セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年06月19日

納豆で女性らしく

(2)

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　　ダイエットを科学しよう(^_^)v

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　　　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　271

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　　　　大豆製品の大豆イソフラボンはポリフェノールの一種で、女性ホル
　　　モンのエストロゲンと分子構造が同じで、更年期障害・冷え性・生理
　　　不順などの症状をやわらげます。
　　　　またこの大豆イソフラボンは表面に糖がついており、大変消化吸収
　　　しにくのですが、納豆の納豆菌がこの糖を除去する働きがあるので、
　　　大豆イソフラボンを効率よく取るのは、納豆が最適です。
　　　　納豆のにおいやネバネバが苦手な人は、お酢を混ぜて食べれば食べ
　　　やすいです。

　　　　　納豆で、セクシーを目指そう　(^_^)v

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　　　　　　一ヶ月に　三日間だけ頑張りましょう。

　　　ビタミン・ミネラル　ファスティングは、断食療法ではありません。
　　ビタミン・ミネラルを十分に取り、消化器官を休め身体の中の
　　毒素を抜き、免疫性を高める２１世紀の健康療法で、ひいては

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どんどん、ダイエット成功者が続出です。自分自身でも嬉しいです(^_^)v

　ダイエット成功の秘訣は、自分に合うようにアレンジすることです。　　
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　　正しい理論のダイエットをしても、成功する人と失敗する人がいます。
　これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。
　　正しいダイエットとは正しい食事と運動管理ですが、問題はそれが習
　慣にならなければ成功しません。習慣になるためには、自分の性格にあ
　っていなければ続きません。

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　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　発　行　者　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

　　　　　　作者プロフィール　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/
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