誘惑に負けがち… | 小さな畑

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

フリーページ

バナナジャム

< 新しい記事

新着記事一覧(全43件)

過去の記事 >

2004年05月16日

テーマの一覧を見ていて、
“ダイエット”の文字を発見。

思い出しました。
私、ダイエットしてたんです。

旦那マンと
『２人で目標体重クリアできたら
　胸やけするほどケーキを食べよう！』
と張り切ってスタートさせ早２ヶ月。

旦那マンは空手、私はアフタービクスと

が、最近めっきり友人の差し入れや、
コンビニのスウィーツコーナーの
誘惑に負けっぱなしです。

これではいかん！！
毎食前に食べていた
“キムチやっこ”を再開させましょう。

キムチと豆腐の相乗効果で
ダイエットにいいらしいよ。
とにかくこの２つを取り入れるだけで
かなり違うらしい！

我が家では、食前に食べてから本格的に

旦那マンはこれを始めて１ヶ月もせず
止まらなかったスーツのパンツのボタンが
見事、止まるようになりました。

最近サボりがちでしたが…。

豆腐である程度お腹が満たされるから

しかも大豆は畑のお肉と言われるほどですから、
お肉を食べなくてもタンパク質は
しっかり取れるはず！

それにお米を食べる量が減るので、
炭水化物の取り過ぎも防げます。

夏に向けて痩せなくては！
目指せ“子連れでビキニ”！！
今年は愛息子もまだ小さいから無理だけど
来年はやってやります！！

そのためには産後の半年が勝負。
頑張るゾォ！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう