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元鍼灸院を営んでいた二人のとっておきのお話
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健康増進 病気予防… 抗加齢実践家てるさん
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サイド自由欄
2006.11.20
テーマ： 私のPC生活(7517)
カテゴリ： 家庭でするツボ療法
もう一度、疲れ目のツボ療法を、再確認してみましょう！
又、戸外に出て、遠くの景色や空をみるのもいいですね（◎＿◎）
ドライアイや疲れ目は熱いお湯で絞ったタオルで温めて
目の充血には冷たいタオルで冷やします。
中指か、人差し指で、軽く押して、眼球は押さないようにしてくださいね。
１． 糸竹空(しちくくう) 眉毛一番外側 目の充血
２． 攅 竹（さんちく） 眉毛の下で少しへこんだところ 目の充血
３． 晴 明（せいめい） 目頭と鼻のあいだのくぼみ
４． 太 陽（たいよう) 眉尻と目尻から髪の生え際の間のくぼみ
５． 四 白（しはく ） 眼球から、指２本分下
イラストby ぽちにゃ
最近人気上昇中のおすすめの視力回復マッサージをご紹介します。
意外に効き目のある視力回復マッサージ
おすすめのマッサージを毎晩やっておられる 百式さん
が、効果を実感される視力回復マッサージを、映像つきでご紹介されておられました。
ネットサーフィンしまくりだが、視力は両眼とも１．５であると、ご報告をされています。
視力回復マッサージは本当に効き目があるのだ（映像付）
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以前は目にいいサプリメントは、ブルーベリーでしたが、最近はブルーベリーに優るカシスも注目されているようです
mikiは、錠剤よりも顆粒が好きで、ヨーグルトにかけたり、旅行でも水なしで食べれます。
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siryoku-up
さんの
アイ・トレインストラクター日記
疲れ目 マジカルアイ（◎＿◎）
目に良い食物を摂ろう！
◆ Layla（レイラ)さんが２周年記念として、
期間：１１/２４（金）２１：００～１２/１（金）１２：００までタイムセールをしておられます。勿論注文しちゃいました(笑)
５０％OFF！！～エッセンシャルオイル（精油）６５種
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