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そして、縁ができて、道場の門を叩く。断食に挑戦し、健康な身体を取り戻した人達の頑張りと熱意に、拍手を送る応援のページです。併せて道場での生活や断食の様子をお伝えします。・・・断食道場・健康クラブ
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カテゴリ： 健康
・・・『断食日記・H27, 3, 17 -2/2 』
私にとって道場より帰宅してからの方が、大きな、大きな落とし穴がふたを開けて待っていました。先生より、・・・断食により燃費のいい体になっているので、普段の半分の量でも吸収がいいから、人によっては充分な量を食べている・・・と聞いていたものの、まったく理解できておらず、家に帰ってからが食欲との戦いでした。
帰宅してからは時間がゆっくり過ぎていき、肉、魚は１０日間食べなかったし、ゆっくり噛んで味わって普段の量の半分の量にもかかわらず、体重がどんどん増えていきました。５日間で５㎏も増えてしまい、本当にショックでした。先生が言われたことは、・・・こういうことか !! と、やっと理解できた私でありました。
帰宅し、やっと２週間が過ぎ、教えられたことを改めて生活の中に取り入れています。今は３kgの増です。今、本気で、断食道場での３週間の経験が無駄にならないようにとの思いでいっぱいです。
お陰さまで、以前の３５．３度の平熱も、今は３６．６度～３６．８度になり、健康になったのを実感しております。歯の噛み合わせも良好です。
皆さんと同じく、私もあの味噌おじやはとっても、とっても美味しかったです。家でも何回か作りましたが、あの味には近づけませんが、奥様に教えてもらった出汁の取り方、玄米ご飯と・・・頑張っています。
本当にお世話になりました。たくさんの質問をしたにもかかわらず、いつも丁寧に説明してくださり、感謝しております。ありがとうございました。
私にとって道場より帰宅してからの方が、大きな、大きな落とし穴がふたを開けて待っていました。先生より、・・・断食により燃費のいい体になっているので、普段の半分の量でも吸収がいいから、人によっては充分な量を食べている・・・と聞いていたものの、まったく理解できておらず、家に帰ってからが食欲との戦いでした。
帰宅してからは時間がゆっくり過ぎていき、肉、魚は１０日間食べなかったし、ゆっくり噛んで味わって普段の量の半分の量にもかかわらず、体重がどんどん増えていきました。５日間で５㎏も増えてしまい、本当にショックでした。先生が言われたことは、・・・こういうことか !! と、やっと理解できた私でありました。
帰宅し、やっと２週間が過ぎ、教えられたことを改めて生活の中に取り入れています。今は３kgの増です。今、本気で、断食道場での３週間の経験が無駄にならないようにとの思いでいっぱいです。
お陰さまで、以前の３５．３度の平熱も、今は３６．６度～３６．８度になり、健康になったのを実感しております。歯の噛み合わせも良好です。
皆さんと同じく、私もあの味噌おじやはとっても、とっても美味しかったです。家でも何回か作りましたが、あの味には近づけませんが、奥様に教えてもらった出汁の取り方、玄米ご飯と・・・頑張っています。
本当にお世話になりました。たくさんの質問をしたにもかかわらず、いつも丁寧に説明してくださり、感謝しております。ありがとうございました。
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