セクシー　ボディ　メイクアップ　レシピ

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2004年07月27日

光の目覚まし時計

(1)

テーマ： THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ(1166)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　　ダイエットを科学しよう(^_^)v

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　　　THE　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　　300

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　　　　不規則な生活が続くと、サーカディアンリズム（体内時計）が微妙に
　　　ずれて、朝起きるのがつらくなります。そこで心機一転、新しい目覚ま
　　　し時計を買ってきますが、その音にすぐに順応してしまい効果がなくな
　　　る経験をしたことあるでしょ。
　　　　サーカディアンリズムをもとに戻すには、朝の光の刺激が一番です。
　　　理想は起きてすぐに窓のカーテンを開けて体いっぱいに朝の光を浴びる
　　　ことですが、タイマーでセットしたスタンドの蛍光灯の光でも効果はあ
　　　ります。
　　　　光で副交感神経と交感神経の切り替えを刺激するのは、早起きだけで
　　　なく、ダイエットにも効果がありますよ。

　　　　　　　朝の光で、セクシーを目指そう　(^_^)v

　　　　コラーゲン配合の化粧品を積極的に使うことで、肌の老化は防げる
　　　のでしょうか？

　　　　残念ながら、答はNoです。化粧品に使われるコラーゲンとは、主に
　　　保湿剤としての役割しか持たず、肌の上からいくら重ねても、表面の

　　　　科学的に言って、現在の化粧品技術では、化粧品を肌の上から与え
ても、真皮部分にまで到達させることは不可能なのです。

　　　　　　食べるコラーゲンで、セクシーを目指そう　(^_^)v

　　　強い髪の毛も生えてくるし、育毛剤より効果あるよ(^^♪

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　これはそのダイエットが自分の性格にあっているかどうかが問題です。
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　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　発　行　者　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

　　　　　　作者プロフィール　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/
　　　　　　　　　MAIL　　　　　　　makoto@k.email.ne.jp
　　　　　　　　　URL　　　　http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/I&M.htm
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