2018年05月の記事
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菓子パンとアルコールをやめる決意
2018/5/19(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 全く減らない。 あと一ヶ月(>_
2018.05.19
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粛々と
2018/5/14(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 今朝の体重。 昨日、雨でほとんど家にいたにしては上出来！ と自分に甘い私です。 あ。それでも5kmは歩いたか。 粛々とやるしかないです。 何よりも期限があるのが素晴らしい。 1か月と1週間だけがんばれ。 新しく出てた紀文の糖質0g麺が美味かった^_^ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.05.14
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私は糖質ジャンキー
2018/5/13(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 今朝の体重。 昨夜は1日頑張ったし、夕食後のやらかしましたもなかったのでもうちょい減ってるかと思ったけど甘かった。 GW前の体重にも戻らない。 増やすのは一年がかり、二年がかりで増やしているのだ。一朝一夕にどうなるものでもない。 55kgを超えたあたりから、月のものが順調にきているので。 多分、GW前と半ばに測ったころが「痩せ期」 今は「溜め込み期」に入ったせいだと、、、 思いたい！ モーニングに来ています。 トーストを食べました。 糖質もそこそこ取り入れて行きつつ体重調整かけたい。 糖質制限はダイエットにとても効果的だけど。 思い込みなのか 気のせいなのか 考えても仕方ないけど 糖質制限しすぎるとイライラが酷い。 糖質取りすぎると幸福感ハンパない。 私は糖質ジャンキーです。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.05.13
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しっかり自分をみつめたり！しっかりシャキーラをみつめたり！
2018/5/12(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。今日はアクティブに過ごしました。日焼けしてしまった。日傘を持ち歩くのがいやで・・・なのにタクシーもバスもつかわず調子に乗って歩いてしまった。リバウンドしているので服を買うのがいやになっちゃって。でも、着る服がなくなってきた。先週1枚。今日も一枚、スカートを買いました。しっかし・・・世の中はどうしてこうも中年女子を甘やかしますか？58kgまで戻っても去年のスカートはたいがい履けちゃう！理由はゴム（笑）今日買ったスカートもゴム！ゴムだからさ。リバウンドしたってはいるんだけど。はけるんだけどさ。ウエストからおなかにかけてスカートが落ちるラインがまっすぐ落ちないでいったん盛り上がってから落ちる。これが・・・情けない。55kgを切ったことがなかった2014年以前は全く知らなかったこの違い。ウエストからスカートが下へまっすぐ落ちると全然見た目が違う。情けない。情けない。なのに先週買ったスカートはＭサイズ！Ｍサイズが入ってしまう。理由は？そうです。そのお店ＳサイズとＭサイズしか置いてないの！世の中に甘やかされている。ＭサイズってことはＬサイズってことよ！！！！くっそ～。マジでなんとかせねば。なんで58.5kgもあるんだよ。困ったなぁ。楽天もマラソンやってるし。鏡をポチって自室で毎晩この夏は素っ裸の自分をチェックします。ミラー付きハンガーラック ハンガーミラー HM−400 【送料無料】 スタンドミラーにハンガーが付いた！ 収納付きミラー スタンドミラー コート掛け 姿見 全身鏡 収納 ハンガーラック クローゼット コートハンガー ハンガーラック スタンドミラー 【代引不可】しっかり自分をみつめていこう。そして・・・痩せたところでそうなれるわけではないけど。youtubeでかっこいい身体のおねえさんとかもしっかりみていこう！シャキーラ！今夜のテーマソングだ！そだ！マライアも少しやせたらしいですね。手術したって？お金あるならどんな手つかってもいんじゃないかと。しかし、メンタルは大事にしたいところです。私頑張れ！マライアがんばれ～～～。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.05.12
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戻るわけねー
2018/5/8(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 毎日これを見る 今朝。昨日よりふえとる。 夕食がサブウェイ。 野菜上限。チリチキン。 で終わるはずもなく。 たこ焼き3個、バターサンド、ランチパック 食事を控えすぎて沈むパターン。 ゴールデンウィーク前の体重にだってもどりゃしない。 昼間もお土産に頂いたお菓子三昧ですわ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.05.09
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夕食夕食夕食！夕食を食べすぎない。
2018/5/8(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます😃 新しく Bluetooth接続が出来る体重計（3,599円也）を購入してから、測定時間を朝イチに変更しました。 昨夜帰宅時は57.1kg 夕食夕食夕食！夕食を食べすぎない。 この記録を毎日見よう。 世界よ、これが現実だ(>_
2018.05.08
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当面の目標は56.0kg
2018/5/7(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。ゴールデンウィークが終わってしまった。そして、後半4日間で1.3kg増。目標・・・低いけどまずは56kgで。地道にいかねば。 56kgになれば軽肥満から抜け出せる。 毎日体重をはかるのはうざいけど、やっぱり計らないとだめだなぁ。あと鏡。鏡を買おう。自室に全身の見える鏡を買おう。カロリー計算なんてうざったらしく時間をつかうことはもうできればやりたくないけれど。地味に食べ過ぎない落ち着いた毎日をすごすこと。炭水化物の摂取量に気を付けること。こと体重管理となるとほんまに私って駄目な人間だなぁ。わざわざ管理なんてしなくてもほどほどにやっていける人になりたいけど。一旦食べ始めるといくらでもたべたくなるんだもんなぁ。あ！早起きは得意！ゴールデンウィークの間、毎日全部、普段かけているアラーム5:50の直前に目が覚めたよ。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.05.07
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ゴールデンウィーク最終日を有意義に
2018/5/6(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）先日購入した体重計（Bluetooth接続）のことを軽く書いたので、イマサラ金銭管理も覗いてやってくださいませ。カレンダー通りに過ごしたゴールデンウィークの記録をいくぶんか。前半の三連休土曜日はいつものように家事にあけくれ、お家がすっきりしたところで夜は酒を飲みつつ幸せに暴食。日曜日はひさびさにむすこ君が映画につきあってくれたので「パシフィック・リム：アップライジング」を鑑賞（感想はイマサラに書くつもり）。月曜日は・・・なにしてたっけ？どうせ家事だな（笑）。あと、体重計買いました。ネットショッピングだ！火曜、水曜は出勤。大半が年休消化中辛い戦い。水曜日はまさかの最終退勤者になり落ち込む（２０：００時点。いつもならぞろぞろ人がいる時間だ）。安定の社畜！後半戦スタート。木曜日。トイレ掃除後、一人で「アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー」を見に行く。その足で実家へGO！むすこ君が生まれて初めて、むすこ君を置いたまま外泊！ついにこの日が来たか。金曜日、ゴミの日。朝、電話してみたらゴミ出し完了♪サンキュー息子よ。ゴミさえでれば安心。夕方まで実家でまったり。祖母２名のところを巡回終了。土曜日 洗濯洗濯家事買い物。お昼過ぎに用事が終わってしまったので思い切ってまた大阪まで出る。母の日の贈り物を配送手配完了♪ついでにスカートを物色。１枚だけ買ったけど。きつい。試着したらファスナーが上がりはしたので買ってきた。明日から勝負をかけます。このスカートが楽にはけるように！！！！！！！！！！！！！！！！と思って買ってきたのに朝からまた暴食気味。アップルパイとじゃがりこ食べて気持ちが悪い11:30こうなると食事の支度が嫌になるんだよな。あと半日かぁ。出掛けるかまったりか。悩みつつ久々にブログ更新中。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.05.06
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今日も肥満
2018/5/1(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 今朝も肥満だった。 昨日もがっつり食べたし。 歩いた（16,000歩）けど。 食べるのを控えるしかない。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.05.01
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- 糖尿病
- 神田明神下 みやび「低糖質弁当」
- (2026-07-06 13:08:17)
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- スピリチュアル・ライフ
- 北の大地を訪れています。（おまけ）
- (2026-10-04 07:00:04)
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- ＊心の病気と仕事の両立＊
- ボックスティッシュカバーとコードタ…
- (2026-10-03 20:15:00)
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