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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2013.01.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
ひさびさ、イベントの告知です。
しかも、思いつき企画
さて。最近、
気になっていることがあります。
ちょうど今日のブログ
「 脳はノー♪ 」にも書きましたが、
ひとは、 からだが固いと、
気持ちも固まりやすくなる んですね。
「こころ」と「からだ」が
ほぐれていることは、生きていくうえで、
とてもとても大切なことです。
そして、こころが固まっているとき、
こころからほぐすのはむずかしくて、
からだからアプローチしたほうが早い
ことも多いのです。
というわけで、ちょっと急ですが、
１月３１日、 からだほぐしワーク をやります。
講師は、友人で、
音楽療法をやっている、 西村直人さん 。
ご自身が、うつになり、そこから
回復した体験ももっているひとです。
当日は、音楽を聴きながら、
楽しくからだをほぐしていきましょう。
今回は、初のこころみにつき、
参加費は、おためし価格の１０００円。
こころとからだがほぐれてすっきり♪
のお値段としては、超おトクです。（*^_^*）
気軽に、ふらりと温泉に出かけるような
気持ちでお出掛けください。
お待ちしています♪
***----------------------------------***
からだリフレッシュ・こころリラックス
～音楽でこころもからだもほぐしちゃおう！～
***----------------------------------***
日時／２０１３年１月３１日(木)１９時～２０時４５分
※１８時４５分から開場します。
会場／都内施設 (表参道７分、渋谷１３分)
※参加者に直接お知らせします。
定員／３０名
参加費／おとな１０００円、子ども(１２歳以下)５００円
(当日受付にていただきます)
お申し込み／ こちら
問い合わせ／ こちら
こんなひとには、きっとぴったり
ついつい、同じ姿勢で仕事をしがち
冬なので、からだが固まりがち
肩こりは、整体にいかないと直せないと思っている
からだが固いのは生まれつきだと思っている
悩みごとがあると、ロダンの「考える人」
みたいになってしまう(どんなや)
音楽には、こころをいやすちからがあると思っている
西村直人さんのファンだ
かめおかゆみこの企画は
とりあえずなんでもおもしろいと思っている
１月３１日は、予定がなくてひまだ
講師西村直人さんの略歴
ＮＰＯえほんうた・あそびうた代表 音楽療法士
一般社団法人メンタルサポート・ジャパン理事
絵本にメロディーをのせて歌う「絵本×音楽×カラダ遊び」
の新しいスタイル「えほんうた・あそびうた♪」でウクレレ
を片手に全国各地で音楽と絵本の楽しさを伝える。
パパ’ｓ絵本プロジェクト・メンバー、
ＮＰＯファザーリング・ジャパン社員
キーボーディストとして、中西圭三、永井真理子、浅香唯、
アキラさん（夕方クインテット）らとコンサート等で共演。
音楽療法士としても子ども達の発達支援に取り組む。
また東日本大震災以降は、被災地の保育所、小学校を中心に
ボランティア公演を行う。
うつを乗り越えた経験を持ち、うつからもらったメッセージ
が自身の人生を高める大きな力となっている。
ホームページは、 こちら
ではでは。
からだとこころのリラックスタイム 。
ぜひぜひ活用してくださいね～
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