マクロビ生活と日頃の気づき

宇宙の最高の法は愛

【送料無料】アミ小さな宇宙人この本に書いてあったんだけど、「宇宙で最高の法は愛ということを理解して、国境をなくし、ひとつの家族のように、みんなが仲良くし、愛に基づいた新しい組織づくりをすれば、みんなが幸せになれる」って書いてました。素晴らしいなって思いました。愛が育つさいの大きな障害となっているエゴ（自我、自己、うぬぼれ、自分自身に対するまちがった考え）がたくさん育っていると、他人よりも自分がずっと重要だと考えるようになり、人を傷つけたり、軽蔑したり、利用したり、人の人生を支配する権利まであるように思い込んでくる　と。エゴがたくさんあると、人への慈しみの心、思いやり、あわれみ、やさしさ、愛情などを感じにくくするのだと。だから、エゴを手放して、愛が育っていくようにしよう　と。エゴを手放すには、日常で何か自分がイライラしたときに、「何故自分はイライラしてるのか?この感情の原因はなにか?」と探っていって、例えば「もっと自分の話を聞いてほしい」とか、「もっと自分のことを分かってほしい」とか、お金に対する不安などと分かったら、思い切り口からその思いを吐き出して、手放すと自分で宣言するとすっきりします。何回も同じようなのが出できたらその都度手放していくと、何故か体が軽くなってきます。そうやって、エゴを手放したところに光が差し込み、段々愛を感じられる自分になっていきます。