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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2011.07.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
節電
って気張っているわけではありませんが、
この夏、まだエアコン、未使用です。
昨夏も、数回使っただけで
（それもほとんどが、お客さまが
いらしたとき）しのぎました。
ちょっと大変ではあるのですが、
本来、暑ければ出るはずの汗を、
冷房で抑えてしまうために、
からだがおかしくなるのです。
出るものは、自然に出す。
それは、汗だけでなく、
こころだって一緒のはずです。
過去の苦しみから、
こころを閉ざしてしまうと、
自然なはたらきも抑えられ、
喜びもうれしさも感じ取りにくく
なってしまうのです。
もっと、自分を自由に表現してほしい。
もっと、
しなやかなこころとからだを取り戻してほしい。
そのためのサポートを、友人の
百世安里（ももせ・あんり）さんと一緒に、
２年前からはじめています。
名づけて、 「トラウマ解凍ワーク」 。
そして、この活動をより広げるために、
今回、「トラウマとＰＴＳＤのしくみ講座」
も、開設することにしました。
自分自身の苦しみを解放させたいひとも、
そうしたひとをサポートしたいひとも、
よかったら、おいでください。今週末開催です。
今月の トラウマ解凍ワーク は、７月１６日。
１３時３０分～１５時３０分 トラウマ解凍ワーク
１６時～１８時 コミュニケーションワーク
この日は、あわせて、
「 トラウマとＰＴＳＤのしくみ講座 」
も、おこないます。
ともに「トラウマ解凍ワーク」を主催してきた、
百世安里（ももせ・あんり）さんは、
ご自身みずからが、ＰＴＳＤの体験者です。
講座では、
・ PTSDの三大症状が起こるのはナゼ？
・親子関係によるトラウマ
・地震や津波、災害のＰＴＳＤ
・いじめやＤＶ、虐待のＰＴＳＤ
・ 時間がたったあとで起きる症状と、記憶の混濁とは？
・ 拒食症、過食症はどうして起きる？
・ 快復へのステップ
など、
体験者ならではの具体的なステップで、
トラウマとＰＴＳＤのしくみについて
解説 していただきます。
これから、地震・避難・移住などによる
ＰＴＳＤの発症がどんどん
増加することが予想されます。
いえ、すでに水面下ではもう始まって
いるのではないかと思われます。
今、だからこそ、ぜひ知っておきたい
メンタルの基礎知識 を、
ここで手に入れてください。
なお、この講座は、
トラウマ解凍ワーク・インストラクター
養成コース「エントランス講座」 も
兼ねています。
・ 「 トラウマとPTSDのしくみ講座 」 の
詳細とお申し込みは、 こちら ！
・実際のトラウマ解凍ワークを体験してみたいかたは、 こちら ！
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