2016年06月の記事
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味噌ちゃーしゅー＆ＱＫ
くもり27.6℃。ひさびさに味噌ちゃーしゅー。午後からＱＫ。23時くらいにチェックして家に戻った。家に戻ってＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は23.6℃。夜中の気温は22.4℃。明け方の気温は22.6℃。
2016.06.30
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隣の市＆厚切りロース定食
くもり25.9℃。隣の市を散策。途中厚切りロース定食。15時前くらいに家に戻ってＰＣをやった。17時前にお風呂に入った。夕食は牛肉＆たまごの煮物、いんげんとベーコンの炒め物、サラダ、ごはんを食べた。そのあとは事務処理をした。寝たのは2時くらいだった。0時の気温は21.6℃。夜中の気温は20.9℃。明け方の気温は21.1℃。
2016.06.29
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医者～パン屋～隣の市を散策
雨～くもり21.6℃。医者に行ってから、隣の市を散策。途中パン屋。15時くらいに家に戻ってお風呂に入った。夕食は牛たん、ちーずささかま、なすちーず、揚げ出しなす、ちーずぽてと、ごはん、デザートにキウイフルーツを食べた。そのあとはＰＣをやった。23時過ぎにセブンイレブンに行った。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は19.7℃。夜中の気温は20.2℃。明け方の気温は20.6℃。
2016.06.28
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道の駅2軒＆松屋～本屋～Ｍ※Ｃ
はれ～くもり30.8℃。深夜から雨。隣県を散策。途中道の駅を2件。18時前に家に戻ってお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。21時前に家を出で松屋～本屋～Ｍ※Ｃなどに行った。2時前に家に戻ってシャワーを浴びた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは4時前だった。0時の気温は22.6℃。夜中の気温は21.2℃。明け方の気温は17.9℃。
2016.06.27
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パン屋＆ほっともっと
はれ～くもり30.9℃。11時過ぎに起きた。軽くバイクを動かした。13時過ぎに家を出てスーパーのテナントのパン屋でパンを買った。家に戻ってＰＣをやった。15時過ぎにお風呂に入った。夕食はほっともっとの弁当を食べた。そのあとは読書やＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は23.1℃。夜中の気温は20.6℃。明け方の気温は21.6℃。
2016.06.26
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ほるもん屋＆ＭＯＳ
くもり26.8℃。10時過ぎに起きてＰＣをやった。シャワーを浴びて、ブレークファーストは辛子めんたいこ、目玉焼き、レトルトのハンバーグ、シャウエッセン、きゅうり、ごはんを食べた。そのあとはＰＣをやったり、昼寝をした。17時30分くらいに家を出てひさびさにほるもん屋。そのあと軽く周辺を散策＆ＭＯＳ。23時30分くらいに家に戻ってお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。寝たのは3時過ぎだった。0時の気温は23.6℃。夜中の気温は23.8℃。明け方の気温は22.6℃。
2016.06.25
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県少し北部＆パン屋＆ドンキ
くもり23.8℃。夜は雨。県少し北部を散策。パン屋を2軒行った。帰りに軽くドンキに寄った。16時過ぎに家に戻ってお風呂に入った。夕食は素揚げなすのめんつゆ漬け、ししとう、きゅうり、とうふを食べた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは22時過ぎだった。0時の気温は21.6℃。夜中の気温は21.9℃。明け方の気温は21.4℃。
2016.06.24
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ＱＫ＆えびす弁当
雨～少しはれ27.7℃。県央方面を散策。途中ＱＫ＆えびす弁当。17時くらいに家に戻ってお風呂に入った。夕食はとうふ、焼きししとう、なすちーず、きゅうり、ちーずちくわを食べた。そのあとはＰＣをやった。23時過ぎに家を出て周辺を散策。1時過ぎに家に戻ってＰＣをやった。寝たのは3時前だった。0時の気温は22.1℃。夜中の気温は20.8℃。明け方の気温は21.7℃。
2016.06.23
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とんかつランチ＆ＱＫ＆ＭＯＳ
雨22.9℃。県央手前を散策。とんかつランチ。午後からＱＫ。帰りにＭＯＳに寄って、22時過ぎに家に戻ってＰＣをやった。寝たのは3時くらいだった。0時の気温は21.6℃。夜中の気温は21.3℃。明け方の気温も21.3℃。
2016.06.22
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ドーナツ＆もつ煮の直売所
くもり27.3℃。隣県を散策。途中イオン。帰りにドーナツ＆もつ煮の直売所に寄った。家に戻ってウォーキング。お風呂後に夕食は、冷やし中華、なすちーず、とうふ、もつ煮を食べた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は21.9℃。夜中の気温は21.5℃。明け方の気温は21.6℃。
2016.06.21
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県北部＆市場＆パーキングエリア
はれ31.1℃。県北部を散策。途中市場＆パーキングエリア。16時過ぎに家に戻ってお風呂に入った。夕食はトマト＆モッツァレラ、きゅうり、なすちーず、レトルトのもつ煮、ごはんを食べた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は24.9℃。夜中の気温は23.3℃。明け方の気温は22.6℃。
2016.06.20
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ゼファーの修理＆ＭＯＳ＆ほっともっと
くもり～少しはれ31.1℃。夜は一時雨。起きてからシャワーを浴びた。ゼファーの修理。途中ＭＯＳを食べた。15時くらいにお風呂に入った。夕食はほっともっとの弁当を食べた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは2時くらいだった。0時の気温は21.2℃。夜中の気温は20.3℃。明け方の気温は21.3℃。
2016.06.19
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パン屋＆遊水地
はれ34.0℃。猛暑。10時くらいに起きてＰＣをやった。10時40分くらいに家を出てパン屋～遊水地などを散策。14時過ぎに家に戻って水風呂に入った。16時くらいに夕食はうどん、きゅうり、ちーずちくわを食べた。17時30分から20時過ぎまで寝た。起きてからＰＣをやった。0時くらいにファミマで買い物。家に戻ってＰＣをやった。寝たのは4時前だった。0時の気温は24.8℃。夜中の気温は22.6℃。明け方の気温は22.8℃。
2016.06.18
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トマト＆モツァレラ、なすのおひたしなどを食べた。
はれ～ときどきくもり32.0℃。隣県～道の駅～隣の市などを散策。15時過ぎからウォーキング。お風呂後に夕食は、トマト＆モツァレラ、餃子、ウィンナー、なすのおひたし、きゅうりを食べた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは3時過ぎだった。0時の気温は23.5℃。夜中の気温は24.0℃。明け方の気温は23.0℃。
2016.06.17
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とり重弁当＆からあげ弁当
雨24.8℃。リハビリ～とり重弁当＆からあげ弁当～隣の市を散策。16時30分くらいに家に戻ってお風呂に入った。夕食はピーマンの肉詰めフライ、なすの素揚げ、いもふらい、きゅうり、厚揚げの煮物、冷奴を食べた。そのあとはＰＣをやったり、読書をした。寝たのは2時くらいだった。0時の気温は20.3℃。夜中の気温は20.1℃。明け方の気温は20.4℃。
2016.06.16
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パン屋＆ＱＫ＆ほっともっと
くもり～ときどき雨21.4℃。県央手前のパン屋。午後からＱＫ。22時過ぎにチェック。帰りにほっともっとの弁当を買って家に戻った。食後はＰＣをやった。寝たのは3時過ぎだった。0時の気温は19.2℃。夜中の気温は19.0℃。明け方の気温は19.5℃。
2016.06.15
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MOS＆QK＆家庭菜園のなす料理
くもり27.6℃。夜は少し雨。県央方面を散策。途中ＭＯＳ＆ＱＫ。18時過ぎに家に戻った。夕食は豚バラ肉、いんげんの胡麻和え、ちーずささかま、なすちーず、輪切りなすの炒め物、ごはんを食べた。お風呂後はＰＣをやった。途中Ｍ※Ｃでチキンナゲットとテリヤキマックバーガーを食べた。寝たのは2時くらいだった。0時の気温は20.1℃。夜中の気温は18.2℃。明け方の気温は17.3℃。
2016.06.14
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雨＆からあげ巻き＆牛肉のワイン煮
雨20.9℃。隣の市を散策。途中からあげ巻き。帰りにホームセンターに寄ってから家に戻った。夕食は牛肉のワイン煮、ぽてとさらだ、とまと、きゅうり、ごはんを食べた。そのあとはお風呂に入ったりＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は20.3℃。夜中の気温は20.0℃。明け方の気温は21.6℃。
2016.06.13
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事務処理＆ほっともっと＆深夜から雨
くもり～ときどきはれ29.8℃。深夜から雨。10時過ぎに起きて事務処理をやった。15時過ぎにお風呂に入った。夕食はほっともっとの弁当を食べた。19時前から22時前まで寝た。起きてからＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は23.0℃。夜中の気温は21.2℃。明け方の気温は19.1℃。
2016.06.12
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ループ＆からあげ巻き＆海鮮丼＆牛串＆ドネルケバブ
はれ32.8℃。10時過ぎに起きてＰＣをやった。シャワーを浴びて、12時30分くらいに家を出てループ。途中からあげ巻き、海鮮丼、牛串、ドネルケバブなどを食べた。17時30分くらいに家に戻ってシャワーを浴びた。そのあとはＰＣをやった。22時くらいに山岡家。家に戻ってシャワーを浴びた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは2時くらいだった。0時の気温は22.8℃。夜中の気温は21.6℃。明け方の気温は21.7℃。
2016.06.11
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県央方面＆ＱＫ＆弁護士
はれ32.2℃。県央方面～ＱＫ。16時から弁護士。帰りにベイシアマートで買い物＆Ｍ※Ｃ。家に戻ってＭ※Ｃを食べた。そのあとはＰＣをやった。21時前にお風呂に入った。そのあとは読書やＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は22.5℃。夜中の気温は20.9℃。明け方の気温は21.6℃。
2016.06.10
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議会＆点検＆たこやき＆いかやき
雨～くもり25.8℃。議会～点検～隣の市を散策。途中たこやき＆いかやき。15時30分くらいに家に戻った。夕食はほたてのまぜごはんのおにぎり、ホワイト餃子、きゅうりのつけものを食べた。そのあとは読書やＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は22.5℃。夜中の気温は21.3℃。明け方の気温は22.2℃。
2016.06.09
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パン屋＆木の台所＆ウォーキング＆ほたてのまぜごはん＆Ｍ※Ｃ
はれ～くもり29.6℃。県央方面を散策。途中パン屋＆木の台所。15時30分くらいに家に戻った。ウォーキング後にお風呂に入った。夕食はほたてのまぜごはん、にらたまご、きゅうりのつけものを食べた。そのあとはＰＣをやった。22時過ぎにＭ※Ｃ。家に戻ってＰＣをやった。寝たのは3時前だった。0時の気温は21.4℃。夜中の気温は21.5℃。明け方の気温は20.1℃。
2016.06.08
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東西を移動＆山岡家
くもり～少し雨21.0℃。8時30分くらいに起きてＰＣをやった。10時前に家を出て隣県を散策。途中道の駅。14時くらいに東西を大きく移動。そしてＱＫ。家に戻ったのは18時くらいだった。夕食はささみちーずかつ、ちーずぽてと、なす、ちーずはむかつ、きゅうり、ごはんを食べた。そのあとはＰＣをやった。22時くらいに山岡家。家に戻ってお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は20.0℃。夜中の気温は19.7℃。明け方の気温は19.5℃。
2016.06.07
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食の駅＆ウォーキング
くもり～少しはれ25.2℃。県央少し北部を散策。途中食の駅。14時くらいからウォーキング。お風呂後に夕食は冷やし中華と冷凍のたこやきを食べた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは22時くらいだった。0時の気温は19.1℃。夜中の気温は17.1℃。明け方の気温は17.6℃。
2016.06.06
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花祭り＆セブン＆ほっともっと
くもり～どきどきはれ27.9℃。9時30分くらいに起きた。地元で花祭り。お昼は近所のセブンで、弁当やサンドイッチを食べた。そのあとはＰＣをやったり、15時過ぎにお風呂に入った。16時から20時前まで寝た。起きてからほっともっとの弁当を食べたり読書をした。寝たのは3時過ぎだった。0時の気温は19.2℃。夜中の気温は17.4℃。明け方の気温は18.2℃。
2016.06.05
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事務処理＆王道家＆ドライブ
はれ～くもり27.9℃。昼間は家でゆっくり＆事務処理。ブレークファーストは目玉焼き、チーズウィンナー、ちーずちくわ、おにぎり、インスタントのやきそばを食べた。16時くらいにお風呂に入った。17時過ぎに家を出てドライブ＆王道家。2時過ぎに家に戻ってシャワーを浴びた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは4時過ぎだった。0時の気温は21.0℃。夜中の気温は19.8℃。明け方の気温は19.3℃。
2016.06.04
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隣県＆ほるもん
はれ26.5℃。隣県を散策＆帰りにほるもん。21時前に家に戻ってお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。寝たのは3時前だった。0時の気温は18.7℃。夜中の気温は16.8℃。明け方の気温は18.0℃。
2016.06.03
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からあげ弁当＆ＱＫ＆深夜のファミレス
はれ25.6℃。空気が乾燥しててちょうどいい天気だった。からあげ弁当＆午後からＱＫ。帰りにファミレスで食事。0時30分くらいに家に戻ってＰＣをやった。寝たのは2時過ぎだった。0時の気温は16.6℃。夜中の気温は15.7℃。明け方の気温は14.9℃。
2016.06.02
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Ｍ※Ｃ＆バイク屋
はれ28.1℃。県央手前方面を散策。途中Ｍ※Ｃ＆バイク屋。16時前に家に戻ってお風呂に入った。夕食は豚肉のしょうが焼き、じゃがいもの炒め物、サラダ、ごはんを食べた。そのあとはＰＣをやった。寝たのは22時くらいだった。0時の気温は18.2℃。夜中の気温は16.8℃。明け方の気温は17.7℃。
2016.06.01
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