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2007年07月の記事
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ピストその後
最近あまりまめに更新しておりませんが、元気です。ピストにはもちろん乗っております、というよりも今はピストがメインです。ペダルはSPD-SLに変えました、思うところ在って、黄色のクリートを付けております。僕はクリートが動くのが嫌いでしたので、長らく赤を付けておりましたが、ピストのように足を止める事が出来ない状態ですと、クリートにはあそびがあるほうが楽に感じますし、足をほぐすような動作にも問題がありません。競輪用のサンとクリップを使うとしびれるし、遊びが無いので、膝とかが痛くなります。今はけっこう平気なので良いようです。ただ もがいた時だけは遊びの部分がどうしてもロスに感じられます。 下り坂ですが、これはとてもきついですが、急な下りでなければ、なるだけブレーキをかけずに足を回してブレーキ（バックを踏む）がかからないように走っています。これは良いですね実にいい練習になります。もちろんペダリングの練習になりますが、腹の練習にもなります。腹をしっかりと抑えられませんと、上半身と下半身がばらばらになってしまいそうです。今のところ４３×１６ですが今月中には４６にして、後ろは１６と14を入れようと思っています。 それにしても今年は暑いですね。あまり「暑い」とぼやく方ではありませんが、今年は暑いです。そしてついつい夜練習が増えています。
2007年07月20日
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ピストについて
ピストに少しづつ乗っています。今のところ４３×１６ですが、上りも下りもけっこうきついですね。それにシューズも競輪用のサンにしてクリップとバンドを使っているんですが、セッティングが簡単じゃありません、それにバンドで締めるのが久しぶりなのでとても苦痛です。先日は膝が痛くなりびっくりしました。今はSPD-SLにしようかと考えています。そして、もう少し乗ったら４６に上げようと思います。後ろは１６と１４をつけて目的によって変えようと考えています。今の私はペダリングと体の使い方の基本は出来ているので、このぐらいのギヤをアップ ダウンどちらで使用しても、ペダリングは乱れないので使用しますが、初心者は４６なら２１ぐらいから始めた方がいいんじゃないでしょうか。自転車の基本的な技術を身につけながら、それに必要な身体能力を徐々に付けていきましょう。ピストに乗りますとロードは本当に楽ですよ。(特に下り坂）
2007年07月13日
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ピストからやり直します？
実はサイクルスポーツとファンライドは毎月定期購入をしております。目的は幸也のことがどれくらい取り上げられているかという事の他には、パーツやフレームの情報といたところでしょうか。ただインプレッションは楽しく読んでいます。しかし、素直に読んでいる訳では有りません、どちらかというと言葉の裏やライダーのバックボーン、編集者の意志などを考えて読んでいます。自分に合うフレームサイズは知っていますので、買う時にはそれが出せるサイズの中から、そして予算で考えますので、インプレの内容自体にはほとんど影響されません。トレーニング方法に関してはざっくりと見て、興味のあるところだけはしっかり読みます。なぜかと言えば、僕が指導する場合に参考になる事があるかもしれないからです。またどうしてもペダリングとか体幹、腹筋等と書いてあると目を通してしまいますね。この雑誌ではありませんが相変わらず間違った事を書いてある記事が有りました。時に立ち読みも発見が有るものです。こんな間違い探しも面白いです・・・嫌な奴ですね。 さて実はまたピストにしばらく乗ってみようかと考えています。これには２つ理由があります、1.基礎からもう一度やってみたい2.初心者を指導する時間が増えそうなので、ロードで一緒に走っても練習にならないからです、ちょうど現役の競輪選手から中古のパーツをけっこうもらったので、少しパーツを買っただけで１台組めた事もラッキーでした。ありがとう半田君。
2007年07月02日
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