MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

こころの健康教室「こころとからだのセルフケア」 １２月９日はAちゃんとランチ・カラオケだから行けないけど、 ３月１８日なら空いてるから行ってみようかな。予約が必要だから、忘れないようにしないとｗ

こころの健康教室「こころとからだのセルフケア」１２月９日はAちゃんとランチ・カラオケだから行けないけど、３月１８日なら空いてるから行ってみようかな。予約が必要だから、忘れないようにしないとｗ

私はADHDと診断されてるけど、夫ももしかしたら、アスペルガーではないか？と思ってしまう。 まあ、グレーくらいだとは思うけど、私もカサンドラ症候群じゃないかと思うほど当てはまるｗ

私はADHDと診断されてるけど、夫ももしかしたら、アスペルガーではないか？と思ってしまう。まあ、グレーくらいだとは思うけど、私もカサンドラ症候群じゃないかと思うほど当てはまるｗたとえ、アスペルガーではないとして、話が通じない、共感してもらえないというのは合ってる。だから、話してても辛いし、心を病み、体調も悪くなってしまうのですよね。夫に私を傷つけてるという自覚がないのも、不機嫌や怒りを抑えられないのに似てるかな。毎日ほぼ同じ朝食を食べ、予定が変更したりするのは苦手で受け入れられないのですよね。まあ、夫がアスペルガーであろうとなかろうと、私がそう感じてしまうだけなのかもしれないけど、それが実感ならそうなのでしょう。いじめは、いじめられる方がそう感じれば、いじめなのだから。ADHDとアスペルガーなんて、正反対だから、お互い話してても通じ合えないよね。夫も、つらいのだとは思います。でも私も辛いから、お互い様というより、やはり卒婚じゃないけど、物理的にも少し距離を取りたいなあ。ハリネズミの距離ですよね。今は刺し合ってしまってるから・・・

Ａちゃんとはランチ・カラオケ。味の素合唱団で、同じIS部の同期なのです。先日のOB会かがり火の会には来られなかったけど、その報告もしてたら、ランチしたいねということになり、ついでに？カラオケもお願いしました。

Ａちゃんとはランチ・カラオケ。味の素合唱団で、同じIS部の同期なのです。先日のOB会かがり火の会には来られなかったけど、​2025年11月30日XML かがり火の会（味の素合唱団OB会）が１４時半から日暮里のLa・ら・ら音楽サロンでありました。 ​その報告もしてたら、ランチしたいねということになり、ついでに？カラオケもお願いしました。Ａちゃんは今も合唱やってるし、個人レッスンも通ってるらしい。綺麗で澄んだ高いソプラノなのです。いつか一緒に「手紙」を２重唱したいね、なんて言ってたのですが、カラオケでは無理かなｗもちろん私がアルトです。メゾソプラノかな？　映画『ショーシャンクの空に』で印象的だった。”映画『ショーシャンクの空に』では、アンディが刑務所中に響き渡るようにオペラのレコードをかけるシーンがあります。このシーンで流されたのは、モーツァルトの『フィガロの結婚』第3幕の「手紙の二重唱」です。この曲は、伯爵夫人とスザンナが浮気者の伯爵を誘い出すために書く手紙の内容を歌っています。”​『ショーシャンクの空に』～囚人が空を見上げる名シーンでオペラ二重唱が届けた自由​”そして、ここで主人公の一人が、「聴いたこともない音楽だが、心が震えるほど美しい」と呟く。これほど音楽の神髄を示した言葉はないだろう。”そして、彼らは監獄という自由のない世界で、自由な気持ちを一瞬だけ味わう。クラシック音楽ばかり聴いて脚本を書いたというダラボン監督ならではだ。”​『フィガロの結婚』第三幕 手紙の二重唱「そよ風に寄せる歌」の解釈を真面目に考えてみます​youtubeフィガロの結婚 － 手紙の二重唱 － ルチア・ポップ ＆ グンドラ・ヤノヴィッツ －​以前ランチした時もいつか一緒に２重唱したいねと言ってて「手紙」の楽譜のコピーをＡちゃんからもらったのに、どこにしまい込んだかなｗ　Ａちゃんも探してみると言ってくれたけど、お互い見つかるかな？ｗ声楽のＴ先生なら持ってると思うけど、12/19のレッスンより12/9のランチの方が早かったｗＡちゃんは同居してるご両親の介護をしてるので、自宅近くの新宿にしました。３時半までなら大丈夫とのことなので、２軒はしごするには、近くないとね。カラオケ・パセラを先に捜し、その近くのレストランを探しました。偶然、カラオケの向かいのビルで徒歩１分のブッフェ＆レストラン・ステラを発見！ブッフェだから、また少量多品種！　私向きですねｗ　Ａちゃんもいいとのこと。良かった。１１時半に予約したいのですが、電話予約のみというので、明日というか、もう今日だけと予約しますｗカラオケ・パセラも一応１３時半を予約。ブッフェが１１時半から９０分で１３時。歩いて１分だから１３時にしようかと思ったけど、焦りたくないし、トイレも行きたいよね。まあ、予約時に、もし少し早めに着いて部屋が空いてたら、先に入店させてさせて下さいとは書いたけど。逆の方がよかったのかなｗまあ、ランチも９０分ギリギリまで、話してたいしなあｗ帰りの道も調べておきましたｗ

今日の夕食。

今日の夕食。

Ｙさんから、クリスマスマーケットのお誘い。神宮外苑と、芝公園の両方でやってるらしいので、家から少しだけ近い神宮外苑で11:30にしてもらいました。

Ｙさんから、クリスマスマーケットのお誘い。ドイツとかのクリスマスマーケットは知ってたけど、日本でもやってるんですねｗ神宮外苑と、芝公園の両方でやってるらしいので、Googlemapで、うちからかかる時間を調べました。神宮外苑が、１時間３８分。芝公園が、１時間４４分。６分しか違わないけど、少しでも近い神宮外苑にしてもらいました。Ｙさんの方が近いしねｗ​東京クリスマスマーケット2025 in 神宮外苑​１１時と最初言ってたけど、私が遠いからと、１１時３０分にしてくれました。まあ、待ち合わせは、門に１１時２０分だけどねｗクリスマスマーケット初体験だから楽しみ。ランチはどうするのか訊いたら、屋台がたくさん出てるから、少しずつ食べ歩き？座り食べ？しようとのこと。今は、あまり多く食べられないので、少量多品種がが嬉しいな。まあ、胸やけ・食欲不振になる前から、少量多品種が好きだけど、もっと好きになりましたｗ

友達に昨日の診察での心臓の検査３種の結果報告などしてたら、慰めてくれるのか、クリスマスマーケットやランチやカラオケのお誘いなどが４件あって、嬉しかった！ 弱ってる時に、誘ってもらえると心に沁みますよね。ありがとうございます！

友達に昨日の診察での心臓の検査３種の結果報告などしてたら、​2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。​慰めてくれるのか、クリスマスマーケットやランチやカラオケのお誘いなどが４件あって、嬉しかった！１件は、１２月が都合が悪く、来年１月だけどね。弱ってる時に、誘ってもらえると心に沁みますよね。ありがとうございます！明日、と言っても、また今日になってしまったけど、Ｒさんからランチのお誘い。今日、最初に誘ってもらったので、感激しました。卓球仲間なのですが、ランチするのも初めて。試合などでおしゃべりはするけどね。団体の仲間でもあるけど、寄せ集めのメンバーなので、練習とか一緒ではないのです。明日は、夫がプールに行くのに車を使用するので、入間市駅前のガストにしてもらいました。ありがとう！嬉しいです。

昨日、心臓に異常は無いと言われ、少し安心。メンタルで自律神経失調症かもとのこと。 それなら、また卓球やっても大丈夫かなｗ　２月のシングルスの試合なら回復してるかも。

昨日、心臓に異常は無いと言われ、少し安心。メンタルで自律神経失調症かもとのこと。それなら、また卓球やっても大丈夫かなｗ　２月のシングルスの試合なら回復してるかも。ダブルスや、団体でなければ、棄権してもペアや、他のメンバーには迷惑かけないからね。ここ数年参加してる、清瀬のオープンシングルスに参加しようと、HPを開いたら、いつも駐車場は無いから、公共交通機関で来てくださいとなってたのに、不評だったのか、今回は体育館の駐車場や、プールの駐車場を使わせてくれるらしい。電車とバスでも行けるけど、バスの本数が少ないのですよね。まあ、近くの旭が丘団地は、以前住んでたら、そこまで歩けば、もっと本数が多いからいいのだけど。フルゲーム逆転負けで３・４位トーナメント準優勝で、悔しかったけどね。​2025年02月09日XML #卓球 清瀬オープンシングルス大会に参加。予選リーグ１勝２敗で３位。３,４位トーナメント準優勝 決勝２－３ジュースでＭＳさんに逆転負けしてしまった。一旦、申し込んだのですが、手帳アプリに書き込んでたら、同じ日に鎌北湖オープンシングルスがあったことに気づいた。以前も迷ってたので、両方書いてあったのですよね。茶の都オープン団体戦も同じ日で、毎年出てたからそれにしようかとも思ってたけど、今は団体戦に出ない方がいいかな。また棄権とかしたら、迷惑かけてしまうし、シングルスの方が好きｗ​鎌北湖は年齢別なので６０代と同年代で戦える。清瀬は大学生とか若い人とも当たるから不利なのです。申し訳ないけど、清瀬はすぐにキャンセルさせてもらい、鎌北湖に申込みしました。すみません。なんで、３つも重なるんでしょうね。次回は重ならないでくれれば、みんな出たいなあ。なんて、こんな感じで９月に試合７連チャンしてから、体調不良が始まったのですよね。もう無理はやめようｗ　ボチボチ練習に行き、休み休み試合に出ようｗ

狭山総合クリニックの後払いシステムの請求とクレジットカードで落ちた報告メール。 １１月２８日のトレッドミル（運動負荷心電図）の料金4,800円です。

狭山総合クリニックの後払いシステムの請求とクレジットカードで落ちた報告メール。１１月２８日のトレッドミル（運動負荷心電図）の料金4,800円です。手数料は取られないはずなのに、なぜか２００円手数料として前回の１回だけ落ちてたｗ​2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。​昨日の会計も含め、１０日には、領収証が発行できるそうだから、取りに行く予定。医療費控除の為に、必要なのですよね。

整形外科内科へ行った。高コレステロールの薬と、逆流性食道炎の胃酸を抑える胃薬をもらいに。 ついでに、腰痛・股関節のリハビリ。電気治療と、マッサージです。月一回ですがｗ

整形外科内科へ行った。高コレステロールの薬と、逆流性食道炎の胃酸を抑える胃薬をもらいに。ついでに、腰痛・股関節のリハビリ。電気治療と、マッサージです。月一回ですがｗ

床の間のビニールケースの上を整理し、孫娘Hちゃんのチャイルドシートを置き場所確保しました。

床の間のビニールケースの上を整理し、孫娘Hちゃんのチャイルドシートを置き場所確保。私のスキー用品。来年の２月も、夫とスキー旅行には行くけど、体調不良だし、元々あまりスキーは好きではないので、今年は滑ったけど、来年は滑らない。２階へ持っていこうかと思ったけど、夫でも重いので箪笥の上に置くそう。​2025年01月21日XML 越後湯沢スキー旅行２日目。湯沢パークホテルで朝食・入浴・夕食・宿泊。湯沢パークスキー場でスキー、小坂食堂でお茶、レストランクルーでランチ。​水泳用品。２０１９年８月に、大磯ロングビーチに行くと夫が言うので、慌てて水着や、上に着たりするものを買い揃えました。浮き輪はピザのおまけなので、すぐに処分ｗ​2019年08月29日XML 大磯プリンスホテルから大磯ロングビーチに行きました。​２０１９年の声楽発表会で着たロングドレス。これだけ裾広がりのロングドレスなので、ダンスに掛けられないｗ​2019年04月13日XML 声楽の発表会でした。バーミヤンで打ち上げも「あなたの声に心は開く」​冬物も出てきてちょうど良かった。ダウンのルームシューズも。昔編んだピンク・薄紫のカーディガン。久しぶりに着てみようかな。ピンクは可愛すぎる？ｗ着る毛布、膝掛け、ストッキング・タイツなど。息子を妊娠中にカバーを手作りしたクーファン。もらったカゴに、布を巻きながら適当に裁断して作ったにしては、ピッタリサイズが合いましたね😅一時、長女の娘Hちゃんが使ってくれたけど、すぐに大きくなって使えなくなり返却ｗその他のもの。ひざ掛け巻きスカート。即暖半纏、着る毛布。着て動ける毛布ｗ、茶と黒のダウンコート。毛糸。はじめましての赤ちゃんへ、手編みの贈り物。長女と私で、次女の長男Ｔ君が生まれる前に編んでましたｗ​2021年01月16日XML かぎ針編みで次女の赤ちゃんの靴下作成。大き過ぎて編み直した。サイトを参考にし、上は私なりにアレンジしてみました😉​長女のスパッツ？　きっと忘れてるでしょうｗ手袋。左のファー付きの手袋が片方しかない・・・右の皮手袋は一揃いあるけど、あまり温かくないんだよねｗ長女の娘Hちゃんのチャイルドシートの置き場所を確保するために断捨離。結局、捨てられないで移動のみｗチャイルドシートの大きさを確認する為に、夫が白い紙を置きました。まだ注文してないのですよね。置き場が確保出来たら、注文してくれるそう。​2025年11月28日XML 夫が、長女の娘Hちゃんの為に、チャイルドシートを購入してくれると言う。比較サイトを見て、細かいところは私が読んで判断しろと言うので、 ISOFIXで軽くて、クッションも低反発のものを選びました。少し高くなってしまうけどね。​スキー用品、声楽発表会用のロングドレス、水泳用品は、普段使わないので、家の２階、ではなく箪笥の２階に置くことにしましたｗ左半分に残ったものを置きました。クーファンの上に重ねてます。物入れとしては役立ってますねｗ箪笥の２階へｗ　右が余ってるから、まだ載せられるねと夫に言ったら、下に私が布団で寝てるので、落ちてきても危なくないところだけ載せたとのこと。訊かないと分からなかった。ありがとう！　でも、言葉にしてもらわないと分からない私ｗ

今日の朝食。

今日の朝食。

今日のコーディネート。長女の娘のチャイルドシートを置く場所確保。整形外科内科。検査結果報告したら友達からランチなどのお誘い。Yさんからクリスマスマーケット。Rさんとランチ、Aさんとランチ・カラオケ、Oさんと１月のランチ。卓球仲間とLINEで卓球の話題。２月鎌北湖シングルス申込み。カサンドラ症候群かも？

床の間のビニールケースの上を整理・片付けて長女の娘のチャイルドシートを置く場所確保。整形外科内科。検査結果報告したら友達からランチなどのお誘い。Yさんからクリスマスマーケット。Rさんとランチ、Aさんとランチ・カラオケ、Oさんと１月のランチ。卓球仲間とLINEで卓球の話題。２月鎌北湖シングルス申込み。カサンドラ症候群かも？また写真日記ですみません。今日のコーディネート。

ダイエット食事日記３１２４日、床の間のビニールケースの上を整理し孫娘のチャイルドシートを置き場所確保。整形外科内科。検査結果報告したら友達からランチなどのお誘い。Yさんからクリスマスマーケット。Rさんとランチ、Aさんとランチ・カラオケ、Oさんと１月のランチ。２月卓球鎌北湖シングルス申込み。カサンドラ症候群？

ダイエット食事日記３１２４日、床の間のビニールケースの上を整理・片付けて長女の娘のチャイルドシートを置く場所確保。整形外科内科。検査結果報告したら友達からランチなどのお誘い。Yさんからクリスマスマーケット。Rさんとランチ、Aさんとランチ・カラオケ、Oさんと１月のランチ。卓球仲間とLINEで卓球の話題。２月鎌北湖シングルス申込み。カサンドラ症候群かも？また写真日記ですみません。今日のコーディネート。今日の朝食。床の間のビニールケースの上を整理し、孫娘Hちゃんのチャイルドシートを置き場所確保。私のスキー用品。来年の２月も、夫とスキー旅行には行くけど、体調不良だし、元々あまりスキーは好きではないので、今年は滑ったけど、来年は滑らない。２階へ持っていこうかと思ったけど、夫でも重いので箪笥の上に置くそう。​2025年01月21日XML 越後湯沢スキー旅行２日目。湯沢パークホテルで朝食・入浴・夕食・宿泊。湯沢パークスキー場でスキー、小坂食堂でお茶、レストランクルーでランチ。​水泳用品。２０１９年８月に、大磯ロングビーチに行くと夫が言うので、慌てて水着や、上に着たりするものを買い揃えました。浮き輪はピザのおまけなので、すぐに処分ｗ​2019年08月29日XML 大磯プリンスホテルから大磯ロングビーチに行きました。​２０１９年の声楽発表会で着たロングドレス。これだけ裾広がりのロングドレスなので、ダンスに掛けられないｗ​2019年04月13日XML 声楽の発表会でした。バーミヤンで打ち上げも「あなたの声に心は開く」​冬物も出てきてちょうど良かった。ダウンのルームシューズも。昔編んだピンク・薄紫のカーディガン。久しぶりに着てみようかな。ピンクは可愛すぎる？ｗ着る毛布、膝掛け、ストッキング・タイツなど。息子を妊娠中にカバーを手作りしたクーファン。もらったカゴに、布を巻きながら適当に裁断して作ったにしては、ピッタリサイズが合いましたね😅一時、長女の娘Hちゃんが使ってくれたけど、すぐに大きくなって使えなくなり返却ｗその他のもの。ひざ掛け巻きスカート。即暖半纏、着る毛布。着て動ける毛布ｗ、茶と黒のダウンコート。毛糸。はじめましての赤ちゃんへ、手編みの贈り物。長女と私で、次女の長男Ｔ君が生まれる前に編んでましたｗ​2021年01月16日XML かぎ針編みで次女の赤ちゃんの靴下作成。大き過ぎて編み直した。サイトを参考にし、上は私なりにアレンジしてみました😉​長女のスパッツ？　きっと忘れてるでしょうｗ手袋。左のファー付きの手袋が片方しかない・・・右の皮手袋は一揃いあるけど、あまり温かくないんだよねｗ長女の娘Hちゃんのチャイルドシートの置き場所を確保するために断捨離。結局、捨てられないで移動のみｗチャイルドシートの大きさを確認する為に、夫が白い紙を置きました。まだ注文してないのですよね。置き場が確保出来たら、注文してくれるそう。​2025年11月28日XML 夫が、長女の娘Hちゃんの為に、チャイルドシートを購入してくれると言う。比較サイトを見て、細かいところは私が読んで判断しろと言うので、 ISOFIXで軽くて、クッションも低反発のものを選びました。少し高くなってしまうけどね。​スキー用品、声楽発表会用のロングドレス、水泳用品は、普段使わないので、家の２階、ではなく箪笥の２階に置くことにしましたｗ左半分に残ったものを置きました。クーファンの上に重ねてます。物入れとしては役立ってますねｗ箪笥の２階へｗ　右が余ってるから、まだ載せられるねと夫に言ったら、下に私が布団で寝てるので、落ちてきても危なくないところだけ載せたとのこと。訊かないと分からなかった。ありがとう！　でも、言葉にしてもらわないと分からない私ｗ整形外科内科へ行った。高コレステロールの薬と、逆流性食道炎の胃酸を抑える胃薬をもらいに。ついでに、腰痛・股関節のリハビリ。電気治療と、マッサージです。月一回ですがｗ狭山総合クリニックの後払いシステムの請求とクレジットカードで落ちた報告メール。１１月２８日のトレッドミル（運動負荷心電図）の料金4,800円です。手数料は取られないはずなのに、なぜか２００円手数料として前回の１回だけ落ちてたｗ​2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。​昨日の会計も含め、１０日には、領収証が発行できるそうだから、取りに行く予定。医療費控除の為に、必要なのですよね。心臓に異常は無いと言われ、少し安心。メンタルで自律神経失調症かもとのこと。それなら、また卓球やっても大丈夫かなｗ　２月のシングルスの試合なら回復してるかも。ダブルスや、団体でなければ、棄権してもペアや、他のメンバーには迷惑かけないからね。ここ数年参加してる、清瀬のオープンシングルスに参加しようと、HPを開いたら、いつも駐車場は無いから、公共交通機関で来てくださいとなってたのに、不評だったのか、今回は体育館の駐車場や、プールの駐車場を使わせてくれるらしい。電車とバスでも行けるけど、バスの本数が少ないのですよね。まあ、近くの旭が丘団地は、以前住んでたら、そこまで歩けば、もっと本数が多いからいいのだけど。フルゲーム逆転負けで３・４位トーナメント準優勝で、悔しかったけどね。​2025年02月09日XML #卓球 清瀬オープンシングルス大会に参加。予選リーグ１勝２敗で３位。３,４位トーナメント準優勝 決勝２－３ジュースでＭＳさんに逆転負けしてしまった。一旦、申し込んだのですが、手帳アプリに書き込んでたら、同じ日に鎌北湖オープンシングルスがあったことに気づいた。以前も迷ってたので、両方書いてあったのですよね。茶の都オープン団体戦も同じ日で、毎年出てたからそれにしようかとも思ってたけど、今は団体戦に出ない方がいいかな。また棄権とかしたら、迷惑かけてしまうし、シングルスの方が好きｗ​鎌北湖は年齢別なので６０代と同年代で戦える。清瀬は大学生とか若い人とも当たるから不利なのです。申し訳ないけど、清瀬はすぐにキャンセルさせてもらい、鎌北湖に申込みしました。すみません。なんで、３つも重なるんでしょうね。次回は重ならないでくれれば、みんな出たいなあ。なんて、こんな感じで９月に試合７連チャンしてから、体調不良が始まったのですよね。もう無理はやめようｗ　ボチボチ練習に行き、休み休み試合に出ようｗ友達に昨日の診察での心臓の検査３種の結果報告などしてたら、​2025年12月01日XML 石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。​慰めてくれるのか、クリスマスマーケットやランチやカラオケのお誘いなどが４件あって、嬉しかった！１件は、１２月が都合が悪く、来年１月だけどね。弱ってる時に、誘ってもらえると心に沁みますよね。ありがとうございます！明日、と言っても、また今日になってしまったけど、Ｒさんからランチのお誘い。今日、最初に誘ってもらったので、感激しました。卓球仲間なのですが、ランチするのも初めて。試合などでおしゃべりはするけどね。団体の仲間でもあるけど、寄せ集めのメンバーなので、練習とか一緒ではないのです。明日は、夫がプールに行くのに車を使用するので、入間市駅前のガストにしてもらいました。ありがとう！嬉しいです。Ｙさんから、クリスマスマーケットのお誘い。ドイツとかのクリスマスマーケットは知ってたけど、日本でもやってるんですねｗ神宮外苑と、芝公園の両方でやってるらしいので、Googlemapで、うちからかかる時間を調べました。神宮外苑が、１時間３８分。芝公園が、１時間４４分。６分しか違わないけど、少しでも近い神宮外苑にしてもらいました。Ｙさんの方が近いしねｗ​東京クリスマスマーケット2025 in 神宮外苑​１１時と最初言ってたけど、私が遠いからと、１１時３０分にしてくれました。まあ、待ち合わせは、門に１１時２０分だけどねｗクリスマスマーケット初体験だから楽しみ。ランチはどうするのか訊いたら、屋台がたくさん出てるから、少しずつ食べ歩き？座り食べ？しようとのこと。今は、あまり多く食べられないので、少量多品種がが嬉しいな。まあ、胸やけ・食欲不振になる前から、少量多品種が好きだけど、もっと好きになりましたｗＡちゃんとはランチ・カラオケ。味の素合唱団で、同じIS部の同期なのです。先日のOB会かがり火の会には来られなかったけど、​2025年11月30日XML かがり火の会（味の素合唱団OB会）が１４時半から日暮里のLa・ら・ら音楽サロンでありました。 ​その報告もしてたら、ランチしたいねということになり、ついでに？カラオケもお願いしました。Ａちゃんは今も合唱やってるし、個人レッスンも通ってるらしい。綺麗で澄んだ高いソプラノなのです。いつか一緒に「手紙」を２重唱したいね、なんて言ってたのですが、カラオケでは無理かなｗもちろん私がアルトです。メゾソプラノかな？　映画『ショーシャンクの空に』で印象的だった。”映画『ショーシャンクの空に』では、アンディが刑務所中に響き渡るようにオペラのレコードをかけるシーンがあります。このシーンで流されたのは、モーツァルトの『フィガロの結婚』第3幕の「手紙の二重唱」です。この曲は、伯爵夫人とスザンナが浮気者の伯爵を誘い出すために書く手紙の内容を歌っています。”​『ショーシャンクの空に』～囚人が空を見上げる名シーンでオペラ二重唱が届けた自由​”そして、ここで主人公の一人が、「聴いたこともない音楽だが、心が震えるほど美しい」と呟く。これほど音楽の神髄を示した言葉はないだろう。”そして、彼らは監獄という自由のない世界で、自由な気持ちを一瞬だけ味わう。クラシック音楽ばかり聴いて脚本を書いたというダラボン監督ならではだ。”​『フィガロの結婚』第三幕 手紙の二重唱「そよ風に寄せる歌」の解釈を真面目に考えてみます​youtubeフィガロの結婚 － 手紙の二重唱 － ルチア・ポップ ＆ グンドラ・ヤノヴィッツ －​以前ランチした時もいつか一緒に２重唱したいねと言ってて「手紙」の楽譜のコピーをＡちゃんからもらったのに、どこにしまい込んだかなｗ　Ａちゃんも探してみると言ってくれたけど、お互い見つかるかな？ｗ声楽のＴ先生なら持ってると思うけど、12/19のレッスンより12/9のランチの方が早かったｗＡちゃんは同居してるご両親の介護をしてるので、自宅近くの新宿にしました。３時半までなら大丈夫とのことなので、２軒はしごするには、近くないとね。カラオケ・パセラを先に捜し、その近くのレストランを探しました。偶然、カラオケの向かいのビルで徒歩１分のブッフェ＆レストラン・ステラを発見！ブッフェだから、また少量多品種！　私向きですねｗ　Ａちゃんもいいとのこと。良かった。１１時半に予約したいのですが、電話予約のみというので、明日というか、もう今日だけと予約しますｗカラオケ・パセラも一応１３時半を予約。ブッフェが１１時半から９０分で１３時。歩いて１分だから１３時にしようかと思ったけど、焦りたくないし、トイレも行きたいよね。まあ、予約時に、もし少し早めに着いて部屋が空いてたら、先に入店させてさせて下さいとは書いたけど。逆の方がよかったのかなｗまあ、ランチも９０分ギリギリまで、話してたいしなあｗ帰りの道も調べておきましたｗ今日の夕食。私はADHDと診断されてるけど、夫ももしかしたら、アスペルガーではないか？と思ってしまう。まあ、グレーくらいだとは思うけど、私もカサンドラ症候群じゃないかと思うほど当てはまるｗたとえ、アスペルガーではないとして、話が通じない、共感してもらえないというのは合ってる。だから、話してても辛いし、心を病み、体調も悪くなってしまうのですよね。夫に私を傷つけてるという自覚がないのも、不機嫌や怒りを抑えられないのに似てるかな。毎日ほぼ同じ朝食を食べ、予定が変更したりするのは苦手で受け入れられないのですよね。まあ、夫がアスペルガーであろうとなかろうと、私がそう感じてしまうだけなのかもしれないけど、それが実感ならそうなのでしょう。いじめは、いじめられる方がそう感じれば、いじめなのだから。ADHDとアスペルガーなんて、正反対だから、お互い話してても通じ合えないよね。夫も、つらいのだとは思います。でも私も辛いから、お互い様というより、やはり卒婚じゃないけど、物理的にも少し距離を取りたいなあ。ハリネズミの距離ですよね。今は刺し合ってしまってるから・・・こころの健康教室「こころとからだのセルフケア」１２月９日はAちゃんとランチ・カラオケだから行けないけど、３月１８日なら空いてるから行ってみようかな。予約が必要だから、忘れないようにしないとｗ

今日の夕食。

今日の夕食。

離婚はしなくていいけど卒婚してみたいなあ。お互いハリネズミの距離じゃないけど、家に２人で籠ってると、イライラ・ピリピリしてしまう。夫へのストレスでこんな自律神経失調症になったのではないかと思ってしまう。

夫にLINEで報告しておいたけど、見てはいなかった。検査結果や診断が気にならないのかな。心臓に異常が無く、メンタルクリニックに行くよう言われたと伝えた。ストレスかな？と言うので、暗に夫？みたいなことを言ってみたら、また怒る。夫も、少し離れた方がいいのかな、みたいなことをつぶやいていた。怒らないで、と言ったら、そしたら、俺がメンタルやられると言う。やはりストレス解消？私に当たり散らさないでほしいよね。まあ、原因は私だと言いたいらしいけど、お互い様。卒婚とは？別居や離婚との違い・デメリットを解説​離婚はしなくていいけど、卒婚してみたいなあ・・・お互いハリネズミの距離じゃないけど、家に２人で籠ってると、イライラ・ピリピリしてしまう。夫へのストレスでこんな自律神経失調症になったのではないかと思ってしまう。まあ、体調不良で卓球できなくなったから、家に居ることになって、ますますひどくなった。卵が先か、鶏が先か？だけど、このままお互い傷つけ合ってると、共倒れになる。もう私はぼろぼろになって、これ以上傷つけられるのは御免です。今日も、キツイことを言われ、もう心が弱ってるから、怒って、そんなことを言わないでと懇願したら、冗談も言えなくなるのか、ですって。私には怒ってるように感じたのに、自分では冗談のつもり？もう完全にいじめっ子ですよね。私をいたぶってるとしか思えない。悪気はなかったという感じ？もう離れて話したくないと思うけど、物理的にも経済的にも離れられない・・・情けないけど、依存してるからなあ。離婚はできないけど、せめて卒婚したい。卒婚も無理なら、一緒に旅行には行きたくないし、外出もしたくない。いつも一緒は耐えられない。私のことを嫌いというか、ウザがってるくせに、一人旅には行かないし、行けないし？外出も一緒に行こうとするのですよね。私もあそびあーとのチケットノルマ？ｗの為に夫を誘ったりするけど、それも他に誘う人が居ないから仕方なく夫に言ってるだけなのです。もう言わない。１２日の井上暢子さんのコンサートも、夫が体調不良では夜の外出は危ないと言うから、一緒に来てもらうことになったけど、心臓に異常が無いのだったら、１人でも大丈夫かな。優しさで、そう言ってくれるのか、単に自分一人で夕食を食べたくないだけなのか。話しかければ煩がるし、気が散るというので、「今、話しかけてもいいですか？」とお伺いを立ててる。何かしてるならともかく、考え中だったのに、邪魔するなと言われてもわからないよね。そのくせ、夫は私がイヤホンでテレビの録画を観てたり、スマホやパソコンしてても話しかけてきて、返事をしないと怒る。私が話しかけても、ろくに返事しないくせにね。返事してくれるまで話しかけるとうるさいと言われ、怒られる。先日は、長女と孫とテレビ電話してただけで、うるさいと怒鳴られた。読書中とはいえ、もう少し言いようがあるよね。慌ててスマホ持って２階に上がった。娘や孫にも怒鳴り声が聞こえるよ、と思いつつ、口答えは許されないからなあ。自分が優位に立ちたいだけではないかと思ってしまう。１１歳上だから何でも許されると思ってる。すぐに不機嫌になって、怒鳴るか、黙り込むか、ドアをバタンと閉めたり、スリッパの音を立てて歩く。チッと言ったり、不機嫌を撒き散らすのですよね。そんなにしなくてもわかってますよ。自分は不機嫌なんだぞ！とアピールし、私が一言でも文句言おうものなら、黙れと言う。モラハラ夫だよね。私が、涙ぐんだって容赦ないし、以前は泣いて許されると思うなと言われた。もう離婚したいところだけど、たまには優しい時もあるし、面倒見はいいから、保護者と言ってる。自分が死んだら困ることがいっぱいあると言いながら、何をしてるかは内緒。なんでも、思想信条の自由と言って、買う本の名前さえ教えない。自分の予定はろくにカレンダーに書かないのに、私の予定は書かせる。車を使えるかどうかの判断が出来ないから、というけど、それだけなのかな。文句を言ったら切りがないけど、本当にメンタルをやられる、病んでしまうよね。書いてると泣きたくなってしまうけど、ここで泣いたら負けだよね・・・夫は自分を不機嫌にして、怒らせてるのは私だから、自分こそメンタルに来ると言う。人に当たり散らし、ストレス発散して、人を病ませておいて、その言い草はないよね。もう離れたいなあ。Ｘとかで、そういう人からは、離れましょう、逃げましょうと書いてあるけど、夫の場合はどうしたらいいのですか？　根は優しい人なのだろうけど、なにせ口が悪いから傷つく。毒舌と言うか、冗談だと言って、言いたい放題。冗談めかせば何を言っても許されるわけじゃない。かえってもっとバカにされてる気がする。それで、冗談なんだから、私にも笑えと言う。私をバカにする言葉をきいて、笑えるわけないじゃないね。でも、いままでは苦笑というか、笑って受け流して来た。だから、自分の冗談が受けてると思ってる。寒いオジサギャグもね。何か言いたいんだよね。職場でも言ってたの？と訊くと、さすがに今のご時世では言えなかったらしいから、うちでだけ威張ってるのです。というか、私にしか威張れないんだろうな。甘えてるのかな。外面はいいから、優しそうな旦那さんね、と言われるけど、うちでは言いたい放題で、私を傷つけまくってる。それすら気づいてないんだろうな。私がいくら傷つくから言わないでと言っても、冗談だよと胡麻かす。私は冗談はわからない。みんな本気だと思ってしまうからと言っても、あくまでも冗談だという。そう言いながら、婉曲に私を非難してるのですよね。要するに嫌味や皮肉なのです。笑いながら・・直接的に言ってくれないと分からないと言うと、もっときつい言葉を直接刺してくるから、どっちもどっちだけどね。夫が言った言葉を人に言うと、キツイね。言い返さないの？と言われるけど、言えば倍になって帰ってくるから、言わない。それは夫に似てる亡き母の説教で学んだこと。夫が、義母より、うちの母に似てると言うのは皮肉だけどね。父が私と同じＡＤＨＤだったのでは？と思うけど。夫はアスぺルガーではないかと思ってしまう。人の心がわからない。私が傷つくのも感じないで、言いたい放題なのだから。気づいてたらもっとひどいけど、今日冗談も言えないのかと言ってるところをみると、本当に私が傷ついてるとわかってなかったのかも。それはそれで怖いけど、わざと傷つくような言葉を吐いてるのも怖い。どうしたらいいんだろう。やはり近づかず、話さないのが一番なのだけど、家に二人きりだと話さないわけにいかないし、気まずい。黙って食事してるとますます味がしない。ただでさえ、今は胸やけ・食欲不振で食べられないのに。夫の好物のすき焼きを機嫌が直るかと思って作っても不機嫌が直らず、そのくせパクパクと食べてたけどね。翌日すき焼きどうだった？と訊いたら、美味しかった、と言ってた。私と話さない方が、美味しいのかな。私は気まずくてあまり美味しく感じなかったけどね。牛肉はあまり食べられなかったから、モチモチの生葛切りばかり食べてました。この頃のブログは夫への不平不満ばかり。自分でも嫌になるけど、ここでしか吐き出せない。少しオーバーに言ってしまったかもしれないけど、私の体感なのです。優しい時もあるから、まるでＤＶ夫だなあ。言葉の暴力だけですが、心が傷つくのです。傷ついたところに、また塩を塗りこむみたいに、共感やありがとう、ごめんの言葉もないからというか、返事や相槌さえもろくにしてくれないから、私一人で話してる感じなのです。返事してくれないから、聞こえてないのかと、大声でまた話すと、遠くの人に話してるような大声で言うなと言うけど、聞こえてるなら、返事位してほしい。聞き流してても、気が散るというのです。用事があったり、説明する時は、もう疲れます・・・理解力が小学生より無い・・・そんな説明じゃ、小学生も分からなかっただろうと、教師を辞めた私のトラウマを抉ります・・・小学生だって、あなたよりは、もう少し理解力があったと言いたいところだけどね。話が通じないと言うか、一度こう思い込んだから変えられない頑固親父なのですが、以前は頑固ではなく、信念があると言えと言ってたｗ　笑えますよね。ますます怒りっぽくなったし、理解力も前にも増して無くなってきたから、認知症も疑ったけど、脳トレも毎日し、運転免許の認知機能検査も先日合格。それでまた自信を持ってしまったのかな。私が認知機能検査ではなく、認知症検査と言い間違えると、「俺は認知症じゃない！」と怒るのです。いちいち声を荒げなくてもいいのにね。威嚇だよ・・・声を荒げないで、怒らないで、と言ってもやめてくれない。自覚が無いのかな・・・昔、母が父が急に怒りっぽくなったから、耐え切れず、離婚も考えたと言ってた。私も、その気持ちが分かる。後から、父は脳の毛細血管が少し切れていたと分かったらしい。夫もそうなのかもしれないなあ。元々高血圧だしね。私は低血圧で、夫の下と、私の上が同じくらい？でも、今日は、白衣症候群なのか、血圧が１１６もあってビックリ。１００切ることが多いので。今度、メンタルクリニックのまりこころのクリニックのカウンセリングに行ったら、吐き出せるのかな。３時から３：４５の４５分間だから割と話せるのかも。初診だから、お互い説明が多いのかもだけどね。専用駐車場が無く、周りの有料駐車場を利用だから、早めに行かないとね。遅れたら、その分時間が減ってしまう。押せ押せにならない分、待たなくて済むのはいいけどね。

自律神経失調症かもしれないからメンタルクリニックに行った方がいいと言われた。口コミのいい、まりこころのクリニックを予約しました。

狭山総合クリニックで、心臓３種の検査で異常が無く、自律神経失調症かもしれないから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。後は看護婦に訊いてと言われたので、メンタルクリニックどこがいいですか？と看護婦に訊いたら、狭山メンタルクリニックがよくヒットしますよと、言ってたけど、あまり口コミが良くない。一応、AIも参考に。高評価のまりこころのクリニックがいいかな。週３日というのは少し気になるけど、女性医師だと言うのがいいよね。まりこころのクリニックの予約をしました。女性医師というのも大きいかな。夫への愚痴を言うのに、男性だったら、共感してくれそうもないからね。女性でもわからないかもれしれないけど、女性の方がまだ共感してくれる気がする。週３日しか、診療しないので、予約の一覧表を見たら、今週はもうこの１枠しか残ってなかった。空いてて良かった！ですね。早く診て欲しかったから。以前、池袋のメンタルクリニックまで、長女の紹介で行ったけど、やはり通い続けられなかった。遠いし、高いしねｗでも、緊急避難になったから助かりました。長女が見るに見かねて予約し、状況も書いてくれたのです。その時も夫が原因だったから、長女はどうしても無理なら離婚してもいいよと言ってくれたのですよね。そう言ってくれただけでも、救わました。今回は、カウンセリングもいいけど、コーチングもいいよと、勧めてくれたけど、まだその段階じゃないなあ。なんて、コーチングの意味を教えるのかと勘違いしてしまったのですがｗ​コーチングとティーチングの違いは？社員を育てる効果的な使い分けとは​ネット問診票。公式LINEからメールにコピペし、記入してから送りました。保険証・お薬手帳の画像も添付して。​発達の遅れを、書き過ぎてしまった。ついADHDの症状を書いてしまう。それだけではないけどね。お薬手帳。

この頃、自分が体調不良で卓球が出来なくなってしまったせいか、 試合観戦にも興味が無くなってきた。と言うより、見たくないのかも。 UーNEXT独占の大きな国際試合を観る為に入ってたけど、もう退会します。 ポイントで、何か観ないと勿体ないかなｗ　ドラマの録画も溜まってるのにね。

この頃、自分が体調不良で卓球が出来なくなってしまったせいか、試合観戦にも興味が無くなってきた。と言うより、見たくないのかも。UーNEXT独占の大きな国際試合を観る為に入ってたけど、もう退会します。ポイントで、何か観ないと勿体ないかなｗ　ドラマの録画も溜まってるのにね。

帰宅後、レモンヨーグルト。また、賞味期限に追われてるなあ。

先生の許可も得たので、今度は西武入間病院へ帰りがけに行きインフルエンザの予防接種を受けました。

先生の許可も得たので、今度は西武入間病院へ帰りがけに行きインフルエンザの予防接種を受けました。体温は、３６．６℃。問診表に、その体温を書いてくださいと言われたけど、写真撮ってなかったら、覚えてなかったなあｗ3,820円。狭山総合クリニックでは4,400円とポスターに書いてあったから少し安いですね。今、流行ってるらしいから、早く接種したかったのだけど、夫が診察で先生の許可を得てからと言うので待ってたのですよね。もし、心臓に異常があったら、受けられないのかな？でも、これで二重に安心ですね。心臓も異常なかったし、インフルエンザの予防接種も出来たしね。原因不明だと疑心暗鬼になるけど、いちおう自律神経失調症じゃないかと言うことで、メンタルクリニックに行けば対処してもらえるのかな。夫のことでカウンセリングも受けたかったしね。

石心会狭山総合クリニック。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですがどれも異常が見受けられない。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。

１３時半予約で、１３時頃に行ったのに、もうほとんど満車。助手席にポンと置いたはずの駐車券が見当たらない。バッグの中をひっくり返し、車のシートをズラして探したけど、見つからない・・・やはりADHDなのか。診断されてるけどね。諦めて、駐車場のスタッフに言ったら、どうしても無かったら、受付にそう言ってくださいと言われた。帰りがけ、受付に寄り、そう伝えたら、１００円支払ってくださいと言われ、１００円を渡したら、それを持って、駐車場係りの人に渡し、出庫する時、精算機に入れてくれるように頼んでくれた。私がただ入れただけではダメだろうから別の操作をしてくれるのだろうなあ。ありがとうございました！トイレのタイルが可愛い。会計時、待たずに帰れます、と謳っているが、先日は未払いがあると呼び止められ、かえって時間が掛かってしまった。もしかしたら、現金で会計するよりも？埼玉石心会病院での心エコーの検査料金2,640円がクレジットで落ちてなかったそう。でも、その代わり２００円が落ちてて、入力間違い？と思ったら、内訳をみると、手数料になっていた。この後払いシステムは手数料取らない！とスタッフの女性がしきりに否定するが、現にクレジットカードの明細には書いてあるのにね。もう、2,640円はクレジットで落ちたので、今日はその領収証も受取り、今回の再診代は現金支払いにして、もう来なくて済むようにしようかと思ったら、まだ、１１月２８日のトレッドミル（運動負荷心電図）の検査料金も落ちてないから、今日も後払いにして、後日両方まとめてもらいに来たらどうですかと言われた。いつなら、確実か訊いたら、１０日だというので、それ以降に取りにこようかな。やはり現金の方が便利かも。ついでに、手数料の件も調べておいてくださいと言ったけど、反応が無かったなあ。２００円くらい返金してくれなくてもいいけど、原因は知りたいよね。３種の心臓検査（ホルター心電図、心エコー、トレッドミル）をしたのですが、どれにも異常が見受けられないと言われた。息切れが酷かったのですが、それは心電図には表れないらしい。何の為に苦しい思いをしたのか・・・肺レントゲンは綺麗だったから、肺の精密検査をしても同じように異常は見つからないだろうとのこと。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。また、コロナ禍の体調不良と一緒だなあ。あの時はさんざん、胸やけで胃の検査をしたけど異常なし。それで、気の持ちようでしょう、と言われたけど、メンタルクリニックに行った方がとも言われず放置。まあ、結局後から、メンタルクリニックに、長女が予約してくれて行ったけどね。暫く経ってから。胸やけは、また後から人間ドックで逆流性食道炎と言われたのですが、その前はわからなかったのかな。狭山総合クリニック内にもメンタルの科はあるけど、初診の予約も取れないほど混んでるのだそう。だから、別のメンタルクリニックに行った方がいいとも。まあ、ここは駐車場の停まれないしね。どこがいいんですか？と訊いたら、後は看護婦に訊いてくださいと言われ、もう来なくていいとのこと。夫がインフルエンザ予防接種を受けていいかどうか、先生に訊いてこいと言ってたが、取りつく島はなかった。というか、訊くのを忘れてしまってたのですがｗ。診察室の外に出てから、気が付き、看護婦に先生に訊いてもらえるように頼んだが、あまり愛想がよくなく、イヤイヤ聞いてくれた感じ。心臓に異常がないんだから、ダメと言われるわけもないのだが、夫にそう言われたから訊かないとまた怒られてしまう。一応、訊いたと言えば納得するだろう。以前、宅急便で旅行バッグを送る時、宛先をホテル名ではなく、自分の名前を書くようにスタッフに言われたからそうしたと言ったのにもう一度確認してこいとまたヤマトに行かされたのです。そしてホテル名を告げて宛先に追加してもらえと言われたけどもう配送に回されてたから出来なかった。一応、スタッフにそう伝え、ホテル名をひかえてもらったけどね。自分で行って欲しい。今回ももし、聞きそびれたら、また先生に訊け、ということは流石にないだろうけど。納得しないと気が済まないのは、私だけではないのですよねｗ　それは同じだから仕方ないのかな・・・

先日の声楽発表会（１１月１９日）にＯ先生からもらった花束。 ガーベラなど、萎れてきてしまったので、Ｏ先生に相談し、ドライフラワーにすることにしました。

先日の声楽発表会（１１月１９日）にＯ先生からもらった花束。ガーベラなど、萎れてきてしまったので、Ｏ先生に相談し、ドライフラワーにすることにしました。花束のリボンも、花瓶に巻いて活用してます。これはそのまま使いますね。エアコンのコードが丸見えなのが嫌で、ドライフラワー作りに利用してるのです。そしてそのまま飾るというか、放置ですがｗ　テレビに映った夫は、読書中。大きな葉を２枚だけ残しました。以前、スーパーで買った覆輪のバラ。安い外国産のせいか、花首が腐り、３本ダメになってしまいました。蕾の２個は、この箱の上に置いていたら、夫にゴミだと思って捨てられてしまった。まあ、さすがにこのドライのバラは捨てないでしょうが。箱は、長女からもらった石鹸フラワー。これで知ったのです。O先生にも、今日の誕生日に、石鹸フラワーの向日葵の花束を贈ったのです。サプライズだけど、喜んでくれるかな？以前、刺繍のリクエストを訊いたとき、向日葵が好きだと言ってたので。５本中３本が花首が腐ってしまった。２本残ったけど、花首が曲がってこない内に、ドライフラワーにしますね。コルジリネの葉も？ｗ花束の白いゴム。取っておいて良かったｗ　断捨離できない私です。これもコードに引っかけました。引っかけた時、ちいさなドライフラワーが落ちてきたので、飾ってみました。

今日の朝食。

今日の朝食。

今日は、ベージュ・青・茶のワンピース、黒スパッツ、ピンクベージュの靴下、茶のショートブーツ。青カーディガン。

ダイエット食事日記３１２３日、O先生のお誕生日に２通のカードとプレゼント。O先生とのランチのバースデーパンケーキ選択。明日誕生日のS君にもLINEカード。花束をドライフラワーに。狭山総合クリニックで診察。心臓３種の検査は異常無し。メンタルクリニックに行った方がいいとのこと。西武入間病院でインフルエンザ予防接種。まりこころのクリニック予約。ネット問診票を記入し送付。夫の愚痴が止まらない・・・卒婚も？検査結果など報告。井上暢子さんにコンサートであげるミニアレンジを花屋に予約。今日は、ベージュ・青・茶のワンピース、黒スパッツ、ピンクベージュの靴下、茶のショートブーツ。ウエストの内側にリボンがあり、搾れるようになってるのです。体調不良で痩せてきたから、少し絞ってみましたｗ小春日和とは言え、あまり襟ぐりが開いてると寒いので、薄紫のレースインナーも着ました。青のカーディガン。やはり挿し色はあった方がいいよね。

ダイエット食事日記３１２３日、O先生のお誕生日に２通のカードとプレゼント。S君にもカード。花束をドライに。狭山総合クリニックで診察。心臓３種の検査異常無し、メンタルクリニックへと。インフルエンザ予防接種。メンタルクリニック予約。検査結果報告。バースデーパンケーキ選択。井上暢子さんにコンサートであげるミニアレンジ予約

ダイエット食事日記３１２３日、O先生のお誕生日に２通のカードとプレゼント。O先生とのランチのバースデーパンケーキ選択。明日誕生日のS君にもLINEカード。花束をドライフラワーに。狭山総合クリニックで診察。心臓３種の検査は異常無し。メンタルクリニックに行った方がいいとのこと。西武入間病院でインフルエンザ予防接種。まりこころのクリニック予約。ネット問診票を記入し送付。夫の愚痴が止まらない・・・卒婚も？検査結果など報告。井上暢子さんにコンサートであげるミニアレンジを花屋に予約。今日のコーディネート。ベージュ・青・茶のワンピース、黒スパッツ、ピンクベージュの靴下、茶のショートブーツ。ウエストの内側にリボンがあり、搾れるようになってるのです。体調不良で痩せてきたから、少し絞ってみましたｗ小春日和とは言え、あまり襟ぐりが開いてると寒いので、薄紫のレースインナーも着ました。青のカーディガン。やはり挿し色はあった方がいいよね。O先生の誕生日カードを０時に送付。LINEカードは長文でお手紙？ランチのバースデープレートは、注文したいと言ってたモンブランパンケーキを予約した。サプライズなのでデザートは様子見と言って、前もって注文しないようにしてもらうつもりです。明日誕生日のS君にもLINEカード贈ります。O先生の誕生日カードを０時に送付。LINEの誕生日カード。長くてお手紙になってしまいましたねｗLINEは誕生日当日に自動的に送ってくれるので、助かります。LINEカードは長文でお手紙？先日ネットで購入した石鹸フラワー自体は、日にち指定で配達してくれるのですが、そこのアプリで作成したデジタルメッセージカードは、リンクのみ。自分自身で、LINEなり、メッセージなり、選んでリンクをコピぺして送るのです。あまり２４時ピッタリだと、自動的に送られたかと思ってしまうかもしれないけど、自分でも、ピッタリに送れました。２４時になるのを待っていたとはいえ、我ながらビックリｗLINEとメッセ―ジの両方で誕生日カードが来るのは、うざいかなｗ一応内容は違うので両方読んでくださいね、とLINEで送りました。メッセージは、あまり使用してないと、気づかないかもしれないしね。これで、日中に石鹸フラワーの花束が届くはず。しつこいなあ。ストーカーみたいｗもちろん女性の方なのですがｗ　先日、声楽発表会に来てくれたお礼としてはやり過ぎかなｗこれで、２３日のランチでまたサプライズで、パンケーキのデザートプレートにメッセージが。これはもう、誕生日プレゼントより、クリスマスプレゼントにした方が良かったかもｗまあ、クリスマスは元々、イエス・キリストの誕生日なのですよねｗなんと返信のカードくれた！嬉しいですね。もう着いてるはずなのに、O先生から、着いたというお知らせが無い。ちゃんと届いたのかな？　気が付かないなんてことある？もしかしたら、置き配で気づいてないのかもしれないなあ。サプライズだしね。明日、また確認してみよう。なんて、もう明日になってしまってるけどね。（翌日、郵便局に問い合わせたら、配達員から連絡があり、旦那さんに手渡したとのこと。不思議に思ってたら昨日Ｏ先生はお嬢さん宅に泊まり、今日はそのままお茶のお稽古に言ってたらしい。なぜ、旦那さんは渡さないのかな？と疑問に思ってたら、夫がそれらしいことを言ってて合ってた。私はつい、もしかしたら、旦那さんが認知症になってしまったのではないか？なんて思ってしまった。うちの１１歳差と違って、O先生とそれほど年は変わらないから、失礼でしたね。すみません。認知症に年は関係ないけど。サプライズだと、正面切って訊けないし、不便ですね。ランチの時も、サプライズでパンケーキのバースデープレートを予約してるから、難しいｗ）12/23O先生とのランチで予約してたバースデープレートは、今日注文したいと言ってたモンブランパンケーキに変更した。サプライズなのでデザートは様子見と言って、前もって注文しないようにしてもらうつもりです。明日誕生日の、高校合唱部同期のS君にも、LINEカードを贈りました。LINEは誕生日がわかるし、カードも自動的に誕生日に送ってくれるから、便利ですよね。今日の朝食。先日の声楽発表会（１１月１９日）にＯ先生からもらった花束。ガーベラなど、萎れてきてしまったので、Ｏ先生に相談し、ドライフラワーにすることにしました。花束のリボンも、花瓶に巻いて活用してます。これはそのまま使いますね。エアコンのコードが丸見えなのが嫌で、ドライフラワー作りに利用してるのです。そしてそのまま飾るというか、放置ですがｗ　テレビに映った夫は、読書中。大きな葉を２枚だけ残しました。以前、スーパーで買った覆輪のバラ。安い外国産のせいか、花首が腐り、３本ダメになってしまいました。蕾の２個は、この箱の上に置いていたら、夫にゴミだと思って捨てられてしまった。まあ、さすがにこのドライのバラは捨てないでしょうが。箱は、長女からもらった石鹸フラワー。これで知ったのです。O先生にも、今日の誕生日に、石鹸フラワーの向日葵の花束を贈ったのです。サプライズだけど、喜んでくれるかな？以前、刺繍のリクエストを訊いたとき、向日葵が好きだと言ってたので。５本中３本が花首が腐ってしまった。２本残ったけど、花首が曲がってこない内に、ドライフラワーにしますね。コルジリネの葉も？ｗ花束の白いゴム。取っておいて良かったｗ　断捨離できない私です。これもコードに引っかけました。引っかけた時、ちいさなドライフラワーが落ちてきたので、飾ってみました。石心会狭山総合クリニック。１３時半予約で、１３時頃に行ったのに、もうほとんど満車。助手席にポンと置いたはずの駐車券が見当たらない。バッグの中をひっくり返し、車のシートをズラして探したけど、見つからない・・・諦めて、駐車場のスタッフに言ったら、どうしても無かったら、受付にそう言ってくださいと言われた。帰りがけ、受付に寄り、そう伝えたら、１００円支払ってくださいと言われ、１００円を渡したら、それを持って、駐車場係りの人に渡し、出庫する時、精算機に入れてくれるように頼んでくれた。私がただ入れただけではダメだろうから別の操作をしてくれるのだろうなあ。ありがとうございました！トイレのタイルが可愛い。会計時、待たずに帰れます、と謳っているが、先日は未払いがあると呼び止められ、かえって時間が掛かってしまった。もしかしたら、現金で会計するよりも？埼玉石心会病院での心エコーの検査料金２O先生の誕生日カードを０時に送付。LINEカードは長文でお手紙？ランチのバースデープレートは、注文したいと言ってたモンブランパンケーキを予約した。サプライズなのでデザートは様子見と言って、前もって注文しないようにしてもらうつもりです。明日誕生日のS君にもLINEカード贈ります。O先生の誕生日カードを０時に送付。LINEの誕生日カード。長くてお手紙になってしまいましたねｗLINEは誕生日当日に自動的に送ってくれるので、助かります。LINEカードは長文でお手紙？先日ネットで購入した石鹸フラワー自体は、日にち指定で配達してくれるのですが、そこのアプリで作成したデジタルメッセージカードは、リンクのみ。自分自身で、LINEなり、メッセージなり、選んでリンクをコピぺして送るのです。あまり２４時ピッタリだと、自動的に送られたかと思ってしまうかもしれないけど、自分でも、ピッタリに送れました。２４時になるのを待っていたとはいえ、我ながらビックリｗLINEとメッセ―ジの両方で誕生日カードが来るのは、うざいかなｗ一応内容は違うので両方読んでくださいね、とLINEで送りました。メッセージは、あまり使用してないと、気づかないかもしれないしね。これで、日中に石鹸フラワーの花束が届くはず。しつこいなあ。ストーカーみたいｗもちろん女性の方なのですがｗ　先日、声楽発表会に来てくれたお礼としてはやり過ぎかなｗこれで、２３日のランチでまたサプライズで、パンケーキのデザートプレートにメッセージが。これはもう、誕生日プレゼントより、クリスマスプレゼントにした方が良かったかもｗまあ、クリスマスは元々、イエス・キリストの誕生日なのですよねｗなんと返信のカードくれた！嬉しいですね。もう着いてるはずなのに、O先生から、着いたというお知らせが無い。ちゃんと届いたのかな？　気が付かないなんてことある？もしかしたら、置き配で気づいてないのかもしれないなあ。サプライズだしね。明日、また確認してみよう。なんて、もう明日になってしまってるけどね。12/23O先生とのランチで予約してたバースデープレートは、今日注文したいと言ってたモンブランパンケーキに変更した。サプライズなのでデザートは様子見と言って、前もって注文しないようにしてもらうつもりです。明日誕生日の、高校合唱部同期のS君にも、LINEカードを贈りました。LINEは誕生日がわかるし、カードも自動的に誕生日に送ってくれるから、便利ですよね。今日の朝食。先日の声楽発表会（１１月１９日）にＯ先生からもらった花束。ガーベラなど、萎れてきてしまったので、Ｏ先生に相談し、ドライフラワーにすることにしました。花束のリボンも、花瓶に巻いて活用してます。これはそのまま使いますね。エアコンのコードが丸見えなのが嫌で、ドライフラワー作りに利用してるのです。そしてそのまま飾るというか、放置ですがｗ　テレビに映った夫は、読書中。大きな葉を２枚だけ残しました。以前、スーパーで買った覆輪のバラ。安い外国産のせいか、花首が腐り、３本ダメになってしまいました。蕾の２個は、この箱の上に置いていたら、夫にゴミだと思って捨てられてしまった。まあ、さすがにこのドライのバラは捨てないでしょうが。箱は、長女からもらった石鹸フラワー。これで知ったのです。O先生にも、今日の誕生日に、石鹸フラワーの向日葵の花束を贈ったのです。サプライズだけど、喜んでくれるかな？以前、刺繍のリクエストを訊いたとき、向日葵が好きだと言ってたので。５本中３本が花首が腐ってしまった。２本残ったけど、花首が曲がってこない内に、ドライフラワーにしますね。コルジリネの葉も？ｗ花束の白いゴム。取っておいて良かったｗ　断捨離できない私です。これもコードに引っかけました。引っかけた時、ちいさなドライフラワーが落ちてきたので、飾ってみました。石心会狭山総合クリニック。１３時半予約で、１３時頃に行ったのに、もうほとんど満車。助手席にポンと置いたはずの駐車券が見当たらない。バッグの中をひっくり返し、車のシートをズラして探したけど、見つからない・・・諦めて、駐車場のスタッフに言ったら、どうしても無かったら、受付にそう言ってくださいと言われた。帰りがけ、受付に寄り、そう伝えたら、１００円支払ってくださいと言われ、１００円を渡したら、それを持って、駐車場係りの人に渡し、出庫する時、精算機に入れてくれるように頼んでくれた。私がただ入れただけではダメだろうから別の操作をしてくれるのだろうなあ。ありがとうございました！トイレのタイルが可愛い。会計時、待たずに帰れます、と謳っているが、先日は未払いがあると呼び止められ、かえって時間が掛かってしまった。もしかしたら、現金で会計するよりも？埼玉石心会病院での心エコーの検査料金2,640円がクレジットで落ちてなかったそう。でも、その代わり２００円が落ちてて、入力間違い？と思ったら、内訳をみると、手数料になっていた。この後払いシステムは手数料取らない！とスタッフの女性がしきりに否定するが、現にクレジットカードの明細には書いてあるのにね。もう、2,640円はクレジットで落ちたので、今日はその領収証も受取り、今回の再診代は現金支払いにして、もう来なくて済むようにしようかと思ったら、まだ、１１月２８日のトレッドミル（運動負荷心電図）の検査料金も落ちてないから、今日も後払いにして、後日両方まとめてもらいに来たらどうですかと言われた。いつなら、確実か訊いたら、１０日だというので、それ以降に取りにこようかな。やはり現金の方が便利かも。ついでに、手数料の件も調べておいてくださいと言ったけど、反応が無かったなあ。２００円くらい返金してくれなくてもいいけど、原因は知りたいよね。３種の心臓検査をしたのですが、どれにも異常が見受けられないと言われた。息切れが酷かったのですが、それは心電図には表れないらしい。何の為に苦しい思いをしたのか・・・肺レントゲンは綺麗だったから、肺の精密検査をしても同じように異常は見つからないだろうとのこと。自律神経失調症みたいなメンタルの病気だろうから、メンタルクリニックに行った方がいいと言われた。また、コロナ禍の体調不良と一緒だなあ。あの時はさんざん、胸やけで胃の検査をしたけど異常なし。それで、気の持ちようでしょう、と言われたけど、メンタルクリニックに行った方がとも言われず放置。まあ、結局後から、メンタルクリニックに、長女が予約してくれて行ったけどね。暫く経ってから。胸やけは、また後から人間ドックで逆流性食道炎と言われたのですが、その前はわからなかったのかな。狭山総合クリニック内にもメンタルの科はあるけど、初診の予約も取れないほど混んでるのだそう。だから、別のメンタルクリニックに行った方がいいとも。まあ、ここは駐車場の停まれないしね。どこがいいんですか？と訊いたら、後は看護婦に訊いてくださいと言われ、もう来なくていいとのこと。夫がインフルエンザ予防接種を受けていいかどうか、先生に訊いてこいと言ってたが、取りつく島はなかった。というか、訊くのを忘れてしまってたのですがｗ。診察室の外に出てから、気が付き、看護婦に先生に訊いてもらえるように頼んだが、あまり愛想がよくなく、イヤイヤ聞いてくれた感じ。心臓に異常がないんだから、ダメと言われるわけもないのだが、夫にそう言われたから訊かないとまた怒られてしまう。一応、訊いたと言えば納得するだろう。以前、宅急便で旅行バッグを送る時、宛先をホテル名ではなく、自分の名前を書くようにスタッフに言われたからそうしたと言ったのにもう一度確認してこいとまたヤマトに行かされたのです。そしてホテル名を告げて宛先に追加してもらえと言われたけどもう配送に回されてたから出来なかった。一応、スタッフにそう伝え、ホテル名をひかえてもらったけどね。自分で行って欲しい。今回ももし、聞きそびれたら、また先生に訊け、ということは流石にないだろうけど。納得しないと気が済まないのは、私だけではないのですよねｗ　それは同じだから仕方ないのかな・・・先生の許可も得たので、今度は西武入間病院へ帰りがけに行きインフルエンザの予防接種を受けました。体温は、３６．６℃。問診表に、その体温を書いてくださいと言われたけど、写真撮ってなかったら、覚えてなかったなあｗ3,820円。狭山総合クリニックでは4,400円とポスターに書いてあったから少し安いですね。今、流行ってるらしいから、早く接種したかったのだけど、夫が診察で先生の許可を得てからと言うので待ってたのですよね。もし、心臓に異常があったら、受けられないのかな？でも、これで二重に安心ですね。心臓も異常なかったし、インフルエンザの予防接種も出来たしね。原因不明だと疑心暗鬼になるけど、いちおう自律神経失調症じゃないかと言うことで、メンタルクリニックに行けば対処してもらえるのかな。夫のことでカウンセリングも受けたかったしね。帰宅後、レモンヨーグルト。また、賞味期限に追われてるなあ。この頃、自分が体調不良で卓球が出来なくなってしまったせいか、試合観戦にも興味が無くなってきた。と言うより、見たくないのかも。UーNEXT独占の大きな国際試合を観る為に入ってたけど、もう退会します。ポイントで、何か観ないと勿体ないかなｗ　ドラマの録画も溜まってるのにね。看護婦さんにメンタルクリニックどこがいいですか？と訊いたら、狭山メンタルクリニックがよくヒットしますよと、言ってたけど、あまり口コミが良くない。一応、AIも参考に。高評価のまりこころのクリニックがいいかな。週３日というのは少し気になるけど、女性医師だと言うのがいいよね。まりこころのクリニックの予約をしました。女性医師というのも大きいかな。夫への愚痴を言うのに、男性だったら、共感してくれそうもないからね。女性でもわからないかもれしれないけど、女性の方がまだ共感してくれる気がする。週３日しか、診療しないので、予約の一覧表を見たら、今週はもうこの１枠しか残ってなかった。空いてて良かった！ですね。早く診て欲しかったから。以前、池袋のメンタルクリニックまで、長女の紹介で行ったけど、やはり通い続けられなかった。遠いし、高いしねｗでも、緊急避難になったから助かりました。長女が見るに見かねて予約し、状況も書いてくれたのです。その時も夫が原因だったから、長女はどうしても無理なら離婚してもいいよと言ってくれたのですよね。そう言ってくれただけでも、救わました。今回は、カウンセリングもいいけど、コーチングもいいよと、勧めてくれたけど、まだその段階じゃないなあ。なんて、コーチングの意味を教えるのかと勘違いしてしまったのですがｗ​コーチングとティーチングの違いは？社員を育てる効果的な使い分けとは​ネット問診票。公式LINEからメールにコピペし、記入してから送りました。保険証・お薬手帳の画像も添付して。​発達の遅れを、書き過ぎてしまった。ついADHDの症状を書いてしまう。それだけではないけどね。お薬手帳。夫にLINEで報告しておいたけど、見てはいなかった。検査結果や診断が気にならないのかな。心臓に異常が無く、メンタルクリニックに行くよう言われたと伝えた。ストレスかな？と言うので、暗に夫？みたいなことを言ってみたら、また怒る。夫も、少し離れた方がいいのかな、みたいなことをつぶやいていた。怒らないで、と言ったら、そしたら、俺がメンタルやられると言う。やはりストレス解消？私に当たり散らさないでほしいよね。まあ、原因は私だと言いたいらしいけど、お互い様。卒婚とは？別居や離婚との違い・デメリットを解説​離婚はしなくていいけど、卒婚してみたいなあ・・・お互いハリネズミの距離じゃないけど、家に２人で籠ってると、イライラ・ピリピリしてしまう。夫へのストレスでこんな自律神経失調症になったのではないかと思ってしまう。まあ、体調不良で卓球できなくなったから、家に居ることになって、ますますひどくなった。卵が先か、鶏が先か？だけど、このままお互い傷つけ合ってると、共倒れになる。もう私はぼろぼろになって、これ以上傷つけられるのは御免です。今日も、キツイことを言われ、もう心が弱ってるから、怒って、そんなことを言わないでと懇願したら、冗談も言えなくなるのか、ですって。私には怒ってるように感じたのに、自分では冗談のつもり？もう完全にいじめっ子ですよね。私をいたぶってるとしか思えない。悪気はなかったという感じ？もう離れて話したくないと思うけど、物理的にも経済的にも離れられない・・・情けないけど、依存してるからなあ。離婚はできないけど、せめて卒婚したい。卒婚も無理なら、一緒に旅行には行きたくないし、外出もしたくない。いつも一緒は耐えられない。私のことを嫌いというか、ウザがってるくせに、一人旅には行かないし、行けないし？外出も一緒に行こうとするのですよね。私もあそびあーとのチケットノルマ？ｗの為に夫を誘ったりするけど、それも他に誘う人が居ないから仕方なく夫に言ってるだけなのです。もう言わない。１２日の井上暢子さんのコンサートも、夫が体調不良では夜の外出は危ないと言うから、一緒に来てもらうことになったけど、心臓に異常が無いのだったら、１人でも大丈夫かな。優しさで、そう言ってくれるのか、単に自分一人で夕食を食べたくないだけなのか。話しかければ煩がるし、気が散るというので、「今、話しかけてもいいですか？」とお伺いを立ててる。何かしてるならともかく、考え中だったのに、邪魔するなと言われてもわからないよね。そのくせ、夫は私がイヤホンでテレビの録画を観てたり、スマホやパソコンしてても話しかけてきて、返事をしないと怒る。私が話しかけても、ろくに返事しないくせにね。返事してくれるまで話しかけるとうるさいと言われ、怒られる。先日は、長女と孫とテレビ電話してただけで、うるさいと怒鳴られた。読書中とはいえ、もう少し言いようがあるよね。慌ててスマホ持って２階に上がった。娘や孫にも怒鳴り声が聞こえるよ、と思いつつ、口答えは許されないからなあ。自分が優位に立ちたいだけではないかと思ってしまう。１１歳上だから何でも許されると思ってる。すぐに不機嫌になって、怒鳴るか、黙り込むか、ドアをバタンと閉めたり、スリッパの音を立てて歩く。チッと言ったり、不機嫌を撒き散らすのですよね。そんなにしなくてもわかってますよ。自分は不機嫌なんだぞ！とアピールし、私が一言でも文句言おうものなら、黙れと言う。モラハラ夫だよね。私が、涙ぐんだって容赦ないし、以前は泣いて許されると思うなと言われた。もう離婚したいところだけど、たまには優しい時もあるし、面倒見はいいから、保護者と言ってる。自分が死んだら困ることがいっぱいあると言いながら、何をしてるかは内緒。なんでも、思想信条の自由と言って、買う本の名前さえ教えない。自分の予定はろくにカレンダーに書かないのに、私の予定は書かせる。車を使えるかどうかの判断が出来ないから、というけど、それだけなのかな。文句を言ったら切りがないけど、本当にメンタルをやられる、病んでしまうよね。書いてると泣きたくなってしまうけど、ここで泣いたら負けだよね・・・夫は自分を不機嫌にして、怒らせてるのは私だから、自分こそメンタルに来ると言う。人に当たり散らし、ストレス発散して、人を病ませておいて、その言い草はないよね。もう離れたいなあ。Ｘとかで、そういう人からは、離れましょう、逃げましょうと書いてあるけど、夫の場合はどうしたらいいのですか？　根は優しい人なのだろうけど、なにせ口が悪いから傷つく。毒舌と言うか、冗談だと言って、言いたい放題。冗談めかせば何を言っても許されるわけじゃない。かえってもっとバカにされてる気がする。それで、冗談なんだから、私にも笑えと言う。私をバカにする言葉をきいて、笑えるわけないじゃないね。でも、いままでは苦笑というか、笑って受け流して来た。だから、自分の冗談が受けてると思ってる。寒いオジサギャグもね。何か言いたいんだよね。職場でも言ってたの？と訊くと、さすがに今のご時世では言えなかったらしいから、うちでだけ威張ってるのです。というか、私にしか威張れないんだろうな。甘えてるのかな。外面はいいから、優しそうな旦那さんね、と言われるけど、うちでは言いたい放題で、私を傷つけまくってる。それすら気づいてないんだろうな。私がいくら傷つくから言わないでと言っても、冗談だよと胡麻かす。私は冗談はわからない。みんな本気だと思ってしまうからと言っても、あくまでも冗談だという。そう言いながら、婉曲に私を非難してるのですよね。要するに嫌味や皮肉なのです。笑いながら・・直接的に言ってくれないと分からないと言うと、もっときつい言葉を直接刺してくるから、どっちもどっちだけどね。夫が言った言葉を人に言うと、キツイね。言い返さないの？と言われるけど、言えば倍になって帰ってくるから、言わない。それは夫に似てる亡き母の説教で学んだこと。夫が、義母より、うちの母に似てると言うのは皮肉だけどね。父が私と同じＡＤＨＤだったのでは？と思うけど。夫はアスぺルガーではないかと思ってしまう。人の心がわからない。私が傷つくのも感じないで、言いたい放題なのだから。気づいてたらもっとひどいけど、今日冗談も言えないのかと言ってるところをみると、本当に私が傷ついてるとわかってなかったのかも。それはそれで怖いけど、わざと傷つくような言葉を吐いてるのも怖い。どうしたらいいんだろう。やはり近づかず、話さないのが一番なのだけど、家に二人きりだと話さないわけにいかないし、気まずい。黙って食事してるとますます味がしない。ただでさえ、今は胸やけ・食欲不振で食べられないのに。夫の好物のすき焼きを機嫌が直るかと思って作っても不機嫌が直らず、そのくせパクパクと食べてたけどね。翌日すき焼きどうだった？と訊いたら、美味しかった、と言ってた。私と話さない方が、美味しいのかな。私は気まずくてあまり美味しく感じなかったけどね。牛肉はあまり食べられなかったから、モチモチの生葛切りばかり食べてました。この頃のブログは夫への不平不満ばかり。自分でも嫌になるけど、ここでしか吐き出せない。少しオーバーに行ってしまったかもしれないけど、私の体感なのです。優しい時もあるから、まるでＤＶ夫だなあ。言葉の暴力だけですが、心が傷つくのです。傷ついたところに、また塩を塗りこむみたいに、共感やありがとう、ごめんの言葉もないからというか、返事や相槌さえもろくにしてくれないから、私一人で話してる感じなのです。返事してくれないから、聞こえてないのかと、大声でまた話すと、遠くの人に話してるような大声で言うなと言うけど、聞こえてるなら、返事位してほしい。聞き流してても、気が散るというのです。用事があったり、説明する時は、もう疲れます・・・理解力が小学生より無い・・・そんな説明じゃ、小学生も分からなかっただろうと、教師を辞めた私のトラウマを抉ります・・・小学生だって、あなたよりは、もう少し理解力があったと言いたいところだけどね。話が通じないと言うか、一度こう思い込んだから変えられない頑固親父なのですが、以前は頑固ではなく、信念があると言えと言ってたｗ　笑えますよね。ますます怒りっぽくなったし、理解力も前にも増して無くなってきたから、認知症も疑ったけど、脳トレも毎日し、運転免許の認知機能検査も先日合格。それでまた自信を持ってしまったのかな。私が認知機能検査ではなく、認知症検査と言い間違えると、「俺は認知症じゃない！」と怒るのです。いちいち声を荒げなくてもいいのにね。威嚇だよ・・・声を荒げないで、怒らないで、と言ってもやめてくれない。自覚が無いのかな・・・昔、母が父が急に怒りっぽくなったから、耐え切れず、離婚も考えたと言ってた。私も、その気持ちが分かる。後から、父は脳の毛細血管が少し切れていたと分かったらしい。夫もそうなのかもしれないなあ。元々高血圧だしね。私は低血圧で、夫の下と、私の上が同じくらい？でも、今日は、白衣症候群なのか、血圧が１１６もあってビックリ。１００切ることが多いので。今度、メンタルクリニックのカウンセリングに言ったら、吐き出せるのかな。３時から３：４５の４５分間だから割と話せるのかな。初診だから、お互い説明が多いのかもしれない。専用駐車場が無く、周りの有料駐車場を利用だから、早めに行かないとね。遅れたら、その分時間が減ってしまう。押せ押せにならない分、待たなくて済むのはいいけどね。今日の夕食。

O先生の誕生日カードを０時に送付。LINEカードは長文でお手紙？ランチのバースデープレートは、注文したいと言ってたモンブランパンケーキを予約した。サプライズなのでデザートは様子見と言って、前もって注文しないようにしてもらうつもりです。明日誕生日のS君にもLINEカード贈ります。

O先生の誕生日カードを０時に送付。LINEカードは長文でお手紙？ランチのバースデープレートは、注文したいと言ってたモンブランパンケーキを予約した。サプライズなのでデザートは様子見と言って、前もって注文しないようにしてもらうつもりです。明日誕生日のS君にもLINEカード贈ります。O先生の誕生日カードを０時に送付。LINEの誕生日カード。長くてお手紙になってしまいましたねｗLINEは誕生日当日に自動的に送ってくれるので、助かります。LINEカードは長文でお手紙？先日ネットで購入した石鹸フラワー自体は、日にち指定で配達してくれるのですが、そこのアプリで作成したデジタルメッセージカードは、リンクのみ。自分自身で、LINEなり、メッセージなり、選んでリンクをコピぺして送るのです。あまり２４時ピッタリだと、自動的に送られたかと思ってしまうかもしれないけど、自分でも、ピッタリに送れました。２４時になるのを待っていたとはいえ、我ながらビックリｗLINEとメッセ―ジの両方で誕生日カードが来るのは、うざいかなｗ一応内容は違うので両方読んでくださいね、とLINEで送りました。メッセージは、あまり使用してないと、気づかないかもしれないしね。これで、日中に石鹸フラワーの花束が届くはず。しつこいなあ。ストーカーみたいｗもちろん女性の方なのですがｗ　先日、声楽発表会に来てくれたお礼としてはやり過ぎかなｗこれで、２３日のランチでまたサプライズで、パンケーキのデザートプレートにメッセージが。これはもう、誕生日プレゼントより、クリスマスプレゼントにした方が良かったかもｗまあ、クリスマスは元々、イエス・キリストの誕生日なのですよねｗなんと返信のカードくれた！嬉しいですね。もう着いてるはずなのに、O先生から、着いたというお知らせが無い。ちゃんと届いたのかな？　気が付かないなんてことある？もしかしたら、置き配で気づいてないのかもしれないなあ。サプライズだしね。明日、また確認してみよう。なんて、もう明日になってしまってるけどね。（翌日、郵便局に問い合わせたら、配達員から連絡があり、旦那さんに手渡したとのこと。不思議に思ってたら昨日Ｏ先生はお嬢さん宅に泊まり、今日はそのままお茶のお稽古に言ってたらしい。なぜ、旦那さんは渡さないのかな？と疑問に思ってたら、夫がそれらしいことを言ってて合ってた。私はつい、もしかしたら、旦那さんが認知症になってしまったのではないか？なんて思ってしまった。うちの１１歳差と違って、O先生とそれほど年は変わらないから、失礼でしたね。すみません。認知症に年は関係ないけど。サプライズだと、正面切って訊けないし、不便ですね。ランチの時も、サプライズでパンケーキのバースデープレートを予約してるから、難しいｗ）12/23O先生とのランチで予約してたバースデープレートは、今日注文したいと言ってたモンブランパンケーキに変更した。サプライズなのでデザートは様子見と言って、前もって注文しないようにしてもらうつもりです。明日誕生日の、高校合唱部同期のS君にも、LINEカードを贈りました。LINEは誕生日がわかるし、カードも自動的に誕生日に送ってくれるから、便利ですよね。