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1週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 9/22(月) 49.0 26.2 26.4 9/23(火) 48.9 26.4 26.0 9/24(水) 48.6 25.9 27.0 9/25(木) 49.1 25.9 27.9 9/26(金) 49.1 25.7 27.6 9/27(土) 48.7 25.3 28.6 9/28(日) 48.4 25.5 28.0 9月22日~9月28日の体重ですかなりやばくなっているので、流行の朝バナナをはじめたいと思います実は以前2週間程やったんだけど、バナナって日持ちしないし、なかなか調達できなくてやめてしまいましたでも、今回は纏め買い因みに金曜日から朝りんごにしてみたところ、少し減ったようなのでバナナと併用して続けたいと思います
September 28, 2008
1週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 9/15(月) 48.5 26.0 26.7 9/16(火) 48.5 26.4 25.9 9/17(水) 48.7 25.9 27.1 9/18(木) 49.2 25.8 27.4 9/19(金) 49.1 26.4 26.0 9/20(土) 49.1 26.8 25.1 9/21(日) 49.1 26.9 25.1 9月15日~9月21日の体重です49キロ台になってからなかなか戻ってくれません暴飲暴食セーブしているんだけど、何でだろう
September 22, 2008
1週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 9/ 8(月) 48.8 25.9 27.1 9/ 9(火) 48.5 25.6 27.7 9/10(水) 48.1 25.5 27.9 9/11(木) 49.1 26.0 26.9 9/12(金) 49.0 26.1 26.7 9/13(土) 49.1 26.2 26.5 9/14(日) 48.8 25.8 27.2 9月8日~9月14日の体重です48.1キロになったのに、結局1キロ増何とか48キロ台になりましたが、なかなか減ってくれません
September 15, 2008
1週間の体重です 体 重 筋 肉 体脂肪 9/1(月) 48.8 25.5 28.0 9/2(火) 48.4 25.8 27.3 9/3(水) 48.3 25.9 28.4 9/4(木) 49.3 26.2 26.6 9/5(金) 48.8 25.9 27.1 9/6(土) 48.7 25.7 27.4 9/7(日) 48.9 25.7 27.6 9月1日~9月7日の体重です今週は食べ過ぎてしまい49.3キロにまでなってしまいました
September 8, 2008
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