シアトルからこんにちは

シアトルからこんにちは

January 19, 2010
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マラソンらナーの友達に第一日目は1分歩いて1分走ることを何度か繰り返したらいいよ。とアドバイスを頂いたので、やってみた

結局3マイル歩いたり走ったり



今朝足が痛いなとおもったらまめができていた。



今日はピラテ(ストレッチ体操)をしてみよう。








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Last updated  January 20, 2010 12:14:55 AM コメント(1) | コメントを書く


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Comments

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…
山科2008 @ Re:暖冬(02/17) そうですか。 京都は寒い時もありました…
山科2008 @ Re:Happy Valentine's Day(02/15) おはようございます。 「いっさいのこ…

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