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いっさん1103

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いっさん1103 @ こんばんは～癒しの館さん是非ともお試しを！(^_-)…

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2009.05.31

テーマは「内部コミュニケーション」～自分との対話～

今回は新規の方が３名参加された。
なので最初は軽く自己紹介を・・・

まずコミュニケーションとはどんな事かを全員に聞きながら・・・

“コミュニケーション”とは相互間の意志の疎通の事であり、目的は共通認識である。
セミナーはこんな感じのやや硬めでスタートした。

現代社会の中で人が抱えるストレスの原因の大半は“人間関係”であり、またその多くはコミュニケーションのとり方で解決出来るものである。

他人（外部）とのコミュニケーションをとる前に、まずやらなければならないのが今回のテーマである「内部コミュニケーション」である。

人の中には“二人の自分”が存在している、それは「意識と無意識」である。
そして何かを決めたり、また行動に移す時に迷いが生じる事がある、この状態（迷い・ブレ）のままで行動を起こすと自分が期待していた結果にはならない。

この迷い・ブレをなくす一つの方法が、人と話していたり、特に仕事などで話している時に自分がどんな話し方（言葉・トーン・感情）で話しているかを聞くこと・・・

脳がどのように反応するのか、脳波と感情の関係、そしてその脳波を良い状態にするための深呼吸等を全員で実践してセミナーは終了した。

“メンタルセミナー２００９”は全て実践すると必ず結果が出る内容で構成されている。
とは言えやるかやらないかは当人の自由で、決して強制するものではない。

来月までさらに“素敵な自分”になるために毎日伝えた事を実践し、朗報をいっぱい持ってセミナーに参加されることをワクワクして待ち続けて・・・

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