2026年04月の記事
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、上半身がふらつくけど、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、前へ傾くようにしながら動いてみたけど、昨日よりもうまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕をバランスよく動かせる感じがした。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕に力がしっかり入って、素早く動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左半身にぼんやりと一体感を感じた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときに力をうまく入れられずに、動きが止まることがあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、途中から回転速度を上げたので、動きがスムーズだった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも、両腕のバランスが良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じように、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈は、腰が左へずれるけど、スムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、腕全体から余裕を感じた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間に、少し弱さを感じた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腕は問題ないけど、血圧が下がってきたのでやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、最初は余裕があったけど、後半は崩れたりして支えているのも大変だった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、動きの後半になると、重りがよく効いていた。
2026.04.29
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ４キロ１０回５セット
2026.04.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子よくできた。 ・歩行器壁立前屈は、これまでよりも少しうまくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、前へ少し傾きながらやってみたけど、思っていたよりもうまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕と最初から大体同じように動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕とも良く力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、特に左腕がうまく伸び縮みしていた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、これまでよりもスムーズに動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕を大体同じように動かせた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕とよく力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈は、腰が左へずれるけど、起き上がる動きはしっかりとできた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕の力のバランスがかなり似ていて、倒れる感じがほとんどなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、何度かやっていると腰の位置が分かりにくかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.04.28
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回５セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.28
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が左へずれるけど、起き上がる動きはしっかりとできていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、歩行器が1番上から少し下がった場所が、1番弱かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の動きがバラバラだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、腰の位置が合っていなくて、やりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、高さによってほんの少し違いはあるけど、どこでも調子良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、動き全体の中でばらつきがあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、腰がずれている感じがして、少し動きにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の動きが最初のセットよりも揃っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりもやりやすかったけれど、腰の違和感はあった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の上あたりを中心に力がよく入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腕の動きは良いけど、呼吸が浅くてやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器とリフトを下げた状態で長い時間できた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩にはしっかりと力が入るけど、肘から先はリラックスして動けた。
2026.04.24
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈 １０回５セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回３セット
2026.04.24
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰がゆっくりと左へずれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、左横腹にとても強く力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の動きが揃わなくて、動きが難しかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左の手首から胸にかけて、力がまとまっていて、動きやすかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、これまでになくゆっくりだけど、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりなペースで動けるけど、動きがばらついた感じであまり安定していなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両手のバランスがかなり良くて、動きやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、背中の7割位下から脚にかけて、力がまとまっていた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕とも曲げた腕がとても安定していたけど、血圧がだんだん下がってきたのでやめた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、時間の中で色々とできることがかなり増えた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、脚立の足が肩の横位の場所に来ると、動く距離が稼げて良さそうだった。
2026.04.22
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） １．５キロ１０回２セット
2026.04.22
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、腰のずれる感じがしなかった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が時々右や左にずれて立つ位置が難しかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、歩行器を真ん中あたりにすると、起き上がるときに力が入りにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両手の動きがバラバラだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、体がまっすぐに立つ位置がわかりにくくて難しかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、体が左へずれてやすくて、少しやりにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも、腕の動きが良かった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じようにできた。 ・歩行器壁立前屈は、背中の7割位下の方から脚のほうにかけて、スムーズによく力が入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、呼吸をしっかりしている時は問題なかったけど、失敗すると血圧が下がった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、いつもより腕を曲げている時間が少なく感じた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、後によく引けていた。
2026.04.21
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回５セット
2026.04.21
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、最初にセットした時から立ち上がっても、ほとんど調整が必要なかった。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、腰が実際にずれている距離よりも、感覚が大きかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、しっかりと動けるけど、歩行器の高さが少し合っていなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、見た目よりも感覚のズレが多くて、よく調整した。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときに、右横腹の力をうまく使うことで、動きに違いがあった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、調子よくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、背骨と腰骨に意識を持っていくことで、両肩の動きが整いやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、少し体が歪んでいる感じがするけど、あまり気にならずに動けた。 ・歩行器壁立前屈は、背骨の下半分と肩甲骨あたりが一緒に動いて、起き上がりやすかった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子よく動けるけど、右側よりも少し弱かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、いろいろな動きができるほど、余裕があった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、調子よくできた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。・左横向きで右腕を背中側へ動かすは、肩の後ろ側に強く、力が入っていた。
2026.04.17
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回２セット
2026.04.17
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、落ち着いてスムーズに動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、横腹によく力が入って、下半身にも力が入って、動きやすかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器は良い位置に合わせられたけど、体がふにゃふにゃして少しやりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両手首ともよく力が入った。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、時々腰が左へずれたり、体のバランスが悪くなるけど、背骨から腰骨の感覚はしっかりしていた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくり動いても、これまでよりうまく動けた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右回転よりもスムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットよりも、良い感覚で動けた。 ・歩行器壁立前屈は、背骨から腰骨にかけてスムーズに力が入った。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、肘を曲げて長い時間支えていても、腰はほとんどずれなかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、これまでと比べると、かなり支えられるようになったけど、呼吸が相変わらず持たなかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器とリフトが低い位置で体が崩れてしまったけど、体だけを起こして、また続けられる位脚腰がしっかりしていた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.04.15
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.15
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.15
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・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、起き上がるときに、背骨と腰骨がしっかりしていた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、起き上がった時に、体がまっすぐの位置で止まれることが多かった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、もう少し低い位置でも、できるかと思ったけど、ダメだった。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、調子よく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左脇が疲れてきて、あまり思うように動かなかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときに、バランスが悪くてやりにくい時があった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈は、ほんの少し体がふらつくけど、大体スムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕でできた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間に疲れた感じはあるけど、動きにはほとんど影響なかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、腰がずれたような感じがして、少しやりにくかった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、左腕に疲れがあるけど、疲れるのは右腕からだった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・左横向きで左腕を背中側へ動かすは、肩周りのどこかだけが強いわけでは無いけど、以前よりも力が最後まで途切れずに入っていた。
2026.04.14
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・左横向きで右腕を背中側へ動かす １．５キロ１０回３セット
2026.04.14
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰がしっかりしていて、動きやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、横腹によく力が入って、しっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、いつも通り力がよく入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、力の入る感じはいつもと変わらないけど、動きは軽かった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、左脇を閉じる感じがしっかりしていて、動きが良かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、両横腹によく力が入っていた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、動きがスムーズでぎこちなさがなかった。 ・歩行器壁立前屈は、背中の下半分からお尻にかけてよく力が入って、動きが軽かった。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、右腕よりも支える力が強かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、いつもより支えるのが、ほんの少し楽になっていた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、肩の上下をやっていて、長い時間できたけど、動きは徐々に小さくなっていった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、両肩と腕に入る力が大体同じ感じだった。
2026.04.10
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・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ３．５キロ１０回５セット
2026.04.10
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・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、安定して起き上がれた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、両太もも前側に力が自然と入って、前へ倒れにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、肩の前側の力を後半になるほどうまく使えた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、姿勢の見た目はあまり悪くないけど、動き方がおかしかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりでもうまく動けたけど、体が重たかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、体が軽くてスムーズに動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、最初のセットよりも、肩の前側にうまく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両方の親指に力が入っていた。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、両腕とも余裕があって、これまでよりも支えているときの辛さが和らいでいた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、両腕とも疲れているはずなのに、あまり辛さが感じられなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、左肩の前側によく力が入っていた。
2026.04.08
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ２キロ１０回５セット
2026.04.08
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰が少し気になるけど、位置が合っているときはうまく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、ほんの少し腰がずれるけど、それ以外はうまくできた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、どこか特別に力が強く入らないけど、うまくできた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、どちらの手首もよく動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腰の位置が合わなくて難しかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくりでもしっかりと動けて、起き上がる時に左横腹によく力が入っていた。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、動きがスムーズで軽かった。 ・歩行器壁立前屈は、スムーズに動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、余裕だった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、思っていたよりも、右腕が疲れていて早く終わった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、左腕はかなりしっかりしているけど、右腕はそうでもなかった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、脚立の位置を目の上あたりに持ってくると、良い感じで動けた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、両肩の動きがかなり似てきたけど、右肩が時々ゴリゴリなっていた。
2026.04.07
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・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ２キロ
2026.04.07
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、腰の位置が合わなくて、うまくできなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、腰の位置が合わなくて、うまくできなかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕を伸び切らせるときに、最初は左右で動きが合っていなかったけど、悪いながらも、後半はボチボチ合いかけていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕の感じは良いけど、体が邪魔をしていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、お尻を上方向へ引っ張る感じがしてうまくできなかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、ゆっくり動くと、起き上がるのが難しかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、いつもよりガタついているけど、うまくできた。 ・歩行器壁立前屈は、腰の位置が気になるけど、うまく動けた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、いつもより支えているのが難しかった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、いつも通りできた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、どちらの腕もしっかりと頑張れた。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、歩行器とリフトを下げた状態で、右肩の前側が弱くて崩れそうだった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。
2026.04.03
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈 １０回２セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット
2026.04.03
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）は、下腹とお尻から脚全体に強く力が入っていた。・歩行器壁立脚ブルブルは、調子良かった。 ・歩行器壁立前屈は、ほとんど横へズレがなかった。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、お腹から両太ももの前側に、あまり意識をしなくても、力が入って前へ倒れにくかった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、体を起こすときに、力こぶのあたりに力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、両腕ともよく力が入っていた。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、時々上半身がふらつくけど、お腹から下半身にかけては安定していた。 ・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さは、起き上がるときの顔の向きで、やりやすさが変わった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さは、右腰の上あたりに力が入って、うまく動けた。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕を伸ばす動きが軽く感じた。 ・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈は、最初のセットと同じようにうまくできた。 ・歩行器壁立前屈は、歩行器を低めにしても、一定のペースでしっかりと起き上がれた。 ・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、調子良かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、いつもよりがっちりしていて、長い時間できたけど、左手首が少し不安定だった。 ・歩行器壁立脚ブルブルは、何度かやっていると腰がずれているのか、他がダメなのかわからなくなっていた。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）は、右横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、下腹から脚の内側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）は、左横腹から脚の外側全体とお尻に強く力が入っていた。 ・仰向けで両腕を揃えて括って上げるは、左右の方の感覚が違っていた。
2026.04.01
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立脚ブルブル・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈 １０回５セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が1番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回３セット・歩行器壁立脇を開いて手首と肘の前屈 １０回３セット・歩行器壁立前屈 １０回３セット・歩行器壁立低い高さで右腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・歩行器壁立脚ブルブル・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練右脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚外側に開く（介助有り・脚立）１０回５セット・仰向けで両腕を揃えて括って上げる（脚立） ２キロ
2026.04.01
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