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いっさん1103

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いっさん1103 @ お楽しみ様でした♪ なおっぺ♪さんこんばんは。コメント…

なおっぺ♪@ Re:オータムフェスあつた2010(10/24) 熱田のオータムに参加させていただきまし…

いっさん1103 @ 意思決定アッコ0414さん「ヨシッ！」とやる事…

アッコ0414 @ ふむふむ想像と妄想の違いもわかったし＾＾脳っ…

いっさん1103 @ こんばんは～癒しの館さん是非ともお試しを！(^_-)…

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2010.01.31

昨日から今年の定期セミナーが始まった。

今年で３年目を迎える。

ここに来てようやく自分がイメージするセミナーが出来そうで・・・

と言うのは今まで年間のテーマが浮かんだあと月々のテーマを決めていくのだが、それは一つ一つ考えて作り上げてきた。

でも今年のセミナーに関しては昨年末・・・いや今月の初めに年間テーマを決めた瞬間からキーワードがブワ～ッと浮かんできた。

「呼吸法」

「潜在脳力」

その第一回目のセミナーである。

今年のテーマは「人生を楽しく過ごすために」

１月度テーマ「未来思考」

今年からセミナーの最初に深呼吸と首肩ストレッチをやる事にした。

　　　　　　　　　　　　深呼吸中

これで初参加者の緊張は徐々に解れていった。

まだ本題には入らずに“脳”がどのような事にどのように反応するかを言葉やしぐさを使いながら検証する。

人の緊張は身体を動かす事で解れやすいものである。

セミナー開始から３０分超・・・ようやく全員の状態が整ったところで本題に・・・

“未来思考”とは“偏らない”思考の事。

プラスでもマイナスでもなく、右脳でも左脳でもない・・・

過去の失敗は“経験”である事。

このようにちょっと意識を変える事で結果は自分にとって良いものに変化していく。

私たちの“脳”は言葉のイメージを感じ取って、その状態へと心と身体を創って行こうとします。

大切な事は“感性”“感覚”を磨き「直感」を優先させる事。

来月は２７日
テーマは「呼吸を大切に」様々な呼吸法で心身をリラックス、命を元気にします。

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