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2005年07月02日

ノウハウやコンサルで上手くいかない時の対処法その１

テーマ：元気だしていくぞ！疲れやすい人たち！！(74)

カテゴリ：健康管理

アフィリエイトやオークションで

なぜだかいろんなことが上手くいかないなあ・・・

と思って、自分を観察してみたら、

こんな「症状？」が確認されました。

・一つの考えにこだわっていて、そこから離れにくい。
・融通が利かない。柔軟でない。
・新しいやり方になじみにくい。
・非能率的なパターンから抜け出しにくい。

・安心感が少ない。

・無意識に「いや」という癖がある。

・目標設定、計画策定＆実行が苦手。
・他人との協調性に欠ける、人の言うことを聞けない。
・計画的行動より、「いちかばちか」的な行動に魅力を感じてしまう。

・いろんなことを心配する。
・過去のこころの傷を根に持つ。
・理屈っぽい。

・コレを買わなくては・・・という「もの」への依存
・健康のために食事に気をつけなくては、と過敏になる。

・プレッシャーのかかる状況や、
　特定の結果が要求される状況で状態が悪化する

ちょっと誇張して書いているところもあるんですが、
まあ、大体こんな感じです。

いろんなノウハウを買っている方の中で、
上手くいかない人で、この傾向のある人は多いと思います。

これを最新の脳研究の立場から見ると、

活動異常だと言われています。

この状態に対する対処法が、

愛と憂鬱の生まれる場所～脳科学の最先端が教える人間の感情と行動の処方箋～
著者　ダニエル・G・エイメン

に書かれています。

僕は、本に書いてあることを
そのまま実行するのはとても苦手なのですが、

この本に書いてあることは、

知らず知らずのうちに自分もやっていることなので、

「ああ、自分が心地よいと思う方向、解決の助けになるだろう、
　と思う方向に動いていれば、
　それは脳科学の理に適ったものになるんだ・・・」

と思えて、とても気持ちが楽になります。

だって、自分が信頼できる、と思えますから。

で、上記のような症状に対する
この本に書いてある、対処法の中で、
僕も知らず知らずのうちにやっていた効果的な方法とは・・・

次回に続きます。

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