2025年11月27日
カテゴリ： お弁当
朝は少し寒かったけれど、その後は綺麗に晴れて日中はポカポカと暖かい日。 今日のお弁当は・・・サワラと大葉入りおむすび、ポテトサラダ、卵焼き、ラディッシュの浅漬け、塩茹でブロッコリー、ナポリタン、プチトマトとおまけの柿。
おむすびは、玄米ご飯に塩焼きにしたサワラと刻んだ大葉をませ込んで、三角に握りました。下側に焼き海苔を巻いたら出来上がり♪
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四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]
←こちらの本を熟読中。 病気の原因は食事であることが多いという内容！ YouTubeもとても興味深く、病気の原因、医療、政治などなど、凄く博識で勉強になります。毎日、配信！なので、毎日、楽しみ♪
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Last updated
2025年11月27日 23時32分01秒
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Comments
noko12
始めましてのこんにちは♪ 一日中、おっとりゆったり過ごすナマケモノちゃんのように、菜食中心で地球にも生き物にも優しい毎日を過ごしたいな・・と憧れます。出来るだけナチュラルライフを送るべくやっていること、試してみていることの覚書帖です＾＾
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