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2008年07月の記事
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2008/7/21～2008/7/27の体重
１週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 ７/２１（月） ４７．２ ２６．２ ２６．１ ７/２２（火） ４７．４ ２６．４ ２５．７ ７/２３（水） ４６．８ ２５．８ ２７．０ ７/２４（木） ４７．６ ２６．３ ２５．７ ７/２５（金） ４８．９ ２８．２ ２２．６ ７/２６（土） ７/２７（日） ４７．９ ２７．０ ２４．５ ７月２１日～７月２７日の体重です久しぶりの４６キロ台ですでも、外食が続いたせいか、４８．９キロ約２キロの増加先ずは、元の体重に戻るよう頑張ります
July 28, 2008
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2008/7/14～2008/7/20の体重
１週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 ７/１４（月） ４７．１ ２６．３ ２５．７ ７/１５（火） ４７．４ ２６．４ ２５．６ ７/１６（水） ４７．４ ２６．１ ２６．５ ７/１７（木） ４７．４ ２５．７ ２７．４ ７/１８（金） ４７．６ ２６．３ ２５．８ ７/１９（土） ４７．８ ２６．５ ２５．４ ７/２０（日） ４７．６ ２６．２ ２６．１ ７月１４日～７月２０日の体重です４７．１キロにまでなったのに、また増加傾向です
July 20, 2008
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2008/7/7～2008/7/13の体重
１週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 ７/ ７（月） ４８．０ ２６．９ ２４．８ ７/ ８（火） ４８．４ ２６．９ ２４．８ ７/ ９（水） ４７．９ ２６．１ ２５．４ ７/１０（木） ４８．３ ２６．４ ２５．８ ７/１１（金） ４７．９ ２６．２ ２６．１ ７/１２（土） ４７．５ ２５．８ ２７．１ ７/１３（日） ４７．７ ２６．３ ２６．０ 7月７日～７月６日の体重です何とか47キロ台に戻ってくれましたこの調子で頑張りたいと思います
July 14, 2008
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2008/6/30～2008/7/6の体重
１週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 ６/３０（月） ４８．３ ２６．３ ２６．２ ７/ １（火） ４８．１ ２６．２ ２６．３ ７/ ２（水） ４８．１ ２５．７ ２７．３ ７/ ３（木） ４９．０ ２６．５ ２５．９ ７/ ４（金） ４９．３ ２７．１ ２４．７ ７/ ５（土） ４８．６ ２６．９ ２４．９ ７/ ６（日） ４８．２ ２６．８ ２４．９ ６月３０日～７月６日の体重です今週はナント49.3キロにまでなってしまいました外食とアルコールが増えたからかな～でも、ここまで増えるとは思わなかったから、かなりショック早く47キロ台に戻るよう頑張りたいと思います
July 6, 2008
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