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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.02.21
テーマ： まるごとの自分を生きる(5594)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
悩んでいるひとに、勝手にアドバイスはし
ない。そのひとには「悩む権利」がある。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
悩む権利
ＳＮＳで、たまたま、
友だちの投稿を見ました。
その友だちが、あるおおきな
悩みをかかえたときに、
たのみもしていないのに、
いろいろなひとが、
あれこれアドバイスをしてきて、
その内容に、ひどく傷ついた
というお話でした。
そのあと、
参加したオンラインの会で、
参加者さんのひとりが、
「悩んでいる友だちが
いるんだけど…」
というお話をされていました。
なんだかシンクロしていて、
おもしろかったので、
今日は、その話題で、
書きたいと思います。
悩んでいるひとを見ると、
多くのひとは、心配します。
大丈夫かな。
何かサポートしてあげられる
ことはないかな？
この気持ち自体は、
とても大切なことです。
そうやって、ささえあって、社会
は成り立っていくものですからね。
ただし、ポイントがあって、
そのひとが望んでもいないのに、
勝手にサポートしちゃいけない
ということです。
これ、ハンデをおもちの
かたのケースを考えると、
わかると思います。
私には、視覚にハンデをもつ
友だちが何人もいるのですが、
街なかで、いきなり
腕をつかまれて、誘導されたり
することがあるそうです。
相手は、親切心で
やっているのでしょうが、
当人からしてみたら、
ことばかけなしの誘導は、
とても怖いですよね。
「お手伝いが必要ですか？」と、
まず声をかけるのが礼儀でしょう。
そして、相手が
「いえ、大丈夫です」と言ったら、
それ以上のはたらきかけはしない
のも、大切なコミュニケーション
だと思います。
けれども、こころの問題になると、
どうもこの礼儀やコミュニケーシ
ョンが、おろそかにされがちです。
いきなり、相手の了解も得ずに、
アドバイスを伝えてしまったり、
さらには、相手が聴き入れないと、
不快に思ってしまうケースさえ
あります。
（本末転倒ですよね）
実は、私たちは、脳に、ミラー
ニューロンをもっているがゆえに、
悩んでいるひとを見ると、
同じ気持ちを感じてしまって、
不安になったり、怖れを感じたり
してしまうのです。
すると、それを感じたくないと
いう気持ちがはたらいて、
よけいな口出しをしてしまいます。
あるいは、ふだんから
自分のなかに、満たされない気持
ち（欠損感)をもっているひとが、
悩んでいるひとを見ると、
そのひとに
アドバイスをすることによって、
無意識的に、自己有用感を感じ
ようとするケースがあります。
どちらも、「よけいなおせっかい」
です。（きっぱり）
まずは、そのひとの「悩む権利」
を保障しましょう。
その悩みは、もしかしたら、
そのひとが、
次のステージにいくための、ジャ
ンピングボードかもしれません。
その悩みを、みずから超えること
で、そのひと自身の
成長があるかもしれないし、
あるいは、ひとりでがんばりすぎ
ずに、「助けをもとめる」体験の
チャンスかもしれません。
心配や不安感から、よけいな
おせっかいに走る前に、
まずは、そのひとの、
生きるちからを信頼しましょう。
そのうえで、さりげなく、
必要と思う情報を、
ころがしておくのは、ＯＫです。
ただし、相手がそれをひろわなく
ても、文句はナシです♪
信頼して見守る。
それだけで、相手には、充分に
エネルギーを送ることができます。
そのうえでなら、
必要とされたときに、ダッシュで
駆けつけてかまいませんから♪（笑）
「待ってましたあ～！」
そのときは、こころゆくまで、
全面応援してあげてください。
あなたの出番です！
★追記
いまにも飛び下りようとか、
しているときは、さすがに、
とりあえず、引き止める、
というのは、ありですよ。
あくまでもケースバイケース
です。念のため。
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