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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2025.07.15
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
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かめおかと一緒に表現しよう！
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/202507080001/
リアル部門・オンライン部門、
あります！
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
外に出て朝焼けを見てみる。どんなときも
地球はそこにあり、私たちはその一部だ。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
いのちに還る時間
＞意識を向けることは、
＞いのちの声に、耳をかたむ
＞けることと、同じなのです。
＞感じる＝生きる、であり、
＞自分自身の本質に、向き合
＞うことと、同じなのです。
昨日のメルマガに書いた、
この文章。
どこまで伝わっているかなあ。
もちろん，何が正しい、まち
がいということはないので、
こう感じなくてはならない、
ということはないのだけれど、
あまりにも、アタマ優位で、
感じることがあとまわしに
されているような状況に、
私たちは、キカイじゃないよ、
生きてるいのちなんだよ、
と、言いたい気持ちに、
かられるのです。
昨年から、私は、
朝焼けを見るために、
外に出るようになりました。
朝焼けが見られる時間は、日の出
の時刻とあわせて変わります。
あらわれかたもさまざまです。
晴れているとき、地平線から
透明な光があらわれて、
静かに、赤く染まっていくとき、
そのあまりの荘厳さに、
ことばをうしなうことがあります。
曇りの日は曇りの日で、
空は、多彩にいろどりを変えます。
刻々と変わるそのようすは、
さながら、全天が、巨大な
アートプロジェクトのようで、
思わずため息がもれるのです。
ああ、この空の下で、
眠れぬ時間を過ごしている
ひとがいるのなら、
どうか、外に出て、
この景色を見てほしい。
いさかいに、こころを
いためているひとも、
いきどおりに、
胸をこがしているひとも、
今日をどう生きるかを
みうしなっているひとも、
窓を開け、
できれば、扉を開けて外に出て、
しばし、この光景に、
こころを向けて見てほしい。
ひとが、どんな思いで
生きているときも、
地球は、惜しげもなく、
これほど美しい世界を、
無償で、
あたえてくれているのだと…。
そして、その景色のなかで、
深く呼吸するとき、
自分もまた、この自然の一部で
あることを思い出すのです。
いそがしく動いていた、
人間時間が、そのとき止まって、
深い呼吸とともに、この宇宙の
時間と、ひとつになるのです。
そのとき、思考は止まり、
いまこの一瞬だけを感じる自分
が、いることに気づきます。
まるで永遠のように感じる、
その一瞬一瞬を、
生きている自分に、気づきます。
朝焼けにかぎりませんが、
日々の暮らしのなかで、
こんなふうに、思考を休めて、
「感じる」という時間を、
とってほしいと願っています。
自然に還る時間。
自分に還る時間。
いのちに還る時間を…。
そうして、今日という日を
スタートするならば、
きっと、これまでとはちがった
意識が、動き出すはずです。
あなたが、あなたを生きていく
ために、必要な時間です。
このブログ は、完全日刊メルマガ
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★≪じぶん≫創造セッション
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＞いのちの声に、耳をかたむ
＞けることと、同じなのです。
＞感じる＝生きる、であり、
＞自分自身の本質に、向き合
＞うことと、同じなのです。
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この文章。
どこまで伝わっているかなあ。
もちろん，何が正しい、まち
がいということはないので、
こう感じなくてはならない、
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さながら、全天が、巨大な
アートプロジェクトのようで、
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眠れぬ時間を過ごしている
ひとがいるのなら、
どうか、外に出て、
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いさかいに、こころを
いためているひとも、
いきどおりに、
胸をこがしているひとも、
今日をどう生きるかを
みうしなっているひとも、
窓を開け、
できれば、扉を開けて外に出て、
しばし、この光景に、
こころを向けて見てほしい。
ひとが、どんな思いで
生きているときも、
地球は、惜しげもなく、
これほど美しい世界を、
無償で、
あたえてくれているのだと…。
そして、その景色のなかで、
深く呼吸するとき、
自分もまた、この自然の一部で
あることを思い出すのです。
いそがしく動いていた、
人間時間が、そのとき止まって、
深い呼吸とともに、この宇宙の
時間と、ひとつになるのです。
そのとき、思考は止まり、
いまこの一瞬だけを感じる自分
が、いることに気づきます。
まるで永遠のように感じる、
その一瞬一瞬を、
生きている自分に、気づきます。
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とってほしいと願っています。
自然に還る時間。
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