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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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Rさんからもらった根付きネギ。下部は切って植える予定。葉は酢味噌和えでヌタにしました。
コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
薬局でPOPに釣られ２品購入。「唇のひびワレ、皮むけを治すリップクリーム」。ロコベースリペアクリーム。水に強く保湿効果が長時間続く高密着の保湿クリーム。
「夢中になれることありますか？」 胸に突き刺さるコピーだなあｗ 卓球に夢中だったけど、体調不良で出来なくなると、ネット卓球観戦にも興味が無くなった。 本当に夢中になってたのかな？ 夢から醒めたような気分だったｗ
１００均のCanDoで、メッセージカード、プッシュピン、シマエナガ柄のステンドグラス風シート・アイマスク・ホットアイマスク、 足指ソックス、孫達のプラスチックカップ、お正月のガーデンピック・お正月飾りなど購入
ここは以前、リサイクルショップのトレジャーファクトリーだったよね。 なんて、しばらくPePeに来てないから、ずっと前のことかもｗ 安売りの薬局のAENAになる予定。イオンスタイル入間にも入ってますね。
無印良品で、土を使わない観葉植物のコンシンネ・レインボーと値下げ品の小さな鉢を購入。土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて枯れかけたのでやめましたｗ
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コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
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無印良品で、土を使わない観葉植物のコンシンネ・レインボーと値下げ品の小さな鉢を購入。土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて枯れかけたのでやめましたｗ
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maki5417
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@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
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「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
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童話「ベラのペンダント」１５
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童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
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おはなし広場、布芝居
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夏祭り
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春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年12月02日
テーマ： ダイエット日記(23881)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３１２４日、床の間のビニールケースの上を整理・片付けて長女の娘のチャイルドシートを置く場所確保。整形外科内科。検査結果報告したら友達からランチなどのお誘い。Yさんからクリスマスマーケット。Rさんとランチ、Aさんとランチ・カラオケ、Oさんと１月のランチ。卓球仲間とLINEで卓球の話題。２月鎌北湖シングルス申込み。カサンドラ症候群かも？
また写真日記ですみません。
今日のコーディネート。
今日の朝食。
床の間のビニールケースの上を整理し、孫娘Hちゃんのチャイルドシートを置き場所確保。
私のスキー用品。来年の２月も、夫とスキー旅行には行くけど、
体調不良だし、元々あまりスキーは好きではないので、今年は滑ったけど、来年は滑らない。
２階へ持っていこうかと思ったけど、夫でも重いので箪笥の上に置くそう。
2025年01月21日XML 越後湯沢スキー旅行２日目。湯沢パークホテルで朝食・入浴・夕食・宿泊。湯沢パークスキー場でスキー、小坂食堂でお茶、レストランクルーでランチ。
水泳用品。２０１９年８月に、大磯ロングビーチに行くと夫が言うので、
慌てて水着や、上に着たりするものを買い揃えました。浮き輪はピザのおまけなので、すぐに処分ｗ
2019年08月29日XML 大磯プリンスホテルから大磯ロングビーチに行きました。
２０１９年の声楽発表会で着たロングドレス。
これだけ裾広がりのロングドレスなので、ダンスに掛けられないｗ
2019年04月13日XML 声楽の発表会でした。バーミヤンで打ち上げも
冬物も出てきてちょうど良かった。ダウンのルームシューズも。
昔編んだピンク・薄紫のカーディガン。久しぶりに着てみようかな。ピンクは可愛すぎる？ｗ
着る毛布、膝掛け、ストッキング・タイツなど。
息子を妊娠中にカバーを手作りしたクーファン。
一時、長女の娘Hちゃんが使ってくれたけど、すぐに大きくなって使えなくなり返却ｗ
その他のもの。ひざ掛け巻きスカート。
即暖半纏、着る毛布。
着て動ける毛布ｗ、茶と黒のダウンコート。
毛糸。
長女と私で、次女の長男Ｔ君が生まれる前に編んでましたｗ
2021年01月16日XML かぎ針編みで次女の赤ちゃんの靴下作成。大き過ぎて編み直した。サイトを参考にし、上は私なりにアレンジしてみました😉
長女のスパッツ？ きっと忘れてるでしょうｗ
手袋。左のファー付きの手袋が片方しかない・・・
右の皮手袋は一揃いあるけど、あまり温かくないんだよねｗ
長女の娘Hちゃんのチャイルドシートの置き場所を確保するために断捨離。
結局、捨てられないで移動のみｗ
チャイルドシートの大きさを確認する為に、夫が白い紙を置きました。
まだ注文してないのですよね。置き場が確保出来たら、注文してくれるそう。
2025年11月28日XML 夫が、長女の娘Hちゃんの為に、チャイルドシートを購入してくれると言う。比較サイトを見て、細かいところは私が読んで判断しろと言うので、 ISOFIXで軽くて、クッションも低反発のものを選びました。少し高くなってしまうけどね。
スキー用品、声楽発表会用のロングドレス、水泳用品は、
普段使わないので、家の２階、ではなく箪笥の２階に置くことにしましたｗ
左半分に残ったものを置きました。クーファンの上に重ねてます。物入れとしては役立ってますねｗ
箪笥の２階へｗ 右が余ってるから、まだ載せられるねと夫に言ったら、
下に私が布団で寝てるので、落ちてきても危なくないところだけ載せたとのこと。
訊かないと分からなかった。ありがとう！ でも、言葉にしてもらわないと分からない私ｗ
整形外科内科へ行った。高コレステロールの薬と、逆流性食道炎の胃酸を抑える胃薬をもらいに。
ついでに、腰痛・股関節のリハビリ。電気治療と、マッサージです。月一回ですがｗ
狭山総合クリニックの後払いシステムの請求とクレジットカードで落ちた報告メール。
１１月２８日のトレッドミル（運動負荷心電図）の料金4,800円です。
手数料は取られないはずなのに、なぜか２００円手数料として前回の１回だけ落ちてたｗ
2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。
昨日の会計も含め、１０日には、領収証が発行できるそうだから、取りに行く予定。
医療費控除の為に、必要なのですよね。
心臓に異常は無いと言われ、少し安心。メンタルで自律神経失調症かもとのこと。
それなら、また卓球やっても大丈夫かなｗ ２月のシングルスの試合なら回復してるかも。
ダブルスや、団体でなければ、棄権してもペアや、他のメンバーには迷惑かけないからね。
ここ数年参加してる、清瀬のオープンシングルスに参加しようと、HPを開いたら、
いつも駐車場は無いから、公共交通機関で来てくださいとなってたのに、
不評だったのか、今回は体育館の駐車場や、プールの駐車場を使わせてくれるらしい。
電車とバスでも行けるけど、バスの本数が少ないのですよね。まあ、近くの旭が丘団地は、
以前住んでたら、そこまで歩けば、もっと本数が多いからいいのだけど。
フルゲーム逆転負けで３・４位トーナメント準優勝で、悔しかったけどね。
2025年02月09日XML #卓球 清瀬オープンシングルス大会に参加。予選リーグ１勝２敗で３位。３,４位トーナメント準優勝 決勝２－３ジュースでＭＳさんに逆転負けしてしまった。
一旦、申し込んだのですが、手帳アプリに書き込んでたら、
同じ日に鎌北湖オープンシングルスがあったことに気づいた。以前も迷ってたので、両方書いてあったのですよね。
茶の都オープン団体戦も同じ日で、毎年出てたからそれにしようかとも思ってたけど、
今は団体戦に出ない方がいいかな。また棄権とかしたら、迷惑かけてしまうし、シングルスの方が好きｗ
鎌北湖は年齢別なので６０代と同年代で戦える。清瀬は大学生とか若い人とも当たるから不利なのです。
申し訳ないけど、清瀬はすぐにキャンセルさせてもらい、鎌北湖に申込みしました。すみません。
なんで、３つも重なるんでしょうね。次回は重ならないでくれれば、みんな出たいなあ。
なんて、こんな感じで９月に試合７連チャンしてから、体調不良が始まったのですよね。
もう無理はやめようｗ ボチボチ練習に行き、休み休み試合に出ようｗ
友達に昨日の診察での心臓の検査３種の結果報告などしてたら、
2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。
慰めてくれるのか、クリスマスマーケットやランチやカラオケのお誘いなどが４件あって、嬉しかった！
１件は、１２月が都合が悪く、来年１月だけどね。
弱ってる時に、誘ってもらえると心に沁みますよね。ありがとうございます！
明日、と言っても、また今日になってしまったけど、
Ｒさんからランチのお誘い。今日、最初に誘ってもらったので、感激しました。
卓球仲間なのですが、ランチするのも初めて。試合などでおしゃべりはするけどね。
団体の仲間でもあるけど、寄せ集めのメンバーなので、練習とか一緒ではないのです。
明日は、夫がプールに行くのに車を使用するので、入間市駅前のガストにしてもらいました。
ありがとう！嬉しいです。
Ｙさんから、クリスマスマーケットのお誘い。
ドイツとかのクリスマスマーケットは知ってたけど、日本でもやってるんですねｗ
神宮外苑と、芝公園の両方でやってるらしいので、
Googlemapで、うちからかかる時間を調べました。
神宮外苑が、１時間３８分。
芝公園が、１時間４４分。６分しか違わないけど、少しでも近い神宮外苑にしてもらいました。
Ｙさんの方が近いしねｗ
東京クリスマスマーケット2025 in 神宮外苑
１１時と最初言ってたけど、私が遠いからと、１１時３０分にしてくれました。
まあ、待ち合わせは、門に１１時２０分だけどねｗ
クリスマスマーケット初体験だから楽しみ。
ランチはどうするのか訊いたら、屋台がたくさん出てるから、
少しずつ食べ歩き？座り食べ？しようとのこと。
今は、あまり多く食べられないので、少量多品種がが嬉しいな。
まあ、胸やけ・食欲不振になる前から、少量多品種が好きだけど、もっと好きになりましたｗ
Ａちゃんとはランチ・カラオケ。
味の素合唱団で、同じIS部の同期なのです。先日のOB会かがり火の会には来られなかったけど、
2025年11月30日XML かがり火の会（味の素合唱団OB会）が１４時半から日暮里のLa・ら・ら音楽サロンでありました。
その報告もしてたら、ランチしたいねということになり、ついでに？カラオケもお願いしました。
Ａちゃんは今も合唱やってるし、個人レッスンも通ってるらしい。綺麗で澄んだ高いソプラノなのです。
いつか一緒に「手紙」を２重唱したいね、なんて言ってたのですが、カラオケでは無理かなｗ
もちろん私がアルトです。メゾソプラノかな？ 映画『ショーシャンクの空に』で印象的だった。
”映画『ショーシャンクの空に』では、アンディが刑務所中に響き渡るようにオペラのレコードをかけるシーンがあります。このシーンで流されたのは、モーツァルトの『フィガロの結婚』第3幕の「手紙の二重唱」です。この曲は、伯爵夫人とスザンナが浮気者の伯爵を誘い出すために書く手紙の内容を歌っています。”
『ショーシャンクの空に』～囚人が空を見上げる名シーンでオペラ二重唱が届けた自由
”そして、ここで主人公の一人が、「聴いたこともない音楽だが、心が震えるほど美しい」と呟く。これほど音楽の神髄を示した言葉はないだろう。”
そして、彼らは監獄という自由のない世界で、自由な気持ちを一瞬だけ味わう。クラシック音楽ばかり聴いて脚本を書いたというダラボン監督ならではだ。”
『フィガロの結婚』第三幕 手紙の二重唱「そよ風に寄せる歌」の解釈を真面目に考えてみます
youtube フィガロの結婚 － 手紙の二重唱 － ルチア・ポップ ＆ グンドラ・ヤノヴィッツ －
以前ランチした時もいつか一緒に２重唱したいねと言ってて
「手紙」の楽譜のコピーをＡちゃんからもらったのに、どこにしまい込んだかなｗ
Ａちゃんも探してみると言ってくれたけど、お互い見つかるかな？ｗ
声楽のＴ先生なら持ってると思うけど、12/19のレッスンより12/9のランチの方が早かったｗ
Ａちゃんは同居してるご両親の介護をしてるので、自宅近くの新宿にしました。
３時半までなら大丈夫とのことなので、２軒はしごするには、近くないとね。
カラオケ・パセラを先に捜し、その近くのレストランを探しました。
偶然、カラオケの向かいのビルで徒歩１分のブッフェ＆レストラン・ステラを発見！
ブッフェだから、また少量多品種！ 私向きですねｗ Ａちゃんもいいとのこと。良かった。
１１時半に予約したいのですが、電話予約のみというので、明日というか、もう今日だけと予約しますｗ
カラオケ・パセラも一応１３時半を予約。
ブッフェが１１時半から９０分で１３時。歩いて１分だから１３時にしようかと思ったけど、
焦りたくないし、トイレも行きたいよね。まあ、予約時に、もし少し早めに着いて
部屋が空いてたら、先に入店させてさせて下さいとは書いたけど。逆の方がよかったのかなｗ
まあ、ランチも９０分ギリギリまで、話してたいしなあｗ
帰りの道も調べておきましたｗ
今日の夕食。
体重は、夕食後・入浴前５３．９ｋｇ。２日前より、０．１ｋｇ増えた。
体脂肪率は、３２％。
入浴後、５３．９ｋｇ。
２８．５％。
私はADHDと診断されてるけど、夫ももしかしたら、アスペルガーではないか？と思ってしまう。
まあ、グレーくらいだとは思うけど、私もカサンドラ症候群じゃないかと思うほど当てはまるｗ
カサンドラ症候群とは？アスペルガーのパートナーが原因で生じる症状や対処、治療について
たとえ、アスペルガーではないとして、話が通じない、共感してもらえないというのは合ってる。
だから、話してても辛いし、心を病み、体調も悪くなってしまうのですよね。
夫に私を傷つけてるという自覚がないのも、不機嫌や怒りを抑えられないのに似てるかな。
毎日ほぼ同じ朝食を食べ、予定が変更したりするのは苦手で受け入れられないのですよね。
まあ、夫がアスペルガーであろうとなかろうと、私がそう感じてしまうだけなのかもしれないけど、
それが実感ならそうなのでしょう。いじめは、いじめられる方がそう感じれば、いじめなのだから。
ADHDとアスペルガーなんて、正反対だから、お互い話してても通じ合えないよね。
夫も、つらいのだとは思います。でも私も辛いから、お互い様というより、やはり卒婚じゃないけど、
物理的にも少し距離を取りたいなあ。ハリネズミの距離ですよね。今は刺し合ってしまってるから・・・
こころの健康教室「こころとからだのセルフケア」
１２月９日はAちゃんとランチ・カラオケだから行けないけど、
３月１８日なら空いてるから行ってみようかな。予約が必要だから、忘れないようにしないとｗ
また写真日記ですみません。
今日のコーディネート。
今日の朝食。
床の間のビニールケースの上を整理し、孫娘Hちゃんのチャイルドシートを置き場所確保。
私のスキー用品。来年の２月も、夫とスキー旅行には行くけど、
体調不良だし、元々あまりスキーは好きではないので、今年は滑ったけど、来年は滑らない。
２階へ持っていこうかと思ったけど、夫でも重いので箪笥の上に置くそう。
2025年01月21日XML 越後湯沢スキー旅行２日目。湯沢パークホテルで朝食・入浴・夕食・宿泊。湯沢パークスキー場でスキー、小坂食堂でお茶、レストランクルーでランチ。
水泳用品。２０１９年８月に、大磯ロングビーチに行くと夫が言うので、
慌てて水着や、上に着たりするものを買い揃えました。浮き輪はピザのおまけなので、すぐに処分ｗ
2019年08月29日XML 大磯プリンスホテルから大磯ロングビーチに行きました。
２０１９年の声楽発表会で着たロングドレス。
これだけ裾広がりのロングドレスなので、ダンスに掛けられないｗ
2019年04月13日XML 声楽の発表会でした。バーミヤンで打ち上げも
冬物も出てきてちょうど良かった。ダウンのルームシューズも。
昔編んだピンク・薄紫のカーディガン。久しぶりに着てみようかな。ピンクは可愛すぎる？ｗ
着る毛布、膝掛け、ストッキング・タイツなど。
息子を妊娠中にカバーを手作りしたクーファン。
一時、長女の娘Hちゃんが使ってくれたけど、すぐに大きくなって使えなくなり返却ｗ
その他のもの。ひざ掛け巻きスカート。
即暖半纏、着る毛布。
着て動ける毛布ｗ、茶と黒のダウンコート。
毛糸。
長女と私で、次女の長男Ｔ君が生まれる前に編んでましたｗ
2021年01月16日XML かぎ針編みで次女の赤ちゃんの靴下作成。大き過ぎて編み直した。サイトを参考にし、上は私なりにアレンジしてみました😉
長女のスパッツ？ きっと忘れてるでしょうｗ
手袋。左のファー付きの手袋が片方しかない・・・
右の皮手袋は一揃いあるけど、あまり温かくないんだよねｗ
長女の娘Hちゃんのチャイルドシートの置き場所を確保するために断捨離。
結局、捨てられないで移動のみｗ
チャイルドシートの大きさを確認する為に、夫が白い紙を置きました。
まだ注文してないのですよね。置き場が確保出来たら、注文してくれるそう。
2025年11月28日XML 夫が、長女の娘Hちゃんの為に、チャイルドシートを購入してくれると言う。比較サイトを見て、細かいところは私が読んで判断しろと言うので、 ISOFIXで軽くて、クッションも低反発のものを選びました。少し高くなってしまうけどね。
スキー用品、声楽発表会用のロングドレス、水泳用品は、
普段使わないので、家の２階、ではなく箪笥の２階に置くことにしましたｗ
左半分に残ったものを置きました。クーファンの上に重ねてます。物入れとしては役立ってますねｗ
箪笥の２階へｗ 右が余ってるから、まだ載せられるねと夫に言ったら、
下に私が布団で寝てるので、落ちてきても危なくないところだけ載せたとのこと。
訊かないと分からなかった。ありがとう！ でも、言葉にしてもらわないと分からない私ｗ
整形外科内科へ行った。高コレステロールの薬と、逆流性食道炎の胃酸を抑える胃薬をもらいに。
ついでに、腰痛・股関節のリハビリ。電気治療と、マッサージです。月一回ですがｗ
狭山総合クリニックの後払いシステムの請求とクレジットカードで落ちた報告メール。
１１月２８日のトレッドミル（運動負荷心電図）の料金4,800円です。
手数料は取られないはずなのに、なぜか２００円手数料として前回の１回だけ落ちてたｗ
2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。
昨日の会計も含め、１０日には、領収証が発行できるそうだから、取りに行く予定。
医療費控除の為に、必要なのですよね。
心臓に異常は無いと言われ、少し安心。メンタルで自律神経失調症かもとのこと。
それなら、また卓球やっても大丈夫かなｗ ２月のシングルスの試合なら回復してるかも。
ダブルスや、団体でなければ、棄権してもペアや、他のメンバーには迷惑かけないからね。
ここ数年参加してる、清瀬のオープンシングルスに参加しようと、HPを開いたら、
いつも駐車場は無いから、公共交通機関で来てくださいとなってたのに、
不評だったのか、今回は体育館の駐車場や、プールの駐車場を使わせてくれるらしい。
電車とバスでも行けるけど、バスの本数が少ないのですよね。まあ、近くの旭が丘団地は、
以前住んでたら、そこまで歩けば、もっと本数が多いからいいのだけど。
フルゲーム逆転負けで３・４位トーナメント準優勝で、悔しかったけどね。
2025年02月09日XML #卓球 清瀬オープンシングルス大会に参加。予選リーグ１勝２敗で３位。３,４位トーナメント準優勝 決勝２－３ジュースでＭＳさんに逆転負けしてしまった。
一旦、申し込んだのですが、手帳アプリに書き込んでたら、
同じ日に鎌北湖オープンシングルスがあったことに気づいた。以前も迷ってたので、両方書いてあったのですよね。
茶の都オープン団体戦も同じ日で、毎年出てたからそれにしようかとも思ってたけど、
今は団体戦に出ない方がいいかな。また棄権とかしたら、迷惑かけてしまうし、シングルスの方が好きｗ
鎌北湖は年齢別なので６０代と同年代で戦える。清瀬は大学生とか若い人とも当たるから不利なのです。
申し訳ないけど、清瀬はすぐにキャンセルさせてもらい、鎌北湖に申込みしました。すみません。
なんで、３つも重なるんでしょうね。次回は重ならないでくれれば、みんな出たいなあ。
なんて、こんな感じで９月に試合７連チャンしてから、体調不良が始まったのですよね。
もう無理はやめようｗ ボチボチ練習に行き、休み休み試合に出ようｗ
友達に昨日の診察での心臓の検査３種の結果報告などしてたら、
2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。
慰めてくれるのか、クリスマスマーケットやランチやカラオケのお誘いなどが４件あって、嬉しかった！
１件は、１２月が都合が悪く、来年１月だけどね。
弱ってる時に、誘ってもらえると心に沁みますよね。ありがとうございます！
明日、と言っても、また今日になってしまったけど、
Ｒさんからランチのお誘い。今日、最初に誘ってもらったので、感激しました。
卓球仲間なのですが、ランチするのも初めて。試合などでおしゃべりはするけどね。
団体の仲間でもあるけど、寄せ集めのメンバーなので、練習とか一緒ではないのです。
明日は、夫がプールに行くのに車を使用するので、入間市駅前のガストにしてもらいました。
ありがとう！嬉しいです。
Ｙさんから、クリスマスマーケットのお誘い。
ドイツとかのクリスマスマーケットは知ってたけど、日本でもやってるんですねｗ
神宮外苑と、芝公園の両方でやってるらしいので、
Googlemapで、うちからかかる時間を調べました。
神宮外苑が、１時間３８分。
芝公園が、１時間４４分。６分しか違わないけど、少しでも近い神宮外苑にしてもらいました。
Ｙさんの方が近いしねｗ
東京クリスマスマーケット2025 in 神宮外苑
１１時と最初言ってたけど、私が遠いからと、１１時３０分にしてくれました。
まあ、待ち合わせは、門に１１時２０分だけどねｗ
クリスマスマーケット初体験だから楽しみ。
ランチはどうするのか訊いたら、屋台がたくさん出てるから、
少しずつ食べ歩き？座り食べ？しようとのこと。
今は、あまり多く食べられないので、少量多品種がが嬉しいな。
まあ、胸やけ・食欲不振になる前から、少量多品種が好きだけど、もっと好きになりましたｗ
Ａちゃんとはランチ・カラオケ。
味の素合唱団で、同じIS部の同期なのです。先日のOB会かがり火の会には来られなかったけど、
2025年11月30日XML かがり火の会（味の素合唱団OB会）が１４時半から日暮里のLa・ら・ら音楽サロンでありました。
その報告もしてたら、ランチしたいねということになり、ついでに？カラオケもお願いしました。
Ａちゃんは今も合唱やってるし、個人レッスンも通ってるらしい。綺麗で澄んだ高いソプラノなのです。
いつか一緒に「手紙」を２重唱したいね、なんて言ってたのですが、カラオケでは無理かなｗ
もちろん私がアルトです。メゾソプラノかな？ 映画『ショーシャンクの空に』で印象的だった。
”映画『ショーシャンクの空に』では、アンディが刑務所中に響き渡るようにオペラのレコードをかけるシーンがあります。このシーンで流されたのは、モーツァルトの『フィガロの結婚』第3幕の「手紙の二重唱」です。この曲は、伯爵夫人とスザンナが浮気者の伯爵を誘い出すために書く手紙の内容を歌っています。”
『ショーシャンクの空に』～囚人が空を見上げる名シーンでオペラ二重唱が届けた自由
”そして、ここで主人公の一人が、「聴いたこともない音楽だが、心が震えるほど美しい」と呟く。これほど音楽の神髄を示した言葉はないだろう。”
そして、彼らは監獄という自由のない世界で、自由な気持ちを一瞬だけ味わう。クラシック音楽ばかり聴いて脚本を書いたというダラボン監督ならではだ。”
『フィガロの結婚』第三幕 手紙の二重唱「そよ風に寄せる歌」の解釈を真面目に考えてみます
youtube フィガロの結婚 － 手紙の二重唱 － ルチア・ポップ ＆ グンドラ・ヤノヴィッツ －
以前ランチした時もいつか一緒に２重唱したいねと言ってて
「手紙」の楽譜のコピーをＡちゃんからもらったのに、どこにしまい込んだかなｗ
Ａちゃんも探してみると言ってくれたけど、お互い見つかるかな？ｗ
声楽のＴ先生なら持ってると思うけど、12/19のレッスンより12/9のランチの方が早かったｗ
Ａちゃんは同居してるご両親の介護をしてるので、自宅近くの新宿にしました。
３時半までなら大丈夫とのことなので、２軒はしごするには、近くないとね。
カラオケ・パセラを先に捜し、その近くのレストランを探しました。
偶然、カラオケの向かいのビルで徒歩１分のブッフェ＆レストラン・ステラを発見！
ブッフェだから、また少量多品種！ 私向きですねｗ Ａちゃんもいいとのこと。良かった。
１１時半に予約したいのですが、電話予約のみというので、明日というか、もう今日だけと予約しますｗ
カラオケ・パセラも一応１３時半を予約。
ブッフェが１１時半から９０分で１３時。歩いて１分だから１３時にしようかと思ったけど、
焦りたくないし、トイレも行きたいよね。まあ、予約時に、もし少し早めに着いて
部屋が空いてたら、先に入店させてさせて下さいとは書いたけど。逆の方がよかったのかなｗ
まあ、ランチも９０分ギリギリまで、話してたいしなあｗ
帰りの道も調べておきましたｗ
今日の夕食。
体重は、夕食後・入浴前５３．９ｋｇ。２日前より、０．１ｋｇ増えた。
体脂肪率は、３２％。
入浴後、５３．９ｋｇ。
２８．５％。
私はADHDと診断されてるけど、夫ももしかしたら、アスペルガーではないか？と思ってしまう。
まあ、グレーくらいだとは思うけど、私もカサンドラ症候群じゃないかと思うほど当てはまるｗ
カサンドラ症候群とは？アスペルガーのパートナーが原因で生じる症状や対処、治療について
たとえ、アスペルガーではないとして、話が通じない、共感してもらえないというのは合ってる。
だから、話してても辛いし、心を病み、体調も悪くなってしまうのですよね。
夫に私を傷つけてるという自覚がないのも、不機嫌や怒りを抑えられないのに似てるかな。
毎日ほぼ同じ朝食を食べ、予定が変更したりするのは苦手で受け入れられないのですよね。
まあ、夫がアスペルガーであろうとなかろうと、私がそう感じてしまうだけなのかもしれないけど、
それが実感ならそうなのでしょう。いじめは、いじめられる方がそう感じれば、いじめなのだから。
ADHDとアスペルガーなんて、正反対だから、お互い話してても通じ合えないよね。
夫も、つらいのだとは思います。でも私も辛いから、お互い様というより、やはり卒婚じゃないけど、
物理的にも少し距離を取りたいなあ。ハリネズミの距離ですよね。今は刺し合ってしまってるから・・・
こころの健康教室「こころとからだのセルフケア」
１２月９日はAちゃんとランチ・カラオケだから行けないけど、
３月１８日なら空いてるから行ってみようかな。予約が必要だから、忘れないようにしないとｗ
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最終更新日
2025年12月03日 22時25分06秒
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