2009年07月22日
カテゴリ： ダイエットとか
今日は日本で46年ぶりという皆既日食でしたね。
だんだんと空が真っ暗になってきて雨が降るのかな、洗濯物を取り入れたほうがいいかな？と勘違いして庭に出ると”見えた！”という人の声。
が流れたごくわずかな一瞬、綺麗に日食が見えました。
目に悪いのですぐに視線はずしたけどね、大丈夫かな。
日食を見たのはこれで2回目。
以前はロンドンのBBちゃんの家に遊びに行った時で、調べてみると1999年8月11日のようです。
朝早くから一人でロンドンの骨董品街のポートベローというところをうろついていて偶然に。
日食については何も知らなかったのですが、どうもその日も雲が多かったのでそれで見えたみたいですね。
（誰か何か貸してくれたのかもしれない。）
そのBBちゃんから昨日来たメールに、”ロンドンはすでに秋風（？）が吹いて寒い。”と書いてありました。
この暑い日本の住人から考えればうらやましい限りですが、あちらの国ではあちらの国でいろいろ困ることもあるでしょう。
ああ、でも5度くらい分けてあげたい
さて私が夕食抜きという手抜きなダイエットをはじめて今日で32日目。
でもこんなんじゃ～たとえ体重が減っても仕方ないなと思い、やはりちゃんと運動をすることにしました。
そこそこ新しいものをやりたいので
トレーシーメソッド
http://magazineworld.jp/books/special/tracy/
か（注意！音が出ます！）
ヒップホップアビス
http://www.exabody.com/prod/HHA01?af_id=301&s_ms=90OVT_10000167
がいいかな～～。
トレーシーメソッドはメニューでやりたいものだけ選べるみたい。
普通にチャプターで選べるメニューに加えて
プログラムメニューというのがあります。
☆プログラムメニュー
○お手軽最短コース 25分
○スタンダードコース 30分
○ダンサー気分コース 30分
○Leg集中コース 32分
○Arm集中コース 26分
と、とりあえずLeg集中コースかなぁ。。
だんだんと空が真っ暗になってきて雨が降るのかな、洗濯物を取り入れたほうがいいかな？と勘違いして庭に出ると”見えた！”という人の声。
が流れたごくわずかな一瞬、綺麗に日食が見えました。
目に悪いのですぐに視線はずしたけどね、大丈夫かな。
日食を見たのはこれで2回目。
以前はロンドンのBBちゃんの家に遊びに行った時で、調べてみると1999年8月11日のようです。
朝早くから一人でロンドンの骨董品街のポートベローというところをうろついていて偶然に。
日食については何も知らなかったのですが、どうもその日も雲が多かったのでそれで見えたみたいですね。
（誰か何か貸してくれたのかもしれない。）
そのBBちゃんから昨日来たメールに、”ロンドンはすでに秋風（？）が吹いて寒い。”と書いてありました。
この暑い日本の住人から考えればうらやましい限りですが、あちらの国ではあちらの国でいろいろ困ることもあるでしょう。
ああ、でも5度くらい分けてあげたい
さて私が夕食抜きという手抜きなダイエットをはじめて今日で32日目。
でもこんなんじゃ～たとえ体重が減っても仕方ないなと思い、やはりちゃんと運動をすることにしました。
そこそこ新しいものをやりたいので
トレーシーメソッド
http://magazineworld.jp/books/special/tracy/
か（注意！音が出ます！）
ヒップホップアビス
http://www.exabody.com/prod/HHA01?af_id=301&s_ms=90OVT_10000167
がいいかな～～。
トレーシーメソッドはメニューでやりたいものだけ選べるみたい。
普通にチャプターで選べるメニューに加えて
プログラムメニューというのがあります。
☆プログラムメニュー
○お手軽最短コース 25分
○スタンダードコース 30分
○ダンサー気分コース 30分
○Leg集中コース 32分
○Arm集中コース 26分
と、とりあえずLeg集中コースかなぁ。。
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(1)ブルーベリー
(4) イキシア「ヴィリディフローラ」を掘り上げて鉢植えにしました。
タキイネットからシャクヤク「泉の輝（いずみのかがやき）」が届いたので植えました。
タキイネットのダリア無選別ミックスの中の1品種が咲きました。
コメリドットコムのブルーベリーの予約苗はオーシャン貿易さんのだったよ。
カルスNC-Rって結構すごいなっていうか・・・・。
週末にコメリにクリスマスローズが入荷していました。
サカタのタネの金魚草 スナップスターが越夏（えっか）しました。
柑橘の木の下の芍薬を移植しました。
福岡いちご あまくておおきい ＝ あまおう？なのかな
ヤリスクロスウルバーノを買って2か月・・・ちょっとだけ猫柄仕様。
タキイネットからシャクヤク「泉の輝（いずみのかがやき）」が届いたので植えました。
タキイネットのダリア無選別ミックスの中の1品種が咲きました。
コメリドットコムのブルーベリーの予約苗はオーシャン貿易さんのだったよ。
カルスNC-Rって結構すごいなっていうか・・・・。
週末にコメリにクリスマスローズが入荷していました。
サカタのタネの金魚草 スナップスターが越夏（えっか）しました。
柑橘の木の下の芍薬を移植しました。
福岡いちご あまくておおきい ＝ あまおう？なのかな
ヤリスクロスウルバーノを買って2か月・・・ちょっとだけ猫柄仕様。
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