PR
Keyword Search
▼キーワード検索
かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
Calendar
「私たちは何を見て…
New!
森の声さん
【紅葉🍁プチ旅〜有… New! riri.leiさん
歯をくいしばってい…
さそい水さん
第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
入間の航空祭
さか・せい.comさん
【紅葉🍁プチ旅〜有… New! riri.leiさん
歯をくいしばってい…
さそい水さん第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
入間の航空祭
さか・せい.comさんComments
2022.05.02
テーマ： まるごとの自分を生きる(5594)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
思いこみを捨て、怖れを捨て、率直に向き
あうと、思いがけないミラクルが起きる。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
率直に向きあうとき
対人関係ですれちがいが起きると、
しばしばこんな展開になります。
・Ａさんに、〇〇な対応をされた。
ゆるせない（くやしい、など）。
・Ａさんは、きっと私にたいして、
△△と思っているにちがいない。
・だとしたら、私は、
××な対応をするしかない。
おわかりでしょうか？
このプロセスには、どこにも
「事実を検証」という部分が
ないのです。
ほとんどが、本人の思考
（妄想ともいう）のなかだけで、
話が進んでいくのです。
関係がこじれているひととは、
直接会いにくい、
という気持ちはわかりますが、
自分の思いこみで、判断すると、
ますます、ずれは広がります。
また、直接、話をした場合でも、
相手をやりこめようとして、
対話の姿勢をもたなければ、
歩み寄ることはむずかしいです。
もともと、関係をこわしたいなら、
それでいいですが、
そうではないなら、
まったく実りのないことを、
やっていることになります。
多くの人間関係のこじれは、
「率直に伝えあわない」ことから
生じます。
「率直に伝える」ということは、
一方的に、感情をぶつけること
ではありません。
自分の内がわにある気持ちを、
まず自分自身がていねいに感じ、
駆け引きやジャッジなしに、
まっすぐに伝えることです。
（ここ、めっちゃポイント！）
たとえ、相手が、自分に
反感をもっていると感じても、
こちらは、ただただ、
まっさらにこころをひらいて、
腹蔵のない思いを、伝えるのです。
そして、相手から返ってくる
ことばを、ていねいに聴くのです。
ていねいに聴いて、受け取り、
わからないことがあったら、
率直に質問するのです。
自分の感じた思いを、
率直に伝えてみるのです。
多くのひとが、そんなこと、
むずかしいと感じるでしょうね。
相手を傷つけるのではないかとか、
自分が傷ついたらつらいという、
怖れが生まれますから。
けれども、その怖れを超えて、
自分のこころにも、
相手にたいしても、
率直に向きあうとき、
ミラクルが起きます。
とことん、率直に向きあって
こそ、生まれるミラクルが…。
私は、何度も体験してきました。
だから、率直さを
怖れることはありません。
その体験については、
明日、書きたいと思います。
このブログ は、完全日刊メルマガ
「 今日のフォーカスチェンジ 」 の本文保存用ブログです。
ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、
無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。
視点を変えることにはどんな意味があるのか。
かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。
クリックすると、登録画面に飛びます。
詳細 は こちら～
★ 「風を生きる～自分らしさの時代～」
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-65.html
★絵本「ソウネさんとダケドくん」
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-65.html
★≪じぶん≫創造セッション
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html
※お誕生日枠、あります。
詳細は、直接、メルマガを参照してください。
★『こころの量稽古』好評頒売中！
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html
※クリックするだけで、ポイントが加算されます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
