2014年03月の記事
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コアリズム、三日坊主ならず
三日坊主！のつもりで購入した コアリズムのダイジェスト盤 連続4日目に突入。 一回に運動する時間を30分程度しかしてないのにお腹が筋肉痛(*_*)。 入門編と基本編だけで筋肉痛とは、普段どんだけ運動不足なのやら(--;)。 体重は変わらないけど、ウェストラインはスッキリしたような？ プログラムをちゃんとやれば確かに効果ありそう。 数年前、 ブートキャンプやった時、やり過ぎて歩けなくなるほどの腰痛やった失敗を忘れずに、 今度はゆるめに継続できれば良いかな。
March 24, 2014
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コアリズム二日目の日記
一応10日間チャレンジ目標！ だけど3日坊主でも可！ な、つもりで買った コアリズムエッセンスDVD 平日忙しくて時間とれずにしばらく放置・・・ せめて、3日坊主にはしたいと 昨日から開始。 ・入門編 ・基本編 ・応用編サンバ ・応用編ルンバ ４つのカテゴリーがあり。 ダイジェスト盤なので、基本動作がわからなくて苦戦！ CM収録が長すぎ。 とはいえ、多少はエクササイズできるので、 入門編と基本編を3日間はやる予定。 今日は二日目。 頭痛酷くて外出先から早めに帰宅して安静にしてたけど、 なんとかやれた。 動きがベリーダンスに通じるところがあると気付く。 昨日の筋肉痛が脇腹にある(>_
March 22, 2014
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プラセンタ１００ブック
何年ぶり？ 化粧を半分つけたまま寝てしまう失態をやらかした(T_T)。 新職場で初めて迎える三月期。 精神力を使いまくって、体力も消耗してる気分になるよ。 こんな時だけど、 先日受けた肌診断の結果を受けて、本格的にケアを開始中。 そんななか、本屋で発見、アイテムを使用後に、もう一冊購入に走った プラセンタの美容液と、フェイスソープ付きのブランドムック。 美容液とフェイスソープを使ったとたん、 肌のキメとハリの整った感がハンパない。 もう一冊購入しちゃおうかな・・・。
March 21, 2014
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買ってみた
２０年前の体重まで落としたものの、 運動らしい運動を併用してないせいか、 身体が全く引き締まってない。 で、買ってみた コアリズム 類似品で某ダンスユニットのものもあったが、 申し訳ないが、全然好みの音楽でないのでこちらをチョイス。 腰痛が酷いので、基本は今まで通りストレッチメインだけど、 自分の体調にあわせて、コアリズムちょっとづつ取り入れようと思う。
March 16, 2014
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2014年ドラッグストアショーその２
ドラッグストアショー、 毎年参戦しとります！ 例年なら、ワタクシ朝から夕方まで、ブースを廻って楽しませてもらってますが、 体調もイマイチだし、帰りにアウトレットで買い物したく、 さらに明日は朝から母とお出かけするので、 ２時半でリタイア。 治りかけの足の怪我のこともあったので、今年はサンプリングより体験ブースや肌診断をメインに行動しとりました。 結果、 ドラッグストアショー名物、サンプルゲット数は、 多分今年がいちばん少ない。 つーか、年々サンプルの提供率が落ちてきてるような・・・ それでも ぶっちゃけ、往復交通費分はアイテムを頂いたと思います(^^;)。 複数のブースで肌診断をしてもらい、今の自分のスキンケアの盲点もわかったし。 やっぱり行ってよかった。 それにしても、 一部の来場者のマナーの悪さが残念。 幕張メッセをあとにし、アウトレットに行ったものの、 どうも心にヒットする商品に巡り会えなくて、 東京駅でヨリミチして、普段使いのアイテム達を購入して、すっかり歩き疲れた 土曜日となってしまった(>_
March 15, 2014
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2014年ドラッグストアショーその1
毎年この季節、すっかりお馴染みとなった、 ドラッグストアショー、行ってきた。 なんだかこの家族、すっかり定着したね。 ともかく、凄い人！ 入場するのに30分待ち立ったよ。
March 15, 2014
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