2015年03月27日
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春らしい麺類を、ということで、売り場に出ていたほたるいかと、この季節な

シチューを使い、色合いを考えてケチャップを混ぜました。家族が好きな市内
のパスタ屋さんのランチメニューをまねて、バゲットと野菜サラダも添えまし
た。ほたるいか20匹強で約300円。ランチ4人前に比べかなり安くできました。

ほたるいかは硬い目玉を取ります。菜の花は硬めに茹でて、ざるに上げます。
4人分のクリームシチューを作るつもりでお湯を沸かし、ホワイトぶなしめじ
半株をさばいていれました。具はこれだけにして、シチューのルーを溶かしま
す。気持ちだけオレンジ色になるように、ケチャップを大さじ2程度加えまし

切りにして、野菜サラダを作りました。バゲットは、フライパンにオリーブ油
とバターを多めに熱して、両面をカリッと焼き、バジリコの粉を振りました。






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最終更新日  2022年11月17日 13時49分18秒
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