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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2012.01.16
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
無事に終了いたしました。
ご参加いただいたみなさま、
応援していただいたみなさま、
本当にありがとうございます！
まだ正確にカウントしていませんが、
１８０名くらいのかたに、
お越しいただいたと思います。
終わったあとも、みなさんが、
去りがたく、
ロビーでお話しされているようすに、
「ああ、共感していただけたんだなあ」
と、うれしく、胸を熱くしていました。
いまはほかのことばが見つかりません。
本当にありがとうございます！
★今日のフォーカスチェンジ♪
傍観者にならない
人生を楽しいものにしていく
ひとつの方法があります。
それは、
「傍観者にならない」ことです。
私たちの生活のおおくは、
「何をしたいか」よりも、
「こうすることになっている」
「こうするように言われた」
ことで成り立ってます。
そして、ひとは、
そうあることに慣れて、
いつのまにか、自分が
「何をしたいか」を考えること
さえ、忘れてしまいます。
「こうすることになっている」
「こうするように言われた」
ことが、自分にとって、
快適なもの、もしくは、
無理のないものであれば、
問題はありませんが、
そうではないときに、
おおきなストレスをかかえて
しまいます。
そして、そうなってしまった
ときには、もはや、
その枠組みから、
飛び出せなくなってしまって
いることがおおいのです。
まるで、自分の人生が、
自分のものでないような気
がしてきます。
その気持ちが嵩じると、
まるで、傍観者のように、
ひとごとのような気持ちに
さえ、なってしまうのです。
でも、それは、やっぱり、
とてもおかしなことなのです。
自分の人生なのですよ。
自分が主人公なのですよ。
傍観者でいることを、
やめませんか？
あなたの人生を、
あなたのものとして、
生きてみませんか？
そのためには、
どうしたらいいのか？
「私は、いま、ここで、
何ができるだろうか？」
と、考えてみるのです。
「こうすることになっている」
「こうするように言われた」
ことに、ただしたがうのではなく、
「自分がやるとしたら、
どんなふうにやるだろうか？」
と、考えてみるのです。
そうなると、あらゆることが、
「ひとごと」ではなく、
「自分ごと」になります。
「自分ごと」ですから、
真剣に考えざるを得なく
なります。
真剣に考えれば、
真剣に行動したくなります。
真剣に行動すれば、
それなりの結果が
かえってくるようになります。
そうすると、当たり前ですが、
人生がおもしろくなります。
いえ、仮にうまくいかない
ことがあったとしても、
真剣に取り組んでいるとき
には、それらはすべて、
必要な学びになるのです。
学びとして受け止める
ことができれば、それは、
苦痛にはなりません。
起きてくることが
変わるのではなく、
あなたが変わるのです。
そうすると、
同じできごとであっても、
受け止めかたが
変わります。
受け止めかたが変わる
ということは、
そのことの価値が変わる
ということです。
もちろん、
より魅力的なほうにね！
「傍観者にならない」
今日はこのことの意味を、
考えてみませんか？
考えて、行動してみませんか？
あなたの人生が変わります♪
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