ルンバのあのゆったりした中に
ゴムがきゅーと縮むようなスピーディーな動きは
そんな筋肉の鍛練の上に成り立っているのですね。
とても勉強になりました。
とは、言っても中々出来ないんですけど。ははは (2006/04/01 10:53:22 PM)
ゴムがきゅーと縮むようなスピーディーな動きは
そんな筋肉の鍛練の上に成り立っているのですね。
とても勉強になりました。
とは、言っても中々出来ないんですけど。ははは (2006/04/01 10:53:22 PM)
2006/04/01
テーマ： 社交ダンス(9447)
カテゴリ： ワンポイントレッスン
携帯は終点の駅で見つかりました。心ある方が届けてくださっていたのでしょうか。ありがとうございました。
翌日私が受け取りに行く事にして駅を後にしましたが、さっきのバスはもう出ていて次はまた２０分後。もう間に合わないのでタクシーで教室に向かいました。
キャロル先生に聞きたい事がたくさんありました。
２日前のレッスンで教えていただいた事をそのときは完璧に理解したつもりでいたのに、翌日二人でやってみるとどうもうまくいきません。人間の記憶なんて、曖昧なものです。
レッスンの前半は質問に終始し、そこからレッスンは思わぬ方向へ進んでいきました。
「手の動きに表情がない。」
先生はおっしゃって、ボディの動きに連動した波打つようなルンバのアームワークを教えていただきました。
「ルンバは女性の踊りよ。」
今日は前回のように脳みそアルコール漬けではないので、言われた事がどんどん表現できてレッスンは加熱していきました。
先生の声のトーンがどんどん上がってきて、教室中の皆さんが注目していました。私はますますその気になって、これでもかっていうくらい身体を絞ってうねらせていました。
「筋肉の１本１本を使って動いていくのよ。バレエのキャンプでは、それを身につけるために１０mの距離を１時間かけてスローモーションで走る練習をするの。」
先生がやって見なさいとおっしゃって、私たちはスローモーションで走り始めました。リーダーなんて気付かないうちに同じ方の手と足が出てます。
私はそのとき、いろいろな事がそこでつながるのを感じていました。
はじめて練習場に行ったときに見た上手な競技選手の練習風景（ ＜第４０話＞自主練習開始 ）、今年JBDFラテンA級になった選手の最近見た練習風景、彼らがスローモーションで何を練習していたのかが分かったんです。
ヨーロッパ選手権の解説者が言っていた「トップ選手のルンバの練習風景は、能を見るようだ。」ということば。
ダンスにはすべての瞬間に動きがあって、そのすべての瞬間でボディコントロールができているからこそ、滑らかにつながっていくのだということを理解しました。
最近、この太極拳のような練習をしています。一つ一つの筋肉をゆっくり動かす練習、皆さんもどうぞやってみてください。
＜ためになるDVD ラテン編＞
翌日私が受け取りに行く事にして駅を後にしましたが、さっきのバスはもう出ていて次はまた２０分後。もう間に合わないのでタクシーで教室に向かいました。
キャロル先生に聞きたい事がたくさんありました。
２日前のレッスンで教えていただいた事をそのときは完璧に理解したつもりでいたのに、翌日二人でやってみるとどうもうまくいきません。人間の記憶なんて、曖昧なものです。
レッスンの前半は質問に終始し、そこからレッスンは思わぬ方向へ進んでいきました。
「手の動きに表情がない。」
先生はおっしゃって、ボディの動きに連動した波打つようなルンバのアームワークを教えていただきました。
「ルンバは女性の踊りよ。」
今日は前回のように脳みそアルコール漬けではないので、言われた事がどんどん表現できてレッスンは加熱していきました。
先生の声のトーンがどんどん上がってきて、教室中の皆さんが注目していました。私はますますその気になって、これでもかっていうくらい身体を絞ってうねらせていました。
「筋肉の１本１本を使って動いていくのよ。バレエのキャンプでは、それを身につけるために１０mの距離を１時間かけてスローモーションで走る練習をするの。」
先生がやって見なさいとおっしゃって、私たちはスローモーションで走り始めました。リーダーなんて気付かないうちに同じ方の手と足が出てます。
私はそのとき、いろいろな事がそこでつながるのを感じていました。
はじめて練習場に行ったときに見た上手な競技選手の練習風景（ ＜第４０話＞自主練習開始 ）、今年JBDFラテンA級になった選手の最近見た練習風景、彼らがスローモーションで何を練習していたのかが分かったんです。
ヨーロッパ選手権の解説者が言っていた「トップ選手のルンバの練習風景は、能を見るようだ。」ということば。
ダンスにはすべての瞬間に動きがあって、そのすべての瞬間でボディコントロールができているからこそ、滑らかにつながっていくのだということを理解しました。
最近、この太極拳のような練習をしています。一つ一つの筋肉をゆっくり動かす練習、皆さんもどうぞやってみてください。
＜ためになるDVD ラテン編＞
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Re:スローモーション（その２）(04/01)
かふぇりん
さん
ラテンのレッスンで、＆を意識するようにいわれるのだけど、これもそのひとつなのかな？
普段は＆なんて頭にないですもん。
それにしても、奥がふかいなぁ～
私たちは、入り口付近でうろうろしてるだけで終わっちゃいそうだな＾＾； (2006/04/01 01:47:48 PM)
普段は＆なんて頭にないですもん。
それにしても、奥がふかいなぁ～
私たちは、入り口付近でうろうろしてるだけで終わっちゃいそうだな＾＾； (2006/04/01 01:47:48 PM)
かふぇりんさん
StarTrees
さん
エンド・カウントは４級戦に出る頃から意識するようになりましたね。いまもルンバのカウントは＆を入れてカウントしています。
それが出来るようになれば、４級戦でいいとこいけますよ。
スローモーション練習では、オン・カウントとエンド・カウントの間に４つくらいカウントを入れています。
階段の段差をだんだん低くして、最後には滑らかな坂になるような感じですかね。 (2006/04/01 02:18:01 PM)
それが出来るようになれば、４級戦でいいとこいけますよ。
スローモーション練習では、オン・カウントとエンド・カウントの間に４つくらいカウントを入れています。
階段の段差をだんだん低くして、最後には滑らかな坂になるような感じですかね。 (2006/04/01 02:18:01 PM)
Re:スローモーション（その２）(04/01)
Arabesqu
さん
私も、長い間、すべてのステップ、すべての動きが全部自分で感じ取れるような動きをしたいと思っていました。技術がなくても駄目だし、脚力が無くても駄目だし、体に余分なお肉があっても、絞りを途中で遮断するし。大変ですけど、つながった時は、気持ちがいいですね。
(2006/04/01 04:29:12 PM)
Re:スローモーション（その２）(04/01)
にゃんこのめ94
さん
１kmじゃなくて、10mを１時間かけるんですか？
エ～ッ。
言ってることはわかるんだけど、できないよ～。
うちの先生、この間「内蔵を使って」って言いましたよ。
まだ筋肉使えって言ってくれた方がマシ。 (2006/04/01 04:54:26 PM)
エ～ッ。
言ってることはわかるんだけど、できないよ～。
うちの先生、この間「内蔵を使って」って言いましたよ。
まだ筋肉使えって言ってくれた方がマシ。 (2006/04/01 04:54:26 PM)
Re:スローモーション（その２）(04/01)
こいちゃん39
さん
なるほど！スローモーションですか。。、１０ｍを１時間ってすごいですね・・今度やってみます。
(2006/04/01 06:35:53 PM)
Re:スローモーション（その２）(04/01)
ころん さん
先日も、ぐっちさんにカウントいくつに割って踊ってるかって聞かれて愕然としました。
もう、何がニガテかって、この＆カウントです。今日も、早くなっていくって怒られました(ーー;)
＆カウントどころか、自分カウントで踊ってます。このままじゃ、Ｃ級脱出はできそうもないです(ーー;) (2006/04/01 07:49:08 PM)
もう、何がニガテかって、この＆カウントです。今日も、早くなっていくって怒られました(ーー;)
＆カウントどころか、自分カウントで踊ってます。このままじゃ、Ｃ級脱出はできそうもないです(ーー;) (2006/04/01 07:49:08 PM)
ルンバは女性
papichan2222
さん
「ルンバは女性の踊りよ。」
実は学生の時ほんのちょっと手を染めた社交ダンスで指導する人が、ルンバは女性をきれいに見せるために男性はそのためにいるだけだ、と言っていたのをおっもいだしました。 (2006/04/01 08:27:08 PM)
実は学生の時ほんのちょっと手を染めた社交ダンスで指導する人が、ルンバは女性をきれいに見せるために男性はそのためにいるだけだ、と言っていたのをおっもいだしました。 (2006/04/01 08:27:08 PM)
Re:スローモーション（その２）(04/01)
raraasunn
さん
うねり
コピラ さん
波のようなモノでしょうか?
大きくても、小さくても、波の起こりは
その前後の流れが生み出す…
スローモーションで走るなんて、一歩間違ったら
ドッキリカメラの再現映像ですよね～
難しそう、だけと好きかも♪ (2006/04/02 05:26:21 PM)
大きくても、小さくても、波の起こりは
その前後の流れが生み出す…
スローモーションで走るなんて、一歩間違ったら
ドッキリカメラの再現映像ですよね～
難しそう、だけと好きかも♪ (2006/04/02 05:26:21 PM)
Re:スローモーション（その２）(04/01)
ＫＡＫＫＯ。
さん
昔 合気道をやっていたころ超スローモーションで動く訓練をやらされましたが、５分とたたないうちに全身汗まみれになり疲労困憊した経験があります
ダンスでもやるんですね
(2006/04/03 09:03:34 AM)
ダンスでもやるんですね
(2006/04/03 09:03:34 AM)
Re:スローモーション（その２）(04/01)
トニー さん
速い動きのラテンも、そうやってスローモーションで動きを確認していくのですね。そんな練習をしているとは思いませんでした。
(2006/04/03 12:32:59 PM)
Arabesquさん
StarTrees
さん
ゆっくりやってみると、分っているつもりだったステップが以外と分ってなかったり、コネクションを切らないように動くことの難しさを感じています。いつかきっと出来るようになることを信じて、地味練しています。
(2006/04/03 01:15:41 PM)
にゃんこのめ94さん
StarTrees
さん
こいちゃん39さん
StarTrees
さん
＞なるほど！スローモーションですか。。、１０ｍを１時間ってすごいですね・・今度やってみます。
-----
リーダーは、このコメントをみて、「こいちゃんならホントにやるかもね。」っていってましたよ。
(2006/04/03 01:18:45 PM)
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リーダーは、このコメントをみて、「こいちゃんならホントにやるかもね。」っていってましたよ。
(2006/04/03 01:18:45 PM)
ころんさん
StarTrees
さん
曲なしでゆっくり練習することですね。私たちはジャイブを習い始めた頃、スローフォックストロットで練習していました。いまでもときどきやりますよ。たとえば、チャチャをルンバの曲で練習するとか。そうやって、身体に＆カウントをしみ込ませていくんです。
(2006/04/03 01:21:04 PM)
papichan2222さん
StarTrees
さん
raraasunnさん
StarTrees
さん
習得するのに時間かかりますよ。自分だけ出来ればいいものじゃないし、相手だけできてもダメですからね。
そこらへんが、ダンスのおもしろいところですね。 (2006/04/03 01:23:43 PM)
そこらへんが、ダンスのおもしろいところですね。 (2006/04/03 01:23:43 PM)
コピラさん
StarTrees
さん
スローモーションで踊ったルンバをビデオに撮って、早回しでみた時に本当にルンバ踊ってるように見えたら感動的でしょうね。
パラパラマンガがつながったときみたいな感動かな。 (2006/04/03 01:25:24 PM)
パラパラマンガがつながったときみたいな感動かな。 (2006/04/03 01:25:24 PM)
ＫＡＫＫＯ。さん
StarTrees
さん
トニーさん
StarTrees
さん
多分、スタンダードの方にも、似たような練習法があるんじゃないでしょうか。でも、ナチュラルターン１回を３分かけてスローモーションでやれ、とか言われたくないですね。
(2006/04/03 01:27:53 PM)
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