2018年08月の記事
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病院
2018/8/31(金)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 また1週間無事に出社。 労働者生活極まれり。 去年の婦人科検診で半年後の要再検査を頂いたのに放置。 息子くんとの旅行がキャンセルなんて嫌だというしょーもない理由でズルズル。 今年度の人間ドック（婦人科込み）が来月。 あと一カ月ごまかすか？ 悩めるお年頃。 で、夕食はまあレーズンパン中毒中。 いつかなりたやダイエットいらずのカラダ。入会から約3カ月。別人にはなれなかったけれど、手ごたえはあります！よく食べてるから痩せないけどね。引き締まってますよ～。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.31
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仕事の後に
2018/8/30(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 やっと日常を取り戻した感。 昨夜もヨガ！ 疲れているのに疲れるヨガに行って疲れが解放されていく不思議。 ヨガ後に食べずに寝られたらな。夜ごはん。 レーズンパン中毒中。 でも、これは私好みじゃない 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.30
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戦線復帰完了
2018/8/29(水）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 やっと昨夜ヨガにいきました。 実に8/12以来！ いい感じに筋肉痛で気持ちいい？です。 今夜も行くつもり。私はダイエット要らずの身体に慣れない気がしてきた。 けど、動いたあとはごはんは美味いし。まぁいいか？ ヨガ後に食べた夕食。 これは自分で作らなあかんやつやった。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.29
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続・ダンゴムシと戦線復帰について
2018/8/28(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 ダンゴムシが可愛すぎる。 裏側 青い子の脚が一本足りなかった件は既にバンダイさんへ連絡、対応済み。感謝。社会復帰はしたけど、ヨガ復帰か出来ていない。 今日こそ！2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.28
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ダンゴムシ
2018/8/27(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日の話 可愛い。ダンゴムシが可愛すぎる。 ガチャを回したのは何年振りだろう。 梅田で探し回りました。 キデイランドのこんな壁の隙間みたいなところにいたよ(^^) 昨日のランチ ダンゴムシを愛でつつランチ 夜ごはんもダンゴムシとともに いやあー。 人生色々楽しいね。 早く帰りたい。 ダンゴムシと戯れたい。 結局この土日は遊び呆けていてヨガサボり。 今日も定時帰宅ならず断念。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.27
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Tunnock'sのティーケーキを爆買いするべきであったという話。
2018/8/23(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。皆様ご無沙汰しております。旅行→帰宅→日常生活復帰でいつも通りの暴飲暴食生活。ダイエットはまたとん挫中。ダイエット記録にはなりませんが、こっちのブログには食事記録的なことをメインに記録を心がけています（あっちのブログもよろしくです）。長文必至ですが、お付き合いいただければ幸せ。会社でばらまく用のお土産に、スーパーでみつけたTunnock'sのティーケーキを4箱買ってきました。6個入り。1個だけ残して今日、持ち帰り食べてみて痛烈に後悔中(TT)もっと買ってくりゃ良かった。フォートナム＆メイソンの紅茶なんて意識高いものを買っている場合じゃなかった。そもそもフォートナム＆メイソンの紅茶は日本のデパートで入手可能じゃないか・・・トホホ。スーパーで6個入り1ポンドで発見したときに、出発前に見た旅行ガイドのどこかに写真が載っていたな～と思ったのでイギリスのお菓子だろうと思って4箱だけ購入（実際はスコットランドのお菓子でした）。クッキーの上にマシュマロ？クリーム？暑くて溶けてたのかな？が乗っかってて、それをチョコでコーティングしてある。甘いのだけど、割とふわふわとした食感で一気に食べてしまいました。材料的には森永のエンゼルパイと似たようなもんだけど、エンゼルパイよりふわふわサクサクです。正直めちゃくちゃ私好みだった。おまけに現地のちょっとお高め？健康志向なスーパーで1箱1ポンド（現在1ポンド＝140円ちょいです）。6個入って、見栄えのする箱で。これはバラにして配らず箱ごと渡せる価格だったわ（ただし、フォートナム＆メイソンの紅茶をやめた場合）赤い方は自分の口には入らなかったので、食べてみたいなと思ってAmazonや楽天で見たけど・・・高～い。1箱400円弱は仕方ないとしても、送料が2000円超。これは、現在日本国内で売っているスーパー等がないんだろうなぁ。もっと買ってきたらよかった。あんまり期待もしていなかったので、まともな写真も撮っていなくて。中身が1個しかない写真（笑）公式ページから拝借の写真です。箱がまたかわいいんだ。赤い方がまたかわいい。Amazon UKでみてもとんでもない値段なんですが・・・。私、ほんとにひと箱1ポンドで買ったよね？スーパーのレシートを見直すけど、やっぱ1ポンドだわ。よくよく見たら、わざわざAmazon UKで調べたのにJAPANに送ってくれる仕様になってるやん。UK国内に配送だと違う価格の商品が表示されるんだろうな。やっぱ1箱1ポンドか！爆買いして来りゃ良かった！そろそろ戦線復帰しなきゃなんですが、なかなか疲れが取れないので10日程行ってないな。ロンドンバスの路線間違えて、タワーブリッジを渡る予定が一つ手前の橋を渡ってしまった。テムズ川茶色かった。普通に生活していれば、この程度の贅沢はたまにはできるもんなのかもしれませんが、正直、離婚するまでは「もう一生海外旅行なんてできないな」と思っていましたが・・・。行ってきた。離婚して経済状況が一気に改善している我が家の悲しみ。家族を大切にする意味について悩みつつの毎日です。で、行く前は「これで人生最後の海外旅行かも」と思っていましたが、帰ってきた今となっては「また行きたい！すぐ行きたい！今行きたいから生活費の配分とかを見直そう！老後の蓄えとか？しらんしらん。そんなんしらん。行き倒れたっていいから動けるうちに楽しむぞ！」という気分になっております。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.23
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あれ？やっぱり腕が細くなったか？
2018/8/12(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 今朝もヨガに行きたくてうずうずしているヨガの伝道師と化したTTRです。 ふと、自分の腕を見下ろすと 「細いなー（当社比）」 と感じた。 明日から旅行でしばらく体重計に乗れないから乗ってみた！ 、、、あかんやん（笑） 昨日の食事はこんなんやし 実は、食事の量に最近全く気を使っていないので良くできかなあ。 5月ごろはほんとにまるまるした気分だったけど 最近、ヨガで自分の身体を鏡で見てると肩が四角く角ばった感じがあるし。 体重を落とそうと食事を変に置き換えたり抜いたりする度に、そのあと大いにやらかしちゃうので。 食べ物は食べたいように食べている。 ここを「普通」に出来れば体重はもっと落ちてくるだろう。 あー。 ヨガ行きたい！行きたいけど旅行の準備が全く出来ていない。 先にヨガに行くか。 準備がある程度整ったらヨガへ行くか。 今日は諦めるべきなのか。 どっちにしても起きるか！ いつかなりたやダイエットいらずのカラダ。入会から約3カ月。別人にはなれなかったけれど、手ごたえはあります！よく食べてるから痩せないけどね。引き締まってますよ～。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.13
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背中美人を目指して？
2018/8/10(金）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 明日から夏休み！ あと1日。頑張っていきます。 ヨガは先週の土曜日から6連参加とよい1週間でした。 よく食べていますが、5月ごろの膨張した感じはない。 体重は大差ないだろな。 じっくりやるかという気持ちになっています。 しかし、今日は背中の筋肉痛がヤバイです。 夏休みスペシャルと銘打って、各インストラクターさんの趣向を凝らしたオリジナルレッスンが入ってきているのですが、 みんなやたら 「背中美人」 を目指せって😂 たくさん背中を使う1週間でした。 今日はヨガはお休み。 過食に気をつけます。 本当は明日にでも別人になりたいけれど。いくらなんでも無理だから、なんとか3か月後には別人になりたい。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.10
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やせないね。
2018/8/8(水)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日もヨガの最終レッスンに参加して。 その後、夜ご飯が止まらなくなってしまいました。 夕食の後に カロリーメイト二本 しろくまホームパック三本 ピュアラルぐみ セブンのチョコミントアイス こんだけ食べたらぐっすり寝られて 朝は空腹感なし。 やせねーよ！ しかし、今日も行きたいヨガレッスン。 体重減らしたら、ヨガも楽になるポーズが有ると思う。 けど食べたいの！本当は明日にでも別人になりたいけれど。いくらなんでも無理だから、なんとか3か月後には別人になりたい。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.08
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疲れるはずなのに妙な万能感
2018/8/7(火）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨夜は、20:00過ぎまで残業。 かつ、21:00からのヨガレッスン。 余計に疲れるはずなのに、 ヨガレッスンが終わると身体がのびのびして、 奇妙にも復活する感じがします。 ヨガサイコー。 して、もちろん昨日も炊事は放置。 日々セブンに貢ぐ毎日。 しかーし！ 水道代が市場最低額を記録しました。 モトダンナさんがいた頃の半額以下！ 食費を切り詰めても水道代とガス代はかなり払ってた。 差し引きゼロとは言わないが。 自由な時間は貴重だわ。 なかなかに、食べ過ぎていて別人にはなれそうもないけど。 身体の動きは若返ったかのようなのびのび感😄2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.07
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日曜の朝
2018/8/5(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 まだ10:00です。 が。 朝イチのヨガレッスンを済ませた上に。 涼しい星乃珈琲店で茶ァしばあいとります。 昨日はヨガレッスンが1週間ぶり。 家をでると決意するまでに実は相当な迷いがありました。 前夜、飲んで帰ったせいもある。 今朝は早朝に目が覚めてソッコーでヨガレッスンへ！ 昨日の夜は珍しく食べ過ぎなかったしね。 やっぱりヨガに行くと色々整って気持ちがいいです。 過食する暇が減る😂 インストラクターの方がみんな素敵。 あの素敵ボディを拝める幸せ。 ヨガを極めている方のスタイルって、 女が憧れる女性の理想のスタイルですよね？ 嗚呼。腹へたなー。 やっぱり、きっちり空腹になると気持ちいいなあ。 ごはんも美味しいし。 さあ。 炎天下の中帰るか。 よい日曜日だ。 朝から頑張ったし。 洗濯さえ終わらせたら美味しくお昼を食べて。 あとはダラダラ幸せお昼寝でも、しよう。 あと1週間頑張れば夏休み(^^) 本当は明日にでも別人になりたいけれど。いくらなんでも無理だから、なんとか3か月後には別人になりたい。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.05
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ネイチャーヨガが気持ちいい。
2018/8/4(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。LAVAの「ネイチャーヨガ」というプログラムが気に入っています。むちゃくちゃ愉快（笑）ごっこ遊びというかなんというか。音楽と、動きと、インストラクターさんのしゃべりで森→早朝の海辺→ガンジス川のほとり→ジャングル→月夜の砂漠？→宇宙空間へと移動しながら面白おかしくテンポよくヨガのポーズをとっていきます。プログラムの画像、公式HPからお借りしております。まさにこの写真のポーズをとるのが好きです。先週は風邪で1週間を棒に振り。今週は忙しすぎて平日は一度もヨガに行けず。1週間まるまる行かないと、やれるのか？わたしできるのか？と不安になるんだけど。行ってみるとそれなりに身体は動く。終わった後の方がすっきりして爽快。さらに動ける私になる。この爽快感がヤミツキのヨガ。本当は土日と平日に最低1回は行きたいなぁ。痩せてないですけどね。食べてるから。でも、かな～り食べているけれど、背中が一回り薄くなった感があります。腹は出てますけどね（笑）たぶん、背中なんて、いままで動かしてなかったところの筋肉を使ってるんだろうなあ。そして、素敵なインストラクターさんのすらりと無駄のないスタイルをみて。また頑張らねばなぁ。ま、そういう風に思える時間をつくるのも大事だ。2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.04
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続・ZOZOスーツ〜そんな甘い話はないんだな〜
2018/8/2(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。わー！ヨガに行けない！忙しい！ 残業キラーイ帰りたーい！ 夕食22:00からの過食気味。 昨夜もZOZOスーツを横目に見ながらパンをかじってしまった。 しかし、着用したら一発で全身計測できるんだって思い込んでましたが、 着用して70cmの高さにスマホ設置。 12回撮影って！ めんどくさいやーん はーどるたかいやーん 12回？ くるくる上手にまわれへんかったら誤差が大きくなるんじゃないの？ なんにしろめんどくさい。 週末まで放置やな。 会社行こ（涙）2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.02
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ZOZOスーツ
2018/8/1(水)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 ついに届きました。 ZOZOスーツ！ まだ着てない。 して。 体重計るとやっぱり安心して過食スイッチ。 九月まで、計らず行くかなあ。 ZOZOスーツきて。 今日は行けないかもと思いつつ、ヨガの着替えを持って出勤中。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg【課題】これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて食欲に振り回されない生活がしたい。2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2016年の夏から秋にかけてはスイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。2018年は平和な食生活の年にしたいです！人生バランスよく【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2018.08.01
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