2005年06月の記事
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福岡暑すぎです・・・
お久でやんす。連日照りに照ってますね、福岡。ダムは干上がっております。。。夏は断水ですかね？ほんまに顔もドロドロに溶けてますってば。金曜は婦人科に結果を聞きに。クラミジアも子宮ガンも心配ないそうですわｖ排卵はしそうな気配らしいです。まぁそれがわかっただけでもいいです。ずーっと無排卵じゃなければいいです。ちゃんとチャレンジせな子供はできませんが（苦笑）がんばります（笑）暑すぎで暑すぎで何もする気にもならんし出かける気にもなりませぬ。旦那は昼から仕事に行ったので暇でした。今月作ってない石鹸を作ろうと思ってたんだけど溜まりに溜まったビデオを見ようと・・・突然ですがご贔屓の芸能人ておりますか？わたしゃ特におらんのですわ。いつか旦那が夜中に見たTVで奥さんの好きなタレントを旦那が当てて一致するか？みたい番組があったらしくうちの旦那は一人で慌ててたらしい（笑）私に思いつくタレントがおらんから・・・そんなことで一人夜中に焦る旦那ヽ(´Д｀)ノそう言われて考えて・・・志村東吾くんは好きですｖはみだし刑事で工藤刑事でした。V6坂本くんも結構好きですｖドラマの押尾学も好きですｖ成宮くんも好きです。永井大も好きｖ特に筋肉番付だっけ？ああいう体いいです(*´∇｀*)って言ったら旦那「え！？（・ｏ・） 」って（笑）東吾くんは知ってるけど他知らんかった！って・・・そんでもって今日見た「恋愛内科」で思い出した。吉沢悠もけっこう好きです♪でもどれも別にTVチェックしてドラマは欠かさず見て！とかではない・・・久々に東吾くんが見れる！って月曜の「コスメの魔法２」もビデオ撮り損ねた上にすっかり忘れてて夕方やもんね、思い出したの（￣▽￣；）今はビデオ見たばっかりやし吉沢悠が一番好き（≧∇≦）そういえば好きは好きでも・・・聖飢魔IIはその後何の発表もないんですけど！ライブは？行くなってことか！？なんか発表してくれよー。HPはちゃんとチェックしてんのにな・・・
2005.06.25
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血液検査の結果・・・
金曜に血液検査行ってきました！何年ぶり！？の採血が痛かった（；▽；）金曜に貧血とかはないって聞いてたけど今日その他の結果ももらってきました。一般的なものとコレステロール（＋5、600円）で2700円と今日は尿検査もしてもらって400円でした。どれも基準値内ということで一安心♪このくらいの価格なら年１回くらいは受けようと思います。で、その後に婦人科も行ってきました。去年不正出血があったときにもかかったんですがいちおう・・・無排卵の可能性が高いと去年の婦人科でも今回の内科でも言われたので・・・今日は卵胞が大きくなってきてるかと子宮がんと卵巣腫瘍と子宮筋腫とクラミジアの検査を一緒にできるのでしてもらいました。うーん・・・そろそろ卵胞が大きくなる時期みたいだけど見えないって・・・卵巣腫瘍と子宮筋腫は大丈夫だそうです。また金曜にいってクラミジアと子宮ガンの結果聞いてきます。卵胞大きくなってるかなぁ？特に焦って子供作ろう！とかじゃないしまぁ・・・チャレンジしてないので（苦笑）子供が出来る身体なのかもわかんないんですが検査しとけば少しは自分の気が楽かな？と。できる時にしとかないと「また今度」「そのうち」とかだと病院行かない気がするし。血液検査は問題ないってことで少し疲れが出ただけかな？と。毎日をまたしっかりしよー！と思いました。そんなかんじ・・・
2005.06.20
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健康ですか？
こんちは。突然ですが健康ですか？ダルくもなく眠くもなく肩こりとかもなくetc自信持って「健康！」って言えますか？私はご存知の通り（苦笑）健康とは言えません。しかも健康診断なんて会社辞めてから受けてないから3年は受けてない。献血とかもしたことないから貧血とかも知らないんですよ。で、ここんとこずーっとダルイわ、朝は起きれんわ、肩こりはひどいわ、むくみっぱなしやわで「血液検査くらい行って来い」と言われそれもそうだな・・・と。で、昨日行って来ました。詳しい結果は月曜に行って聞くんですけどね。生理終わりがけだったんですが貧血でもなく、白血球が少し少ないけど問題はない、赤血球は基準値内ってことでした。いいことだわ！でも・・・じゃぁなんでこんなにダルイんだい？残念ながら生理があってますから妊娠ではないんですよ・・・おーい？え？「気」の持ちようですか？？(－_－;)がんばります・・・
2005.06.17
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体に大事なことですがお食事中の方はまたあとで・・・
今日は朝から２つ日記書いてみました。さてさてタイトルどおり・・・いきなりですがトイレの後、流す前に見てますか？尿も便も。統計では1970年以降に生まれた人は排泄物は「汚いもの」ということで見ない、見たことない人が多いそうです。でも見ましょうー！そのためもあって青くなるトイレの洗浄剤も透明タイプも増えてきてると思います。ビタミン剤とか風邪薬とか飲んだあとの尿はすごい黄色くなりません？ビタミン剤とか風邪薬とか飲んでないのに黄色い人はかなり疲労がたまってるか、尿の回数が非常に少ない人、汗をたくさんかいた後だと思います。汗で出てるから尿が少ないと開き直らないよーに。水分補給をして汗をかいてても普通に・・・薄い黄色くらいでいつもの量で。尿の回数としては平均で１日７～８回だそうです。２、３回という人はたっぷり水分をこまめにとってください。尿が少ないと膀胱に入ってしまった細菌がそのまま膀胱を刺激することになるので膀胱炎になることにもなります。膀胱炎はくせになるのでかかってしまわないように日頃から注意を！次いで便ですがどのくらいの量とかわからなくないですか？毎日あんなに食べてるのにこんだけしか排泄なれないの？？みんな栄養で吸収してくれてるのね♪そーじゃないんですよ！！腸の中に排泄しきれない便が残ってるだけ！腸の中に３日もいれば腸がこれは必要なものなんだと勘違いし不要なはずものを再吸収するんです！不要なはずのものがまた血液に運ばれて体中に行き渡るんですよ！怖いと思いません？それが病気の原因にもなります。乳がんの人には便秘の人が多いものその理由だそうです。便はバナナくらいの太さでと聞きますが長さは？約30cm、黄色に近い茶色が理想だそうです。ふーんって思ってました。セミナーの講師がガムテープをぐるぐる巻きにしてこんな大きさよ！って見せてくれてびっくり(*_*)そんなに出てない！！今は平均で約半分の量しか出てないそうです。小食だから・・・3日ほど前も？常に？3日間3食としましょう、計9食分の量出てますか？排泄物を知ることは健康への第一歩！しっかり確認しましょー。生理について少々。最近は自分は仕事上や楽天内の方々のおかげで体に気をつけるようにはなってきましたがやっぱり何か痛みとかない限り病院には行かないんですよね。去年婦人科に少しかかったときは何もなかったのですがたまには血液検査くらい行こうかな？と思ってます。で、生理の量とかどんなものが出てるとかってあんまり友達と話さなくないですか？十何年、何十年と自分しか知らない状況でこれが普通と思ってることが実は危険信号かも？って思ったことあります？私はずっとドロッっとした血のかたまりみたいなのが出てたのでそれが普通だと思ってたんですよ。それが去年くらいから出なくなったんですよね。血液サラサラを意識し始めてから。このドロっとしたものって結構多くの人が出てるみたいなんですよ。でも、これ、普通じゃないですから！以前も書いたけど現代人の9割はドロドロ血液です。そう！ドロドロ血液な証拠だったんですよ！異常なまでに出血量も多い。生理痛がひどい。薬なしではダメ。腰がひどく痛くなる。などなど生理にまつわる状況で今までそうだったからいいと思ってるかもしれませんが女性にしかわからない、女性しかかからない病気があるんです。一度病院へ行ってみましょう。キレイへの第一歩は健康な体ですから♪
2005.06.14
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リン酢と虫除けスプレー作ってみた☆
おはようございます。諸事情によりまだ家におりまする。昼からでも出勤したいけど行けるかな・・・？今朝窓を開けようとしたら網戸いっぱいに虫が≡ヽ(;ﾟ〇ﾟ)ﾉ ベランダ側に川があるからだと思う・・・でっかい窓が開けられんのはツライ（；△；）梅雨入りした割には全然雨降らんし・・・布団を干そう！と思いまして。でも網戸にかけるような虫除けとかないんで・・・ネットで調べたらなんとか作れるかも！？ってことでスプレーボトルがなかったのでオードムーゲ500ml・2個5,460円を買ったときにおまけでいただいてたスプレーボトルを使ってエッセンシャルオイルのレモン5滴ミント、ユーカリ、ラベンダーを3滴エタノール10ml精製水90mlグリセリン小さじ1/3をシェイク♪網戸に吹きかけたらびっくり(*o*) 直接２、３回吹きかけたヤツは落ちて行きましたよ！赤ちゃんにも安心アロマ虫除けスプレーってヤツを真似たので顔にかかっても殺虫剤みたいに慌てなくていいからガンガン全部に吹きかけました～香りもいいし♪これからの季節大活躍ですよ、きっと。布団にも吹きかけて干してます。ファ○リーズみたいなかんじ。でもファ○リーズもあるけどあんま使ってないんですよね・・・で、数日前にローズレッドが届いた時にリン酢にしようと漬けました～お酢だし飲んでもいいんだよね？どんなかんじかな～あﾞ、梅を漬けたお酢はそろそろいいかんじです♪蓋を開けたら梅酒みたいな匂いですけど。夏バテしないようにお酢とか飲みましょうー (^O^)ってすでにバテ気味やけど・・・そーいえばマヌカはちみつ日曜に届きましたー。くせのある味かな？とかドキドキしながら食べたら普通でした。違和感なく続けられそう♪ローズヒップ＆ハイビスカスのお供です☆朝から２つ日記書いてみました。
2005.06.14
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おいしくキレイに☆
最近ようやく買ってみました。ローズヒップ 10g\57ローズレッド 10g\57ハイビスカス 10g\57100ｇ単位のほうが少しお安いです。で、ローズヒップとハイビスカスはハーブティーにも石鹸にも使うので200ｇづつ。ローズレッドは100ｇ買いました！届いてびっくり(*_*)結構でかかった(^◇^;) でも早速ローズヒップとハイビスカスでハーブティーに。はちみつも小さじ半分くらい入れて。おいしいですよー。はちみつと言えば先日買ったマヌカ・はちみつ\2839こちら、売り切れとか入荷待ちとか書いてないから買ったのに入荷待ちらしくまだ届いてません・・・それならそーと書いててくれれば頼まんかったのに・・・キャンセルするのもなぁ・・・てか毎日パソコンつけてないから納品遅れのメールも今見たし（￣▽￣；）早ければ1週間だから今日明日だけど・・・来週かなぁ？楽しみにしてるのに・・・早くこーい！
2005.06.10
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復活☆
ということで・・・別にオイラが復活したわけじゃないです（笑）知ってる人は知ってるかと思いますが、わたくし悪魔教信者でして・・・秋に聖飢魔IIが一時的に復活するんですよ！！楽しみぃo(^o^)oツアーもあるみたいだし♪昨日の閣下のラジオで詳細発表だったみたいですがうち。。。AM・FMともになーんにも入りません（；▽；）オフィでもまだ発表ないからどんな日程でどこを回るのかなぁんにもわかんないんですけどね。しかも結婚後ファンクラブも脱退しちゃったんで・・・どーやってチケットを取ろうとかと今からドキドキしております（笑）一般でチケットを取ったことがない・・常にファンクラブに入ってたので・・・弟なんか「よろしく～」とか言ってるし！協力せんかい！っつうの・・・でも、頑張る！＞何を？（笑）誰かなんか情報知ってたら教えてくだされ～
2005.06.08
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日傘派ですか？
お疲れさまです m(_ _)m 先月も行ったけど先月は一人だったのでくたびれたら帰ってたけど暑かった！今日から午前中は数人で一緒に行って辺りを開拓（ピンポン）して回ることにしたんだけど。。。先輩に行ったら余ってるのがあるからって折りたたみの日傘をくれました v(＾。＾)v日傘ってキャラじゃないし何より絶対どっかに忘れます（￣▽￣；）しかし１、２時間歩き回るとなると生死を分けますな・・・これからの季節日傘なしで歩き回ってたら確実に熱射病とかなりそうです。。。そんなわけで仕事の時は使おう！と。帽子は被れませんからね。手袋は運転中は去年から使ってますけど。そうやって見てみると今年は（？）日傘率が高そうだなぁと。買い物とかでもなんかしら歩いてる人は７０％くらいは日傘ですね。そして手袋も使ってて完全防備。首とか日焼け止め使ってますかー？首だけ黒くなってた・・・なんてないよーに！日傘じゃなきゃ帽子とかね、１０％くらいかな？帽子に日傘の人もいますが。何もしてない方が少ないかな？と。今年は何やら例年以上に紫外線が降ってるらしいので侮るなかれ。日焼け、シミももちろん予防しなきゃいけないけど皮膚がんとかなりたくないですもんね！年齢が上がっていくと去年の日焼けがまだ残ってる・・・なんてなるので（；▽；）ボディUVサンスクリーン\3500SPF50 PA＋＋＋白くならないし薄めに塗って効果大なのでべたつかないミルクタイプです。日焼け止め独特な匂いはなくやさしいフローラル系な香りです。こちらは専用のクレンジング剤\2000もあります。フェイスUVサンスクリーン\3500SPF30 PA＋＋2歳以上のお子様にも敏感肌な方にもお使いいただけるクリームタイプです。こちらは顔にも体にも使っていただけます。洗顔料やボディシャンプーで落ちます。ということでこれから梅雨に入ればいいけどまだまだ秋まで紫外線との戦いですから！焼けないよーにがんばりましょうね～(^O^)
2005.06.06
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いい仕事してくれまっせ♪ライト付きミラー♪
居酒屋のぼやっと暗いトイレや車の中。オレンジのライトしかついてない店とかで鏡見て「見難いなぁ」って思ったことないですか？私はコンタクトなので結構車中で鏡見たりするんですが見えんわけですよ。走行中ライト点けるのはね～自分が運転手だったら迷惑だし。で、以前クミニさんの日記にあったあかり付きミラー\1490に惹かれてたんですよね。コレが仕事の雑貨のカタログに載ってて頼んだんですよ。1900円もしたけど（￣▽￣；）コレいいですよ♪私はオレンジのライトの下でメイクするのが嫌いなので今のコーポも尽くオレンジでしたよ。洗面所はもちろん玄関も。全部白いライトに変えてやった（笑）実家も建て替えのときに私の部屋は天窓が付くからセンターに電気をつけれなくて４ヶ所に調光型がつくって聞いてウキウキしてたんだけどオレンジだって聞いて「調光型じゃなくていい！白にしてくれ！！」って変えてもらったのだ（笑）だってオレンジのライトだと色物ははっきり色がわかんないじゃないですか？ファンデもムラになるで～あﾞ、で、このあかり付きミラーは上からのライトじゃ自分の影になって見難いようなときも下からとか横からとか照らせるからほんと便利♪飲み屋とかメイク直しにトイレに立っても見えないんだもーん。これ１コ持ってると便利だと思いますよぉ(^O^)
2005.06.05
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チーズケーキ☆
あまりお菓子は作らないのですが（あんま食べないから）でもチーズケーキは好きなのでｖ作ってました～クリームチーズ100gカマンベールチーズ50gヨーグルト100g卵１コ砂糖大さじ２小麦粉大さじ３クリームチーズは包んであるアルミに50gづつ線があるしカマンベールは100gを買ってたから半分にしてヨーグルトも200g入りだったから半分にして・・・秤もいらない♪でチーズはレンジで少し溶かしてあとはミキサーへ。直径6cmのカップに４つできました。オーブン予熱あり180度で30分。全部ミキサーにしちゃったからぷくーって膨らんで冷やしたらぺちゃんこになってしまった・・・次は卵白だけ別にしよーっと。私の好きなずっしりタイプのチーズケーキができました♪レモン入れなくてもヨーグルトの酸味で丁度いいし♪おいしかったです（^^）続いて久々にフルーツ酢を漬けようと思ってね。でもピンとくる果物が見当たらなくて「今が旬！」ってことで梅買いました～小梅。1kg298円っと価格も素敵だったし♪左が梅酢。梅200g氷砂糖150gお酢300g700gも梅が余ってるんでこれは梅酒だろ！っと（笑）で瓶とホワイトリカーを買いにいきました～近くのスーパーに行ったから安くなくて・・・安い店より500円も高かった・・・まぁいい。やろうと思ったときにするのが一番☆梅700g氷砂糖500gホワイトリカー1.8L3ヶ月くらいかな？楽しみ(＞▽＜)
2005.06.04
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胃に効くはちみつ＆万能バルサミコ酢
こんにちわ。今日は久々の日記なので２つ記事を書いてみました～(^O^)で、数日前「はなまるカフェ」がV6の坂本くんだったんですよ♪あんまTV見ないんだけどね。で、坂本君が好きなのでｖビデオに録ってたんですよ。したら「バルサミコ酢」のレシピが前半やってて。バルサミコ酢はぶどうを皮ごと種ごと煮詰めて発酵させたお酢なのでポリフェノールがすっごく多く含まれてるんですって！黒酢の3倍らしいですよ。高抗酸化作用のあるプロアントシアニジンはぶどうの皮と種に含まれてるそうでなので美肌、老化防止にはバルサミコ酢が効果大！１日大さじ１杯がいいそうです。バルサミコ酢って私買ったことないんだけど・・・どうやって使うかわかんないからさ。ドレッシングだとオリーブオイル７：バルサミコ酢３で塩こしょう少々で合わせてからサラダにかけるように！直にサラダに単体ずつかけると不味くなるそうです。てか普通ドレッシングって合わせてからかけません？？万能ソースバルサミコ酢を1/3～1/4に煮詰めるだけ！これを焼いたお肉やお野菜にかけるだけでプロの味に！1ヶ月保存可。とんかつに♪酢３：ケチャップ２：中濃ソース１深い味わいでぎょうざに♪酢２：オイスターソース１カツオ丼などお刺身に♪酢１：醤油１そのまま飲むなら牛乳200ccに酢大さじ１はちみつ少々が飲みやすいみたいですよ☆美肌が手軽においしいものから摂れるならいうことないですよね☆お手頃価格のもので十分だそうです。 で、あるあるであった胃に効くはちみつ。オーストラリアで胃潰瘍を予防する食材として薬局にも売ってるんですって！それはマヌカというお花のはちみつ。普通のにハチミツにも、胃の炎症を抑えて殺菌するパワーがあるそうです。が！「マヌカハチミツ」は、特にその効果が強いそうです。ハチミツの殺菌能力の強さは『ＵＭＦ（ユニーク・マヌカ・ファクター）』という数値で現されているてUMF１０～１８が目安。胃が傷付きやすい空腹時に紅茶などに入れて飲む人や、パンに塗って食てる人が多いみたいです。で、胃の弱い私はこのUMF15で250g\2980を今頼みましたｖあんまでかいの頼んでもこれの味がわかんないし・・・楽しみですｖ紅茶に入れるものパンに塗るものｖベーグルがまだ冷凍庫にあるからそれにもやってみよー(^O^)
2005.06.02
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微妙に弱った体には・・・
こんにちは。ごぶさたです。ぶっちゃけ元気じゃぁありません(－_－;)昨日から寝てまして・・・朝晩の寒さと昼間の真夏のような暑さに簡単にやられました（￣▽￣；）あまりに様子がおかしいのでがんばって健美三泉を卸しました。。。1ヶ月分で\18900。3ヶ月分の方がお得なのはわかってますけどね・・・予定外の出費ですから・・・しかしまぁびっくりするくらい効きますよ。って薬じゃぁないんですけどね。昼間寝ると夜寝れないんですが布団に入れば寝れてしまう。しかも寝すぎると疲れるじゃないですか？それもないし。目覚めもすっきりだし。眠りも深いし。こんだけ寝たからだろぉ・・・クマが薄くなりました（苦笑）どんだけ濃いかったんだ・・・やっぱり体調が悪いときだけでもこれは飲むべきだなぁ。と実感しましたよ。今月頑張って来月は3ヶ月分が買えるようにしたいッス。3ヶ月分\50400この画像は「健美三泉８」で今回は「９」でパッケージは↑のワンデイと同じ。ちょっとココでも以前書きました。是非ご参考に。本日も珍しく日記を２つ書きました♪
2005.06.02
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