憩と水分に注意します。
2016.06.11
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梅雨？
今日明日といい天気らしい。日曜日がＫＲｉＳＰなので、もう１日もってほしいな。
2016.06.10
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明日は６７ｋｇ台へ
やっと６８．０ｋｇまで来た。明日は６７ｋｇ台突入だ！
2016.06.09
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減らない
昨日は３００ｇ減ったのに、今日は減らない。ラーメンがまずかった？明日はざるそばにしよう。
2016.06.08
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徐々に低減
昨日より３００ｇ体重が減った。３週間で３ｋｇ増えたのだから、この調子で３週間で３ｋｇ減らそう。
2016.06.07
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クラクラする
３週間ぶりに筋トレ。腹筋３０回×２スクワット３０回×２腕立て伏せ２０回×２もう酸欠でクラクラする。おなかの周りも張っていて、辛い。早く体重を減らしたい・・・。
2016.06.06
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２．５ｋｇ増加
昨日夕食後のお風呂上りに体重計に乗ってみた。出張前から＋２．５ｋｇでした。体重は簡単に減らないのに、簡単に増える。明日からまた気を付けて生活をしよう。
2016.06.05
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無事？帰国
昨日帰国予定でしたが、フライトが遅れに遅れ中継地の上海止まり（泊まり）でした。上海では航空会社の手配のホテルでしたが、案内は中国語のみでたまたま中国語の通訳ができるレベルの人がいたのでよかったのですが、私一人では全てを理解できなかった。今日はＨＭＳオフバラ初級を予約していたのですが、これで２週連続でキャンセルでした。来週は天気も良くなさそうなので、１か月以上練習に行けない状況です。とりあえず明日行くつもりだったバイクの引き取りは、今日なんとか行くことができました。明日も天気悪そうなんだよな。
2016.06.04
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広州出張１８日目
やっと仕事にケリがついた、明日、予定通り帰国できます。送別会ということで、職場の若者と関連会社の知人と食事と２次会でした。次来る時もまた飲みに行こうということで別れました。と言っても、明日は帰るだけのつもりが、１１時までには仕事になりました。起きることができるか心配です。
2016.06.02
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広州出張１7日目
仕事の目途がついてきた何とか金曜日、遅くても土曜日には帰国できると思われます。今夜は最後になるであろう洗濯中。洗濯機が部屋にあるホテルでよかった。
2016.06.01
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