2025年10月の記事
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ハロウィンなので、南瓜とペンネのミートグラタン・チーズ。ハロウィンのお菓子の家や、ハロウィン飾りの鉢のブログも。
夕食は、ハロウィンなので、南瓜とペンネのミートグラタン・チーズ、ツナ・茄子・レタスのサラダ、蕪・人参の鶏だしスープ、小松菜の塩昆布和え、梨。2025年10月04日XML 次女が孫息子達に、ハロウィン衣装を探してたので、以前ハロウィンのお菓子の家をやったことなどを思い出しました。2025年10月26日XML 花屋で買ったピンク・白のバイカラーの金魚草、プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ・ローズ、青紫のビオラを寄せ植え。カラーリーフも５種類挿し芽してみました。
2025年10月31日
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夕食は、ハロウィンなので、南瓜とペンネのミートグラタン・チーズ、ツナ・茄子・レタスのサラダ、蕪・人参の鶏だしスープ、小松菜の塩昆布和え、梨。
夕食は、ハロウィンなので、南瓜とペンネのミートグラタン・チーズ、ツナ・茄子・レタスのサラダ、蕪・人参の鶏だしスープ、小松菜の塩昆布和え、梨。
2025年10月31日
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先日注文した着る毛布チーズポンチョが届いた。首元がハイネックで温かい。これを着ながら寝て、トイレに起きた時も、そのまま行けますね。 いつもは暗い中、手探りでガウンを探して着てから、トイレに行ってるのです。
先日注文した着る毛布チーズポンチョが届いた。2025年10月29日XML 夜中に買った整体ブーツのameplaのLINEで着たまま動けるポンチョ毛布の案内が来て買ってしまった。せっかく整体ブーツで貰った５００ポイントを使用せずに買ってしまった贈答用も兼ねて、リボンで包まれてるのかな？ でも可愛いｗチーズポンチョ。チーズ好きの私には嬉しい命名ｗフリーサイズ。横は密着しないけどね。首元がハイネックで温かい。これを着ながら寝て、トイレに起きた時も、そのまま行けますね。いつもは暗い中、手探りでガウンを探して着てから、トイレに行ってるのです。少しでも灯りがあると寝られないのですよね。それでも、すぐに起きてしまったりと熟睡できない。修学旅行など、小さな灯りを点けてるけど、みんな寝静まってから消してしまったりしたｗ夫と旅行中も、部屋の灯りは点けたくなくて、トイレのドアを少し開けて、光を洩らしたりしてます。
2025年10月31日
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ＧＧクラブの卓球練習へ、車で行きました。１５時から１７時卓球練習。息切れしたところをホルター心電図でとりたいのだが、 やはり、試合より練習は息切れしませんね。まあ、練習試合はしたので、少し息切れしましたが。
ＧＧクラブの卓球練習へ、車で行きました。重複になりますが、また書きますね。「１５時から１７時 卓球練習。息切れしたところをホルター心電図でとりたいのだが、やはり、試合より練習は息切れしませんね。まあ、練習試合はしたので、少し息切れしましたが。練習後、Ｍさん手作りのバナナケーキをみんなでご馳走になった。私も一切れいただきました。ごちそうさまでした。美味しかったです。また、２ダブルスの団体戦２回棄権したのですが、その２回中１回、代わりに出て下さるそうで、ありがとうございました。助かります。もう１回も、Tさんが出てくれることになったそう。２回とも見つかって良かった。ホッとしました。１７：１４ 運転して帰宅。」
2025年10月31日
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昼食は、夫が作ってくれた豚・小松菜炒め、ピーマン・塩昆布和え、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、ご飯。このピーマン・塩昆布和えも、種は使ったらしい。
昼食は、夫が作ってくれた豚・小松菜炒め、ピーマン・塩昆布和え、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、ご飯。昨夜の夕食は、まるごとピーマンの肉巻きならぬ、ピーマン半分の肉巻きで、ヘタも種もそのまま使ったけど、2025年10月30日XML ヨシケイの「丸ごとピーマンの豚肉巻き」がレンチン爆発防止の為、「半分ピーマンの豚肉巻き」になった。でも、ヘタ・種を丸ごと食べることには変わりない このピーマン・塩昆布和えも、種は使ったらしい。そういうレシピだったそう。でも、さすがにヘタは固いからと使わなかったらしい。よく加熱すれば食べられるのにね。
2025年10月31日
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埼玉石心会病院の向かいに、コスモス畑がある。 夫に言ったら、弁膜症手術で入院中、暇だったから、よく眺めていたそう。 昨年の秋に、荒川河川敷の吹上コスモス畑に行きましたが、夫はコスモスを懐かしんでいたのかな？
埼玉石心会病院の向かいに、コスモス畑がある。夫に言ったら、弁膜症手術で入院中、暇だったから、よく眺めていたそう。昨年の秋に、荒川河川敷の吹上コスモス畑に行きましたが、夫はコスモスを懐かしんでいたのかな？2024年10月29日XML 夫と吹上コスモス畑に行きました。カラスが居ました。琉球朝顔。うちにもあるけど、咲かないなあｗ犬蓼畑。犬蓼も密集すると映えますね。カラスに近寄っても逃げない。我が物顔だなあ。でも、更に近づいたら、流石に隣のフェンスに飛び移りましたがｗコスモス畑。雑草も名前を調べてみました。名も無い草は、無いのですよね。犬鬼灯（イヌホウズキ）。掃き溜め菊（ハキダメギク）。「掃き溜め鶴」ならぬ「掃き溜めに菊」かな。方波見（カタバミ）。こせんだいぐさ。曼殊沙華（彼岸花）。花が咲いた後に、葉が出てくるのですよね。犬蓼。これは、うちにも生えてて、可愛いから許してますｗギシギシ（羊蹄）。「ギシギシ（羊蹄[8]、学名: Rumex japonicus）はタデ科の多年草。別名、シノネ、ウマスカンポ、オカジュンサイなどともよばれる。生薬名および中国植物名は、羊蹄（ヨウテイ、拼音: yángtí＝ヤンティ）[9]。和名の由来は諸説あるが、正確な語源は明確ではない[10][11]。京都の方言に由来するという説や、子供たちの遊びで茎をすり合わせてギシギシという音を出していたことからこの名があるという説[10][11]が言われているほか、実が詰まってついていて、穂を振るとギシギシと音を立てるからともいわれる」羊蹄山の羊蹄か。北海道旅行で、やっと頂上まで見られた山ですね。2025年07月11日XML 夫が、北海道 登別・洞爺旅行の計画表を見せてくれました。 夫は行きたいところがたくさんあり、その中の一つ。羊蹄山が見たいそう。 以前、ニセコにスキー旅行した時、天候が悪く羊蹄山が見られなかったのが残念だったらしい。2025年08月07日XML 国内旅行のブログ・写真です。北海道(登別・洞爺)、大井川鉄道・寸又峡温泉、妙高・信州中野2025年07月31日XML 登別・洞爺旅行３日目。ホテルグランドトーヤ、洞爺湖の湖底線路、サイロ展望台、道の駅230ルスツ、ルスツリゾート、道の駅・名水の郷きょうごく・ふきだし公園。支笏湖・山線鉄橋、新千歳空港・宮越屋珈琲・お土産買い物、羽田空港、リムジンバス、所沢のnana’s green teaで夕食。納涼祭のおもちゃくじ。羊蹄山には、あまり関係ないのかな？ｗ「後方羊蹄山（しりべしやま）と名付けたとされる[3]。なお、後方で「しりへ」と読み、植物のギシギシの漢名である羊蹄を和名で「し」と読む[5]。」カラフルな埼玉石心会病院。中もカラフルだけど、ガラス窓までカラフルとは。隣は、狭山市市民会館です。窓のブラインドのたわみが、波の様な曲線ｗコスモス畑を見てから、また病院のトイレを借り、帰宅しました。駐車料金。通院は、割引券をもらい、３時間２００円です。感染専用入口。隣に、救急車が常駐？ 病院のだけでなく、西部消防署の救急車も。ここは私立の病院だけど、公営みたいですね。運転して帰宅。
2025年10月31日
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ホルター（２４時間）心電図の機器を取り付けに、埼玉石心会病院へ行きました。記録を書くのに、撮った写真の撮影時間を参考にした。
ホルター（２４時間）心電図の機器を取り付けに、埼玉石心会病院へ行きました。2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。「心臓の３種類の検査を提案されました。ホルター心電図、心エコー、トレッドミル（運動後の心電図）です。10/31,11/1,11/28に検査です。」今日が初めての検査で、ホルター（２４時間）心電図。１０時予約だったけど、付けてもらったのは、１０時２２分です。記録日記帳に書いてありました。受付票に、「後払い精算」と書いてあった。先日、石心会さやまクリニックで「医療費後払いサービス」に登録したのですが、埼玉石心会病院は書いてなかったので、別々なのかと思いました。夫にそう言ったら、埼玉石心会病院は、外来専門のさやまクリニックほど混んでないからじゃないか？と言われた。確かに、駐車場も病院もそれほど混んでないけど、それなりには混んでるから後払いで良かった。会計の待ち時間をゼロに！外来だけでなく入院も後払いできる。夫が弁膜症の手術で入院した時にはまだ無かったなあ。2021年11月08日XML 夫が、昨日入院した埼玉石心会病院で、今日心臓弁膜症の手術をするので、荷物を受け取りに来ました。 手術後のICUでは私物を持ち込めないので、着てた洋服や財布・スマホなどを引き取るのです。ホルター心電図の医療費です。後払いはメールで合計額しか来ないから、明細が分からない。後で、領収書・明細書をもらうのですが、明日ではまだ出来てないだろうなあｗ私は３割負担だから、5,250円ですね。他にも少しかかるだろうけど。自費診療の場合： 17,500円3割負担の場合： 約5,250円1割負担の場合： 約1,750円ホルター心電図検査（24時間心電図 / Holter Monitoring）付けてもらってから、トイレで撮影。機器しか写せない。首の下に２か所、脇の下に２か所。お腹に1か所の５か所です。種類によって違うらしいけど。心エコー、ホルター心電図明日は、取り外した後、そのまま心エコーも撮影します。記録日記を書くようにと日記帳を渡されました。【ホルター心電図】24時間心電図の行動記録の書き方を紹介します！「例えば体にストレスがかかっている状態の時に起こりやすいなら、交感神経の働きが過剰になっている時ということなんだ。そういうものを見るためにも、しっかり行動の記録をつけてもらっているんだ。・できるだけ時間をしっかり書く・忘れずに書く」ホルター心電図検査（24時間心電図 / Holter Monitoring）日常生活中の心臓の状態を詳細に記録通勤・通学時の身体活動（歩行速度4～6km/h程度）での心拍数上昇パターン入浴時の温熱負荷（38～40℃での入浴）による自律神経反応食後の消化活動（食後2時間までの反応）に伴う循環動態の変化睡眠中の自律神経活動（深夜0時～早朝6時）における心拍変動記録例。トイレなどは全部書かなくてもいいそう。私は近いから書ききれないｗ特に大事なのは、睡眠・食事・運動だそう。またその時の症状も。時間を忘れてしまうので、写真を撮り、その時間を見ることにしました。ブログで、よく写真を撮るのは、こういう時役に立つかなｗ１０：４０ トイレで、ホルター心電図の機器を撮影。１０：４３ 散歩。向かいのコスモス畑へ。１０：５６ 散歩から、また病院のトイレへ１１：２８ 運転して帰宅。１２：３７ 昼食。１４：３６ 運転して、GGクラブの卓球練習へ。１５時から１７時 卓球練習。息切れしたところを心電図でとりたいのだが、やはり、試合より練習は息切れしませんね。まあ、練習試合はしたので、少し息切れしましたが。練習後、Ｍさん手作りのバナナケーキをみんなでご馳走になった。私も一切れいただきました。ごちそうさまでした。美味しかったです。また、２ダブルスの団体戦２回棄権したのですが、その２回中１回、代わりに出て下さるそうで、ありがとうございました。助かります。もう１回も、Tさんが出てくれることになったそう。２回とも見つかって良かった。ホッとしました。１７：１４ 運転して帰宅。１８：４８ 夕食。ホルター(24時間)心電図記録10:22 記録開始10:40 トイレ10:43 散歩。コスモス畑へ10:56 トイレあとは省略11:28 運転して帰宅12:37 昼食14:36 運転して卓球練習へ15:05卓球練習開始15:20くらいから時々息切れ16:55卓球練習終了17:00おやつ バナナケーキ17:14 運転17:50 帰宅18:10夕食作り18:48夕食完成19:30夕食19:50便秘薬20:00ブログ作成24:00 ネットで卓球観戦（チャンピオンズモンペリエ）25:00 就寝注意事項。シャワー・入浴など機械が水にぬれることは絶対にしないでください症状があった時は、必ずボタンを押し、その時の時刻・行動を必ず記載してください。」ボタンを押して、とは言われたが、時刻までとは聞いてなかったので、記録してない。まあ、ほとんど卓球練習中ですが。選定療養費について。紹介状が無いと高い・・・基本理念。活動方針。駐車場管理システム変更のお知らせ。どの駐車場も、この車両ナンバーを撮影して管理する方法に変更になってますね。オリーブの木。狭山市駅からの送迎バス。夫はよく利用したそうだ。私が卓球などで車を使用してるから。
2025年10月31日
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うちの花。ステラ、もみじ葉朝顔、ランタナ、ユリオプスデージー、サルビア、タピアン、ニチニチソウ、パンジー、トレニア、ルシマキア、ネメシア、よく咲くスミレ、ツワブキ、初恋草、シクラメン
うちの花。ステラ。また咲きだしましたね。もみじ葉朝顔。ようやく咲きだしました。夏には咲かなかったのにね。ランタナ。これも夏には咲かなかったなあ。やはり暑過ぎたのかもｗユリオプスデージー、スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ、タピアンなど。これらは、夏中咲いてくれましたね。八重ニチニチソウも。八重咲きパンジー。これからですね。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ、ルシマキア・リッシー、宿根ネメシア、よく咲くスミレ・ソーダなど。ツワブキ。開花は秋だったのですねｗツワブキの育て方初恋草・ミチコブルー、原種シクラメン・コウム・シルバープリンス。
2025年10月31日
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朝食は、レーズンカスタードデニッシュ、丸ごとピーマンの豚肉巻ならぬ半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、トマト・サニーレタス・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ。
朝食は、レーズンカスタードデニッシュ、丸ごとピーマンの豚肉巻ならぬ半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、トマト・サニーレタス・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ。
2025年10月31日
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青・白のフリル衿プルオーバー、ワインレッドのパンツ、紺などの靴下、黒紐靴。赤カーディガン。ピンクベージュジャケット。卓球には、紺・水色・白卓球ユニフォーム,(ホルター心電図),黒プリーツスコート、黒スポーツスパッツ、黒・ピンクのジャージ上下。青レインパーカー
青・白の重ね着風フリル衿プルオーバー、ワインレッドのなめらかマシュマロストレッチパンツ、紺・ベージュなどの靴下、黒の紐靴。2025年10月30日XML ベルーナの服も届いた。なめらかマシュマロストレッチパンツ、ちょっと違った私ニットチェニックワンピ。重ね着風フリル衿プルオーバー。なめらかテンセル（TM）繊維プルオーバー。リボン型ボタンの赤のカーディガン。ピンクベージュのジャケット。卓球には、紺・水色・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒のスポーツスパッツ、紺・ベージュなどの靴下、黒の紐靴。下に、今朝、埼玉石心会病院で取り付けてもらった２４時間装着心電図機器（ホルター心電図）が付いてます。2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。「心臓の３種類の検査を提案されました。ホルター心電図、心エコー、トレッドミル（運動後の心電図）です。」ホルター心電図検査（24時間心電図 / Holter Monitoring）黒・ピンクのジャージ上下。青のレインパーカー。
2025年10月31日
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#卓球 #WTT #チャンピオンズモンペリエ #張本美和 #松島輝空 #橋本帆乃香 準々決勝進出 #張本智和 2回戦敗退
22:45T1（U-NEXT）男子S-2回戦松島輝空WR15 ３－１ パトリック・フランチスカ（ドイツ）WR1923:20T1（U-NEXT）女子S-2回戦橋本帆乃香WR10 ３－０ ゾン・ジエン（シンガポール）WR401(土)4:50T1（U-NEXT）男子S-2回戦張本智和WR4 ２－３ アレクシス・ルブラン（フランス）WR131(土)5:25T1（U-NEXT）女子S-2回戦張本美和WR7 ３－２ プリティカ・パバド（フランス）WR27
2025年10月31日
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ダイエット食事日記３０９２日、うちの花、埼玉石心会病院でホルター（24時間）心電図の機器取り付け、GGクラブ卓球練習。着る毛布チーズポンチョ届いた。
ダイエット食事日記３０９２日、うちの花、埼玉石心会病院でホルター（24時間）心電図の機器取り付け、GGクラブ卓球練習。着る毛布チーズポンチョ届いた。青・白の重ね着風フリル衿プルオーバー、ワインレッドのなめらかマシュマロストレッチパンツ、紺・ベージュなどの靴下、黒の紐靴。2025年10月30日XML ベルーナの服も届いた。なめらかマシュマロストレッチパンツ、ちょっと違った私ニットチェニックワンピ。重ね着風フリル衿プルオーバー。なめらかテンセル（TM）繊維プルオーバー。リボン型ボタンの赤のカーディガン。ピンクベージュのジャケット。卓球には、紺・水色・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒のスポーツスパッツ、紺・ベージュなどの靴下、黒の紐靴。下に、今朝、埼玉石心会病院で取り付けてもらった２４時間装着心電図機器（ホルター心電図）が付いてます。2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。「心臓の３種類の検査を提案されました。ホルター心電図、心エコー、トレッドミル（運動後の心電図）です。」ホルター心電図検査（24時間心電図 / Holter Monitoring）黒・ピンクのジャージ上下。青のレインパーカー。朝食は、レーズンカスタードデニッシュ、丸ごとピーマンの豚肉巻ならぬ半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、トマト・サニーレタス・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ。うちの花。ステラ。また咲きだしましたね。もみじ葉朝顔。ようやく咲きだしました。夏には咲かなかったのにね。ランタナ。これも夏には咲かなかったなあ。やはり暑過ぎたのかもｗユリオプスデージー、スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ、タピアンなど。これらは、夏中咲いてくれましたね。八重ニチニチソウも。八重咲きパンジー。これからですね。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ、ルシマキア・リッシー、宿根ネメシア、よく咲くスミレ・ソーダなど。ツワブキ。開花は秋だったのですねｗツワブキの育て方初恋草・ミチコブルー、原種シクラメン・コウム・シルバープリンス。ホルター（２４時間）心電図の機器を取り付けに、埼玉石心会病院へ行きました。2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。「心臓の３種類の検査を提案されました。ホルター心電図、心エコー、トレッドミル（運動後の心電図）です。10/31,11/1,11/28に検査です。」今日が初めての検査で、ホルター（２４時間）心電図。１０時予約だったけど、付けてもらったのは、１０時２２分です。記録日記帳に書いてありました。受付票に、「後払い精算」と書いてあった。先日、石心会さやまクリニックで「医療費後払いサービス」に登録したのですが、埼玉石心会病院は書いてなかったので、別々なのかと思いました。夫にそう言ったら、埼玉石心会病院は、外来専門のさやまクリニックほど混んでないからじゃないか？と言われた。確かに、駐車場も病院もそれほど混んでないけど、それなりには混んでるから後払いで良かった。会計の待ち時間をゼロに！外来だけでなく入院も後払いできる。夫が弁膜症の手術で入院した時にはまだ無かったなあ。2021年11月08日XML 夫が、昨日入院した埼玉石心会病院で、今日心臓弁膜症の手術をするので、荷物を受け取りに来ました。 手術後のICUでは私物を持ち込めないので、着てた洋服や財布・スマホなどを引き取るのです。ホルター心電図の医療費です。後払いはメールで合計額しか来ないから、明細が分からない。後で、領収書・明細書をもらうのですが、明日ではまだ出来てないだろうなあｗ私は３割負担だから、5,250円ですね。他にも少しかかるだろうけど。自費診療の場合： 17,500円3割負担の場合： 約5,250円1割負担の場合： 約1,750円ホルター心電図検査（24時間心電図 / Holter Monitoring）付けてもらってから、トイレで撮影。機器しか写せない。首の下に２か所、脇の下に２か所。お腹に1か所の５か所です。種類によって違うらしいけど。心エコー、ホルター心電図明日は、取り外した後、そのまま心エコーも撮影します。記録日記を書くようにと日記帳を渡されました。【ホルター心電図】24時間心電図の行動記録の書き方を紹介します！「例えば体にストレスがかかっている状態の時に起こりやすいなら、交感神経の働きが過剰になっている時ということなんだ。そういうものを見るためにも、しっかり行動の記録をつけてもらっているんだ。・できるだけ時間をしっかり書く・忘れずに書く」ホルター心電図検査（24時間心電図 / Holter Monitoring）日常生活中の心臓の状態を詳細に記録通勤・通学時の身体活動（歩行速度4～6km/h程度）での心拍数上昇パターン入浴時の温熱負荷（38～40℃での入浴）による自律神経反応食後の消化活動（食後2時間までの反応）に伴う循環動態の変化睡眠中の自律神経活動（深夜0時～早朝6時）における心拍変動記録例。トイレなどは全部書かなくてもいいそう。私は近いから書ききれないｗ特に大事なのは、睡眠・食事・運動だそう。またその時の症状も。時間を忘れてしまうので、写真を撮り、その時間を見ることにしました。ブログで、よく写真を撮るのは、こういう時役に立つかなｗ１０：４０ トイレで、ホルター心電図の機器を撮影。１０：４３ 散歩。向かいのコスモス畑へ。１０：５６ 散歩から、また病院のトイレへ１１：２８ 運転して帰宅。１２：３７ 昼食。１４：３６ 運転して、GGクラブの卓球練習へ。１５時から１７時 卓球練習。息切れしたところを心電図でとりたいのだが、やはり、試合より練習は息切れしませんね。まあ、練習試合はしたので、少し息切れしましたが。練習後、Ｍさん手作りのバナナケーキをみんなでご馳走になった。私も一切れいただきました。ごちそうさまでした。美味しかったです。また、２ダブルスの団体戦２回棄権したのですが、その２回中１回、代わりに出て下さるそうで、ありがとうございました。助かります。もう１回も、Tさんが出てくれることになったそう。２回とも見つかって良かった。ホッとしました。１７：１４ 運転して帰宅。１８：４８ 夕食。ホルター(24時間)心電図記録10:22 記録開始10:40 トイレ10:43 散歩。コスモス畑へ10:56 トイレあとは省略11:28 運転して帰宅12:37 昼食14:36 運転して卓球練習へ15:05卓球練習開始15:20くらいから時々息切れ16:55卓球練習終了17:00おやつ バナナケーキ17:14 運転17:50 帰宅18:10夕食作り18:48夕食完成19:30夕食19:50便秘薬20:00ブログ作成24:00 ネットで卓球観戦（チャンピオンズモンペリエ）25:00 就寝注意事項。シャワー・入浴など機械が水にぬれることは絶対にしないでください症状があった時は、必ずボタンを押し、その時の時刻・行動を必ず記載してください。」ボタンを押して、とは言われたが、時刻までとは聞いてなかったので、記録してない。まあ、ほとんど卓球練習中ですが。選定療養費について。紹介状が無いと高い・・・基本理念。活動方針。駐車場管理システム変更のお知らせ。どの駐車場も、この車両ナンバーを撮影して管理する方法に変更になってますね。オリーブの木。狭山市駅からの送迎バス。夫はよく利用したそうだ。私が卓球などで車を使用してるから。埼玉石心会病院の向かいに、コスモス畑がある。夫に言ったら、弁膜症手術で入院中、暇だったから、よく眺めていたそう。昨年の秋に、荒川河川敷の吹上コスモス畑に行きましたが、夫はコスモスを懐かしんでいたのかな？2024年10月29日XML 夫と吹上コスモス畑に行きました。カラスが居ました。琉球朝顔。うちにもあるけど、咲かないなあｗ犬蓼畑。犬蓼も密集すると映えますね。カラスに近寄っても逃げない。我が物顔だなあ。でも、更に近づいたら、流石に隣のフェンスに飛び移りましたがｗコスモス畑。雑草も名前を調べてみました。名も無い草は、無いのですよね。犬鬼灯（イヌホウズキ）。掃き溜め菊（ハキダメギク）。「掃き溜め鶴」ならぬ「掃き溜めに菊」かな。方波見（カタバミ）。こせんだいぐさ。曼殊沙華（彼岸花）。花が咲いた後に、葉が出てくるのですよね。犬蓼。これは、うちにも生えてて、可愛いから許してますｗギシギシ（羊蹄）。「ギシギシ（羊蹄[8]、学名: Rumex japonicus）はタデ科の多年草。別名、シノネ、ウマスカンポ、オカジュンサイなどともよばれる。生薬名および中国植物名は、羊蹄（ヨウテイ、拼音: yángtí＝ヤンティ）[9]。和名の由来は諸説あるが、正確な語源は明確ではない[10][11]。京都の方言に由来するという説や、子供たちの遊びで茎をすり合わせてギシギシという音を出していたことからこの名があるという説[10][11]が言われているほか、実が詰まってついていて、穂を振るとギシギシと音を立てるからともいわれる」羊蹄山の羊蹄か。北海道旅行で、やっと頂上まで見られた山ですね。2025年07月11日XML 夫が、北海道 登別・洞爺旅行の計画表を見せてくれました。 夫は行きたいところがたくさんあり、その中の一つ。羊蹄山が見たいそう。 以前、ニセコにスキー旅行した時、天候が悪く羊蹄山が見られなかったのが残念だったらしい。2025年08月07日XML 国内旅行のブログ・写真です。北海道(登別・洞爺)、大井川鉄道・寸又峡温泉、妙高・信州中野2025年07月31日XML 登別・洞爺旅行３日目。ホテルグランドトーヤ、洞爺湖の湖底線路、サイロ展望台、道の駅230ルスツ、ルスツリゾート、道の駅・名水の郷きょうごく・ふきだし公園。支笏湖・山線鉄橋、新千歳空港・宮越屋珈琲・お土産買い物、羽田空港、リムジンバス、所沢のnana’s green teaで夕食。納涼祭のおもちゃくじ。羊蹄山には、あまり関係ないのかな？ｗ「後方羊蹄山（しりべしやま）と名付けたとされる[3]。なお、後方で「しりへ」と読み、植物のギシギシの漢名である羊蹄を和名で「し」と読む[5]。」カラフルな埼玉石心会病院。中もカラフルだけど、ガラス窓までカラフルとは。隣は、狭山市市民会館です。窓のブラインドのたわみが、波の様な曲線ｗコスモス畑を見てから、また病院のトイレを借り、帰宅しました。駐車料金。通院は、割引券をもらい、３時間２００円です。感染専用入口。隣に、救急車が常駐？ 病院のだけでなく、西部消防署の救急車も。ここは私立の病院だけど、公営みたいですね。運転して帰宅。昼食は、夫が作ってくれた豚・小松菜炒め、ピーマン・塩昆布和え、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、ご飯。昨夜の夕食は、まるごとピーマンの肉巻きならぬ、ピーマン半分の肉巻きで、ヘタも種もそのまま使ったけど、2025年10月30日XML ヨシケイの「丸ごとピーマンの豚肉巻き」がレンチン爆発防止の為、「半分ピーマンの豚肉巻き」になった。でも、ヘタ・種を丸ごと食べることには変わりない このピーマン・塩昆布和えも、種は使ったらしい。そういうレシピだったそう。でも、さすがにヘタは固いからと使わなかったらしい。よく加熱すれば食べられるのにね。ＧＧクラブの卓球練習へ、車で行きました。重複になりますが、また書きますね。「１５時から１７時 卓球練習。息切れしたところを心電図でとりたいのだが、やはり、試合より練習は息切れしませんね。まあ、練習試合はしたので、少し息切れしましたが。練習後、Ｍさん手作りのバナナケーキをみんなでご馳走になった。私も一切れいただきました。ごちそうさまでした。美味しかったです。また、２ダブルスの団体戦２回棄権したのですが、その２回中１回、代わりに出て下さるそうで、ありがとうございました。助かります。もう１回も、Tさんが出てくれることになったそう。２回とも見つかって良かった。ホッとしました。１７：１４ 運転して帰宅。」先日注文した着る毛布チーズポンチョが届いた。2025年10月29日XML 夜中に買った整体ブーツのameplaのLINEで着たまま動けるポンチョ毛布の案内が来て買ってしまった。せっかく整体ブーツで貰った５００ポイントを使用せずに買ってしまった贈答用も兼ねて、リボンで包まれてるのかな？ でも可愛いｗチーズポンチョ。チーズ好きの私には嬉しい命名ｗフリーサイズ。横は密着しないけどね。首元がハイネックで温かい。これを着ながら寝て、トイレに起きた時も、そのまま行けますね。いつもは暗い中、手探りでガウンを探して着てから、トイレに行ってるのです。少しでも灯りがあると寝られないのですよね。それでも、すぐに起きてしまったりと熟睡できない。修学旅行など、小さな灯りを点けてるけど、みんな寝静まってから消してしまったりしたｗ夫と旅行中も、部屋の灯りは点けたくなくて、トイレのドアを少し開けて、光を洩らしたりしてます。夕食は、ハロウィンなので、南瓜とペンネのミートグラタン・チーズ、ツナ・茄子・レタスのサラダ、蕪・人参の鶏だしスープ、小松菜の塩昆布和え、梨。
2025年10月31日
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観劇や美術館に行った時に下調べして寄った飲食店。六本木・高円寺・中野・東松山
観劇に行く時は、下調べしたお店に食べに行くのも楽しみの一つなのです。観劇・美術館・ランチなどのブログです。良かったら見て下さいね。2025年02月12日XML 劇「教育」（俳優座）を観に行きました。この劇の題の「教育」とは「洗脳」やマインドコントロールなのでは？など、いろいろ考えさせられました。2025年02月12日XML 六本木交差点前のアマンドでランチ。 「観劇で六本木に行く」と夫に言ったら、「六本木のシンボルのアマンドでランチすれば」と言われたので、行ってみました。 お互い、知ってはいても入ったことはなかったので。2025年08月14日XML 劇「ボーイ・オーバーボード～少年が海に落ちたぞ！」（俳優座）を観ました。戦争、男女差別、難民、受け入れ拒否と、 暗いテーマで救いが無いと思いつつ、 ユーモアも少し交えて落ち込み過ぎない。 サッカーの秘訣は、「絶望的と思っても最後まで諦めないこと」と、サッカー少年のジャバルとビビの兄妹が言っていた。六本木のイタリアンSakuraでランチしました。朝ドレサラダ、真鯛のポワレ・ブールブランソース、カッサータ・ディ・ビアンコ、アイスコーヒー。2025年08月14日2025年09月25日XML 劇「#霧ぬけて」（#俳優座）を観ました。「愛は暴力」という火謡子（かよこ）の言葉も乱暴だけど、的確かも。ほんとに愛には様々な形があって、束縛や憎しみまでも生んでしまう。暗いテーマの劇だと覚悟して観にきたが、観た後はそれほど落ち込むことはなく、希望の光が見えてきたことが救いだった。2025年09月25日 XML六本木の中華・珉珉でランチ。週替わりランチBの豚肉細切りとキノコの炒め、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐付き。2025年08月15日XML 劇「名探偵シートン！！」（東京芸術座）を座・高円寺に観に行きました。2025年08月15日 XMLベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。2025年10月20日XML 劇「#朧な処で徐に」（#TOKYOハンバーグ ）を観た。セルフネグレクトは、緩慢な自殺だと思ってしまう。 深刻な社会的テーマではあるけど、ユーモアも交えてるので、笑いもあり、涙もありで、脚本家の大西さんの言う「心の栄養」になりました。2025年10月20日XML 昨日下調べした陸蒸気でランチ。焼魚定食1,300円でカレイのタレにしました。「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」2025年10月20日XML 陸蒸気でランチ後、中野レンガ坂商店街をブラブラ。レトロな六曜舎でコーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 中野レンガ坂商店街の六曜舎。レトロな洋食屋で、コーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 観劇後、中野レンガ坂商店街の青色喫茶Ozでオリジナルモクテルを飲みながら、劇「朧な処で、徐に」の感想を書いてた。観劇ではないけど、丸木美術館を観た後にもランチ。2025年09月28日XML #丸木美術館 の #原爆の図 を観てきました。2025年09月28日XML 丸木美術館の後、焼肉DINING Dでランチ。駐車場は店舗の裏。土日祝だけランチあり。セットメニューは予約のみなのでDiego盛りに。タン・ロース・ホルモンが美味しい。ほうじ茶アイスも。体調不良であまり食べられないと楽しみが減るなあ・・・
2025年10月30日
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夕食は、丸ごとピーマンの豚肉巻ならぬ半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、トマト・サニーレタス、ツナサラダ巻・カニカマコーン巻、梨。
夕食は、丸ごとピーマンの豚肉巻ならぬ半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、トマト・サニーレタス、ツナサラダ巻・カニカマコーン巻、梨。まだ体調不良なのですが、半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース３個と、梨だけは食べられました。
2025年10月30日
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ヨシケイの「丸ごとピーマンの豚肉巻き」がレンチン爆発防止の為、「半分ピーマンの豚肉巻き」になった。でも、ヘタ・種を丸ごと食べることには変わりない
昨日、ヨシケイの材料で夕食を作る時に、レシピブックで見た明日のメニュー。2025年10月29日XML 夕食は、もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯風、チョレギサラダ、柿。体調不良で食べられない私には薬膳みたいで栄養補給になりましたね。 手羽先好きだから骨までしゃぶりました。夫は手が汚れると言って食べたがらないので、もらいました。「明日は、丸ごとピーマンの豚肉巻きをヨシケイに注文してます。味の素（株）「捨てたもんじゃない！™️」プロジェクトとのコラボメニューなのですね。味の素に、若い頃勤務してたから、なんか嬉しい。」今日、「作り方変更のご案内」が入っていました。ピーマン丸ごとでは、穴を開けてもレンジで破裂してしまうので、半分に切って下さいとのこと。写真に撮った時のインパクトは弱いけど、半分に切ってもヘタや種を丸ごと食べることには変わりない。ラップしてレンチンで蒸しました。元々は、ピーマン１個に対し、薄切り肉２枚だったのですが、ピーマン半分に、１枚になったので、巻きやすかった。食べやすくもある。かえって良かったかも。ヘタが見えるのも新鮮ｗ 夫はピーマンの肉詰めじゃないのか、と言ってたけど、この方が簡単ですよね。肉詰めは手が掛かるし、中身が外れてしまったりするからねｗ
2025年10月30日
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ベルーナの服も届いた。なめらかマシュマロストレッチパンツ、ちょっと違った私ニットチェニックワンピ。重ね着風フリル衿プルオーバー。なめらかテンセル（TM）繊維プルオーバー。
ベルーナの服も届きました。昨日、後から注文したニットワンピースの方が、先に届いたけどねｗ2025年10月29日XML ベルーナの服も届きました。 後から注文したケーブル柄ロング丈ニットワンピース・ピンクベージュのMです。2025年10月27日XML ベルーナのカタログを見て、スマホで９時５０分に注文。秋物大放出SALEが１０／２７の１０時までだったのですね。アプリを初めてご利用の方は1,000円OFFクーポンがもらえるのアプリインストールしたがなかなかゲットできない。やっと出来たらまた注文してしまった。４点来ました。本命のベロア素材バックリボンワンピースは、１２月９日前後お届け予定。なめらかマシュマロストレッチパンツ６３丈。ワインブラウン・L。確かに履きやすいｗ ゴムだけど、一応ボタンやベルト通しが付いてるので、様になりますね。明日、ベルト通しがあるようなパンツを穿いてきてと言われてるので、これでもいいかな。２４時間着用の心電図の機器を取り付けに埼玉石心会病院へ行くのです。2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。その後、卓球の練習に行って、卓球中の心電図を取る予定です。安静時の心電図は異状ないので。写真によって、色合いが違うなあ。上の写真の方が実物に近いです。明日、穿いていこうかと思ってた青のパンツ。これは普通の布帛のファスナー付きのパンツなので、履きにくいｗちょっと違った私ニットチェニックワンピ。重ね着風フリル衿プルオーバー。これでいいかな。薄手は今の内しか着られないものね。寒くなってきたら、インナーとしても使えますが。なめらかテンセル（TM）繊維プルオーバー。これもインナーかな。
2025年10月30日
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先日注文した整体ブーツが届きました。思ったより、合皮が柔らかくなく、足首が締まってるので、ちょっとキツイかな。でも、サイズはＬＬを注文したから、足の先には少し余裕がある。
先日注文した整体ブーツが届きました。2025年10月29日XML ameplaの整体ブーツをネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？ 腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、 足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？またポイントが上手くて取得できない・・・思ったより、合皮が柔らかくなく、足首が締まってるので、ちょっとキツイかな。でも、サイズはＬＬを注文したから、足の先には少し余裕がある。パンツをブーツの中に入れるのは無理かな。厚手のタイツの上に履く感じですね。真冬には寒いかもしれない。その時は、前から持ってるムートンブーツかな。まあ、返品は面倒だし、今から履く分にはいいよね。撥水加工になってないみたいので、イオンの靴屋で撥水加工してもらおうかな。2025年09月26日XML イオンスタイル内の靴屋グリーンボックスで、手を使わずサッと履けるすぐスポ・黒の靴紐を買い、撥水加工してもらった。わざわざ行くのも面倒なので、１１月４日がエステでイオンに行くから、そのついでにしてもらおう。一緒に入っていたパンフレット。整体ブーツには、他の種類もあったのですねｗまあ、ワンピースと一緒に履きたいと思ってたから、これがお洒落でいいかな。冊子には、５ｃｍ、２ｃｍヒールもあった。まあ３ｃｍヒールがちょうどいいかも。スペシャルクーポンをプレゼント。ＱＲコードで飛んだら、また以前のクーポンでしたがｗ
2025年10月30日
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体調不良が更に悪くなり、ダブルスペアに迷惑・心配をおかけしたので、卓球の試合を４回、東久留米の練習試合会を１回キャンセルしました。体調を戻すのが先決ですよね🥹
体調不良が更に悪くなり、ダブルスペアに迷惑・心配をおかけしたので、卓球の試合を４回、東久留米の練習試合会を１回キャンセルしました。体調を戻すのが先決ですよね🥹ダブルスの試合が２回、２ダブルスの団体戦が２回です。シングルスは、様子を見て、直前に棄権しても、ペアには迷惑かけないのでいいかな。（高麗タブ留守大会で、体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とFさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、無理に試合出なくていいよ、というようなことを言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのKSさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも練習試合会も休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。）11/16の２ミックスダブルス団体戦の概要です。
2025年10月30日
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#卓球 #高麗大会 にＦさんと参加。予選リーグ１勝３敗相対勝ちで４位 2-1,1-2,0-2,0-2 ４位リーグ戦 １勝３敗三つ巴2位で４位 フルゲーム2回負け 3-1,2-3,2-3,0-3
高麗ダブルス大会にＦさんと参加。予選リーグＡ４ブロック１勝３敗相対勝ちで４位2-1,1-2,0-2,0-2順位別４位リーグ戦１勝３敗三つ巴2位で４位フルゲーム2回負け。3-1,2-3,2-3,0-3体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とFさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、無理に試合出なくてもいいよ、というようなことを言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのKSさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも練習試合会も休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。予選リーグＡ４ブロック１勝３敗相対勝ちで４位2-1,1-2,0-2,0-2０－２ Kさん・Iさん（スマッシュ卓球）横目の表ペン・サウスポー裏ペン ３位10-127-11愛卓かムーミンで対戦したことがあるとFさんが言うIさん。iPhoneのメモの検索では出てこなかったがｗそれなのにサウスポーに２ゲーム途中まで気づかず、バックに返球して打たれしまった。打たれてから、バックなのになんで？とよく見たら、サウスポーだった。Ｆさんはもちろんわかっていたらしい。これからは教えてもらわないとダメかも。なんて自分でちゃんと見ないとダメなんですよね。シングルスは１人なんだし。Ｋさんがバックに出し、返球がクロスでバックに来るようにしてるらしい。ストレートは短いから難しいものね。Ｉさんも、Ｋさんも横回転サーブを出してくる。Ｋさんの表も横目で、横回転など回転がかかるらしい。試合後からＩさんが、倉林さんのサーブは表で回転かからないから、ナックルなんじゃないの？と言ったら、表でも回転かかるラバーがあると言ってた。横目だと回転かかるのですよね。縦目でも縦方向に擦ればかかるらしいが、難しいからなあ。０－２ Ｋさん・Ｍさん（一球会）粒裏・表裏 １位9-115-11Ｋさんとは以前やったのか、見たことがあった。やはり対戦したことはあったらしい。iPhoneのメモを検索しても出てこないが。粒で飛んでこない。Ｍさんはカットマンなのか、バックのサイドを切っても拾って、カットで返球してくる。スマッシュ打たれた時のＦさんのカウンターが鋭く決まり、凄かった！１ゲームはジュースにしたかった。3ゲームマッチなので、あっという間に終わってしまった。後１ゲームあるかと勘違いしてしまった。２－１ ＯＡさん・ＯＫさん（CFT）裏裏・粒裏 ５位4-1111-512-10フルゲームジュースで勝ち切れて良かった。この予選リーグでお互い唯一の女子ペア対戦。ＯＫさんの粒が止まる。ＯＡさんの球はバンバン打ち込んでましたね。ＯＡさんの下切れサーブはネットミスしてたけど。Ｆさんのロングサーブなどがよく決まっていた。特に粒のＯＫさんへのナックルロングサーブ。私も同様のサーブを出したのになあ。ナックルではないのかな？横下・横上・ショートサーブは、ＯＡさんにはまだ効いた。先日のGGクラブのダブルス大会で、対戦したり、組んだりしたから、サーブの手の内がバレたかなと思ったのですが。 （Ｕさん・私 １－３ Ｊさん・ＯＡさん7-1111-85-118-11横下・横上サーブが最初は少し効いたけど、後はそれほど効かなかった。Ｊさんが突っついてもネットミスしなくなってきた。ドライブでネットを越えてくる。たまにオーバーしてくれることもあるけど。ＯＡさんも左右に振ってもよく拾うし、回転かけて打ってくる。 ２－３ ＯＡさん・ＯＫさん 裏裏・粒裏 １位8-1113-1111-77-1110-12フルゲームジュースで逆転負けしてしまった。OAさんのバックスマッシュが鋭い。OKさんの粒が止まる。横上サーブが割と決まった。）１－２ Ｏさん・Ｕさん（日高卓球クラブ）裏ペンテナジー・裏裏 ２位7-1111-81-11バックにレシーブしてたからドライブで打たれてしまう。フォアにレシーブしても打たれたが。Ｕさんも打ってくる。サーブが少し効いたが、後から慣れられた。 （２－１ Ｕさん・Ｏさん 裏裏キョウヒョウ・粒表10-1111-1011-910-10からの１点勝負は１勝１敗。フルゲームは6-6からですが、なんとか勝ち切れて良かった。以前はスト負けだったから、リベンジ出来ましたね。Ｕさんがキョウヒョウで下切りも切れてるし、打つと鋭い。ミドルに打たれて取れなかった。Ｏさんの粒だったからなのか、スマッシュしたら、ネットミスし、次は上げたらオーバーしてしまった。最後Ｆさんがスマッシュで決めてくれて助かりました。いつもありがとうございます。）順位別４位リーグ戦１勝３敗三つ巴2位で４位フルゲーム2回負け。3-1,2-3,2-3,0-3体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とＦさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、無理に試合出なくてもいいよ、というようなことを言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのＫＳさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも東久留米の練習試合会を休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。３－１ Ｙさん・Ｏさん 裏裏・裏裏 ３位11-711-911-1313-12最後のジュースの時、ショートサーブを出したら、ストップされ、Ｙさんに「サーブを読んでた」と言われてしまった。横回転サーブを出す人なので、横下・横上サーブが効かないから、ショートサーブを出したんだけど。その前のショートサーブにはネットミスしてくれたのにね。ジュース取り切れなかったら、フルゲームになるところだったので、取り切れて良かった。Ｆさんがジュースでサーブの前に間を取ってくれたので、私も息切れが少し収まって助かった。この試合前に頭痛もしたから、鎮痛剤も飲んでいた。息切れ・胸焼け・頭痛と満身創痍だけど、なんとか勝ち切れて良かった。フルゲームになってたら、勝てたかどうかわからない。２－３ Ｉさん・Ｋさん（智光山クラブ）表裏・表裏 ５位11-913-128-112-1110-12３ゲームのジュースで勝ち切りたかった。５ゲームもジュース勝ち切りたかった。最後の力を振り絞って打ったのにオーバーしたりしてしまったりした。プッシュもネットミスしたりと力が足りない。ジュースも取り切れず、逆転負けしてしまった。息切れ、胸焼け、ふらつきで、倒れそうだった。Ｆさんが打ってくれてたのに申し訳ない。横上・横下・ショートサーブも効いたが、後から打たれたりした。ショートサーブの３球目の方がＦさんも打ちやすいかと出したがＩさんのレシーブが、フォアのサイドを切ってきた。横下のショートサーブにネットミスしてくれた時もあったが、短くと思うとネットでサーブミスした時もあった。Ｋさんもドライブみたいに打ってくる。（２－３ Ｋさん・Ｉさん 智光山クラブ 表表・表裏 ４位11-811-312-138-116-112-0からジュース負けで逆転負けしてしまった。Ｋさんが打ってくる。最初は２人共サーブも効いていたが、慣れられた。エッジで入ってジュース取られてから、流れが変わってしまった。Ｓさん・私 ３－１ Ｋさん・Ｍさん11-614-129-1114-12３－１ Ｋさん）０－３ Ｆさん・ＮＪさん（日高卓球クラブ）裏裏・裏裏 ２位11-139-115-11ＮＪさんが下切りやナックルにネットミスしてくれた。横下・横上・ショートサーブも割と効いた。Ｆさんのアップサーブや横回転サーブが難しい。横回転サーブを横にレシーブすると、ＮＪさんがミスしてくれた。ジュースや９点の時は取り切りたかったなあ。（０－３ ＮＪさん・ＡＲさん）２－３ Ｉさん・Ｕさん（智光山クラブ）裏裏・表表 １位9-116-1111-911-86-11フルゲーム２試合負けてしまった。勝ち切って終わりたかったけど、まずはなんとか最後まで棄権せずに続けられて良かった。Ｆさんが「棄権してもいいよ」と言ってくれたけど、最後の試合だったから、力を振り絞ってやりました。前の試合のフルゲームの最後の方が辛かった。やはり1試合分休めて良かった。なぜか私にはロビング来なかったが、ロビング風に浮いた球はなんとか対応できた。一度は打てましたね。Ｕさんが表表で打ってくる。入らない時もあるが。Ｉさんのドライブは避けたくなるほど強力。アップサーブも上手く、浮いたするとＵさんが３球目を打ってくる。私も、なんとか入れても、やはり３球目打たれてしまった・・・（２－０ Ｕさん３－１ Ｉさん・Ｎさん 裏裏・裏裏 ６位11-36-1111-811-8Ｉさんのドライブがすごい。でもつっつきに引っかかってくれた。Ｎさんには２人のサーブが効いた。）参加賞のお茶のペットボトル。
2025年10月30日
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ファミリーマートで昼食・おやつを購入。さっぱりしたものが食べたいとツナサラダ巻とカニカマコーン巻。それでも、昼食には、２個しか食べられなかった。おやつも、健康のど飴・梅と、むっち実GUMMYオレンジ味
試合の行きがけに、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。いつもはおにぎりや、サンドイッチを買うのだけど、さっぱりしたものが食べたいと、巻きずしにしてみました。ツナサラダ巻とカニカマコーン巻。割と高いｗそれでも、昼食には、２個しか食べられなかった。帰宅後。もう１個食べ、後は夫に食べてもらった。おやつも、健康のど飴・梅と、むっち実GUMMYオレンジ味を買った。でも、グミ１個食べただけ・・・前からリュックに入れておいた、不二家のミルキーは２個くらい食べましたが。
2025年10月30日
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胸やけで気持ち悪くなるので、あまり食べたくないけど、食べないと試合は戦えない・・・試合中、昼食も胸やけで食べられるかわからないので、 先日買っておいたQ＆P KOWA αチャージゼリーも持参。 疲労回復＆栄養補給らしいが、ドリンク剤みたいな感じ？ 体調不良に効くかな・・・
りんごの皮のレモン煮は一口だけですが、他を食べ過ぎてしまったので、胃薬も飲みました。胸やけで気持ち悪くなるので、あまり食べたくないけど、食べないと試合は戦えない・・・試合中、昼食も胸やけで食べられるかわからないので、先日買っておいたQ＆P KOWA αチャージゼリーも持参。疲労回復＆栄養補給らしいが、ドリンク剤みたいな感じ？ 体調不良に効くかな・・・昼食は巻きずし２個しか食べられなかったので、やはりこれを飲みました。あまり効かなかったけど。
2025年10月30日
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朝食は、マロン＆マロンパン、自家製あん肝・ポン酢・山椒・茗荷、りんごの皮のレモン煮、チョレギサラダ（海苔・カニカマ・胡瓜・レタス）・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ。りんごの皮のレモン煮は一口だけですが、他を食べ過ぎてしまったので、胃薬も飲みました。
朝食は、マロン＆マロンパン、自家製あん肝・ポン酢・山椒・茗荷、りんごの皮のレモン煮、チョレギサラダ（海苔・カニカマ・胡瓜・レタス）・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ。自家製あん肝・ポン酢・山椒。後から、茗荷も掛けました。2025年10月27日XML あんこうの肝を見かけ、食べてみたかったので買ってしまった。ネットで調べたら、あん肝が家で作れるというので、挑戦してみました。りんごの皮のレモン煮は一口だけですが、他を食べ過ぎてしまったので、胃薬も飲みました。2025年10月28日XML さっぱりした酸っぱい物しか食べられなくて、りんごの皮・レモン煮を作った。 もちろん、つわりじゃないけど、胃がおかしいのかな。不定愁訴は自律神経失調症かも。胸やけで気持ち悪くなるので、あまり食べたくないけど、食べないと試合は戦えない・・・
2025年10月30日
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卓球には、赤・茶・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、黒の紐靴。紫・黒・黄色のジャンバー、紺のパンツ。
卓球には、赤・茶・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、黒の紐靴。紫・黒・黄色のジャンバー、紺のパンツ。
2025年10月30日
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#卓球 #WTT #チャンピオンズモンペリエ #張本美和 #張本智和 2回戦進出 #篠塚大登 2回戦敗退 #張本智和 #宇田幸矢 1回戦敗退
22:10T1（U-NEXT）男子S-1回戦張本智和WR4 ３－２ 宇田幸矢WR2522:45T1（U-NEXT）女子S-1回戦張本美和WR7 ３－０ ジア ナン・ユアン（フランス）WR2831(金)2:30T1（U-NEXT）男子S-2回戦篠塚大登WR29 ２－３ ダルコ・ヨルジッチ（スロベニア）WR10
2025年10月30日
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ダイエット食事日記３０９１日、小平駅近くの飲食店を調べた。ファミリーマート、高麗卓球ダブルス大会。体調不良で11月のダブルス・団体戦を棄権。整体ブーツ、ベルーナの服到着。
ダイエット食事日記３０９１日、小平駅近くの飲食店を調べた。ファミリーマート、高麗卓球ダブルス大会。更に体調不良になり、ペアに迷惑・心配をおかけしたので、11月のダブルス・団体戦を棄権させてもらった。整体ブーツ、ベルーナの服到着。卓球には、赤・茶・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、黒の紐靴。紫・黒・黄色のジャンバー、紺のパンツ。11/1、ルネ小平へ劇「マクベス」を観に行くのですが、2025/11/1 舞台鑑賞「マクベス」 小学校高学年・中高生向け鑑賞会「マクベス」イエローヘルメッツ 王冠か、奈落か、運命あやつる三姉妹。 大人も子どもも楽しめるイエローヘルメッツのシェイクスピア！１７時開演なので、終わってから夕食を小平駅近くで食べようと思っています。今はあまり体調が良くなく、量は食べられないので、居酒屋などで、おつまみを何種類か食べようかと思ってます。観劇に行く時は、下調べしたお店に食べに行くのも楽しみの一つなのです。体調不良であまり食べられないと楽しみが減るなあ・・・それでも、小平駅近くの飲食店を、Google mapで探しました。電車・バス・歩きで行くので、駅や観劇の場所から近いところがいいのですよね。開演前に余裕があれば、カフェもいいなあ。カフェ ラグラスhttps://maps.app.goo.gl/CkZ4D7kKxQu1fHxZ7?g_st=com.google.maps.preview.copy居酒屋 鮮魚 絆 馬もつhttps://maps.app.goo.gl/e3X1DTaxZcXvAyiUA?g_st=com.google.maps.preview.copy８時間煮込んだ馬もつ煮が柔らかく、ホロホロ食感らしい。焼肉 ホルモン 小平肉流通センターhttps://maps.app.goo.gl/LFMNwyzTFaWssSh88?g_st=com.google.maps.preview.copy合法レバ刺しらしい。橙や 小平南口店https://maps.app.goo.gl/LEhuKmjCyXrAC49Y6?g_st=com.google.maps.preview.copy以前行った観劇・美術館・ランチなどのブログです。良かったら見て下さいね。2025年02月12日XML 劇「教育」（俳優座）を観に行きました。この劇の題の「教育」とは「洗脳」やマインドコントロールなのでは？など、いろいろ考えさせられました。2025年02月12日XML 六本木交差点前のアマンドでランチ。 「観劇で六本木に行く」と夫に言ったら、「六本木のシンボルのアマンドでランチすれば」と言われたので、行ってみました。 お互い、知ってはいても入ったことはなかったので。2025年08月14日XML 劇「ボーイ・オーバーボード～少年が海に落ちたぞ！」（俳優座）を観ました。戦争、男女差別、難民、受け入れ拒否と、 暗いテーマで救いが無いと思いつつ、 ユーモアも少し交えて落ち込み過ぎない。 サッカーの秘訣は、「絶望的と思っても最後まで諦めないこと」と、サッカー少年のジャバルとビビの兄妹が言っていた。六本木のイタリアンSakuraでランチしました。朝ドレサラダ、真鯛のポワレ・ブールブランソース、カッサータ・ディ・ビアンコ、アイスコーヒー。2025年08月14日2025年09月25日XML 劇「#霧ぬけて」（#俳優座）を観ました。「愛は暴力」という火謡子（かよこ）の言葉も乱暴だけど、的確かも。ほんとに愛には様々な形があって、束縛や憎しみまでも生んでしまう。暗いテーマの劇だと覚悟して観にきたが、観た後はそれほど落ち込むことはなく、希望の光が見えてきたことが救いだった。2025年09月25日 XML六本木の中華・珉珉でランチ。週替わりランチBの豚肉細切りとキノコの炒め、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐付き。2025年08月15日XML 劇「名探偵シートン！！」（東京芸術座）を座・高円寺に観に行きました。2025年08月15日 XMLベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。2025年10月20日XML 劇「#朧な処で徐に」（#TOKYOハンバーグ ）を観た。セルフネグレクトは、緩慢な自殺だと思ってしまう。 深刻な社会的テーマではあるけど、ユーモアも交えてるので、笑いもあり、涙もありで、脚本家の大西さんの言う「心の栄養」になりました。2025年10月20日XML 昨日下調べした陸蒸気でランチ。焼魚定食1,300円でカレイのタレにしました。「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」2025年10月20日XML 陸蒸気でランチ後、中野レンガ坂商店街をブラブラ。レトロな六曜舎でコーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 中野レンガ坂商店街の六曜舎。レトロな洋食屋で、コーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 観劇後、中野レンガ坂商店街の青色喫茶Ozでオリジナルモクテルを飲みながら、劇「朧な処で、徐に」の感想を書いてた。観劇ではないけど、丸木美術館を観た後にもランチ。2025年09月28日XML #丸木美術館 の #原爆の図 を観てきました。2025年09月28日XML 丸木美術館の後、焼肉DINING Dでランチ。駐車場は店舗の裏。土日祝だけランチあり。セットメニューは予約のみなのでDiego盛りに。タン・ロース・ホルモンが美味しい。ほうじ茶アイスも。2025年02月12日XML 六本木交差点前のアマンドでランチ。 「観劇で六本木に行く」と夫に言ったら、「六本木のシンボルのアマンドでランチすれば」と言われたので、行ってみました。 お互い、知ってはいても入ったことはなかったので。六本木のイタリアンSakuraでランチしました。朝ドレサラダ、真鯛のポワレ・ブールブランソース、カッサータ・ディ・ビアンコ、アイスコーヒー。2025年08月14日2025年09月25日 XML六本木の中華・珉珉でランチ。週替わりランチBの豚肉細切りとキノコの炒め、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐付き。2025年08月15日 XMLベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。2025年10月20日XML 昨日下調べした陸蒸気でランチ。焼魚定食1,300円でカレイのタレにしました。「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」2025年10月20日XML 陸蒸気でランチ後、中野レンガ坂商店街をブラブラ。レトロな六曜舎でコーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 中野レンガ坂商店街の六曜舎。レトロな洋食屋で、コーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 観劇後、中野レンガ坂商店街の青色喫茶Ozでオリジナルモクテルを飲みながら、劇「朧な処で、徐に」の感想を書いてた。観劇ではないけど、丸木美術館を観た後にもランチ。2025年09月28日XML 丸木美術館の後、焼肉DINING Dでランチ。駐車場は店舗の裏。土日祝だけランチあり。セットメニューは予約のみなのでDiego盛りに。タン・ロース・ホルモンが美味しい。ほうじ茶アイスも。朝食は、マロン＆マロンパン、自家製あん肝・ポン酢・山椒・茗荷、りんごの皮のレモン煮、チョレギサラダ（海苔・カニカマ・胡瓜・レタス）・ごま油＆ガーリックドレッシング、カフェオレ。自家製あん肝・ポン酢・山椒。後から、茗荷も掛けました。2025年10月27日XML あんこうの肝を見かけ、食べてみたかったので買ってしまった。ネットで調べたら、あん肝が家で作れるというので、挑戦してみました。りんごの皮のレモン煮は一口だけですが、他を食べ過ぎてしまったので、胃薬も飲みました。2025年10月28日XML さっぱりした酸っぱい物しか食べられなくて、りんごの皮・レモン煮を作った。 もちろん、つわりじゃないけど、胃がおかしいのかな。不定愁訴は自律神経失調症かも。胸やけで気持ち悪くなるので、あまり食べたくないけど、食べないと試合は戦えない・・・試合中、昼食も胸やけで食べられるかわからないので、先日買っておいたQ＆P KOWA αチャージゼリーも持参。疲労回復＆栄養補給らしいが、ドリンク剤みたいな感じ？ 体調不良に効くかな・・・昼食は巻きずし２個しか食べられなかったので、やはりこれを飲みました。あまり効かなかったけど。試合の行きがけに、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。いつもはおにぎりや、サンドイッチを買うのだけど、さっぱりしたものが食べたいと、巻きずしにしてみました。ツナサラダ巻とカニカマコーン巻。割と高いｗそれでも、昼食には、２個しか食べられなかった。帰宅後。もう１個食べ、後は夫に食べてもらった。おやつも、健康のど飴・梅と、むっち実GUMMYオレンジ味を買った。でも、グミ１個食べただけ・・・前からリュックに入れておいた、不二家のミルキーは２個くらい食べましたが。高麗ダブルス大会にＦさんと参加。予選リーグＡ４ブロック１勝３敗相対勝ちで４位2-1,1-2,0-2,0-2順位別４位リーグ戦１勝３敗三つ巴2位で４位フルゲーム2回負け。3-1,2-3,2-3,0-3体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とFさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、無理に試合出なくてもいいよ、というようなことを言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのKSさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも練習試合会も休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。予選リーグＡ４ブロック１勝３敗相対勝ちで４位2-1,1-2,0-2,0-2０－２ Kさん・Iさん（スマッシュ卓球）横目の表ペン・サウスポー裏ペン ３位10-127-11愛卓かムーミンで対戦したことがあるとFさんが言うIさん。iPhoneのメモの検索では出てこなかったがｗそれなのにサウスポーに２ゲーム途中まで気づかず、バックに返球して打たれしまった。打たれてから、バックなのになんで？とよく見たら、サウスポーだった。Ｆさんはもちろんわかっていたらしい。これからは教えてもらわないとダメかも。なんて自分でちゃんと見ないとダメなんですよね。シングルスは１人なんだし。Ｋさんがバックに出し、返球がクロスでバックに来るようにしてるらしい。ストレートは短いから難しいものね。Ｉさんも、Ｋさんも横回転サーブを出してくる。Ｋさんの表も横目で、横回転など回転がかかるらしい。試合後からＩさんが、倉林さんのサーブは表で回転かからないから、ナックルなんじゃないの？と言ったら、表でも回転かかるラバーがあると言ってた。横目だと回転かかるのですよね。縦目でも縦方向に擦ればかかるらしいが、難しいからなあ。０－２ Ｋさん・Ｍさん（一球会）粒裏・表裏 １位9-115-11Ｋさんとは以前やったのか、見たことがあった。やはり対戦したことはあったらしい。iPhoneのメモを検索しても出てこないが。粒で飛んでこない。Ｍさんはカットマンなのか、バックのサイドを切っても拾って、カットで返球してくる。スマッシュ打たれた時のＦさんのカウンターが鋭く決まり、凄かった！１ゲームはジュースにしたかった。3ゲームマッチなので、あっという間に終わってしまった。後１ゲームあるかと勘違いしてしまった。２－１ ＯＡさん・ＯＫさん（CFT）裏裏・粒裏 ５位4-1111-512-10フルゲームジュースで勝ち切れて良かった。この予選リーグでお互い唯一の女子ペア対戦。ＯＫさんの粒が止まる。ＯＡさんの球はバンバン打ち込んでましたね。ＯＡさんの下切れサーブはネットミスしてたけど。Ｆさんのロングサーブなどがよく決まっていた。特に粒のＯＫさんへのナックルロングサーブ。私も同様のサーブを出したのになあ。ナックルではないのかな？横下・横上・ショートサーブは、ＯＡさんにはまだ効いた。先日のGGクラブのダブルス大会で、対戦したり、組んだりしたから、サーブの手の内がバレたかなと思ったのですが。 （Ｕさん・私 １－３ Ｊさん・ＯＡさん7-1111-85-118-11横下・横上サーブが最初は少し効いたけど、後はそれほど効かなかった。Ｊさんが突っついてもネットミスしなくなってきた。ドライブでネットを越えてくる。たまにオーバーしてくれることもあるけど。ＯＡさんも左右に振ってもよく拾うし、回転かけて打ってくる。 ２－３ ＯＡさん・ＯＫさん 裏裏・粒裏 １位8-1113-1111-77-1110-12フルゲームジュースで逆転負けしてしまった。OAさんのバックスマッシュが鋭い。OKさんの粒が止まる。横上サーブが割と決まった。）１－２ Ｏさん・Ｕさん（日高卓球クラブ）裏ペンテナジー・裏裏 ２位7-1111-81-11バックにレシーブしてたからドライブで打たれてしまう。フォアにレシーブしても打たれたが。Ｕさんも打ってくる。サーブが少し効いたが、後から慣れられた。 （２－１ Ｕさん・Ｏさん 裏裏キョウヒョウ・粒表10-1111-1011-910-10からの１点勝負は１勝１敗。フルゲームは6-6からですが、なんとか勝ち切れて良かった。以前はスト負けだったから、リベンジ出来ましたね。Ｕさんがキョウヒョウで下切りも切れてるし、打つと鋭い。ミドルに打たれて取れなかった。Ｏさんの粒だったからなのか、スマッシュしたら、ネットミスし、次は上げたらオーバーしてしまった。最後Ｆさんがスマッシュで決めてくれて助かりました。いつもありがとうございます。）順位別４位リーグ戦１勝３敗三つ巴2位で４位フルゲーム2回負け。3-1,2-3,2-3,0-3体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とＦさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、無理に試合出なくてもいいよ、というようなことを言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのＫＳさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも東久留米の練習試合会を休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。３－１ Ｙさん・Ｏさん 裏裏・裏裏 ３位11-711-911-1313-12最後のジュースの時、ショートサーブを出したら、ストップされ、Ｙさんに「サーブを読んでた」と言われてしまった。横回転サーブを出す人なので、横下・横上サーブが効かないから、ショートサーブを出したんだけど。その前のショートサーブにはネットミスしてくれたのにね。ジュース取り切れなかったら、フルゲームになるところだったので、取り切れて良かった。Ｆさんがジュースでサーブの前に間を取ってくれたので、私も息切れが少し収まって助かった。この試合前に頭痛もしたから、鎮痛剤も飲んでいた。息切れ・胸焼け・頭痛と満身創痍だけど、なんとか勝ち切れて良かった。フルゲームになってたら、勝てたかどうかわからない。２－３ Ｉさん・Ｋさん（智光山クラブ）表裏・表裏 ５位11-913-128-112-1110-12３ゲームのジュースで勝ち切りたかった。５ゲームもジュース勝ち切りたかった。最後の力を振り絞って打ったのにオーバーしたりしてしまったりした。プッシュもネットミスしたりと力が足りない。ジュースも取り切れず、逆転負けしてしまった。息切れ、胸焼け、ふらつきで、倒れそうだった。Ｆさんが打ってくれてたのに申し訳ない。横上・横下・ショートサーブも効いたが、後から打たれたりした。ショートサーブの３球目の方がＦさんも打ちやすいかと出したがＩさんのレシーブが、フォアのサイドを切ってきた。横下のショートサーブにネットミスしてくれた時もあったが、短くと思うとネットでサーブミスした時もあった。Ｋさんもドライブみたいに打ってくる。（２－３ Ｋさん・Ｉさん 智光山クラブ 表表・表裏 ４位11-811-312-138-116-112-0からジュース負けで逆転負けしてしまった。Ｋさんが打ってくる。最初は２人共サーブも効いていたが、慣れられた。エッジで入ってジュース取られてから、流れが変わってしまった。Ｓさん・私 ３－１ Ｋさん・Ｍさん11-614-129-1114-12３－１ Ｋさん）０－３ Ｆさん・ＮＪさん（日高卓球クラブ）裏裏・裏裏 ２位11-139-115-11ＮＪさんが下切りやナックルにネットミスしてくれた。横下・横上・ショートサーブも割と効いた。Ｆさんのアップサーブや横回転サーブが難しい。横回転サーブを横にレシーブすると、ＮＪさんがミスしてくれた。ジュースや９点の時は取り切りたかったなあ。（０－３ ＮＪさん・ＡＲさん）２－３ Ｉさん・Ｕさん（智光山クラブ）裏裏・表表 １位9-116-1111-911-86-11フルゲーム２試合負けてしまった。勝ち切って終わりたかったけど、まずはなんとか最後まで棄権せずに続けられて良かった。Ｆさんが「棄権してもいいよ」と言ってくれたけど、最後の試合だったから、力を振り絞ってやりました。前の試合のフルゲームの最後の方が辛かった。やはり1試合分休めて良かった。なぜか私にはロビング来なかったが、ロビング風に浮いた球はなんとか対応できた。一度は打てましたね。Ｕさんが表表で打ってくる。入らない時もあるが。Ｉさんのドライブは避けたくなるほど強力。アップサーブも上手く、浮いたするとＵさんが３球目を打ってくる。私も、なんとか入れても、やはり３球目打たれてしまった・・・（２－０ Ｕさん３－１ Ｉさん・Ｎさん 裏裏・裏裏 ６位11-36-1111-811-8Ｉさんのドライブがすごい。でもつっつきに引っかかってくれた。Ｎさんには２人のサーブが効いた。）参加賞のお茶のペットボトル。体調不良が更に悪くなり、ダブルスペアに迷惑・心配をおかけしたので、卓球の試合を４回、東久留米の練習試合会を１回キャンセルしました。体調を戻すのが先決ですよね🥹ダブルスの試合が２回、２ダブルスの団体戦が２回です。シングルスは、様子を見て、直前に棄権しても、ペアには迷惑かけないのでいいかな。（高麗タブ留守大会で、体調が更に悪くなり「見てても辛いから、棄権してもいいよ」とFさんに言われたが、最後までやった。でも、審判やってもらったり、足引っ張り、迷惑かけっぱなしだった。帰宅後、お詫びのLINEしたら、「無理に試合出なくてもいいよ」と言ってくれたので、11月のダブルスの試合２回キャンセルさせてもらった。ペアを探してくれるそう。混合ペアのKSさんにも、２ダブルスの団体戦２回キャンセルさせてもらった。他にも練習試合会も休ませてもらった。卓球よりまずは健康第一だよね。）11/16の２ミックスダブルス団体戦の概要です。先日注文した整体ブーツが届きました。2025年10月29日XML ameplaの整体ブーツをネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？ 腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、 足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？またポイントが上手くて取得できない・・・思ったより、合皮が柔らかくなく、足首が締まってるので、ちょっとキツイかな。でも、サイズはＬＬを注文したから、足の先には少し余裕がある。パンツをブーツの中に入れるのは無理かな。厚手のタイツの上に履く感じですね。真冬には寒いかもしれない。その時は、前から持ってるムートンブーツかな。まあ、返品は面倒だし、今から履く分にはいいよね。撥水加工になってないみたいので、イオンの靴屋で撥水加工してもらおうかな。2025年09月26日XML イオンスタイル内の靴屋グリーンボックスで、手を使わずサッと履けるすぐスポ・黒の靴紐を買い、撥水加工してもらった。わざわざ行くのも面倒なので、１１月４日がエステでイオンに行くから、そのついでにしてもらおう。一緒に入っていたパンフレット。整体ブーツには、他の種類もあったのですねｗまあ、ワンピースと一緒に履きたいと思ってたから、これがお洒落でいいかな。冊子には、５ｃｍ、２ｃｍヒールもあった。まあ３ｃｍヒールがちょうどいいかも。スペシャルクーポンをプレゼント。ＱＲコードで飛んだら、また以前のクーポンでしたがｗベル―ナの服も届きました。昨日、後から注文したニットワンピースの方が、先に届いたけどねｗ2025年10月29日XML ベルーナの服も届きました。 後から注文したケーブル柄ロング丈ニットワンピース・ピンクベージュのMです。2025年10月27日XML ベルーナのカタログを見て、スマホで９時５０分に注文。秋物大放出SALEが１０／２７の１０時までだったのですね。アプリを初めてご利用の方は1,000円OFFクーポンがもらえるのアプリインストールしたがなかなかゲットできない。やっと出来たらまた注文してしまった。４点来ました。本命のベロア素材バックリボンワンピースは、１２月９日前後お届け予定。なめらかマシュマロストレッチパンツ６３丈。ワインブラウン・L。確かに履きやすいｗ ゴムだけど、一応ボタンやベルト通しが付いてるので、様になりますね。明日、ベルト通しがあるようなパンツを穿いてきてと言われてるので、これでもいいかな。２４時間着用の心電図の機器を取り付けに埼玉石心会病院へ行くのです。2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。その後、卓球の練習に行って、卓球中の心電図を取る予定です。安静時の心電図は異状ないので。写真によって、色合いが違うなあ。上の写真の方が実物に近いです。明日、穿いていこうかと思ってた青のパンツ。これは普通の布帛のファスナー付きのパンツなので、履きにくいｗちょっと違った私ニットチェニックワンピ。重ね着風フリル衿プルオーバー。これでいいかな。薄手は今の内しか着られないものね。寒くなってきたら、インナーとしても使えますが。なめらかテンセル（TM）繊維プルオーバー。これもインナーかな。昨日、ヨシケイの材料で夕食を作る時に、レシピブックで見た明日のメニュー。2025年10月29日XML 夕食は、もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯風、チョレギサラダ、柿。体調不良で食べられない私には薬膳みたいで栄養補給になりましたね。 手羽先好きだから骨までしゃぶりました。夫は手が汚れると言って食べたがらないので、もらいました。「明日は、丸ごとピーマンの豚肉巻きをヨシケイに注文してます。味の素（株）「捨てたもんじゃない！™️」プロジェクトとのコラボメニューなのですね。味の素に、若い頃勤務してたから、なんか嬉しい。」今日、「作り方変更のご案内」が入っていました。ピーマン丸ごとでは、穴を開けてもレンジで破裂してしまうので、半分に切って下さいとのこと。写真に撮った時のインパクトは弱いけど、半分に切ってもヘタや種を丸ごと食べることには変わりない。ラップしてレンチンで蒸しました。元々は、ピーマン１個に対し、薄切り肉２枚だったのですが、ピーマン半分に、１枚になったので、巻きやすかった。食べやすくもある。かえって良かったかも。ヘタが見えるのも新鮮ｗ 夫はピーマンの肉詰めじゃないのか、と言ってたけど、この方が簡単ですよね。肉詰めは手が掛かるし、中身が外れてしまったりするからねｗ夕食は、丸ごとピーマンの豚肉巻ならぬ半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース、彩野菜（玉ねぎ・人参・小松菜・コーン）のコンソメスープ、トマト・サニーレタス、ツナサラダ巻・カニカマコーン巻、梨。まだ体調不良なのですが、半分ピーマンの豚肉巻・バルサミコソース３個と、梨だけは食べられました。
2025年10月30日
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11/1ルネ小平へ劇「マクベス」を観に行くのですが、 １７時開演なので、終わってから夕食を小平駅近くで食べようと思っています。Google mapで調べてみました。
11/1、ルネ小平へ劇「マクベス」を観に行くのですが、2025/11/1 舞台鑑賞「マクベス」 小学校高学年・中高生向け鑑賞会「マクベス」イエローヘルメッツ 王冠か、奈落か、運命あやつる三姉妹。 大人も子どもも楽しめるイエローヘルメッツのシェイクスピア！１７時開演なので、終わってから夕食を小平駅近くで食べようと思っています。今はあまり体調が良くなく、量は食べられないので、居酒屋などで、おつまみを何種類か食べようかと思ってます。観劇に行く時は、下調べしたお店に食べに行くのも楽しみの一つなのです。体調不良であまり食べられないと楽しみが減るなあ・・・それでも、小平駅近くの飲食店を、Google mapで探しました。電車・バス・歩きで行くので、駅や観劇の場所から近いところがいいのですよね。開演前に余裕があれば、カフェもいいなあ。カフェ ラグラスhttps://maps.app.goo.gl/CkZ4D7kKxQu1fHxZ7?g_st=com.google.maps.preview.copy居酒屋 鮮魚 絆 馬もつhttps://maps.app.goo.gl/e3X1DTaxZcXvAyiUA?g_st=com.google.maps.preview.copy８時間煮込んだ馬もつ煮が柔らかく、ホロホロ食感らしい。焼肉 ホルモン 小平肉流通センターhttps://maps.app.goo.gl/LFMNwyzTFaWssSh88?g_st=com.google.maps.preview.copy合法レバ刺しらしい。橙や 小平南口店https://maps.app.goo.gl/LEhuKmjCyXrAC49Y6?g_st=com.google.maps.preview.copy以前行った観劇・美術館・ランチなどのブログです。良かったら見て下さいね。2025年02月12日XML 劇「教育」（俳優座）を観に行きました。この劇の題の「教育」とは「洗脳」やマインドコントロールなのでは？など、いろいろ考えさせられました。2025年02月12日XML 六本木交差点前のアマンドでランチ。 「観劇で六本木に行く」と夫に言ったら、「六本木のシンボルのアマンドでランチすれば」と言われたので、行ってみました。 お互い、知ってはいても入ったことはなかったので。2025年08月14日XML 劇「ボーイ・オーバーボード～少年が海に落ちたぞ！」（俳優座）を観ました。戦争、男女差別、難民、受け入れ拒否と、 暗いテーマで救いが無いと思いつつ、 ユーモアも少し交えて落ち込み過ぎない。 サッカーの秘訣は、「絶望的と思っても最後まで諦めないこと」と、サッカー少年のジャバルとビビの兄妹が言っていた。六本木のイタリアンSakuraでランチしました。朝ドレサラダ、真鯛のポワレ・ブールブランソース、カッサータ・ディ・ビアンコ、アイスコーヒー。2025年08月14日2025年09月25日XML 劇「#霧ぬけて」（#俳優座）を観ました。「愛は暴力」という火謡子（かよこ）の言葉も乱暴だけど、的確かも。ほんとに愛には様々な形があって、束縛や憎しみまでも生んでしまう。暗いテーマの劇だと覚悟して観にきたが、観た後はそれほど落ち込むことはなく、希望の光が見えてきたことが救いだった。2025年09月25日 XML六本木の中華・珉珉でランチ。週替わりランチBの豚肉細切りとキノコの炒め、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐付き。2025年08月15日XML 劇「名探偵シートン！！」（東京芸術座）を座・高円寺に観に行きました。2025年08月15日 XMLベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。2025年10月20日XML 劇「#朧な処で徐に」（#TOKYOハンバーグ ）を観た。セルフネグレクトは、緩慢な自殺だと思ってしまう。 深刻な社会的テーマではあるけど、ユーモアも交えてるので、笑いもあり、涙もありで、脚本家の大西さんの言う「心の栄養」になりました。2025年10月20日XML 昨日下調べした陸蒸気でランチ。焼魚定食1,300円でカレイのタレにしました。「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」2025年10月20日XML 陸蒸気でランチ後、中野レンガ坂商店街をブラブラ。レトロな六曜舎でコーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 中野レンガ坂商店街の六曜舎。レトロな洋食屋で、コーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 観劇後、中野レンガ坂商店街の青色喫茶Ozでオリジナルモクテルを飲みながら、劇「朧な処で、徐に」の感想を書いてた。観劇ではないけど、丸木美術館を観た後にもランチ。2025年09月28日XML #丸木美術館 の #原爆の図 を観てきました。2025年09月28日XML 丸木美術館の後、焼肉DINING Dでランチ。駐車場は店舗の裏。土日祝だけランチあり。セットメニューは予約のみなのでDiego盛りに。タン・ロース・ホルモンが美味しい。ほうじ茶アイスも。2025年02月12日XML 六本木交差点前のアマンドでランチ。 「観劇で六本木に行く」と夫に言ったら、「六本木のシンボルのアマンドでランチすれば」と言われたので、行ってみました。 お互い、知ってはいても入ったことはなかったので。 六本木のイタリアンSakuraでランチしました。朝ドレサラダ、真鯛のポワレ・ブールブランソース、カッサータ・ディ・ビアンコ、アイスコーヒー。2025年08月14日 2025年09月25日 XML六本木の中華・珉珉でランチ。週替わりランチBの豚肉細切りとキノコの炒め、ライス、スープ、サラダ、杏仁豆腐付き。 2025年08月15日 XMLベトナム料理チョップスティック高円寺でランチ。牛すじトマト生米麺・越南鶏飯・はす花茶。ベトナムサンドイッチのバインミーもテイクアウトして夕食に食べた。2025年10月20日XML 昨日下調べした陸蒸気でランチ。焼魚定食1,300円でカレイのタレにしました。「青森・津軽を思わせる佇まい。囲炉裏を囲んで、銘酒を酌み交わし、旬の魚を食す。」2025年10月20日XML 陸蒸気でランチ後、中野レンガ坂商店街をブラブラ。レトロな六曜舎でコーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 中野レンガ坂商店街の六曜舎。レトロな洋食屋で、コーヒーフロート飲み、劇開演までの時間つぶし。2025年10月20日XML 観劇後、中野レンガ坂商店街の青色喫茶Ozでオリジナルモクテルを飲みながら、劇「朧な処で、徐に」の感想を書いてた。観劇ではないけど、丸木美術館を観た後にもランチ。2025年09月28日XML 丸木美術館の後、焼肉DINING Dでランチ。駐車場は店舗の裏。土日祝だけランチあり。セットメニューは予約のみなのでDiego盛りに。タン・ロース・ホルモンが美味しい。ほうじ茶アイスも。
2025年10月30日
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夕食は、もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯風、チョレギサラダ、柿。体調不良で食べられない私には薬膳みたいで栄養補給になりましたね。 手羽先好きだから骨までしゃぶりました。夫は手が汚れると言って食べたがらないので、もらいました。
夕食は、もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯（サムゲタン）風煮込み（鶏手羽先・蒸しもち麦・大根・白菜・太葱・生姜・にんにく・鶏ガラ・めんつゆ・胡椒・細ネギ）、チョレギサラダ（海苔・カニカマ・胡瓜・レタス）、柿。体調不良で食べられない私には薬膳みたいで栄養補給になりましたね。生姜・にんにくは、足してたっぷり入れました。手羽先好きだから骨までしゃぶりました。夫は手が汚れると言って食べたがらないので、もらいました。鶏はダシだと言ってましたねｗ 参鶏湯風は、みんな食べられました。サラダは朝食用に残した。もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯（サムゲタン）風煮込み（鶏手羽先・蒸しもち麦・大根・白菜・太葱・生姜・にんにく・鶏ガラ・めんつゆ・胡椒・細ネギ）。ヨシケイのレシピ。手羽先は、しゃぶるほど。軟骨まで食べました。ケンタッキーでも、軟骨まで食べてます。明日は、丸ごとピーマンの豚肉巻きをヨシケイに注文してます。味の素（株）「捨てたもんじゃない！™️」プロジェクトとのコラボメニューなのですね。味の素に、若い頃勤務してたから、なんか嬉しい。体重は、夕食後・入浴前５５.７kg。２日前から０.２kg減った。体脂肪率は、３３.７%。入浴後、変わらず。３１.８%。
2025年10月29日
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夜中に買った整体ブーツのameplaのLINEで着たまま動けるポンチョ毛布の案内が来て買ってしまった。せっかく整体ブーツで貰った５００ポイントを使用せずに買ってしまった
LINE見てたら、夜中に買った整体ブーツのameplaのLINEで、2025年10月29日XML ameplaの整体ブーツをネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？ 腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、 足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？またポイントが上手くて取得できない・・・ 着たまま動けるポンチョ毛布の案内が来てた。つい、暖かさに弱い私はまた買ってしまいました・・・でも、せっかく整体ブーツで貰った５００ポイントを使用せずに買ってしまった・・・Amazonアカウントで支払ったのですが、一瞬で決済だったから、ポイント使えませんでしたね。チーズポンチョ
2025年10月29日
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ベルーナの服も届きました。 後から注文したケーブル柄ロング丈ニットワンピース・ピンクベージュのMです。
ベルーナの服も届きました。2025年10月27日XML ベルーナのカタログを見て、スマホで９時５０分に注文。秋物大放出SALEが１０／２７の１０時までだったのですね。アプリを初めてご利用の方は1,000円OFFクーポンがもらえるのアプリインストールしたがなかなかゲットできない。やっと出来たらまた注文してしまった。後から注文したケーブル柄ロング丈ニットワンピース・ピンクベージュのMです。ケーブル柄ロング丈ニットワンピースなぜか、水色っぽく見えますね。ピンクベージュって、微妙な色合いですねｗレビューで大き目と書いてあったので、LではなくMにしましたが、ちょうどいいかも。今、体調不良で食べられないので、少し痩せてきてるのですよねｗ
2025年10月29日
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フェリシモのミニ手帳A6が、旅行バッグのおまけに付いてきた。３種類の中から選んだ。可愛いけど、スマホの手帳アプリを使用してるから、この頃手帳は使わない。 そう言ってたら、手帳を毎年買ってる夫が、もらって使うと言う。女性用だけどいいらしいｗ
フェリシモのミニ手帳A6が、旅行バッグのおまけに付いてきました。３種類の中から選んだのです。手帳プレゼントキャンペーンA６サイズのミニ手帳。可愛いけど、スマホの手帳アプリを使用してるから、この頃手帳は使わない。そう言ってたら、手帳を毎年買ってる夫が、もらって使うと言う。女性用だけどいいらしいｗ手帳文具。手帳３タイプ。私がもらったA6サイズのミニ手帳。A5サイズの手帳。使い方を、夫に渡しました。こんなの分かるよと言ってましたがｗB6サイズのノート。
2025年10月29日
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ヘェリシモの旅行バッグ・手帳が届きました。福井旅行に間に合いましたね。ラミプリュス きれいめ上品 ガバッと開いて一目瞭然！ 180度オープン部屋が便利なトラベルボストンバッグ
ヘェリシモの旅行バッグ・手帳が届きました。福井旅行に間に合いましたね。2025年10月28日XML 最終的に、福井旅行で行く予定のところです。夫の計画に、私の希望の３箇所（太字）を入れました。 felissimoの通販で旅行バッグを買ってしまった。 ラミプリュス きれいめ上品 ガバッと開いて一目瞭然！ 180度オープン部屋が便利なトラベルボストンバッグ ガバッっと開くのに弱いなあｗ2025年10月21日ラミプリュス きれいめ上品 ガバッと開いて一目瞭然！ 180度オープン部屋が便利なトラベルボストンバッグ底鋲付き。撥水加工。ショルダーにもなる。ショルダーベルトを付けました。小物が迷子にならない中が見えるメッシュポケット。見えないと無いものと思ってしまう私にはいいかな。背面は１８０度開くから、スーツケース感覚で収納OK。フェリシモの手帳がおまけに付いてきました。A６サイズのミニ手帳。可愛いけど、スマホの手帳アプリを使用してるから、この頃手帳は使わない。そう言ってたら、手帳を毎年買ってる夫が、もらって使うと言う。女性用だけどいいらしいｗ手帳文具。手帳３タイプ。私がもらったA6サイズのミニ手帳。A5サイズの手帳。使い方を、夫に渡しました。こんなの分かるよと言ってましたがｗB6サイズのノート。
2025年10月29日
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うちの花。スプレー菊、秋明菊、ベロニカ、タイム、マム、金魚草、プリムラ、ビオラ、よく咲くスミレ、白妙菊、シルバーレース、ゴールドクレスト、チェッカーベリー
帰宅後、花の水遣りし、撮影。日が落ちて暗くなってきてしまった。スプレー菊。秋明菊。松葉菊。ハンギングスタンドに、ベロニカ・ウォーターペリーブルー、クリーピングタイムなどの寄せ植えのハンギングバスケットを掛けました。前のポーチュラカはもう終わってしまったしね。ジジガーデンマム・ダークピンク。ピンク・白のバイカラーの金魚草、プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ、ビオラ。いろんなカラーリーフを挿し芽してみたけど、根付くかな？よく咲くスミレ・ソーダ。超大輪金魚草（白、ピンク）、白妙菊、シルバーレース。ゴールドクレスト、チェッカーベリー。塀の上。ダリア・マキシ。スィートアリッサム・パステル。オステオスペルマム。原種シクラメン・コウム・シルバープリンス。エキナセアなど。「夕焼けが綺麗ですね」 花の写真を撮ってたら、お隣さんにそう言われたので、思わず空を見上げ、「そうですね」と言って撮ってしまいましたｗ初恋草・ミチコブルーハイランド。ガーデンシクラメン。ストック。ユリオプスデージー。ポーチュラカ。コルジリネ・レッドスター、タピアン。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。ニチニチソウ。数珠珊瑚。シリウス。ニチニチソウ。八重パンジー。カルーナ・ブルガリス、カクテルマム・クリスタル・パープル。宿根ネメシア・アレンジシリーズ。赤葉千日紅・レッドフラッシュ。ルリマツリ。紫カタバミ。ユーフォルビア・ピンクフロスト。ポーチュラカ。ステラ。１００均のソーラーランプ。ステンドグラスみたいで好きなのですが、すぐに電池が切れるですよねｗペチュニア・ハッピーシャワー。額縁プランター。よく咲くスミレ・ソーダ、オレガノ・ケントビューティー。ハンギングバスケット。左から、ビオラ、赤葉千日紅・レッドフラッシュ、アルテルナンテラ・ポリゲンス、撫子、ストック。裏から撮影。玄関の軒下。撫子、霞草。球根ベゴニア。ジニア。アンゲロニア、ニチニチソウ。白粉花。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。
2025年10月29日
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#卓球 #愛卓 友の会大会にＫＳさんと参加。2組 ３勝２敗で３位 3-0,3-0,3-2,1-3,0-3 息切れや胸焼けなど体調不良の割には、フルゲームやジュース取り切れたりした。
愛卓友の会大会にＫＳさんと参加。2組 ３勝２敗で３位3-0,3-0,3-2,1-3,0-3息切れや胸焼けなど体調不良の割には、フルゲームやジュース取り切れたりした。かえって力が入り過ぎず、抜けていいのかも。またKSさんが審判を一人でやってくれたので助かりました。ありがとうございます。Jさんに来月の愛卓のペアを頼まれたけど、体調に自信ないし、試合が３連チャンになってしまうので、申し訳ないけどお断りました。KSさんにもそうお伝えし、来月の愛卓はお休みしますね。０－３ MKさん・IHさん（粒裏・表裏）２位7-117-117-11２人共打ってくる。IHさんの横上サーブに横でレシーブし、MKさんがネットミスしてくれたりした。横上・横下・ショートサーブが割と効いた。横上よりナックルのショートサーブの方が浮いてKSさんも３球目が打ちやすいらしく、決めてくれた。やはり横上は横回転が残ってるから打ちにくいのかな。女子ダブルスペアのFさんも同じような感じ。MKさんはサイドに切ってもまた、走ってサイドに打ってくる。打ち込まれると抜かれたり、当たっても角や指に当たったりしてオーバーしてしまう。ドライブという感じではなく、速いのでスマッシュなのか？ スピードドライブなのかも。（１－３ MKさん・IHさん 裏裏・裏裏 ２位11-52-119-115-11２人共打ってくる。IHさんの横上サーブが上がってしまう。最初、サーブが効いたが慣れられた。）３－０ YTさん・YYさん 表裏・裏裏 ４位13-1111-311-6ジュース取り切れて良かった。横上・横下・ショートサーブが割と効いた。（０－３ YYさん・Hさん 裏裏、表裏 ２位YYさんのドライブが速くて鋭い。下切りのショートサーブ出してもフリックが上手い。横下サーブはあまり効かない。）３－０ HMさん・FMさん 裏ペン・裏ペン ６位11-411-813-11最後のジュース取り切れて良かった。最後の試合で早く終わらせたかったから。お互いアップサーブからの３球目を打ってくる。HMさんのアップサーブのレシーブを浮かせないようと思うのだが、フォアに返球するとFMさんに打たれしまう。無理にバックにレシーブするとミスしたりするから困った。（３－１ HMさん・FMさん 裏・裏11-1311-711-712-10最後のジュースは勝ちきれて良かった。今日はみんなギリギリだなあ。HMさんのアップサーブの３球目をFMさんが打ってくる。私もKSさんのアップサーブの３球目を打たないとね。）３－２ MKさん・SYさん 裏裏・表裏 ５位2-1110-1211-511-711-70-2から逆転勝ちできて良かった。また体調不良だから0-3で早く終わらないかななんて思ったりもしたけど、2-2になったら、欲もやる気も出てきた。MKさんにはフォアで打たれてしまう。そう思って、バックにやっても回り込まれるのか打たれたりする。SYさんはバックが弱いらしく、バックに返球するとミスしてくれた。横下サーブは打たれてしまったので、横上・ナックルショートサーブを主に出した。割と決まって良かった。KSさんのアップサーブの３球目も割と打てた。ラリーが続くと走り回って辛いから、早く決めたい。大きく振ると体力を使ってしまうが。バックプッシュの方がいいかな。MKさんがサーブを出すのにやりにくい感じがする。以前イップス（サーブ病）と言ってとが、前より治ったようで良かったですね。私もよくサーブミスするから、他人事ではない。それにしても、とにかくフルゲームで勝てて良かった。（３－１ MKさん・ＳＳさん 裏裏・表裏12-1311-811-712-10ジュース勝ちきれてフルゲームにならなくて良かった。2人共打ってくる。サーブや、アップサーブの３球目が決まった。）１－３ ＨＹさん・ＴＴさん 表裏・粒裏 １位11-65-1111-136-11ＨＹさんの裏フォアでスピードドライブが鋭い。ＴＴさんの粒が止まって飛んでこない。横上・横下・ショートサーブが効かないのでナックルのロングサーブにした。
2025年10月29日
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朝食でお腹いっぱいで胸焼けするので、胃薬も飲んだ。 念の為、昼食用にマロン&マロンパンを試合に持参。結局、時間も食欲も無く、食べなかった。
朝食でお腹いっぱいで胸焼けするので、胃薬も飲んだ。念の為、昼食用にマロン&マロンパンを試合に持参。結局、時間も食欲も無く、食べなかった。
2025年10月29日
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朝食は、昨夜の残り物。昨夜はほとんど食べられなかったから、 朝食に持ち越したが、今朝は割と体調が良くなり、食べられた。２層のプロヴァンス風グラタン、半熟卵・ハム・サニーレタスサラダ、マヨネーズソース、ドレッシング。 それに、ヨーグルト、カフェオレ。
朝食は、昨夜の残り物。昨夜はほとんど食べられなかったから、朝食に持ち越したが、今朝は割と体調が良くなり、食べられた。松本シェフ監修２層のプロヴァンス風グラタン（ペンネ・トマトソース、サーモン・マッシュルーム・ベシャメルソース・クリームソース、ハーブ・チーズ・パン粉）、半熟卵・ハム・サニーレタスサラダ、マヨネーズソース（にんにく・粉チーズ）、ドレッシング。それに、ヨーグルト、カフェオレ。お腹いっぱいで胸焼けするので、胃薬も飲んだ。
2025年10月29日
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ameplaの整体ブーツをネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？ 腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、 足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？またポイントが上手くて取得できない・・・
ameplaの整体ブーツをネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？いつも靴は黒にしてしまうから、たまにはブラウン。なんて、履いてたムートンブーツは茶色だったなあ。サイズはいつもより大き目がいいらしいので、LLにしました。冬は厚手の靴下履くしね。1,000ポイント獲得かと思ったら、５００ポイントしかつかない。Amazonでログインしてから、LINE提携してしまったから、新規登録にはならないのか。いろいろ試してみたけど、無理みたいだなあ。まあ、ベルーナみたいに必死にポイント獲得すると、またそのポイント使用しようと、無理に購入したりするから、ポイント獲得出来なくてもいいかw
2025年10月29日
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卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム上下、黒スパッツ、青・赤・白の靴下、黒紐靴。紫・黒・黄色のジャンバー、紺のパンツ。
卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム上下、黒スパッツ、青・赤・白の靴下、黒紐靴。紫・黒・黄色のジャンバー、紺のパンツ。
2025年10月29日
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ダイエット食事日記３０９０日、整体ブーツ注文、またポイント取得出来ない。愛卓友の会大会。うちの花。ヘェリシモの旅行バッグ・手帳、ベルーナの服到着。ポイント使わずに動けるポンチョ毛布注文。
ダイエット食事日記３０９０日、整体ブーツ注文、またポイント取得出来ない。愛卓友の会大会。うちの花。ヘェリシモの旅行バッグ・手帳、ベルーナの服到着。ポイント使わずに動けるポンチョ毛布注文。卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム上下、黒スパッツ、青・赤・白の靴下、黒紐靴。紫・黒・黄色のジャンバー、紺のパンツ。整体ブーツをネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？いつも靴は黒にしてしまうから、たまにはブラウン。なんて、履いてたムートンブーツは茶色だったなあ。サイズはいつもより大き目がいいらしいので、LLにしました。冬は厚手の靴下履くしね。1,000ポイント獲得かと思ったら、５００ポイントしかつかない。Amazonでログインしてから、LINE提携してしまったから、新規登録にはならないのか。いろいろ試してみたけど、無理みたいだなあ。まあ、ベルーナみたいに必死にポイント獲得すると、またそのポイント使用しようと、無理に購入したりするから、ポイント獲得出来なくてもいいかw朝食は、昨夜の残り物。昨夜はほとんど食べられなかったから、朝食に持ち越したが、今朝は割と体調が良くなり、食べられた。松本シェフ監修２層のプロヴァンス風グラタン（ペンネ・トマトソース、サーモン・マッシュルーム・ベシャメルソース・クリームソース、ハーブ・チーズ・パン粉）、半熟卵・ハム・サニーレタスサラダ、マヨネーズソース（にんにく・粉チーズ）、ドレッシング。それに、ヨーグルト、カフェオレ。お腹いっぱいで胸焼けするので、胃薬も飲んだ。念の為、昼食用にマロン&マロンパンを試合に持参。結局、時間も食欲も無く、食べなかった。愛卓友の会大会にＫＳさんと参加。2組 ３勝２敗で３位3-0,3-0,3-2,1-3,0-3息切れや胸焼けなど体調不良の割には、フルゲームやジュース取り切れたりした。かえって力が入り過ぎず、抜けていいのかも。またKSさんが審判を一人でやってくれたので助かりました。ありがとうございます。Jさんに来月の愛卓のペアを頼まれたけど、体調に自信ないし、試合が３連チャンになってしまうので、申し訳ないけどお断りました。KSさんにもそうお伝えし、来月の愛卓はお休みしますね。０－３ MKさん・IHさん（粒裏・表裏）２位7-117-117-11２人共打ってくる。IHさんの横上サーブに横でレシーブし、MKさんがネットミスしてくれたりした。横上・横下・ショートサーブが割と効いた。横上よりナックルのショートサーブの方が浮いてKSさんも３球目が打ちやすいらしく、決めてくれた。やはり横上は横回転が残ってるから打ちにくいのかな。女子ダブルスペアのFさんも同じような感じ。MKさんはサイドに切ってもまた、走ってサイドに打ってくる。打ち込まれると抜かれたり、当たっても角や指に当たったりしてオーバーしてしまう。ドライブという感じではなく、速いのでスマッシュなのか？ スピードドライブなのかも。（１－３ MKさん・IHさん 裏裏・裏裏 ２位11-52-119-115-11２人共打ってくる。IHさんの横上サーブが上がってしまう。最初、サーブが効いたが慣れられた。）３－０ YTさん・YYさん 表裏・裏裏 ４位13-1111-311-6ジュース取り切れて良かった。横上・横下・ショートサーブが割と効いた。（０－３ YYさん・Hさん 裏裏、表裏 ２位YYさんのドライブが速くて鋭い。下切りのショートサーブ出してもフリックが上手い。横下サーブはあまり効かない。）３－０ HMさん・FMさん 裏ペン・裏ペン ６位11-411-813-11最後のジュース取り切れて良かった。最後の試合で早く終わらせたかったから。お互いアップサーブからの３球目を打ってくる。HMさんのアップサーブのレシーブを浮かせないようと思うのだが、フォアに返球するとFMさんに打たれしまう。無理にバックにレシーブするとミスしたりするから困った。（３－１ HMさん・FMさん 裏・裏11-1311-711-712-10最後のジュースは勝ちきれて良かった。今日はみんなギリギリだなあ。HMさんのアップサーブの３球目をFMさんが打ってくる。私もKSさんのアップサーブの３球目を打たないとね。）３－２ MKさん・SYさん 裏裏・表裏 ５位2-1110-1211-511-711-70-2から逆転勝ちできて良かった。また体調不良だから0-3で早く終わらないかななんて思ったりもしたけど、2-2になったら、欲もやる気も出てきた。MKさんにはフォアで打たれてしまう。そう思って、バックにやっても回り込まれるのか打たれたりする。SYさんはバックが弱いらしく、バックに返球するとミスしてくれた。横下サーブは打たれてしまったので、横上・ナックルショートサーブを主に出した。割と決まって良かった。KSさんのアップサーブの３球目も割と打てた。ラリーが続くと走り回って辛いから、早く決めたい。大きく振ると体力を使ってしまうが。バックプッシュの方がいいかな。MKさんがサーブを出すのにやりにくい感じがする。以前イップス（サーブ病）と言ってとが、前より治ったようで良かったですね。私もよくサーブミスするから、他人事ではない。それにしても、とにかくフルゲームで勝てて良かった。（３－１ MKさん・ＳＳさん 裏裏・表裏12-1311-811-712-10ジュース勝ちきれてフルゲームにならなくて良かった。2人共打ってくる。サーブや、アップサーブの３球目が決まった。）１－３ ＨＹさん・ＴＴさん 表裏・粒裏 １位11-65-1111-136-11ＨＹさんの裏フォアでスピードドライブが鋭い。ＴＴさんの粒が止まって飛んでこない。横上・横下・ショートサーブが効かないのでナックルのロングサーブにした。帰宅後、花の水遣りし、撮影。日が落ちて暗くなってきてしまった。スプレー菊。秋明菊。松葉菊。ハンギングスタンドに、ベロニカ・ウォーターペリーブルー、クリーピングタイムなどの寄せ植えのハンギングバスケットを掛けました。前のポーチュラカはもう終わってしまったしね。ジジガーデンマム・ダークピンク。ピンク・白のバイカラーの金魚草、プリムラマラコイデス・うぐいすシリーズ、ビオラ。いろんなカラーリーフを挿し芽してみたけど、根付くかな？よく咲くスミレ・ソーダ。超大輪金魚草（白、ピンク）、白妙菊、シルバーレース。ゴールドクレスト、チェッカーベリー。塀の上。ダリア・マキシ。スィートアリッサム・パステル。オステオスペルマム。原種シクラメン・コウム・シルバープリンス。エキナセアなど。「夕焼けが綺麗ですね」 花の写真を撮ってたら、お隣さんにそう言われたので、思わず空を見上げ、「そうですね」と言って撮ってしまいましたｗ初恋草・ミチコブルーハイランド。ガーデンシクラメン。ストック。ユリオプスデージー。ポーチュラカ。コルジリネ・レッドスター、タピアン。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。ニチニチソウ。数珠珊瑚。シリウス。ニチニチソウ。八重パンジー。カルーナ・ブルガリス、カクテルマム・クリスタル・パープル。宿根ネメシア・アレンジシリーズ。赤葉千日紅・レッドフラッシュ。ルリマツリ。紫カタバミ。ユーフォルビア・ピンクフロスト。ポーチュラカ。ステラ。１００均のソーラーランプ。ステンドグラスみたいで好きなのですが、すぐに電池が切れるですよねｗペチュニア・ハッピーシャワー。額縁プランター。よく咲くスミレ・ソーダ、オレガノ・ケントビューティー。ハンギングバスケット。左から、ビオラ、赤葉千日紅・レッドフラッシュ、アルテルナンテラ・ポリゲンス、撫子、ストック。裏から撮影。玄関の軒下。撫子、霞草。球根ベゴニア。ジニア。アンゲロニア、ニチニチソウ。白粉花。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。ヘェリシモの旅行バッグ・手帳が届きました。福井旅行に間に合いましたね。2025年10月28日XML 最終的に、福井旅行で行く予定のところです。夫の計画に、私の希望の３箇所（太字）を入れました。 felissimoの通販で旅行バッグを買ってしまった。 ラミプリュス きれいめ上品 ガバッと開いて一目瞭然！ 180度オープン部屋が便利なトラベルボストンバッグ ガバッっと開くのに弱いなあｗ2025年10月21日ラミプリュス きれいめ上品 ガバッと開いて一目瞭然！ 180度オープン部屋が便利なトラベルボストンバッグ底鋲付き。撥水加工。ショルダーにもなる。ショルダーベルトを付けました。小物が迷子にならない中が見えるメッシュポケット。見えないと無いものと思ってしまう私にはいいかな。背面は１８０度開くから、スーツケース感覚で収納OK。フェリシモのミニ手帳A6が、旅行バッグのおまけに付いてきました。３種類の中から選んだのです。手帳プレゼントキャンペーンA６サイズのミニ手帳。可愛いけど、スマホの手帳アプリを使用してるから、この頃手帳は使わない。そう言ってたら、手帳を毎年買ってる夫が、もらって使うと言う。女性用だけどいいらしいｗ手帳文具。手帳３タイプ。私がもらったA6サイズのミニ手帳。A5サイズの手帳。使い方を、夫に渡しました。こんなの分かるよと言ってましたがｗB6サイズのノート。ベルーナの服も届きました。2025年10月27日XML ベルーナのカタログを見て、スマホで９時５０分に注文。秋物大放出SALEが１０／２７の１０時までだったのですね。アプリを初めてご利用の方は1,000円OFFクーポンがもらえるのアプリインストールしたがなかなかゲットできない。やっと出来たらまた注文してしまった。後から注文したケーブル柄ロング丈ニットワンピース・ピンクベージュのMです。ケーブル柄ロング丈ニットワンピースなぜか、水色っぽく見えますね。ピンクベージュって、微妙な色合いですねｗレビューで大き目と書いてあったので、LではなくMにしましたが、ちょうどいいかも。今、体調不良で食べられないので、少し痩せてきてるのですよねｗLINE見てたら、夜中に買った整体ブーツのameplaのLINEで、2025年10月29日XML ameplaの整体ブーツをネット注文。この頃買い過ぎだとは思うが、これもストレス解消？ 腰痛・股関節痛、ふくらはぎの攣りもあるから、 足腰楽な整体ブーツは、嬉しいかも。効き目あるかな？またポイントが上手くて取得できない・・・ 着たまま動けるポンチョ毛布の案内が来てた。つい、暖かさに弱い私はまた買ってしまいました・・・でも、せっかく整体ブーツで貰った５００ポイントを使用せずに買ってしまった・・・Amazonアカウントで支払ったのですが、一瞬で決済だったから、ポイント使えませんでしたね。チーズポンチョ夕食は、もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯（サムゲタン）風煮込み（鶏手羽先・蒸しもち麦・大根・白菜・太葱・生姜・にんにく・鶏ガラ・めんつゆ・胡椒・細ネギ）、チョレギサラダ（海苔・カニカマ・胡瓜・レタス）、柿。体調不良で食べられない私には薬膳みたいで栄養補給になりましたね。生姜・にんにくは、足してたっぷり入れました。手羽先好きだから骨までしゃぶりました。夫は手が汚れると言って食べたがらないので、もらいました。鶏はダシだと言ってましたねｗ 参鶏湯風は、みんな食べられました。サラダは朝食用に残した。もち麦入り鶏手羽先の参鶏湯（サムゲタン）風煮込み（鶏手羽先・蒸しもち麦・大根・白菜・太葱・生姜・にんにく・鶏ガラ・めんつゆ・胡椒・細ネギ）。ヨシケイのレシピ。手羽先は、しゃぶるほど。軟骨まで食べました。ケンタッキーでも、軟骨まで食べてます。明日は、丸ごとピーマンの豚肉巻きをヨシケイに注文してます。味の素（株）「捨てたもんじゃない！™️」プロジェクトとのコラボメニューなのですね。味の素に、若い頃勤務してたから、なんか嬉しい。体重は、夕食後・入浴前５５.７kg。２日前から０.２kg減った。体脂肪率は、３３.７%。入浴後、変わらず。３１.８%。
2025年10月29日
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#卓球 #WTT #チャンピオンズモンペリエ 1回戦 #早田ひな 1-3 #王艺迪🇨🇳 #松島輝空 3-0 リンド🇩🇰 #大藤沙月 2-3 ジエン🇸🇬
22:10T1（U-NEXT）女子S-1回戦早田ひなWR12 １－３ 王艺迪（中国）WR522:45T1（U-NEXT）男子S-1回戦松島輝空WR15 ３－0 アンダース・リンド（デンマーク）WR2030(木)5:25T1（U-NEXT）女子S-1回戦大藤沙月WR13 ２－３ ゾン・ジエン（シンガポール）WR4010/3022:10 宇田幸矢🇯🇵-🇯🇵張本智和22:45 張本美和🇯🇵-🇫🇷YUAN
2025年10月29日
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福井の旅館はまゆう松石庵に宿泊予定。カニフルコース。２人で一杯ですが。部屋には椅子・トイレ無いそうだが、四万温泉の積善館本館も室内にトイレ無かったなあ。
福井の「お宿で、かにフルコースを満喫」うちは、左の旅館はまゆう松石庵に宿泊予定。越前ガニが食べたいと夫が予約した宿。高いけど、仕方ない。外の店で食べても高いしね。2025年07月28日 XML夫が、越前がに食べたいから、福井に旅行したいと言う。 越前がにの解禁が１１月６日なので、解禁初日の６日～８日に福井旅行の予定です。１人１杯は食べられそうにないので、２人で１杯のコースにしました。全館畳で椅子が無いらしい。さすがにトイレは洋式あるよね。部屋にはトイレ無いそうだが・・・四万温泉の積善館本館も室内にトイレ無かったなあ。まあ、古い老舗旅館だから仕方ないか。2020年12月01日XML 四万温泉の積善館に着いたと思ったら、別館の佳松亭・積善でした。本館は、少し離れてる。本館にようやく着きました。 「千と千尋の神隠し」のモデルとも言われ、 映画「スパイの妻」のロケ地にもなっていた。客室。湯治客用だったので、バス・トイレはありません。昔は自炊だったそう。2020年12月01日XML 千と千尋の神隠しのモデルと言われる四万温泉の積善館本館の岩風呂は混浴。入浴後館内を探検。浪漫のトンネル、赤い橋。大正浪漫の元禄の湯も素敵。千と千尋の神隠しのモデルと言われる赤い橋。長女曰く、浪漫のトンネルではなく、不気味なトンネル？😅四万温泉 積善館 元禄の湯
2025年10月28日
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かこさとし ふるさと絵本館「らく」に行く予定。『だるまちゃんとてんぐちゃん』子どもの頃、好きだったなあ。夫は、絵本は読んだことないが、大人向けの本は読んだことがあるという。
かこさとし ふるさと絵本館「らく」に行く予定。夫は、絵本は読んだことないが、大人向けの本は読んだことがあるという。そんな本も書いてたんですね。これかな？「学び直し」の本質がぎっしり詰まっていた…、40年前に出版された「伝説の科学絵本」が、「大人の教養」のために「今」必読である「たった1つの理由」かこさとし「だるまちゃん」シリーズ全作品一覧と最後の物語【必見】『だるまちゃんとてんぐちゃん』子どもの頃、好きだったなあ。細かくて、いろんな種類のある中から、私自身も欲しい物を探してましたね。これがシリーズ第一作だったとは知らなかった。「だるまちゃんは友だちのてんぐちゃんの持っているものを何でも欲しがります。てんぐのうちわや素敵な履物、なんとしまいには鼻まで。お父さんのだるまどんは思いつく限りの物を集めてきますが、だるまちゃんのお気に入りはいつも意外なところに……。だるまちゃんとだるまどんはどんなアイデアを思いついたでしょう？ ユーモアあふれる物語と楽しいものづくしの絵本。大人気「だるまちゃん」シリーズの第１作です。」「ここからの3冊は、2018年1月同時に刊行されました。 ９．『だるまちゃんとかまどんちゃん10．だるまちゃんとはやたちゃん11．だるまちゃんとキジムナちゃんかこさんが、自分が死んでからでも出して欲しいと望まれたそうですが、福音館書店さんが総力をあげて取り組まれ、かこさんの存命中に刊行することが出来たそうです。かこさんは2018年の5月にお亡くなりになられたので、こちらの３作品がだるまちゃんシリーズ最後の作品であり、かこさんが作画まで手がけた絵本としては最後になります。」「『だるまちゃんとうらしまちゃん』こちらは未出版絵本であり、かこさんの遺稿です。<かこさんが生前に出演されたNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」の撮影中に下絵を描いているところが映っていたものです。残念ながら遺稿となってしまいましたが、亡くなられた2018年の秋『母の友10月号』に下絵とともに全文掲載されています。」ここは、行けたら行くかな？武夫中央公園。
2025年10月28日
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最終的に、福井旅行で行く予定のところです。夫の計画に、私の希望の３箇所（太字）を入れました。
最終的に、福井旅行で行く予定のところです。夫の計画に、私の希望の３箇所（太字）を入れました。2025年07月28日 XML夫が、越前がに食べたいから、福井に旅行したいと言う。 越前がにの解禁が１１月６日なので、解禁初日の６日～８日に福井旅行の予定です。１１月６日。恐竜博物館。私の希望では、出来たらこの平泉寺白山神社も行きたいのですが、時間があるかな？苔だけ見たいｗホテルハーヴェストスキージャム勝山。るるぶの索引で調べたら、付録１６。るるぶの付録とはどこ？と迷ってしまったが、最初のとじ込み付録のことらしい。「恐竜ルームに宿泊！」私達は、恐竜ルームには宿泊しませんが、見てみたいなあw この写真でいいのか。１１月７日。一乗谷朝倉氏遺跡。女子ダブルスペアのFさんも、私が「福井旅行に行く」と言ったら、「一乗谷に行きたいなあ」と言ってました。よく知ってますよね。恐竜はよく言われるけどｗ越前和紙の里。卯立の工芸館、紙の文化博物館。タケフ（武生）ナイフビレッジ。紫式部ゆかりのスポットへ。武夫紫ゆかりの館、紫式部公園。紫式部公園。かこさとし ふるさと絵本館「らく」。夫は、絵本は読んだことないが、大人向けの本は読んだことがあるという。そんな本も書いてたんですね。これかな？「学び直し」の本質がぎっしり詰まっていた…、40年前に出版された「伝説の科学絵本」が、「大人の教養」のために「今」必読である「たった1つの理由」かこさとし「だるまちゃん」シリーズ全作品一覧と最後の物語【必見】『だるまちゃんとてんぐちゃん』子供の頃、好きだったなあ。細かくて、いろんな種類のある中から、私自身も欲しい物を探してましたね。これがシリーズ第一作だったとは知らなかった。「だるまちゃんは友だちのてんぐちゃんの持っているものを何でも欲しがります。てんぐのうちわや素敵な履物、なんとしまいには鼻まで。お父さんのだるまどんは思いつく限りの物を集めてきますが、だるまちゃんのお気に入りはいつも意外なところに……。だるまちゃんとだるまどんはどんなアイデアを思いついたでしょう？ ユーモアあふれる物語と楽しいものづくしの絵本。大人気「だるまちゃん」シリーズの第１作です。」「ここからの3冊は、2018年1月同時に刊行されました。 ９．『だるまちゃんとかまどんちゃん10．だるまちゃんとはやたちゃん11．だるまちゃんとキジムナちゃんかこさんが、自分が死んでからでも出して欲しいと望まれたそうですが、福音館書店さんが総力をあげて取り組まれ、かこさんの存命中に刊行することが出来たそうです。かこさんは2018年の5月にお亡くなりになられたので、こちらの３作品がだるまちゃんシリーズ最後の作品であり、かこさんが作画まで手がけた絵本としては最後になります。」「『だるまちゃんとうらしまちゃん』こちらは未出版絵本であり、かこさんの遺稿です。<かこさんが生前に出演されたNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」の撮影中に下絵を描いているところが映っていたものです。残念ながら遺稿となってしまいましたが、亡くなられた2018年の秋『母の友10月号』に下絵とともに全文掲載されています。」ここは、行けたら行くかな？武夫中央公園。ここは、撮影だけでもしたい。（いわさき）「ちひろが生まれた」家記念館本興寺。越前国府があった？ 発掘調査中。 紫式部ゆかりの紅梅がある。総社大神宮。越前国府がどこにあったかまだ不明なのに、ここに越前国府の碑があるのはズルいよねｗ元祖とか、ゆかりとか、言ったもん勝ち、早い者勝ちみたいなところがあるからなあｗお宿で、かにフルコースを満喫。うちは、左の旅館はまゆう松石庵に宿泊予定。越前ガニが食べたいと夫が予約した宿。高いけど、仕方ない。外の店で食べても高いしね。2025年07月28日 XML夫が、越前がに食べたいから、福井に旅行したいと言う。 越前がにの解禁が１１月６日なので、解禁初日の６日～８日に福井旅行の予定です。１人１杯は食べられそうにないので、２人で１杯のコースにしました。全館畳で椅子が無いらしい。さすがにトイレは洋式あるよね。部屋にはトイレ無いそうだが・・・四万温泉の積善館本館も室内にトイレ無かったなあ。まあ、古い老舗旅館だから仕方ないか。2020年12月01日XML 四万温泉の積善館に着いたと思ったら、別館の佳松亭・積善でした。本館は、少し離れてる。本館にようやく着きました。 「千と千尋の神隠し」のモデルとも言われ、 映画「スパイの妻」のロケ地にもなっていた。客室。湯治客用だったので、バス・トイレはありません。昔は自炊だったそう。2020年12月01日XML 千と千尋の神隠しのモデルと言われる四万温泉の積善館本館の岩風呂は混浴。入浴後館内を探検。浪漫のトンネル、赤い橋。大正浪漫の元禄の湯も素敵。千と千尋の神隠しのモデルと言われる赤い橋。長女曰く、浪漫のトンネルではなく、不気味なトンネル？😅四万温泉 積善館 元禄の湯１１月８日。越前海岸。呼鳥門。鯖江めがねミュージアム。福井タウンさんぽ。養浩館庭園。みそ楽。夫が珍しく、ランチや、カフェも調べてる。いつもは、時間が分からないと言って、行き当たりばったりなのにねｗ松岡軒。福井市グリフィス記念館。時間があったら、撮影だけするかな。
2025年10月28日
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生姜・レモン・砂糖・水でジンジャエールも作って飲みました。生姜は体にいいよね。少しは体調不良がよくなるといいなあ。
生姜・レモン・砂糖・水でジンジャエールも作って飲みました。砂糖と言っても、パルスィートですがｗ生姜は体にいいよね。少しは体調不良がよくなるといいなあ。
2025年10月28日
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夕食はりんごだけ。夫に、湯豆腐、松本シェフ監修２層のプロヴァンス風グラタン、半熟卵・ハム・サニーレタスサラダ、胡瓜・茗荷、茄子の味噌汁。あん肝・山椒、セロリのツナ和え。りんご。
夕食はりんごだけ。夫に、湯豆腐（青ネギ・昆布・生姜・葱・茗荷・鰹節・ポン酢）、松本シェフ監修２層のプロヴァンス風グラタン（ペンネ・トマトソース、サーモン・マッシュルーム・ベシャメルソース・クリームソース、ハーブ・チーズ・パン粉）、半熟卵・ハム・サニーレタスサラダ、胡瓜・茗荷、茄子の味噌汁。あん肝・山椒、セロリのツナ和え。りんご。この頃、体調不良で、果物、ヨーグルト、甘い物、酸っぱい物、さっぱりしたものしか食べられないなあ。結局、りんごしか食べられなかった。
2025年10月28日
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さっぱりした酸っぱい物しか食べられなくて、りんごの皮・レモン煮を作った。 もちろん、つわりじゃないけど、胃がおかしいのかな。不定愁訴は自律神経失調症かも。
さっぱりした酸っぱい物しか食べられなくて、りんごの皮・レモン煮を作った。もちろん、つわりじゃないけど、胃がおかしいのかな。不定愁訴は自律神経失調症かも。レモンは好きなのですが、「高目の血圧を下げる」のか。私は元々低血圧で、上が１００行かない時もあるので、これ以上下がったら困るなあｗ
2025年10月28日
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昼食をあまり食べたくなかったが、お腹が空いてきたので、久しぶりにコーヒーゼリーを食べた。 栄養があり、賞味期限が近いヨーグルトを優先してきたけど、これも賞味期限が近くなってきたｗ
昼食をあまり食べたくなかったが、やはり、お腹が空いてきたので、久しぶりにコーヒーゼリーを食べた。栄養があり、賞味期限が近いヨーグルトを優先してきたけど、これも賞味期限が近くなってきたｗ
2025年10月28日
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体調不良で昼食は鮭のバターラーメン七味焼き・マヨネーズソース（にんにく・粉チーズ）あん肝・山椒、レモネードだけ食べた。
昼食。鮭のバター・ラーメン七味焼き、マヨネーズソース（ニンニク・粉チーズ）、胡瓜・茗荷、茄子の味噌汁。あん肝・山椒、セロリのツナ和えも。昨夜の残り物などを並べてみたけど、やはり体調不良で食べられない。せめて、蛋白質を摂らないと、と鮭のバターラーメン七味焼きを、マヨネーズソース（にんにく・粉チーズ）に付けて食べました。せっかく作ったあん肝も一切れ、山椒をかけて食べた。レモン果汁代わりに使ってたレモネードも、夫が今日、スーパー・フーコットで買ってきてくれたので、飲みきりました。やはり、サッパリしたものが、欲しいのですよね。
2025年10月28日
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好きな古い洋館に行ったブログです。福井旅行でも福井市グリフィス記念館に行ってみたいなあ。
古い洋館も好きなことは夫も知ってるはずなのに、夫の福井旅行計画に福井市グリフィス記念館も入ってなかった。古い洋館に行ったブログです。もっとあるけど、キリが無いのでｗ2010年12月26日XML 旧岩崎邸庭園2018年12月22日XML 駒場公園内の旧前田家本邸洋館を観にきました。2019年10月05日XML 横浜散歩でレトロな洋館めぐり。横浜市開港記念会館を見学。大さん橋から見た横浜三塔。左からキング・ジャック・クイーン。神奈川県庁・横浜市開港記念会館・横浜税関。横浜税関。クィーンの塔。神奈川県庁。キング。毎日新聞の横浜支局が入ってるビル。横浜市開港記念会館。ジャックの塔。カフェ・ドゥ・ラ・プレス。2019年10月16日XML 浜松から京都へ行き、ヴォリーズ建築の洋館カフェ・ゴスペルで昼食。2019年11月19日XML 旧古河庭園に行きました。洋館とバラと紅葉。2021年08月07日XML 起雲閣へ見学に着たら、駐車場の隣に焼け跡の廃墟が・・・。起雲閣は日本近代建築の特徴を備えており、暖炉やガラスの採光、そしてローマ風呂といった大正時代以降のモダンな建築様式が残っている。 テーマ：近代建築散歩(112)2023年07月14日XML #竹久夢二伊香保記念館 に夫と行きました。いわさきちひろも、洋館も候補に入れてはくれなかったのですよね。まあ、時間があれば寄ってくれるとのことですが。私にも「希望を言って」と言う割には聞いてくれないけどね。
2025年10月28日
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いわさきちひろの絵と考え方が好きです。「ちひろ美術館・東京」と「安曇野ちひろ美術館」に行きました。劇「ちひろー私、絵と結婚するのー」も観た。
私が、いわさきちひろの絵と考え方が好きなこと知ってるはずなのに、ちひろが生まれた家記念館は、夫の福井旅行計画には入ってなかったので、追加してもらいました。時間があれば撮影くらいかな。2021年07月30日XML いわさきちひろのTシャツが売ってました。安曇野ちひろ美術館５周年記念だそう。 東京都練馬区の「ちひろ美術館・東京」と、長野県北安曇郡松川村の「安曇野ちひろ美術館」の２つあるのですが、両方行ったことありますｗここには、私の希望で行ったのです。2018年06月14日XML 安曇野ちひろ美術館・公園に行きました。練馬のちひろ美術館・東京。大学生の頃、前夫と年間パスポートを買い、練馬のちひろ美術館に通ってました。前夫も、再婚して出来た娘に「ちひろ」と名付けてましたね。私がいわさきちひろのファンで連れ回してたと思ったけど、好きになってて良かった。私も離婚・再婚してから、子どもを連れて行ったりしてました。長女、次女、私。いわさきちひろ美術館。劇「未来」を観た後に寄ったりもしたのですよね。2014年04月11日XML 観劇の後、いわさきちひろ美術館に行ってきました。前進座の「ちひろー私、絵と結婚するのー」を観たのですが、ブログで検索しても出てこない。2021年11月02日XML 劇「一万石の恋」（前進座）を観に、立川たましんRISURUホールへ行きました。「以前、同じ前進座の「ちひろー私、絵と結婚するのー」も観たのですが、 いわさきちひろ役をやったらしい。その時はあまり感じなかったなあ。 相手役の清吉役の新村宗次郎は、ちひろの時も夫役の橋本善明役。また夫婦役ですね。 まあ、「一万石の恋」でも無事に夫婦になれて良かったですよね。ネタバレですが。」 前進座が日本の画家、絵本作家いわさきちひろの若き日を描いた『ちひろ－私、絵と結婚するの－』上演～長男・松本猛氏と劇作担当の朱海青が対談で「面白くなければ意味がない」「日本人の多くが戦争に参加もしくは加担していた。しかしその戦争は間違っていたと聞かされたとき、誰もが心の中では動揺であったり、革命が起きたりしたと思うんです。戦争が終わったあとの人生がそれまでとまるで変わってしまった人も多かったでしょう。この舞台にはちひろさんと同時代を生きた画家たちが大勢出てくるんですけど、ちひろさんや「原爆の図」を手がけた丸木俊さんは平和を希求する思いが生涯ぶれることがなかった。 #丸木美術館 の #原爆の図 を観てきました。2025年09月28日魂の一部はつねに戦争が終わったときの廃虚の中に立っていたのではないかと思いますね。戦争を知らない人が語る戦争ではなくて、戦争を知っている世代が語る平和の重さ、みたいなことを強く感じています。もちろんこのお芝居は、笑って泣いて楽しんでいただけるエンターテインメントを目指してはいますが、その中に当時を生きた若者たちの平和への焦がれるような熱い思いを込められばいいんなあと思って書かせていただきました。」
2025年10月28日
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夫が立てた福井旅行計画。私の希望も３箇所だけ追加。平泉寺白山神社、「ちひろが生まれた」家記念館、福井市グリフィス記念館。いわさきちひろ、洋館が好きなので。
夫が立てた福井旅行計画です。私の希望も３箇所だけ追加してもらいました。時間があれば行ってくれるとのこと。私が希望する追加の３箇所は、平泉寺白山神社、（いわさき）「ちひろが生まれた」家記念館、福井市グリフィス記念館です。私が、いわさきちひろの絵と考え方が好きなこと知ってるはずなのにね。2021年07月30日XML いわさきちひろのTシャツが売ってました。安曇野ちひろ美術館５周年記念だそう。 東京都練馬区の「ちひろ美術館・東京」と、長野県北安曇郡松川村の「安曇野ちひろ美術館」の２つあるのですが、両方行ったことありますｗここには、私の希望で行ったのです。2018年06月14日XML 安曇野ちひろ美術館・公園に行きました。練馬のちひろ美術館・東京。大学生の頃、前夫と年間パスポートを買い、練馬のちひろ美術館に通ってました。前夫も、再婚して出来た娘に「ちひろ」と名付けてましたね。私がいわさきちひろのファンで連れ回してたと思ったけど、好きになってて良かった。私も離婚・再婚してから、子どもを連れて行ったりしてました。長女、次女、私。いわさきちひろ美術館。劇「未来」を観た後に寄ったりもしたのですよね。2014年04月11日XML 観劇の後、いわさきちひろ美術館に行ってきました。前進座の「ちひろー私、絵と結婚するのー」を観たのですが、ブログで検索しても出てこない。2021年11月02日XML 劇「一万石の恋」（前進座）を観に、立川たましんRISURUホールへ行きました。「以前、同じ前進座の「ちひろー私、絵と結婚するのー」も観たのですが、 いわさきちひろ役をやったらしい。その時はあまり感じなかったなあ。 相手役の清吉役の新村宗次郎は、ちひろの時も夫役の橋本善明役。また夫婦役ですね。 まあ、「一万石の恋」でも無事に夫婦になれて良かったですよね。ネタバレですが。」 前進座が日本の画家、絵本作家いわさきちひろの若き日を描いた『ちひろ－私、絵と結婚するの－』上演～長男・松本猛氏と劇作担当の朱海青が対談で「面白くなければ意味がない」「日本人の多くが戦争に参加もしくは加担していた。しかしその戦争は間違っていたと聞かされたとき、誰もが心の中では動揺であったり、革命が起きたりしたと思うんです。戦争が終わったあとの人生がそれまでとまるで変わってしまった人も多かったでしょう。この舞台にはちひろさんと同時代を生きた画家たちが大勢出てくるんですけど、ちひろさんや「原爆の図」を手がけた丸木俊さんは平和を希求する思いが生涯ぶれることがなかった。 #丸木美術館 の #原爆の図 を観てきました。2025年09月28日魂の一部はつねに戦争が終わったときの廃虚の中に立っていたのではないかと思いますね。戦争を知らない人が語る戦争ではなくて、戦争を知っている世代が語る平和の重さ、みたいなことを強く感じています。もちろんこのお芝居は、笑って泣いて楽しんでいただけるエンターテインメントを目指してはいますが、その中に当時を生きた若者たちの平和への焦がれるような熱い思いを込められばいいんなあと思って書かせていただきました。」古い洋館も好きなことは夫も知ってるはずなのに、夫の福井旅行計画に福井市グリフィス記念館も入ってなかった。古い洋館に行ったブログです。もっとあるけど、キリが無いのでｗ2010年12月26日XML 旧岩崎邸庭園2018年12月22日XML 駒場公園内の旧前田家本邸洋館を観にきました。2019年10月05日XML 横浜散歩でレトロな洋館めぐり。横浜市開港記念会館を見学。大さん橋から見た横浜三塔。左からキング・ジャック・クイーン。神奈川県庁・横浜市開港記念会館・横浜税関。横浜税関。クィーンの塔。神奈川県庁。キング。毎日新聞の横浜支局が入ってるビル。横浜市開港記念会館。ジャックの塔。カフェ・ドゥ・ラ・プレス。2019年10月16日XML 浜松から京都へ行き、ヴォリーズ建築の洋館カフェ・ゴスペルで昼食。2019年11月19日XML 旧古河庭園に行きました。洋館とバラと紅葉。2021年08月07日XML 起雲閣へ見学に着たら、駐車場の隣に焼け跡の廃墟が・・・。起雲閣は日本近代建築の特徴を備えており、暖炉やガラスの採光、そしてローマ風呂といった大正時代以降のモダンな建築様式が残っている。 テーマ：近代建築散歩(112)2023年07月14日XML #竹久夢二伊香保記念館 に夫と行きました。いわさきちひろも、洋館も候補に入れてはくれなかったのですよね。まあ、時間があれば寄ってくれるとのことですが。私にも「希望を言って」と言う割には聞いてくれないけどね。2025年07月28日 XML夫が、越前がに食べたいから、福井に旅行したいと言う。 越前がにの解禁が１１月６日なので、解禁初日の６日～８日に福井旅行の予定です。「永平寺、東尋坊は、以前行ったことがあるので、その他で行きたいところは？と夫に訊かれました。（2009年12月27日XML 金沢から東尋坊へ2009年12月27日XML 東尋坊の怖い話2009年12月27日XML 永平寺2009年12月26日XML 雪の兼六園ならぬ雨の兼六園！？次女が大ファンだったフジファブリックの志村正彦が急逝してショックを受けてるから、ママからも慰めてあげてと長女から電話をもらったのが、兼六園でしたね。2011年08月07日XML フジファブリックの志村の地元の富士吉本当は富士吉田のユースホステルに泊まって、富士吉田を回りたかったほどだそうです。」）恐竜博物館に近い平泉寺白山神社も行きたいなあ。苔がいいですよね。一乗谷朝倉氏遺跡も。紫式部ゆかりのスポット。越前海岸。三国湊。」と以前、夫に希望を言いましたが、でも、一乗谷朝倉氏遺跡や紫式部関連、越前海岸は入っていた。そこは、夫が元々行きたい所だったらしいが。前に希望した三国湊は入ってなかったが、永平寺の近くで遠いから、流石に今回は無理ですね。今回希望３箇所共、時間が無ければ、車から、撮影出来るだけでもいいのですが。昼食場所なども言いたいけど、何時になるかわからないし、宿泊で夕食にご馳走食べるからいいじゃないかと言う。食べ物も旅行の楽しみなのにね。まあ、今は体調不良だから特に、昼食や間食すると、夕食が食べられなくなってしまうから、軽くでいいのですが。旅行中の間食は、この頃しなくなりましたね。休憩がてら、お茶もしたいのだけどね。夫もあまり量を食べられなくなってきたのです。７月にもう計画していたのです。夫が言うには、越前がにだけではなく、紫式部関連が、大河ドラマ「光る君へ」を見てから、行きたかったらしい。まあ、特集番組で、出演者が越前がにを食べてたのも、美味しそうだったらしいが。2025年07月28日 XML夫が、越前がに食べたいから、福井に旅行したいと言う。 越前がにの解禁が１１月６日なので、解禁初日の６日～８日に福井旅行の予定です。るるぶ福井。なぜか夫はるるぶが好きで、旅行のたびに買ってますねｗ王道モデルプラン。王道プランの「永平寺、東尋坊は、以前行ったことがあるので、その他で行きたいところは？と夫に訊かれました。（2009年12月27日XML 金沢から東尋坊へ2009年12月27日XML 東尋坊の怖い話2009年12月27日XML 永平寺2009年12月26日XML 雪の兼六園ならぬ雨の兼六園！？次女が大ファンだったフジファブリックの志村正彦が急逝してショックを受けてるから、ママからも慰めてあげてと長女から電話をもらったのが、兼六園でしたね。2011年08月07日XML フジファブリックの志村の地元の富士吉「ミンミが大好きなフジファブリックの志村正彦の地元である富士吉田。本当は富士吉田のユースホステルに泊まって、富士吉田を回りたかったほどだそうです。」）最終的に、福井旅行で行く予定のところです。2025年07月28日 XML夫が、越前がに食べたいから、福井に旅行したいと言う。 越前がにの解禁が１１月６日なので、解禁初日の６日～８日に福井旅行の予定です。１１月６日。恐竜博物館。私の希望では、出来たらこの平泉寺白山神社も行きたいのですが、時間があるかな？苔だけ見たいｗホテルハーヴェストスキージャム勝山。るるぶの索引で調べたら、付録１６。るるぶの付録とはどこ？と迷ってしまったが、最初のとじ込み付録のことらしい。「恐竜ルームに宿泊！」私達は、恐竜ルームには宿泊しませんが、見てみたいなあw この写真でいいのか。１１月７日。一乗谷朝倉氏遺跡。女子ダブルスペアのFさんも、私が「福井旅行に行く」と言ったら、「一乗谷に行きたいなあ」と言ってました。よく知ってますよね。恐竜はよく言われるけどｗ越前和紙の里。卯立の工芸館、紙の文化博物館。タケフ（武生）ナイフビレッジ。紫式部ゆかりのスポットへ。武夫紫ゆかりの館、紫式部公園。紫式部公園。かこさとし ふるさと絵本館「らく」。夫は、絵本は読んだことないが、大人向けの本は読んだことがあるという。そんな本も書いてたんですね。これかな？「学び直し」の本質がぎっしり詰まっていた…、40年前に出版された「伝説の科学絵本」が、「大人の教養」のために「今」必読である「たった1つの理由」かこさとし「だるまちゃん」シリーズ全作品一覧と最後の物語【必見】『だるまちゃんとてんぐちゃん』子供の頃、好きだったなあ。細かくて、いろんな種類のある中から、私自身も欲しい物を探してましたね。これがシリーズ第一作だったとは知らなかった。「だるまちゃんは友だちのてんぐちゃんの持っているものを何でも欲しがります。てんぐのうちわや素敵な履物、なんとしまいには鼻まで。お父さんのだるまどんは思いつく限りの物を集めてきますが、だるまちゃんのお気に入りはいつも意外なところに……。だるまちゃんとだるまどんはどんなアイデアを思いついたでしょう？ ユーモアあふれる物語と楽しいものづくしの絵本。大人気「だるまちゃん」シリーズの第１作です。」「ここからの3冊は、2018年1月同時に刊行されました。 ９．『だるまちゃんとかまどんちゃん10．だるまちゃんとはやたちゃん11．だるまちゃんとキジムナちゃんかこさんが、自分が死んでからでも出して欲しいと望まれたそうですが、福音館書店さんが総力をあげて取り組まれ、かこさんの存命中に刊行することが出来たそうです。かこさんは2018年の5月にお亡くなりになられたので、こちらの３作品がだるまちゃんシリーズ最後の作品であり、かこさんが作画まで手がけた絵本としては最後になります。」「『だるまちゃんとうらしまちゃん』こちらは未出版絵本であり、かこさんの遺稿です。<かこさんが生前に出演されたNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」の撮影中に下絵を描いているところが映っていたものです。残念ながら遺稿となってしまいましたが、亡くなられた2018年の秋『母の友10月号』に下絵とともに全文掲載されています。」ここは、行けたら行くかな？武夫中央公園。ここは、撮影だけでもしたい。（いわさき）「ちひろが生まれた」家記念館本興寺。越前国府があった？ 発掘調査中。 紫式部ゆかりの紅梅がある。総社大神宮。越前国府がどこにあったかまだ不明なのに、ここに越前国府の碑があるのはズルいよねｗ元祖とか、ゆかりとか、言ったもん勝ち、早い者勝ちみたいなところがあるからなあｗお宿でかにフルコースを満喫。うちは、左の旅館はまゆう松石庵に宿泊予定。越前ガニが食べたいと夫が予約した宿。高いけど、仕方ない。外の店で食べても高いしね。2025年07月28日 XML夫が、越前がに食べたいから、福井に旅行したいと言う。 越前がにの解禁が１１月６日なので、解禁初日の６日～８日に福井旅行の予定です。１人１杯は食べられそうにないので、２人で１杯のコースにしました。全館畳で椅子が無いらしい。さすがにトイレは洋式あるよね。部屋にはトイレ無いそうだが・・・四万温泉の積善館本館も室内にトイレ無かったなあ。まあ、古い老舗旅館だから仕方ないか。2020年12月01日XML 四万温泉の積善館に着いたと思ったら、別館の佳松亭・積善でした。本館は、少し離れてる。本館にようやく着きました。 「千と千尋の神隠し」のモデルとも言われ、 映画「スパイの妻」のロケ地にもなっていた。客室。湯治客用だったので、バス・トイレはありません。昔は自炊だったそう。2020年12月01日XML 千と千尋の神隠しのモデルと言われる四万温泉の積善館本館の岩風呂は混浴。入浴後館内を探検。浪漫のトンネル、赤い橋。大正浪漫の元禄の湯も素敵。千と千尋の神隠しのモデルと言われる赤い橋。長女曰く、浪漫のトンネルではなく、不気味なトンネル？😅四万温泉 積善館 元禄の湯１１月８日。越前海岸。呼鳥門。鯖江めがねミュージアム。福井タウンさんぽ。養浩館庭園。みそ楽。夫が珍しく、ランチや、カフェも調べてる。いつもは、時間が分からないと言って、行き当たりばったりなのにねｗ松岡軒。福井市グリフィス記念館。時間があったら、撮影だけするかな。
2025年10月28日
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