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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.05.13
テーマ： まるごとの自分を生きる(5595)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
その関係があったから、その問題が起きた
のだから、一方だけを断罪しないように。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
断罪しちゃうわけですね
脳は、「わからない」ことや、
「空白」な状態を、きらいます。
ビビリなので、宙ぶらりんに
なるのが怖いのですね。
前者の場合は、
とにかく理屈をつけて、
わかったつもりになろうとするし、
後者の場合も、とにかく
なんでもいいから詰めこんで、
埋まった状態にしようとします。
ところが、そのやりかたが、
かなーりイージーなのです。
「ジョーシキ的に考えたら、
『そんなこと、ありえへんやろ』」
という理屈をつけてしまったり、
（ヒジョーシキな私が、「ジョー
シキ」なんてことばを使うのは、
おこがましいのですが）（笑）
その典型的な例のひとつが、
「私が悪い」です。
それこそフツー、事件が起きたら、
弁護士も立てて、事実も検証して、
そのうえで裁判に臨むものなのに、
このひとことで自分を、ばっさり
と、断罪しちゃうひとがいます。
ぜんっぜん、事実を
検証していないのです。
当然、客観的な視点を
採用もしていません。
そして、結果として、ものすごく
苦しい気持ちになります。
本人は、「自分が悪いんだから、
しかたない」と、
その苦しさをかかえこみますが、
「いや、根拠ないっしょ」と言い
たくなるケースがほとんどです。
仮に、自分に非があるとしても、
その関係があったから、
その問題が起きたわけですから、
起きてしまったことは、当事者同
士がともにかかえる話のはずです。
これは、逆のケースでも言えます。
相手を断罪しちゃうわけですね。
もしかしたら、自分のありかたも、
この問題にかかわっているのかも
…という想像力が、
一切はたらかないのです。
（犯罪などのケースは、
別の視点もありえますが…）
自分を責めるにしても、
相手を責めるにしても、
まずは、そこに脳のイージーさが、
からんでいるのではないかと、
いったんうたがってみましょう。
私たちは、つながりのなかで
生きています。
一方的に誰かを責める世界は、
誰にとっても、居心地のいい
世界ではないのですから、
いったんそこに、
ストップをかけましょう。
そうして、
世界を俯瞰してみましょう。
この話題、
もう少しつづけたいのですが、
長くなりそうなので、今日は
このくらいにしておきますね。
明日、つづきを書きます♪
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